Arhive oznaka: vaginalne tegobe

Antibiotici mogu uzrokovati vaginalne infekcije

Iritacija, pojačan iscjedak, neugodan miris, svrbež, peckanje – simptomi vaginalnih tegoba su slični, ali uzroci mogu biti različiti. Najčešće vaginalne tegobe javljaju se zbog nepravilne higijene, različitih iritatansa (uložaka s dodanim mirisom, omekšivača za rublje, ili korištenja gelova za tuširanje umjesto sredstava za intimnu higijenu), nošenja uske odjeće ili sintetičkog donjeg rublja, itd.

U biti, mehanizam je sličan – pojavi se agresor koji unese nemir u vaginalnu floru. Tisuće i tisuće bakterija koje žive u vašoj vagini izgubilo je svoj harmonični sklad. Dobri mikrobi se povlače, a loši se nekontrolirano razmnožavaju, i dolazi do infekcije.

Česti uzročnici su i antibiotici.

Kako to? Zar antibiotici ne bi trebali štititi od infekcija?

Upravo tako, zato i nastaje problem. Antibiotici nam pomažu da se izborimo s infekcijom tako što ubijaju bakterije ili barem sprječavaju njihov rast. Na taj način bore se zajedno s našim organizmom protiv uljeza.

Problem je u tome što većina antibiotika nije usmjerena samo protiv jednog soja bakterija nego napada većinu bakterija istodobno – to znači i loše, koje nam smetaju, ali i one dobre, bez kojih ne možemo. Znači, kada, primjerice, koristiti vaginalete s antibiotikom da biste se riješili jedne infekcije, vrlo lako se može dogoditi da zaradite još jednu, sekundarnu.

Naime, taj antibiotik će napasti i dobre bakterije koje spokojno žive u vašoj vagini i pomažu joj da se obrani od vanjskih utjecaja (ove dobre bakterije većinom spadaju u grupu laktobacila – doznajte više o njima u ovom tekstu). Kada se naruši broj laktobacila u vagini, loše bakterije i gljivice iskoriste ovu priliku da se razmnože i preuzmu vodstvo, i eto vam infekcije.

Bakterija

A evo i iznenađenja…

Korištenje vaginaleta s antibioticima nije jedini način da zaradite sekundarnu infekciju – to se može dogoditi čak i kad antibiotike pijete, tj. primjenjujete oralno.

Kako?

Primjerice, liječnik vam je propisao antibiotik za upalu grla. Pilule pijete prema uputi, upala prolazi, i čini vam se da sve ide kao podmazano. Međutim, taj antibiotik nije ostao samo u vašem grlu nego se raširio po cijelom tijelu, pa je jedan manji dio stigao i do vaše vagine, gdje može napraviti kaos.

A da ironija bude veća – postoji i mogućnost da uzimate antibiotike da biste se riješili bakterijske vaginoze, a usporedo se razvije gljivična infekcija rodnice. A može se dogoditi i da se gljivična infekcija pogrešno liječi kao bakterijska vaginoza, ali to je tema za neki drugi tekst.

Kako se zaštititi?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se zaštitili od nuspojave antibiotika. Prije svega, antibiotike uvijek uzimajte prema uputama i nikada, ponavljam NIKADA ne prestajte s terapijom prije nego što vam je to liječnik savjetovao. Prekidanjem terapije riskirate razvoj rezistentnih sojeva bakterija koje sljedeći put možda neće reagirati na antibiotik, a onda ste stvarno u problemu.

Uz to, pratite i savjet farmaceuta vezano uz to kako uzimati lijek. Uglavnom se savjetuje da se antibiotici uzimaju uz jogurt, kako biste zaštitili želudac, a još je bolje ako jogurt sadrži žive probiotske kulture, odnosno dobre bakterije koje pomažu želucu da se odupre agresivnom djelovanju antibiotika.

Jogurt

Za kraj, koristite sredstva koja sadrže prebiotike za vašu intimnu regiju, preventivno ili kada se problemi već jave. Prebiotici su zapravo ‘hrana’ laktobacilima, pa pomažu da se ponovno uspostavi red i poredak u vaginalnoj flori, i da se previše razmnožene loše bakterije zamijene dobrima. A ubuduće, čim započnete terapiju antibioticima, počnite i s korištenjem proizvoda koji će zaštititi vaše intimno zdravlje.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Ljeto, plaža, more… i vaginalne tegobe

Drage moje,

ako još niste iskoristile svoju priliku (koju, nadam se, imate) da ove godine pobjegnete na nekoliko dana na more, zavidim vam. To znači da vas uživancija tek očekuje. Ja sam svoje morske dane iskoristila, pa mi sad ostaje samo povremen vikendaški izlet na bazen. Ali nije ovdje riječ o tome, nego o činjenici da na ljetovanju morate više voditi računa o intimnom zdravlju nego inače. Vaginalne tegobe javljaju se češće na putovanjima, a i podložnije smo im ljeti, pa ću vam dati nekoliko savjeta i upozorenja…

Da vidimo što sve radite na ljetovanju…

Nosite uske, kratke hlačice i sintetičke kupaće gaćice?

Po vrućini, ni jedno ni drugo nije poželjno za zaštitu od vaginalnih infekcija. Ako ne dopustite koži (i sluznici) da diše, puno su veće šanse da zaradite gljivičnu vaginalnu infekciju. Najbolje bi bilo nositi pamučno donje rublje i laganu, lepršavu odjeću od prirodnih materijala. Kupaći, naravno, mora biti sintetički (osim ako vaše bake ili mame nisu sačuvale neki od svojih pamučnih, a vi ste baš u tom điru), no vodite računa da ga skinete, a ne da sjedite u mokrom nakon plivanja. Vlažna sredina koja se stvara zbog mokrih kupaćih gaćica, uske ili sintetičke odjeće, izrazito pogoduje razvoju gljivica. Neke žene rješavaju taj problem korištenjem pudera, ali imajte u vidu da neke studije upućuju na potencijalnu vezu između korištenja pudera u ove svrhe i raka jajnika. Zašto se izlagati riziku? Ako baš želite, možete koristiti puder od kukuruznog škroba.

Dugo sjedite u automobilu, autobusu, vlaku, avionu?

Za većinu nas, „dugo sjediti“ znači dulje od osam (radnih) sati, jer nam je osam svakodnevica. Međutim, i tih osam je nepoželjno s točke gledišta vašega zdravstvenog stanja. Uz to što vam stvara probleme s kralježnicom, probavnim traktom, hemoroidima, proširenim venama i čime sve ne, može dodatno pridonijeti riziku od gljivične vaginalne infekcije, opet zbog stvaranja i održavanja vlažne i tople sredine.

Osjećate se seksi?

Što je tu čudno? Zategli ste se od plivanja, dobili preplanulu put, odmorni ste… Ljetovanje je idealno vrijeme/mjesto za puno seksa, po mogućnosti s partnerom (ali nećemo vam zamjeriti ni na ljetnim avanturama… znate onu pjesmu „Krivo je more“?). Tu postoji mali problem. Zbog češćih seksualnih odnosa može doći do cistitisa ili iritacije urinarnog trakta, pa se žene javljaju farmaceutima i liječnicima s ozbiljnim bolovima ili peckanjem prilikom uriniranja. Možete se boriti protiv toga tako što ćete piti puno vode, a izbjegavati vrlo začinjenu i ljutu hranu, kavu ili alkoholna pića. Čaj i sok od brusnice vrlo brzo otklanjaju tegobe. Uz to, trudite se da seks imate onda kad ste na to potpuno spremni: nemojte započinjati ako niste dovoljno vlažni. Bez dovoljne lubrikacije, mogu nastati mikroozljede sluznice, koje pogoršavaju peckanje i mogu biti neugodno iskustvo na ljetovanju.

Idete u hotel koji ima saunu i zatvoreni bazen?

Pazite se gljivica. Iako se većina bazena i sauna posve dobro održava i čisti, nitko vam ne može jamčiti 100-postotnu zaštitu od gljivične infekcije. Tu su drugi gosti, tu je pogodna sredina… Gljivične infekcije na nogama (između prstiju), kao i vaginalno, vrlo se lako zarade. Generalno, nakon posjeta bazenima i saunama, istuširajte se i dobro posušite sve dijelove tijela koji su podložni gljivicama: stopala, pazuha, prepone, prijevoj ispod grudi… To će smanjiti vjerojatnost da se javi infekcija.

Nije vam se dalo spakirati sve bočice iz kupatila?

Kad se kupate, za intimnu higijenu koristite neko adekvatno sredstvo. Ako ga niste ponijeli, bolje je prati se samo vodom, nego sapunom, sredstvom koje sadrži jake deterdžente ili ima neodgovarajući pH. Mi vam preporučujemo da pri ruci imate Multi-Gyn FemiWash ili IntiFresh. Uz to, obratite pozornost da prvo operete intimne dijelove, a tek onda neke prljavije dijelove tijela, primjerice noge. Idete pola ljeta bosi ili u otvorenim sandalama, pa su noge, same po sebi, izvor svih mogućih bakterija i gljivica.

Eto, toliko.

Sretan put, dame!
Lana

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Vrućina i intimna higijena

Tijekom toplih mjeseci, da bismo lakše podnijeli visoke temperature, mnogi od nas kupaju se kad god stignu. To se posebno odnosi na one koji u svojim domovima nemaju ugrađenu klimu. Zbog pojačana znojenja tijekom ljeta, o svakodnevnoj higijeni više se brinemo.

No, što je s intimnom higijenom? Postoje li pravila ili savjeti kako ljetno razdoblje učiniti podnošljivijim?

Postoje, naravno! To su ista pravila koja vrijede i inače, no kad vrućine postanu nepodnošljive, treba ih još više prakticirati.

Djevojka
Photo credit: Ashley Linh Trann ♥ / Foter / CC BY

Prvo i najvažnije: nosite lagano, prozračno i pamučno donje rublje. Tako sprječavate nepotrebno skupljanje vlage i stvaranje idealnih uvjeta za razvoj gljivičnih infekcija.

Tijesno, sintetičko donje rublje ili uska odjeća također pomažu stvaranju infekcija.

Ako se, zbog vrućina, kupate i po nekoliko puta dnevno, intimne dijelove perite isključivo mlakom vodom i nekim blagim sredstvom za intimnu njegu. Nemojte koristiti sapune niti parfimirana sredstva. Obratite pozornost na to mlaz vode da ne bude prevelik. Pripazite, spužve ili rukavice za kupanje mogu skinuti zaštitni sloj bakterija i sluzi sa vaginalne sluzokože, ili čak oštetiti nježno tkivo.

Kad god ste u mogućnosti, spavajte bez donjeg rublja. Tako ćete dopustiti koži da diše te se regenerira tijekom noći od trenja rublja i odjeće.

Pijte puno tekućine. Normalno je da tijekom ljeta organizam češće dehidrira, pa vodite računa o dovoljnom unosu tekućine. Zaštitni sloj dehidrirane kože lako će naseliti patogene bakterije i gljivice, a zbog gubitka tekućine može uslijediti i poremećaj nježne vaginalne flore.

Djevojka u bazenu
Photo credit: F@NCY N@NCY / Foter / CC BY-SA

Ako se kupate u bazenu punom klora, vaginalnu floru važno je ojačati nekim probiotskim sredstvom. Naša je preporuka Multy-Gyn FemiWash za svakodnevnu higijenu.

I naposljetku, znajte da se infekcije puno lakše razvijaju na visokim temperaturama. Zato, čim osjetite peckanje, svrbež ili druge simptome koji upućuju na neku vaginalnu tegobu, reagirajte odmah. Kao preliminarno rješenje predlažemo vam test  koji vam može pomoći u blažim slučajevima, kad posjet ginekologu nije nužan. Međutim, uvijek savjetujemo redovite posjete ginekologu, a posebno u slučaju kad se razvije infekcija u intimnom području.

Pozdrav!

Istaknuta slika: David Compton / Foter / CC BY-ND

Sunčanje i vaginalne tegobe

Ljeto je napokon stiglo. Mnogi se pripremaju za odlazak na more, a neki od vas i za put u inozemstvo… Neki će ostati u mjestu stanovanja: raditi, čuvati djecu, spremati ispite. Ali i oni će, sigurna sam, slobodne dane iskoristiti za odlazak na bazene ili negdje u prirodu, gdje će u potpunosti moći uživati u sunčanim danima.

Iako nam je glavni cilj odmoriti se, osloboditi se od stresa te napuniti baterije, može nam se dogoditi da u samo nekoliko dana osjetimo vaginalne tegobe, kao što su iritacija, svrbež, peckanje, crvenilo ili možda pojačan iscjedak. Velika je vjerojatnost da nam se nešto od ovoga i dogodi.

Stoga valja imati na umu da se mnoge tegobe brže razvijaju u toploj klimi. Takav je, nažalost, slučaj i s neželjenim organizmima, kao što su gljivice. Treba obratiti pozornost na sljedeće simptome, koji vrlo vjerojatno upućuju na vaginalno-gljivičnu infekciju (kandidu):

  • bijeli, gusti vaginalni iscjedak
  • jak svrbež
  • bolan seksualan odnos

Kako spriječiti vaginalno-gljivičnu infekciju?

Nemojte nositi previše usku odjeću i pazite da vam donje rublje bude napravljeno od čistog pamuka. Imajte u vidu da se gljivice lako razvijaju u vlažnoj sredini. Zato se svaki put nakon kupanja dobro obrišite i pripazite da vaše intimno područje bude suho. Obavezno skinite mokar kupaći kostim i odmah odjenite suhi.

Vaš imunološki sustav lako se može preopteretiti tijekom putovanja (vremenska razlika, razlika u prehrani, itd.), a to vas čini podložnijima brojnim oboljenjima, pa i gljivičnim. Stoga obratite pažnju na opće zdravstveno stanje: zdravo se hranite i dovoljno spavajte.

Također održavajte pravilnu intimnu higijenu. Postoje mnogi preparati koje možete koristiti u te svrhe, no uvijek pripazite na to sadrže li sapune, parfeme i neke druge jake kemikalije koje mogu oštetiti ravnotežu vaginalne flore. Preparat treba biti specijalno dizajniran za intimno područje.

Ako poželite probati naše proizvode, evo moje preporuke:

Bakterijska vaginoza

Znate li da je bakterijska vaginoza najčešća vaginalna tegoba?

Bakterijska vaginoza predstavlja poremećaj ravnoteže zdrave vaginalne flore. Ona uzrokuje pojačan iscjedak koji može imati neprijatan miris po ribi. Uz to je uobičajna i pojava svrbeža u intimnom području.

Neravnoteža vaginalne flore ogleda se u sljedećem:

  • manja količina laktobacila
  • povećana količina drugih tipova bakterija
  • povišena pH vrijednost (smanjuje se prirodna kiselost vagine)

Koliko je bakterijska vaginoza rasprostranjena?

Bakterijska vaginoza je najzastupljenija vaginalna tegoba.

Prema prikupljenim statističkim podatcima u Americi od 2001-2004. godine, među ženama starosti od 14-49 godina, bakterijsku vaginozu ima oko 30% ispitanica. Međutim, više od 80% žena kod kojih je pronađena vaginoza nisu imale nikakve simptome. Ukoliko nema simptoma, ne propisuje se nikakva terapija. Kod žena u drugom stanju, BV je zastupljena oko 20-25%, a više od 30% zastupljenosti pronalazimo među ženama koje su rađale. Kod žena koje nisu seksualno aktivne, BV se javlja u mnogo manjem omjeru, ali se ipak javlja.

Uzroci nastanka bakterijske vaginoze nisu sasvim jasni. Ona nije svrstana u seksualno prenosive bolesti, ali je jasna njena povezanost sa seksualnom aktivnošću. Također, BV ima tendenciju ponovnog pojavljivanja nakon oporavka. Uz to je i njena učestalost ponovnog javljanja proporcionalna broju partnera tokom života. Žene koje često mjenjaju partnere u mnogo su većoj opasnosti od ove tegobe. Neadekvatna intimna higijena, neprijatna i sintektička odjeća, kao i pušenje također se mogu dovesti u vezu s pojavom BV. Smatra se da su i hormonske promjene u menopauzi značajne za razvoj BV.

Bakterijska vaginoza povećava rizik od spolno prenosivih bolesti. Ukoliko se kod trudnica bakterijska vaginoza pravodobno ne tretira može doći do prijevremenog poroda ili rađanja bebe s manjom kilažom, stoga je vrlo bitno da se ova pojava spriječi ili primjereno tretira.

Ukoliko posumnjate da imate simptome, posjetite svog liječnika.