Menstrualne tegobe

Tegobe tijekom menstruacije: gljivična infekcija (I dio)

Kao da sama menstruacija nije dovoljno neugodna, često se uz nju jave i dodatne tegobe, poput grčeva u trbuhu, osjetljivih grudi, melankoličnog raspoloženja… Zato ovim tekstom započinjemo serijal članaka koji će se baviti upravo ovim temama, a prve u nizu su gljivične infekcije koje se javljaju baš tijekom menstrualnog krvarenja.

Da se podsjetimo – što su gljivične infekcije (i zašto se uopće javljaju)?!

Gljivice su mikroorganizmi koji normalno žive u našem tijelu, kao i bakterije uostalom. Dok sve funkcionira kako treba, bakterije i gljivice žive u miru i slozi i ne stvaraju nikakve probleme – štoviše, potrebne su nam da bismo bili zdravi. Problem nastaje kad se poremeti ta ravnoteža, pa se gljivice počinju nekontrolirano razmnožavati i preuzimaju primat u vagini.

Kad se to dogodi, javljaju se simptomi poput svrbeža, crvenila, iritacija, pojačanog iscjetka, itd.

Ti simptomi u kombinaciji s menstrualnim krvarenjem i svim čarima koje ono podrazumijeva, postaju gotovo pa nesnosni. Nažalost, većina žena iskusi gljivične infekcije makar jednom u životu, a najčešće i nekoliko puta. Taj poremećaj ravnoteže uglavnom je uzrokovan:

Vjeruje se da prehrana bogata škrobom i šećerom pogoduje gljivicama, pa ne bi bilo loše da pročitate i članak na temu tzv. kandida dijete.

Zašto se gljivična infekcija javlja tijekom menstruacije?

Infekcija se najčešće javi nekoliko dana prije krvarenja, a može se dogoditi i da se razvije tijekom samog krvarenja ili nekoliko dana poslije. Uzrok su promjene u razini hormona koje se događaju tijekom ciklusa.

Neću vas zamarati detaljima, pa ukratko:

  • Prije nego što krvarenje počne, opada razina estrogena. Rezultat je promjena pH vrijednosti vagine.
  • PH rodnice od golemog je značenja za održavanje ravnoteže u broju bakterija i gljivica, pa čak i male promjene mogu dovesti do problema.
  • Promjena pH dovodi do disbalansa, pa se gljivice počinju razmnožavati.
  • Menstrualna krv je alkalna, odnosno bazna, a pH vrijednost vaginalnog iscjetka je blago kisela. U dodiru s menstrualnom krvlju, iscjedak poprima pomalo baznu pH vrijednost, što smanjuje obrambeni kapacitet. I ne samo to – bazni pH smeta korisnim bakterijama da rastu i odupru se infekciji.
  • Kad menstruacija završi, estrogen raste na uobičajenu razinu, pH vrijednost vagine vraća se u kiseli raspon, a korisne bakterije oporavljaju se od napada. Sve se vraća u normalno stanje.

Kako ćete prepoznati vaginalnu gljivičnu infekciju?

Osjetit ćete snažnu svrbež (ipak, pokušajte se ne češati da ne biste pogoršali situaciju i doveli do razvoja otekline).

Primijetit ćete veću količinu bijelog, sirastog iscjetka koji najčešće nema izražen miris.

Vaginalno područje može biti crveno i upaljeno.

Osjetit ćete bol ili peckanje tijekom uriniranja, a možete osjetiti i bol tijekom odnosa.

Kako izbjeći gljivičnu infekciju tijekom menstruacije?

Prije svega, poštujte pravila dobre higijene – koristite uloške i tampone bez dodanih mirisa, i mijenjajte ih često, svaka tri do četiri sata. Štoviše, ako ste skloni gljivičnim infekcijama, možda bi bilo bolje da izbjegavate tampone – s obzirom na to da zadržavaju krv u kontaktu s vaginalnim tkivom, veća je vjerojatnost da će se razviti gljivice. Također, ako vam ginekolog propiše neki antimikotik, tj. lijek protiv gljivica u obliku krema koje se nanose u vaginu, nemojte stavljati tampone da ne biste uklonili dio lijeka i time smanjili njegovu učinkovitost.

Za pranje koristite specijalne proizvode za intimnu regiju, koji ne sadrže iritanse i snažne deterdžente. Obratite posebnu pozornost na to da ne perete intimne dijelove gelovima za tuširanje ili sapunom za ruke – to je provjeren recept za iritaciju. Izbjegavajte nošenje sintetičkog donjeg rublja i uske odjeće.

Uz to, možete pomoći vaginalnoj flori da se odupre infekciji tako što ćete ‘nahraniti’ korisne bakterije, laktobacile, prebioticima, odnosno sastojcima koji pospješuju njihov rast.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

O autoru

Lubily Online

3 misli o “Tegobe tijekom menstruacije: gljivična infekcija (I dio)”

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *