Arhive oznaka: veza

Seks na malim ekranima vs. u stvarnom životu

Zašto se toliko priča o porukama koje šalju popularni modni časopisi ili višemilijunski holivudski filmovi?

Zato što, htjeli mi to priznati ili ne, mediji oblikuju naše mišljenje. Sjetite se satova biologije ili seksualnog odgoja iz osnovne i srednje škole – je li vam itko ikada pričao o tome kako seks zapravo izgleda u stvarnom životu? Pritom ne mislimo na anatomiju i tehničke izraze. Mislimo na to što treba očekivati od prvog puta, koliko seks obično traje, koliko često treba voditi ljubav, itd. O tome se u školama ne govori, pa ulogu odgajatelja i nastavnika preuzimaju mediji. A lekcije koje nam oni predaju nisu ni blizu realnosti.

Samo mladi ljudi savršene figure uživaju u seksu

Ako je vjerovati filmovima i serijama, u strastvenom seksu uživaju samo oni koji se mogu pohvaliti idealnim proporcijama, bez ijednog grama viška ili opuštene kože, mlađi od 35 godina. Takve poruke u nama stvaraju dva tipa nesigurnosti: prvo, da naše tijelo nije dovoljno lijepo; i drugo, da naš seksualni život ne može biti bogat zato što nismo savršeni.

Dobro znamo da je i jedno i drugo čista glupost kad se izgovori naglas, ali naša psiha je čudo i često povjeruje u najnevjerojatnije ideje (primjerice, da možemo funkcionirati sa samo par sati sna ili da se bez stresa ne može živjeti). Moramo se ponovno zaljubiti u svoje tijelo i otkriti kako je to živjeti bez inhibicija koje nam stvara naša psiha.

TangoSeks kao tango

Dalje, mediji nam poručuju da je seksualni odnos uvježban i sinkroniziran kao tango – oba partnera točno znaju što rade u svakom trenutku, nisu potrebne riječi ni pauze, sve teče bez ijedne greške… Što se katkad i dogodi, ali vrlo rijetko. Puno je češći slučaj da je i vama i vašem partneru potrebno malo pomoći. Možda vam je potrebno malo lubrikacije ili bi vaš partner volio znati što vam odgovara, a što ne. Osobito ako želite unijeti malo novina u spavaću sobu, što je nemoguće bez otvorene i direktne komunikacije.

Tko pobjeđuje, kornjača ili zec?

Seksualni odnos na kraju se svodi na utrku za orgazmom, i sve drugo je nevažno. Zanemaruju se sam odnos, predigra, bliskost između partnera. Međutim, ono što najčešće biva u stvarnom životu jest  da zečevi često ostanu praznih ruku, a kornjače uživaju u samom putovanju, i na kraju češće stižu do cilja.

Međutim, cilj nije ni sam orgazam nego uživanje u svakom dodiru i svakom osjećaju. Tek kada uspijemo osloboditi svoja čula svih stega koje smo sami nametnuli, i kad dopustimo svom umu da odmori dok mi uživamo u senzacijama bez plana i rasporeda, tek tada možemo istinski uživati u vođenju ljubavi. A zar to nije i poenta?

Prijavite se na naš newsletter

Vodite ljubav i budite pametne!

Drage moje, ovaj savjet se, osim onog uobičajenog da se pridržavate svih mjera predostrožnosti prilikom vođenja ljubavi s partnerima koje ne poznajete dobro, prije svega odnosi na to da su znanstvenici u nedavnim istraživanjima utvrdili da, što više vodite ljubav, to ste pametniji.

Na poboljšanje dugoročne memorije, pretvaranje kratkoročne u dugoročnu i stvaranje više moždanih stanica, utječe učestalost seksualnih odnosa jer mozak postaje aktivniji. Na laboratorijskim je miševima utvrđeno, doduše, da se sva ta poboljšanja gube nakon prestanka parenja. Znanstvenici su pretpostavili da se sve to odnosi i na ljude.

Zanimljivo, zar ne?

Navodno, čak i sam pogled na gola tijela izaziva promjene u mozgu. Iako, morate imati na umu i sljedeću činjenicu: ako upražnjavate više seksa, to može značiti da vam se inteligencija povećava ali obrnuto, nažalost, ne vrijedi. Ne znači da ćete imati više seksa ako ste pametni.

Istraživanja povezuju ove činjenice s puno dubljim korijenima i uglavnom se odnose na sklop osobnosti, vjerovanja, odgoja, a zapravo i dalje ostaje ono pitanje koje ovisi o kutu gledanja:

Albert EinsteinImaju li istinski pametni ljudi više ili manje seksa tijekom života?

Tako da, ako ste liberalnih shvaćanja, ne samo da je veća šansa da ćete imati više seksa kao takvog, nego će vaš seksualni život vjerojatno biti znatno raznovrsniji nego ako ste tradicionalnih shvaćanja. Tu se prije svega misli na broj partnera i raznolika seksualna iskustva. Dakle, nije uvijek bitna kvantiteta nego i kvaliteta. I dalje nije isključeno da netko sebe smatra tradicionalnim, a da se zapravo ponaša liberalno, ali tu smo onda već ušli u psihologiju i poricanje samog sebe i svojih društveno-moralnih pogleda i vrijednosti.

Ja i dalje moram tvrditi da svako istraživanje podupire onaj tko ima interesa da tako nešto zavede kao opći poredak u javnosti. Tako se, recimo, u jednom drugom istraživanju tvrdi da tinejdžer s koeficijentom inteligencije 100 ima do 5 puta više šanse da stupi u seksualni odnos nego onaj s inteligencijom između 120 i 130. Opet ponavljam, mislim da neka od ovih istraživanja nisu reprezentativna jer je potrebno provesti znatno opsežniju studiju s većim brojem podataka i dovoljnim brojem sudionika kako bi istraživanje bilo validno.

Tvrdi se, dalje, da studenti na prestižnijim koledžima u SAD-u (kao što su Harvard i Princeton) imaju manje seksa od svojih vršnjaka. A je li to baš tako zato što oni neće ili su pod puno većom prinudnom disciplinom od svojih vršnjaka s nižim stupnjem obrazovanja?

Studenti

Ali jedna činjenica definitivno mi je zapala za oko, a to je da su oni ispod koeficijenta 70 i oni iznad 130 imali najmanje šanse da često vode ljubav. Što sad kažete? Dakle, ipak su u pitanju ekstremi, izrazito neinteligentni i izrazito inteligentni ljudi.

Pa sad, vi vidite kako želite i izvolite. Konačni savjet bio je da, ako želite stvarno održati ove svoje pametne stanice, treba redovito voditi ljubav i redovito vježbati kako biste svoje moždane stanice održale aktivnim. Ovo je bilo malo zanimljive statistike s moje strane za ovaj tjedan.

Uživajte u svakom danu! Pozdravlja vas

Milica

Prijavite se na naš newsletter

Problem s komunikacijom u vezi?! Možda ne volite isti sendvič

Sinoć u stanu standardno muška atmosfera. Pivo, dobra košarka i nas četvorica. Zapravo, nas trojica gledali smo utakmicu, pili pivo i derali se kao nenormalni, a četvrti je cijelu večer proveo pored utičnice buljeći u mobitel koji će mu srasti s rukom ako nastavi ovim tempom. Na trenutke se smijao, pa onda mrštio, pa ponovno smijao, a zatim držao ruke na glavi i mrmljao sebi nešto u bradu. Valjda tako treba kad si zaljubljen i kad bariš djevojku koja ti se jako sviđa.

U suštini, meni je žao reći mu, ali brate, netko s kim se svađaš od prvog dana ne može ti biti djevojka, tako barem mislim dok sjedim i pišem o drugima. Lako je biti pametan kad su drugi u pitanju. I od mene je frendovima teško sakriti mobitel kad popijem, jer se tada razum isključi, a dirigentsku palicu preuzima limbički sustav i dok su se okrenuli, ja sam već pronašao mobitel i izvodim “Ariju slomljenog srca u D-molu”.

Naravno, alkohol uopće nije odlučujući faktor. Ja to zovem “oni dani”. Kad je sve potaman, a tebi nešto fali, a to nešto obično ima lijep osmijeh i oči u kojima pronalaziš X faktor, narodski rečeno “ono nešto”. Tu je ili kraj ili početak. Ili si sretan ili si nesretan. Ili praviš sendviče i smiješ se do duboko u noć s njom, ili sjediš okružen pivom i prijateljima, tvoj tim prolazi u šesnaest najboljih timova Europe, a ti pridržavaš rukama glavu i vrtiš u nevjerici.

Rešenje za to je u riječi od dvanaest slova.

Komunikacija.

Pokušavam izabrati situaciju koja će najbolje dočarati ono kad ona nije ljuta i hoće o tome razgovarati, a u stvari neće jer, eto, trebao bih sam znati što je dobro i što ona želi, a ne da mi ona to govori. I previše je teško, jer scenografija može biti naša soba kad treba krenuti na večeru, ulica, trgovina, krevet, ili što god ona odabere, a sam scenarij može biti sve, od komedije pa do znanstvene fantastike. Moje je samo da svoju ulogu odigram najbolje što mogu, a to podrazumijeva da znam točno što moram učiniti.Svađa

Ja sam nekako uvijek bio Schweinsteiger, a mogu samo zavidjeti sretnicima koji su se rodili kao Pirlo,  pa točno znaju što trebaju učiniti. Bez obzira na to što sam mukotrpnim radom doznao mnoge tajne ženske psihe, uvijek se završavalo na istom – shvatim što je to što sam uradio pogrešno, iako negdje duboko u duši već znam o čemu se tu može raditi, pa ispravljam što se ispraviti može.

Zapravo, gotovo je nemoguće naći neki pouzdan savjet o ovoj tematici, makar se koristili i internetom. Vjerujte mi, pokušao sam gugati, ali sve što sam našao kad sam ukucao “muško-ženski nesporazumi” bio je film iz 2013. bez rejtinga i s glumačkom postavom čiji kriterij za izbor je bio to da budu iz mješovitih brakova podrijetlom iz slavenskih naroda. Ne znam zašto sam uopće očekivao da ću na internetu naći pomoć kad svaka veza zapravo ima toliko kriterija za pretraživanje da čak ni Google ne može pomoći! Ali nisam htio odustati tako lako, sve dok nisam došao do 684.000 pretraga za 0:51 sekundi za “što da radim kada je ona ljuta, a ustvari nije ljuta”. Što i nije neka pomoć.

Sve i da sam našao baš ono što mi je potrebno, vjerojatno bih zaboravio skloniti mokri ručnik s poda kupaonice nakon tuširanja ili da večeras idemo na večeru kod njezinih. Ja kao muškarac predodređen sam da radim gluposti. Bitno je samo hoću li se znati izvući iz njih. Netko kupuje cvijeće, netko vodi na večere, a ja obično za takve stvari koristim humor.

I kao što ne volim prepričavati tuđe fore kao svoje, tako ne volim savjetovati ljude o stvarima koje i nisam baš sam prošao, nego sam učio slušajući druge ili čitajući po netu. Zato ću vam pričati o onome gdje čvrsto stojim iza svake svoje napisane riječi.

O sendvičima.

Ja najviše od svega volim kečap. Jedno vrijeme sam ga bez ustezanja i na gađenje roditelja jeo čak i s  rižotom.

Puno je lakše praviti sendviče do duboko u noć kao da ste godinama s nekim tko obožava kečap kao i ti, nego sa ženom koja, primjerice, voli majonezu.

Sendvic

Majoneza je dobra u ruskoj salati, ali u sendviču, još ako ona baš inzistira na njoj… Krenite dalje. Bolje birati mudro nego jesti nešto što ti se ne sviđa. Još gore, praviti se da uživaš u nečemu što ti se ne sviđa.

Naravno, preduvjet je da točno znaš što želiš. Ja želim bijeli tost, margarin i prešanu šunku, kečap, malo vrhnja sa sitno sjeckanim kiselim krastavcima i malo origana. Tostiran, ali ne prepečen.

Jednostavno, iskreno, bez puno iznenađenja, a opet srcu drago već 24 godine. Nešto što mi ne može dosaditi, ali uvijek može natjerati vodu na usta, ili da ustaneš usred noći i spremiš ga. A može i u rano jutro.

Ne mogu se sjetiti stvari koja bolje može popraviti nesporazum od omiljenoga zajedničkog doručka u krevetu serviranog s puno smijeha.

Prijavite se na naš newsletter

Kreativni pokloni za Valentinovo

Ako se svoje ljubavi sjetimo samo jednog dana u godini, šanse za uspjeh veze i održavanje zaljubljenosti su – minimalne.

Ljubav treba slaviti svaki dan, i to nam ne smije biti teško.

Dovoljni su  nježna riječ, lijepa gesta, zaljubljen pogled, da se druga osoba osjeti posebno i voljeno.

Međutim, mnogi od nas slave svoju ljubav svaki dan, a ipak požele obilježiti i taj 14. veljače. U tom slučaju, evo nekih ideja kako obradovati dragu osobu kreativnim poklonom koji će ovo Valentinovo pretvoriti u doista poseban dan, i to samo za vas dvoje.

Pokažite da ste slušali

Vaš dragi sigurno vam je makar jednom, a vjerojatno i više puta, otkrio što bi najviše želio da mu poklonite. Razmislite – možda je idealan dar vezan uz njegov hobi, omiljenu seriju ili internu pošalicu. Pratite znakove pored puta i razmislite o čemu to vaš partner sanja, a što bi ga potpuno oborilo s nogu. Ako vam ništa ne pada na pamet, odlučite se za neki od preostalih prijedloga, a ubuduće – obratite malo više pažnje na ono o čemu vaš muškarac priča kada mu se oči zasjaje.

Valentinovo

Romantični vikend na malo drukčiji način

Romantični vikend ne morate provesti ispred kamina u kolibici na planini – možda je idealan odmor za vas obilazak svih internacionalnih restorana u gradu, ili odlazak u rodni kraj. Napravite popis svih mjesta koja biste mogli posjetiti, a na sat vremena su od mjesta u kojem živite i odlučite se za prva tri. Eto ideje kako provesti idućih nekoliko subota, i to bez velikih troškova.

Ugodite sebi

Ako ste ljubitelji vina i sireva, provedite večer u degustaciji delikatesa. Romantičnu večer začinite belgijskom čokoladom i čašom pjenušca, uz zvuke jazza.

Decko s bombonjeromPuzzle ljubavi

Otisnite svoju omiljenu sliku ili neku poruku na slagalici. Pustite svog dragog da sam odgonetne što se krije iza razbacanih dijelova. Slagalica može skrivati i naznaku onoga što ga očekuje tijekom ostatka večeri. Pustite mašti na volju!

Filmski maraton

Pripremite veliku zdjelu kokica i popis omiljenih filmova – ili se odlučite za serijal filmova koji nikad niste odgledali u komadu. Još su vam potrebni mekana dekica, udoban kauč te veliki zaslon i spremni ste za potpun ugođaj.

Pripremite doručak u znaku ljubavi

Ispecite vafle u obliku srca, izrežite voće u obliku različitih simbola i obvezno dodajte neki cvjetić kao ukras. Najljepše buđenje je uz zamaman miris ukusnog doručka i osobu koju volimo. Ima li ljepšeg načina da se započne novi dan?!

Dorucak u znaku ljubavi

Personalizirani sapun

Naučite kako se pravi sapun (možete početi odavde) i napravite cijelu kolekciju sapuna s vašim inicijalima, ili omiljenim mirisom vašeg dragog. Možete se poigrati i s bojama i oblicima, pa i stvoriti kreacije zbog kojih će vaš partner, ali i vaši gosti, ostati bez daha.

Pivo s porukom

Napravite kolaž ili isprintajte osobne poruke od kojih ćete napraviti etikete za omiljeno pivo (ili neki drugi napitak) vašeg partnera. Pažljivo ih zalijepite preko postojećih etiketa i eventualno dodatno ukrasite mašnicama ili stikerima. Pivo ostavite u hladnjaku i pričekajte da ga vaš dragi sam otkrije 🙂

Imate li vi neke kreativne ideje kako provesti Valentinovo? Podijelite ih s nama!

Prijavite se na naš newsletter

Nezadovoljni ste (seksom), a ne govorite to partneru?

Događa se da ne želimo priznati da nismo zadovoljne seksom. A kad i priznamo sebi trenutačno stanje, ne želimo to priopćiti partneru. Ako smo pak prikupile hrabrosti i nešto rekle, onda ćemo teško prihvatiti da i mi u nečemu, eventualno, griješimo.

Niste usamljene u ovom ponašanju.

Nažalost! Ovakvu shemu primjenjujemo na sve međuljudske odnose, s kolegom, susjedom, bratom, roditeljem.

Postoji tu neka caka koja utječe na naše prešućivanje u svakoj sferi života, pa tako i u seksu. Nekad se pitam ima li to veze s tim gdje živimo, nosimo li to u genima? Jer, na ovom podneblju godinama se uspješno držimo istog obrasca ponašanja.

Ima li razlike među nacijama?

Kada je moja prijateljica započinjala vezu s jednim Britancem, sjećam se kako smo uspoređivale njegov način komunikacije i način ophođenja ljudi koje je on doveo u njezin i naš život, s njezinim, mojim i načinom komunikacije ljudi koji nas svakodnevno okružuju. Uvijek smo zastajale kod njihove jednostavnosti. Primijetile smo da oni kažu to što misle. To se odnosi na teme za koje smatraju da su pozvani da se izjasne. Malo oklijevaju, smišljaju način da to uljudno izvedu i na kraju ipak kažu. Svidjelo se to sugovorniku ili ne. S druge strane, rijetko će reći svoj sud o nečemu za što smatraju da nije njihova stvar, nije primjereno ili nisu pozvani da komentiraju.

SutnjaImala sam prilike razgovarati s čovjekom koji je “naše gore list”, ali ga je život još u djetinjstvu odveo u Australiju. Sjećam se da se čudio govoreći:

Stalno nešto prešućujete?! Stalno zavlačite istinu i ne zovete je pravim imenom. Čak za rak ne kažete rak, nego – ono najgore. Koja je poanta?!

Imala sam potrebu objasniti mu da je to zato što ljudi žele zaštititi jedni druge od suvišne boli, nerviranja… Nije me shvatio, a nisam ni ja njega.

Oblikuje li nas doista toliko podneblje na kojem živimo?! S jedne strane, sigurno nas određuje ono što su naši preci prije nas činili i način na koji su živjeli. S druge strane, samo smo mi krojači naših postupaka i, ma koliko nam se neki postupak činio “prirodnim”, ne bismo trebali pustiti da nas vodi inercija, čak i onda kad vidimo da bi se nešto moglo bolje uraditi.

O seksu ili nečem drugom

Redovito prešućujemo osjećaje i mišljenja o događajima vezanima uz važne, ali i manje važne teme u našim životima. Zamislite koliko onda prešućujemo o svom zadovoljstvu u seksu. Seks je ovdje ipak tabu-tema. Tabu je u odnosu partnera samih, a i na širem planu, u zajednici.

Čitajući i pomno slušajući ljude, vidim da u dijelu naroda vlada predstava da je u seksu nešto “normalno”, a sve ostalo, što “nije normalno”, to je “nenormalno”. Normalno je da muškarac zna što radi po rođenju, da pokazuje inicijativu za seksom, nosi kondom u džepu, ima pravo reći što želi. Ako mu partnerica ne uzvrati pozitivno, ima pravo nasmijati se i začiniti iskrenost “šalom”. Partnerica ima pravo slijediti ga. Kako kažu naše bake:

Kad traži, daj mu. Kad ti nije do toga, prihvati, jer ako ne nađe zadovoljstvo u svom krevetu, naći će ga u nekom drugom.

Koliko su ovi stavovi živi u realnosti, a koliko vise u zraku i ometaju zbližavanje ljudi, to je pitanje.

Što dalje?

Razmislite malo sami, u tišini, i ocijenite koliko ste zadovoljne svojim seksualnim životom. Vrijedit će truda. Vrijeme je da iznesete svom partneru što vam se ne sviđa ili biste voljeli promijeniti. Uvijek imajte na umu da imate pravo nešto (ne) željeti, u nečemu uživati ili vam nešto ne odgovara. Imate pravo uživati kad činite ono što odgovara vašem partneru, ali i od njega tražiti zauzvrat ono što želite. Ne zaboravite da nije dovoljno samo očekivati, nužno je to partneru i priopćiti. Koliko god se željeli oslanjati na to da bi partner trebao već znati što mi hoćemo i dovoljno nas poznaje, u životu nije baš tako.

Par se drzi za ruke

Prvo, to je zato što često ni sami ne znamo što želimo. Češće se dogodi da znamo što ne želimo. I to je nešto. Samo, to što ne znamo što želimo ne bi trebalo prenositi u obliku bijesa na svog partnera. U praksi je to čest slučaj. Nije korisno ni vama, ni partneru. Nije konstruktivno. Još nešto ovdje stoji – čovjek se s vremenom mijenja. Mijenjaju mu se želje, ciljevi, prioriteti… U svemu, pa i u seksu. I vi ste pregrmjeli promjenu, a da tome vjerojatno niste posvetili pažnju ili možda niste ni primijetili.

Drugo, vaš partner može biti ekstremno razumno, pažljivo i osjećajno biće, ali baš da može čitati misli – to ne vjerujem. A pogotovo vaše, zbrkane misli u koje niste pošteno ni sami zaronili… To bi mogao pokušati samo neki Superman, Terminator ili neki tako nadčovjek. Zato, preuzmite stvar u svoje ruke. Budite iskreni prema sebi, a onda i prema partneru. Vaše veće zadovoljstvo u seksu dovest će do bolje koncentracije na poslu, više strpljenja sa svakodnevnim problemčićima, više sklada u vlastitom tijelu i psihičkog mira.

Realno, jeste li nedavno razmislili o tome što želite ili ste radije prebacili teret vašeg nezadovoljstva na partnera?

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Osvoji me.

Jednom davno pisala sam o tome što napraviti ako provodite previše vremena zajedno. Dok sam pisala, nisam doista vjerovala u to što pišem… Ja sam takva. Ako te volim, neću provoditi ni jednu minutu bez tebe. Međutim, dragi mi je trenutačno na putu. Otišao poslovno na mjesec dana. Sad smo negdje oko trećeg tjedna. I sve mi se vratilo…

Jednom davno živjeli smo u različitim zemljama. Dopisivali smo se, čuli preko Skypea. Nisam mogla dočekati da se vidimo, a leptirići u trbuhu zaigrali bi svaki put kad bih čula zvuk nove poruke na telefonu.

Tada sam mu govorila – ja ne znam održavati veze na daljinu. Nemoj mene. Nađi nekog koga ćeš znati sačuvati. 

Ali uspio je! Njegova tajna? Poštovanje, romantika i ponuda koju ne mogu odbiti.

Cvijece

Nekoliko godina i dvoje djece kasnije još uvijek ga volim, još uvijek smo zajedno. Još uvijek svaki put zatreperim kada mi stigne poruka.

Ne znam je li to zbog toga što Marphy zna da je on na putu, ili su se zvijezde tako poklopile, ali u posljednja tri-četiri dana mi na Facebook zidu isključivo izlaze romantični postovi.

Prateta Zorka, koja je postala hit na internetu, jurila je za izabranikom svog života čak u Australiju – u vremenu bez interneta i mobilnih telefona. Ona je rekla da će doći, a on ju je čekao. 

Neki stari običaji koji su u vezama i izlascima iščeznuli… idemo ih vratiti!

Poezija o dodiru, ljubavi, strasti.

Bilo je toga još, ali poenta je uvijek ista:

RomantikaŽelimo vratiti svu onu strast kojom smo izgarali, koju nismo željeli kontrolirati, niti je gasiti. Želimo vratiti čekanje i strepnju, dodir koji se ne može prepričati. Hoćemo nazad analogni glas, tih i nježan, a ne digitalni, isprekidan, koji prekida zbog loše internetske veze. Hoćemo nazad cvijeće, čokolade, magnete za hladnjak, pisma i romantične čestitke, ne samo na Dan zaljubljenih. Hoćemo čipkasto donje rublje i haltere (samo pazite na intimno zdravlje), suknje i dekoltee – ne vulgarne i providne, nego diskretne a izazovne. Hoćemo svilene spavaćice i crvenu satensku posteljinu, romantično svjetlo i ulje za masažu. Hoćemo nazad muškarce u košuljama i kaputima, počešljane i nasmijane. Hoćemo nazad držanje za ruke, šaputanje i kikotanje koje nitko osim vas dvoje ne može čuti, niti razumjeti.

Hoćemo nazad zaljubljenost svaki dan, i to hoćemo da se vrati na velika vrata!

Pisali smo ovdje mnoge savjete: što raditi na sastancimakako da budete romantičnikako da ostanete ženstvene i nakon nekoliko godina braka…

Ja pišem cijeli ovaj tekst samo da vam kažem jedno: osvajajte jedno drugo. UVIJEK. Nemojte misliti da ste završili posao time što ste zajedno, što ste u vezi, u braku. Budite nježni, pažljivi i, prije svega, zaljubljeni. Jer ništa ne može zamijeniti zaljubljeno gledanje preko stola – bez obzira na to nalaze li se na tom stolu cvijeće, svijeća i dvije čaše vina, ili lonac graha i sok koji su djeca prilila.

Srce

Oprostite, ali tako je. Situacije više nisu iste, niti ste vi isti. Ali ljubav ne smije trpjeti.

Zato, dragi, kad se vratiš s puta – osvoji me. Opet. I opet. I opet. Svaki dan. A tebe čeka poklončić.

Prijavite se na naš newsletter

Ljubav + mora = ljubomora?

Pitam se, pitam…

Je li riječ ljubomora nastala od riječi ljubav i mora? Ako i vama ovaj jak osjećaj stvara noćnu moru, posvetite nekoliko minuta ovom tekstu o pojavi koja može razoriti i najjaču vezu.

Antropolozi vjeruju da je ljubomora stara koliko i ljudski rod. Dakle, ništa novo. Postojala je još u doba špiljskih ljudi kad su se žene otimale za jače i snalažljivije muškarce. Iako djeluje nemoguće, znanstvenici smatraju da je za uspješnu vezu potrebna mala doza ljubomore, pogotovo u počecima, pa čak i prilikom faze udvaranja. Paradoksalno, svi želimo osjetiti mrvicu ljubomore kod partnera jer ona odražava određeni stupanj angažiranosti. Malim i kontroliranim dozama pokazujemo koliko je kome stalo.

Međutim, što ako se ljubomora otrgne kontroli?

Psiholozi su istraživali i došli do zaključka da smo zapravo ljubomorni na nešto što sami nismo ostvarili u sebi. To treba iskoristiti kao poticaj da se poboljšamo i promijenimo sliku o sebi.

Naravno, ženska ljubomora razlikuje se od muške, a te razlike su biološki motivirane. Muškarci pretežno osjećaju ljubomoru vezanu uz seksualnu nevjeru, to jest ako netko drugi ugrožava njegovo isključivo pravo na partneričino tijelo. S druge strane, žena je ljubomornija u emocionalnom smislu jer, ako osjeti da joj neka druga preotima partnerovo srce, taj osjećaj dostiže svoj maksimum. Iako muškarci ne moraju biti krivci za okretanje za njima ili neobvezan flert, mi žene znamo od muhe napraviti slona. Posesivnost pokazujemo na različite načine: povlačenjem u sebe, vikanjem, zajedljivim komentarima, ljutnjom, plakanjem ili inatom.

Iskreno, to sam doživjela i na vlastitoj koži. Odnosno na koži mog dečka. Jesu li to geni ili je moj horoskopski znak umiješao prste, ali kad sam ljubomorna, bež’te od mene. Kad pomislim na trenutke u kojima sam najviše bila posesivna, shvatim da sam u tom razdoblju ili bila nezadovoljna poslom, trenutačnom financijskom situacijom, izgledom, a najčešće se sve svodilo na PMS. Oh da! Taj PMS koji je prisutan svaki mjesec u godini. E to je muka. Ali mi, nesigurne žene, moramo ne samo u tom razdoblju nego i u bilo kojoj „normalnoj” situaciji kontrolirati vlastite emocije i okrenuti ih u svoju korist.

Udvaranje

Ljubomorom i posesivnošću negativno utječemo na odnos s partnerom

Kao što rekoh na početku, burna ljubomora razdire čak i najjače veze. Čim je osjetimo kod sebe ili partnera, obvezno treba razgovarati o tome.

Nagomilavanje loših misli, napetosti, frustracija i osjećaja manje vrijednosti dovodi do stresa i pojave „bombe” koja može u svakom trenutku eksplodirati.

Znam, teško je prijeći preko ponosa, ali ako doista volimo partnera i želimo da ta veza uspije, prijeđimo preko „paranja nosom po oblacima” i riješimo problem.

Kad smo uvjerene da su svi oko nas ljepši, da su u boljoj situaciji i da nismo voljene, pomaže razgovor s bliskom osobom – najboljom prijateljicom, sestrom, sestričnom, pa čak i roditeljima. U naletu ljubomore nismo sposobne sagledati situaciju iz drugoga (boljeg) kuta.

Na osobno nezadovoljstvo i nerealnu situaciju, bliski ljudi u mom okruženju konkretnim činjenicama dovedu moju ljubomoru do zaborava. Pitanja: „Pa što bi ti ono rekao, darovao, uradio, upoznao te s roditeljima i slično” pomažu da shvatimo kako osoba na koju smo ljubomorni ili neka bezvezna situacija nisu bitne. Bitni su naše samopouzdanje, uvjerenost u vrijednosti koje posjedujemo, siguran stav i emocije prema partneru. To je siguran put do pobjede protiv negativnih misli i straha od gubitka.

Sve u svemu, da bismo ljubomoru kontrolirali i „mirno” ljubav vodili, zavolimo najprije sebe!

Prijavite se na naš newsletter

Partner vas ne gleda više kao nekad?

Poznaje li netko od vas udanu ženu koja se žali da je muž više ne gleda onako kako je nekad to činio? Kako je „ne primjećuje“, ne pokazuje zanimanje za nju, seks im je postao rutina?

Najlakše je osuditi partnera. Požalimo mu se tu i tamo, olakšamo dušu i nastavimo dalje po starom. Katkad krivnja i jest njegova. Ali ponekad i nije! Pritom ne mislim kako je rješenje u tome da žena treba uvijek sebe gledati kao krivca, povod problema, jadnu i istrošenu u svom trudu koji ulaže uzalud. Ne! Pogled na problem treba biti razbuđujući i objektivan. Rješenje mora biti konstruktivno, bez uplitanja prenapuhanih osjećaje, i treba nam otvoriti oči. Teže ne može biti, ali bolje od toga ne postoji.

Odgovorite na ova 4 pitanja i doznat ćete dijelite li i vi krivicu s njim

Kad ste posljednji put kupile rublje koje je iole provokativno, zanimljivih boja, čipkano, finog materijala?

U ove opise ne spada pamučno donje rublje koje po rubu, eventualno, ima cvjetiće i pastelnih je boja.

Seksi rublje

Sasvim je OK da vas ne drži inspiracija kao prije, da ne birate i uklapate boju, stil i materijal s temom večeri koju zajednički planirate provesti. Em ste gotovo svaku večer zajedno – em ste stariji, osjećate da vam je sve poznato, ne želite „trošiti“ vrijeme na „nebitne“ stvari… Puno toga može biti posrijedi. Ali, upravo sve to, malo-pomalo, utječe na gašenje partnerove i vaše strasti.

Neka vaše iskustvo ovdje radi za vas. S obzirom na to da partnera dovoljno poznajete, već znate što ga više ili manje privlači. To će vam skratiti utrošeno vrijeme na odabir. Poznajete i vlastito tijelo. Zato ćete lako suziti izbor, a i kupit ćete pametnije.

Koliko večeri tjedno dočekate muškarca klonule od umora jer ste sređivale kuću i pripremale objed?

Kad ste već tako preumorne i neraspoložene dočekale partnera, onda i same znate da cjelokupna atmosfera sigurno ne radi u korist strasti i opuštanja seksualne napetosti.

Naravno, poželjno je da vam je kuća čista i da jedete svježe pripremljene obroke, ali hoće li svijet stati ako vam je stan malo manje uredan, a vi odlučite pojesti ostatke od jučer ili sendvič?

Provjereno se ništa strašno neće dogoditi. Da nije možda situacija tako „alarmantna“ oko čišćenja i kuhanja samo zato što vam je lakše ne koncentrirati se na neke ozbiljne probleme koje imate, a izbjegavate uhvatiti se u koštac s njima? Ako je tako, znate što vam je činiti. Ako je problem u tome što vam uvijek nedostaje vremena, onda predlažemo da pročitate tekst o stvaranju vremena za sebe i važne stvari.

Jeste li svjesne koliko ste puta na njegovu sitnu, verbalnu, seksi provokaciju ili ruku koja zaluta, reagirale drsko i nezainteresirano zato što ste ljute na njega zbog, recimo, puknute ladice?

Svadja

Samo se trebate potruditi malo bolje zauzdati vlastite emocije. Prvo, je li ta ladica doista toliko bitna ili je samo vrh ledenog brijega? Nakon te spoznaje sagledajte širu sliku. U ovom slučaju, imajte na umu da upravo vaš partner, koji ladicu nije popravio već mjesec dana: kaže lijepu riječ kad vam zatreba, pokazuje razumijevanje za neke vama važne stvari, obavi naporan razgovor s rodbinom umjesto vas… Sigurno kod njega volite sto sitnica, koje zapravo čine život. To onda znači da nije on baš tako crn i loš. Pa zar nije bolje da energiju usmjerite na obostrano zadovoljstvo nego da je raspete na svađu?

Je li vam se događalo da se dotjerate kad idete s curama u provod, a kad s partnerom idete van, odjenete se ležerno, neženstveno, bez uloženog truda, bez šminke ili nakita?

Takvim ponašanjem izravno mu pokazujete što vam je važnije. Još nešto, vrlo bitno – znate i same da vaši partneri zapravo vole „pokazati„ vas u društvu. Ponosni su kad imaju pored sebe ženu koja je ženstvena i radi na sebi, nije se zapustila. Da se ne lažemo, to i vi same volite kod svojih partnera. A da ne pričamo o tome koliko je korisno za buđenje želje kod partnera kad provede nekoliko sati pored vas dotjerane, istaknutih atributa, ženstvene.

Rješenje je u vašim rukama

Dakle, zadatak vam je da počnete buditi vatru u sebi koju ste same ugasile. Plamen neće buknuti preko noći. Niste ga za tako kratko vrijeme ni ugasili. Ne postavljajte prevelika očekivanja, počnite od malenih iskri. Sve će doći na svoje ako ulažete trud polako, a konstantno. Vaše promjene će brzo ili odmah vidjeti partner i možete očekivati povoljnu povratnu reakciju.

Želimo vam sretan rad na vlastitom razvoju i razvoju partnerskog odnosa!

Prijavite se na naš newsletter

Dogovor kuću gradi – parovi su sretniji kad se zna tko pere posuđe

Tko u vašoj kući pere rublje, a tko usisava?

Vjerojatno ne biste ni pomislili da bi ovo moglo biti pitanje koje određuje sudbinu vaše veze, ali znanstvenici tvrde da brisanje prašine i glačanje u velikoj mjeri utječu na odnose ljudi koji žive zajedno. Nije samo stvar u tome tko će očistiti kuću – podjela svakodnevnih poslova u vezi, kako u kući tako i izvan nje, utječe na to kako partneri doživljavaju svoju vezu, kako komuniciraju, kao i koliko nezadovoljstva osjećaju.

Što kaže znanost

Ciscenje

Bez obzira na spol, dob ili status veze na Facebooku, čak 62 posto ispitanika ove ankete slaže se da je podjela kućanskih poslova jedan od tri glavna sastojka u receptu za uspješan brak (prva dva sastojka su vjernost i kvalitetan seksualni život). To je značajna razlika u odnosu na prethodne ankete, i danas nema dvojbe da su muškarci počeli preuzimati više poslova. Međutim, iako muškarci, primjerice, u SAD-u, troše dvostruko više vremena na kućanske poslove u odnosu na ankete rađene prije 40 godina, žene još uvijek obavljaju više kućanskih poslova (oko 67%) i troše više vremena za svakodnevno dovođenje kuće u red i podmirivanje potreba obitelji (39% u odnosu na 23% muškaraca). Uz to, tate i djeca imaju puno više slobodnog vremena (30% i 39%, respektivno) u odnosu na mame (22%), koje se često osjećaju kao da potrebe obitelji uvijek moraju stavljati prije svojih.

Iako ćete često čuti argument da su najbolji kuhari na svijetu muškarci, statistika kaže da se rijetko hvataju kuhače – žene spremaju čak 91 posto obroka tijekom tjedna i 81 posto obroka tijekom vikenda.

Uz to, žene se češće okreću multitaskingu kao rješenju za nagomilane kućanske poslove i obveze – pa je tako uobičajeno razgovarati telefonom dok glačamo, pomagati djeci s domaćim zadaćama dok spremamo ručak ili odgovarati na mailove dok uspavljujemo bebu.

Multitasking

Ima i izuzetaka

I to jedan. Parovi bez djece koji su postigli dogovor da dijele kućanske poslove najčešće u tome i uspijevaju. Dinamika se mijenja čim na scenu stupe djeca i većina parova okreće se tradicionalnim obiteljskim ulogama, gdje mame preuzimaju više kućanskih poslova u odnosu na tate.

Ne pričamo o ravnopravnosti bez razloga…

Osim očitih prednosti, studije su pokazale da parovi koji ravnomjernije dijele obveze (drugim riječima, u vezama u kojima muškarci obavljaju 30-65% kućanskih poslova) i u podjednakoj mjeri brinu o djeci, više uživaju u seksualnom životu i češće vode ljubav. Možda je sada pravi trenutak da se podsjetimo kako zadovoljstvo u krevetu utječe na naše zdravlje i generalan stav prema životu.

Gdje je rješenje?

Da ne bismo odmah počeli s drvljem i kamenjem na muškarce, vrlo je važno razumjeti dinamiku kojom se odigrava veza – ako nema razumijevanja i jasne komunikacije, podjela poslova često se svede na svakodnevno gunđanje, kritiziranje i zamjeranje, što zajednički život može učiniti nepodnošljivim. Mi, žene, često se osjećamo kao da nosimo cijeli svijet na svojim ramenima i imamo neodoljivu potrebu podsjećati partnere na sve sitnice koje im redovito promiču, dok se muškarci osjećaju kao da trpe stalan pritisak kad su kod kuće, pa im odlazak na posao često predstavlja svojevrstan praznik, ma koliko to ironično zvučalo.

Brak

Rješenje, naravno, nije crno-bijelo, ali najvjerojatnije leži negdje u kombinaciji otvorene, iskrene komunikacije, izlaganja svojih očekivanja i jasne podjele poslova. Pritom, podjela ne mora biti 50:50, nego je realnije težiti dogovoru da radimo poslove u kojima smo dobri, u kojima (koliko je to moguće) uživamo i koji nam idu od ruke. Na taj način parovi znaju što se od njih očekuje, pa bude daleko manje nesuglasica i razmirica na svakodnevnoj razini.

Zašto jaz u muško-ženskim odnosima uopće nastaje?

U većini obitelji na brdovitom Balkanu princip je isti – mame uče kćeri (izravno ili primjerom) kako prati posuđe i rublje, peglati, brisati prašinu i kuhati, a tate sinovima pokazuju kako pokositi travnjak, obaviti sitne popravke ili provjeriti ulje u autu. Vrlo rijetko događa se obrnuto, pa većina djevojaka odraste ne znajući kako promijeniti gumu na autu, a mnogi dečki ne znaju kako uključiti perilicu. Zato u vezama djevojke najčešće preuzimaju kućanske poslove, a dečki brinu o autu. Ovaj sustav prenosi se s koljena na koljeno i, unatoč emancipaciji, još se dobro drži.

Ako želimo postići istinsku jednakost među spolovima, onda je očekivati da se kućanski poslovi dijele na pola. Međutim, drage dame, ovdje ću morati na se trenutak poigrati đavoljeg odvjetnika – ako očekujete da vaš dragi opere posuđe ili raširi rublje, onda budite spremne i zaviriti ispod haube. Na kraju krajeva, ravnopravnost i treba biti obostrana, zar ne?

Prijavite se na naš newsletter

Billboard ljubavi

Gotovo svaki dan na internetu se mogu vidjeti tekstovi u kojima, na temelju horoskopskog znaka ili imena djeteta, možete dobiti odgovor na pitanje koja vam je omiljena poza u seksu ili koje će vam boje biti novi kauč.

Ispričavam se, otkad je prihvatljivo da savjete za svoje veze i probleme tražite na internetu? Vjerojatno istog trenutka kad je postalo prihvatljivo da ljudi slikaju svoja stopala i objavljuju ih na društvenim mrežama.

TattooZna se kako se bori s krizama u vezi. Kupiš cvijeće i ispričaš se. Ako to ne prođe, prestaneš se ponašati kao kreten.

Međutim, nekad je broj nepodignutih dasaka na WC školjki previsok, a prijatelji, koji ne izlaze otkako si kupio PlayStation 4, su previše bučni.

Hladni rat je počeo, a vi se nalazite s pogrešne strane Berlinskog zida.
Ono što je potrebno učiniti u tom trenutku, nije iščlaniti se iz komunističke partije i pozvati Mela Gibsona da ispregovara uvjete vašeg puštanja i dobije nominaciju za još jedan Oscar. Ne. Potrebno je puno više od toga.

Potrebno je ženu ostaviti bez daha.

Dakle, pokažite joj da vas nije sramota biti nježni i osjećajni, dajte joj do znanja da joj želite pokloniti pažnju. Iznenadite je. I tu ne mislim da joj kupite psa. Izletjeli biste oboje van. PlayStation bi zadržala za sebe.

To je jedno od onih iznenađenja koje treba potvrditi da vam je stalo, a najbolje od svega bi bilo da pored toga govori još: “Ja te jako dobro poznajem”.

Dakle, ako vaša žena voli bunde, prodajte PlayStation i kupite joj jednu. Ako voli poeziju, napišite joj pjesmu, vi koji ne pišete ni popis kad idete u trgovinu nego vam ga ona diktira. Jednostavno učinite nešto da ona poludi za vama.

Samo, molim vas, u svoja četiri zida. Ljubav je intimna stvar. Ljubav nije tri srca na zidu na Facebooku i pjesma Prljavog kazališta s natpisom “nedostaješ”, a on je izašao samo do dućana. To je korak do zajedničkog profila, a opet, on je korak do raskida.

Milice volim teProšli tjedan na ulici sam naletio na auto ispisan porukama posvećenima jednoj Milici i od tada me ta misao proganja do te mjere da sam morao o njoj napisati cijeli tekst.

Možda bi sve to bilo cool u srednjoj školi, nakon nastave, ispod njezina prozora, dok joj majka prolijeva vodu na vas, ali ne i kad odrastao čovjek vozi automobil na kojem piše „VOLIM TE MILICE“ i „MILICE, TI SI SMISAO MOG ŽIVOTA“. Još manje kada je auto Peugeot 407.

Prva misao bila mi je: “Ako voliš Milicu, zašto joj to radiš?”

Druge se ne sjećam, bio sam previše zauzet vađenjem mobitela iz džepa da bih stigao fotkati za Instagram. Treća je vrlo vjerojatno bila povezana sa stajanjem u redu u ljekarni i kupnjom lijeka protiv povraćanja.

Sada ozbiljno, baš je odvratno.

Oduševljeno sam ušao u ured koji sat kasnije, naoštren da se šalimo na njegov račun, i pokazao kolegicama sliku, a one su, ne znam kako, stale na njegovu stranu. Rasprava je trajala dobrih sat vremena, a ja sam dobio gomilu dokaza kako je to baš simpatično i nije seljački. Međutim, ostao sam čvrst i nepokolebljiv.

Čovjek vozi Peugeot, mora biti kriv. Ostaje samo pričekati da je zaprosi. Kladim se da će biti pred punim stadionom. Stavit ću lovu na X. Ona pristaje, ali se razvode godinu dana poslije.

Na billboardima u gradu osvanulo je: “TI NISI SMISAO MOG”. U potpisu: Milica.

Prijavite se na naš newsletter