Arhive oznaka: tampon

Kako odgoditi menstruaciju uoči odmora

Da pogodim – već mjesecima vrtite slike egzotičnih plaža po Pinterestu, tražite idealan kupaći kostim i sanjarite o danu u kojem ćete konačno otići na zasluženi odmor. Planirate isključivo opuštanje, sate provedene u ljenčarenju na plaži i drijemanju na luftiću dok vas valovi zapljuskuju.

Prebacimo se nekoliko tjedana unaprijed i dolazimo do tog dugo iščekivanog dana.

Koferi su spakirani, aranžman uplaćen, putovnice spremne, a vi kao zapeta puška čekate trenutak polaska. Jedino što bi vam moglo pokvariti trenutke blaženstva jest ta dosadna, neugodna, uporna, nezaobilazna – menstruacija.

Bez obzira na to spadate li u grupu sretnica kojima menstrualno krvarenje traje tri-četiri dana, ili ste bliže onima kojima se menstruacija zadrži punih sedam dana i praćena je grčevima, jedno je sigurno – menstruacija je siguran način da odmor ne bude onoliko opuštajući koliko ste zamislile. A ako se nadate da će vas ciklus zaobići, ili ste čak bile toliko samosvjesne da ste isplanirale odmor tako da izbjegnete krvarenje, morat ću vam razbiti iluzije. Stres, prehlada, pa i bilo kakva promjena dnevnog ritma i okruženja (drugim riječima, odlazak na put) često mogu izazvati menstruaciju i do nekoliko dana ranije nego što je očekujete. Dakle, kalkulacija je optimistična, ali često bezvrijedna.

Djevojka na planini

E sad, ako ste planirale odmor provesti na selu kod bake ili planinareći, vjerojatno će vam biti lakše izboriti se s vlastitim tijelom koje se uporno trudi poremetiti vam planove. Pronađite veličinu tampona ili uložaka koji vam savršeno odgovaraju i uživajte. Samo ne zaboravite često ih mijenjati. Međutim, ako vaš idealan odmor uključuje ležaljku, koktele i puno sunčanja, menstruacija će vam zasigurno teže pasti. Još par scenarija koji mi padaju na pamet, a u kojima je menstruacija izuzetno nezgodna stvar, uključuju dugo putovanje automobilom, autobusom ili autostopom, zatim kampiranje, odlazak na ronjenje, i slično.

Da ne biste dane provodile mrzovoljne, proklinjući majku prirodu i vlastitu matericu, nudimo vam tri rješenja kako uživati u odmoru bez obzira na menstruaciju.

Djevojka u vodi


Znate li kako se pravilno postavlja tampon? Da biste se osjećale udobno i da bi tampon pravilno obavio svoju funkciju i spriječio curenje, važno je postaviti ga dovoljno duboko. Testirajte položaj tampon tako što ćete se spustiti u duboki čučanj – ako osjećate neugodnost i tampon vas bode, znači da ga niste postavile dovoljno duboko. Pokušajte ponovno. Tampon je pravilno postavljen kad ga ne osjećate ma što radile – hodale, trčale, čučale ili plivale.


Pravite se kao da nije tu

Ako vam u posjet dođu dosadni gosti koji ni nakon tri dana nemaju namjeru otići, šta je najbolji lijek? Nastavite sa životom kao da nisu tu. Primijenite isti princip i na menstruaciju tijekom odmora – vratite osmijeh na lice i pravite se kao da vam ama baš ništa ne smeta. Tijekom menstruacije slobodno se možete kupati, važno je samo pronaći odgovarajući tampon koji neće dopustiti bilo kakvo curenje. Treba odabrati pravu veličinu u skladu s vašim potrebama i obilnošću ciklusa. U prvim danima mogu vam biti potrebni veći tamponi, a pri kraju ciklusa možete prijeći na manje.

Vjerojatno je suvišno govoriti, ali naglasit ću za svaki slučaj – tampon da, uložak ne. Osim što će svi na plaži primijetiti da vaš kupaći sadrži nešto nalik peleni, veliki je rizik da će uložak ispasti tijekom kupanja. Uz to, čim uđete u vodu, natopit će se i neće moći obavljati svoju funkciju, tako da nema svrhe ni pokušavati. Tampon je u ovom duelu apsolutni pobjednik.

Djevojka na moru

Čim izađete iz mora, zamijenite tampon i obucite suh kupaći kako biste smanjili rizik od infekcije. I ne brinite, nitko neće ni znati da nosite tampon dok se kupate.

„Da, baš si mi pomogla. Ne želim se praviti kao da nije tu, želim uživati bez menstruacije!“

Sve to zvuči divno u teoriji, ali u praksi, dane ćete provoditi brinući se je li netko nešto primijetio, je li tampon na svom mjestu i kad je sljedeća stanka za toalet. Kako biste u odmoru uživali u potpunosti, postoji još jedna opcija, a to je da odložite menstruaciju za neko drugo, pogodnije vrijeme. U tom slučaju, nudim vam dvije opcije, ovisno o tome koristite li trenutačno tablete za kontracepciju ili ne.

Ako koristite tablete za kontracepciju…

Tablete za kontracepciju svrstavaju se u tri grupe, i to prema hormonima koje sadrže i načinu primjene. Stoga ako koristite:

  • Monofazne tablete s 28 tableta u pakiranju– kao što znate, u ovom slučaju od 28 tableta koje dobijete, samo 21 sadrži hormone, a preostalih sedam je prazno, tj. to su placebo tablete. Njihova funkcija je da vam olakša primjenu i osigura bolju zaštitu od trudnoće. U ovom slučaju, da biste odložili menstruaciju, preskočite placebo i odmah prijeđite na aktivne tablete iz novog pakiranja.
  • Monofazne tablete s 21 tabletom u pakiranju – režim podrazumijeva uzimanje tablete jednom dnevno tijekom 21 dana, a zatim slijedi pauza od sedam dana,nakon čega ciklus ponovno počinje. Da biste odložili menstrualno krvarenje, prvog dana pauze počnite uzimati tablete iz novog pakiranja umjesto da napravite pauzu.
  • Multifazne tablete–  odlaganje menstruacije ovim tabletama malo je kompliciranije i češće se javljaju točkasta krvarenja, pa se posavjetujte sa svojim ginekologom o tome kako da što lakše odgodite menstruaciju (najčešće se nakon završetka trećeg tjedna počnu uzimati tablete iz trećeg tjedna novog pakiranja).

Kontracepcijske pilule

Ako ne koristite tablete za kontracepciju…

…ima i za vas lijeka. Postoje tablete za odlaganje menstruacije koje sadrže noretisteron. Ovaj hormon je sintetički oblik progesterona, a djeluje tako što odgađa ovulaciju. Nema jajne stanice, nema ni krvarenja. Ove tablete se uzimaju tri puta dnevno, uvijek u isto vrijeme, i to najmanje tri dana prije početka ciklusa, nakon čega ih nastavljate uzimati dokle god vam je potrebno da odgodite menstruaciju (kad kažem „dokle god vam je potrebno“, mislim da budete pažljivi sa svojim tijelom i ne pretjerujete. Ne preporučujem vam da menstruaciju odgađate dulje od jednog ciklusa, tj. nemojte uzimati tablete dulje od tri tjedna). Kad prestanete s uzimanjem tableta, menstruacija bi se trebala javiti u roku od dva do tri dana.

Tablete noretisterona su generalno sigurne, ali se mogu javiti neželjena djelovanja kao što su točkasto krvarenje, nadimanje, mučnina ili glavobolja. Primjena ovih tableta se ne preporučuje dojiljama (kao ni trudnicama, ali zašto biste ih uopće i koristili ako ste trudni?!). Tablete za odgađanje menstruacije ne bi trebalo koristiti ako ste na terapiji barbituratima, fenitoinom, karbamazepinom, primidonom, rifampicinom, okskarbazepinom, rifabutinom, grizeofulvinom, kao i preparatima kantariona. Ako uzimate neku redovitu terapiju, najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom ili farmaceutom kako biste bile sigurne da ove tablete neće poremetiti djelovanje ostalih lijekova koje uzimate. Noretisteron bi trebalo izbjegavati ako imate vensku tromboemboliju, ako trenutačno imate ili ste prošle kroz neke od bolesti srca i krvnih žila, ako ste dijabetičarka ili patite od jetrenih bolesti.

Možda i najvažniji dio teksta

Za kraj, evo još nekoliko savjeta koji su važni za vašu sigurnost i učinkovitost tableta koje uzimate.

Prije nego što počnete primjenu tableta za odgađanje menstruacije ili kontraceptivnih pilula, provjerite jeste li pravi kandidat za njih. Ako nemate zdravstvenih problema, niste još napunili 35 godina, nemate visok krvni tlak i ne pušite, onda ne bi trebalo biti problema s odgađanjem ciklusa. Međutim, ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili farmaceutom o najboljem načinu da uživate u ljetu, a ostanete zdravi i sigurni.

Ako se odlučujete za jedan od dva načina odlaganja menstruacije, vrlo je važno da razumijete sljedeće – pilule za kontracepciju su trajnije rješenje koje, uz to što vam daju mogućnost da odgodite ciklus, štite i od neželjene trudnoće. Preskakanje menstruacije tijekom primjene kontracepcije neće utjecati na njezinu sposobnost zaštite od začeća, dok god nastavite s  primjenom prema uputi. Dakle, kad odlučite napraviti pauzu i dobijete menstrualno krvarenje, nemojte zaboraviti započeti novi ciklus na vrijeme.

Upozorenje

Imajte u vidu da tablete za odgađanje menstruacije NISU kontraceptivno sredstvo i NEĆE SPRIJEČITI TRUDNOĆU, pa ako ne želite zatrudnjeti, koristite druge mjere zaštite. Ove tablete ne treba koristiti ako uzimate kontraceptivne pilule – dakle, ili jedne ili druge, ali ne zajedno.

Ako ni sedam dana nakon uzimanja posljednje tablete za odlaganje ciklusa ne dobijete normalno menstrualno krvarenje, posjetite ginekologa ili napravite test na trudnoću kako biste provjerili da niste u međuvremenu zatrudnjeli.

Nove znanstvene spoznaje i tehnologije pružaju nam fantastične mogućnosti, pa možemo, više nego ikada, uživati u svom tijelu. Koju god opciju odabrale, farmakološku ili au naturel, uživajte u ljetu, dok traje!

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Tamponi – kratka povijest

Jeste li se ikada zapitale kada i kako je nastao tampon?

Prvi zapisi o uporabi tampona potječu iz 15.stoljeća p.n.e. Tada su Egipćanke koristile rolice papirusa za vrijeme menstrualnog krvarenja. U staroj Grčkoj žene su koristile komadiće drveta omotane ostacima pamučnog prediva ili neutkanog vlakna. Rimljanke su upotrebljavale papirne tampone. Držale su ih povezom da ne ispadnu, a mjenjale su ih 10-12 puta dnevno! Havajke su tradicionalno koristile krznati dio lokalne paprati, a razne trave, mahovine i druge biljke se i dalje koriste u nekim dijelovima Afrike i Azije.*

istorija-tamponaSam naziv „tampon“ vjerojatno potječe od riječi „tapon“, što na španjolskom znači: zatvarač ili čep. Razni latinski jezici imaju sličnu riječ pa tako na talijanskom „tappo“ znači „čep“, a francuski izraz „tampion“ označava kapicu koja se stavlja na pušku ili top radi zaštite od vlage i prašine. Hmm…

Bilo kako bilo, tamponi su se komercijalno počeli proizvoditi 20-ih godina prošlog stoljeća. No, kako je društvo bilo prilično konzervativno, nisu naišli na veći odaziv zbog delikatne teme za reklamiranje i nezgodne situacije u kojoj su se žene nalazile prilikom njihove kupnje. Ne zaboravite da je u to vrijeme i dalje bilo prilično uobičajno nositi platneni uložak za višekratnu uporabu, koji su žene same prale i održavale. Zanimljiv je i podatak da su komercijalni sanitarni ulošci bili jedan od prvih proizvoda za „samoposluživanje“ u Americi sa svrhom da se izbjegne komunikacija s muškarcima koji su radili u ljekarnama te da bi se žene ohrabrile na njihovu kupnju (uložaka, ne muškaraca).

tampon-sa-aplikatorom-300x97Vratimo se sada na tampone. 20-ih godina mladi je zaposlenik tvrtke Kimberly- Clark (u to vrijeme vodeći proizvođač uložaka u Americi), Williamson, izbušio prezervativ, napunio ga materijalom koji se inače nalazio u ulošcima kakve je njegova tvrtka proizvodila i, kao takvog, predstavio izum svome ocu, medicinskom savjetniku tvrtke u to vrijeme. Gospodin Williamson, stariji bio je zgrožen tom idejom te je posavjetovao sina da nikom ne spominje svoje otkriće: „neka će budala pustiti u prodaju tako nešto, a onda ćeš ti nadrljati“- rekao je sinu koji je time završio svoj eksperiment. Iako bezuspješno, drugi su uistinu pokušali patentirati različite vrste tampona već sredinom 20- ih godina prošlog stoljeća.

1936. godine počinje se prodavati novi patent: tampon s aplikatorom. Izumitelj ovog tampona, doktor Haas, nekoliko je godina pokušavao zainteresirati velike firme, uključujući i firmu „Johnson&Johnson“, za svoj izum, međutim tek je 1933. godine uspio prodati svoj patent gospođi Tenderich, koja je po njemu dala ime svojoj firmi: „Tampax“.

reklamiranje-tampona-kroz-istorijuTrebalo je nekoliko desetljeća prije nego je prodaja tampona uzela maha. Od vremena kada su reklame postale otvorenije, zahvaljujući feminističkom pokretu, pa sve do današnjeg dana, reklame za tampone svode se na isto: djevojka /žena koja upotrebljava tampon kreće se slobodnije, ne strahuje od neželjenih mrlja i može obući što poželi ( po mogućnosti bijelo i usko) jer se ništa neće ocrtavati.

Uporaba tampona u Americi je velika (oko 70% žena ih koristi), međutim statistike govore da u ostatku svijeta situacija nije ista. Na najmnogoljudnijem kontinentu, Aziji, samo 3 % žena koristi tampone. Zanimljivo je i to da Amerikanke preferiraju tampone sa aplikatorom, dok su u Europi više cijene tkz „digitalni“ tamponi.

Vjerojatno se u povijesti svakog proizvoda javljaju urbane legende, pa je tako i s tamponima.

Nedavno je počela kružiti priča o štetnosti tampona, o tome da suši i oštećuje vaginu, toksičnom djelovanju dioksina koji se koristi za bjeljenje tampona, o namjernom dodavanju azbesta u tampone kako bi se pojačalo krvarenje i time pospješila prodaja…

Ukoliko vas zanima, pročitajte više o ovoj temi. Mi smo demante ovakvih tvrdnji pronašli na web stranici FDA. Internet je beskrajan izvor informacija do kojih lako možete doći.

Priča se i to da pamuk ili umjetna svila, koja se koristi u izradi tampona, može uzrokovati toksični šok sindrom ( TSS ). Ovaj se sindrom pojavio u velikom broju slučajeva nakon što je u prodaju pušten super-upijajući tampon „Rely“. Riječ je o tamponu koji bi upio svu količinu izlučene krvi u vrijeme menstruacije. Ubrzo je povučen iz prodaje. Uzrok TSS-a je bakterijski toksin i nije poznata jasna veza s tamponima. U današnje se vrijeme vrlo rijetko javlja, iako u svim uputstvima za tampone možete pročitati upozorenje.

Zato, drage dame, što god odlučile, uvijek dobro održavajte svoju vaginalnu higijenu i pazite na svoje zdravlje.

*( Nancy Friedman, Everything You Must Know About Tampons, 1981)