Arhive oznaka: proširene vene

Hemoroidi u trudnoći

Buduće mame suočavaju se s brojnim promjenama na tijelu tijekom trudnoće – od kojih je većina neugodna. Vjerojatno ste od mame, sestre ili prijateljice čule o strijama, natečenim zglobovima i uvećanim grudima, a i većina članaka i knjiga koje vas pripremaju za trudnoću te pojave nabrajaju među prvima. Problemi o kojima se vrlo rijetko priča i imaju status tabua u društvu jesu hemoroidi.

Što su hemoroidi?

Hemoroidi predstavljaju uvećane, natečene vene oko analnog otvora. Iako se ova pojava najčešće veže uz muškarce u poznijim godinama, hemoroidi vrlo često pogađaju trudnice i rodilje, te mogu biti izazvani brojnim faktorima, kao što su pretilost, konstipacija ili zatvor, prolongirana dijareja, uporan kašalj ili povraćanjesedentarni način života, itd.

Najčešći simptomi su svrbež, bol ili natečene grudice oko analnog otvora. Možete primijetiti i tragove krvi ili sluzi nakon defekacije. To se događa zato što natečene vene koje okružuju analni otvor pod pritiskom pucaju, čineći odlazak u toalet vrlo neugodnim. Nerijetko se događa i da nakon defekacije još imate nagon za pražnjenjem. Hemoroidi mogu proći i bez ikakvih simptoma, pa se događa da ljudi koji pate od ovog problema nisu ni svjesni toga.

Zašto se hemoroidi razvijaju u trudnoći?

Kad ste u drugom stanju, uvećava se količina krvi koja cirkulira vašim tijelom, a hormon progesteron koji vaše tijelo oslobađa u povećanim količinama tijekom trudnoće, izaziva relaksaciju i proširenje zidova krvnih žila. Zato se često razvijaju proširene vene na nogama, a hemoroidi su isto to – samo oko analnog otvora. Uz to, sama težina fetusa stvara pritisak na krvne žile cijele zdjelice, a osobito u predjelu vagine i analnog otvora. Povećan pritisak usporava povratak krvi natrag prema srcu, zbog čega se krv zadržava u krvnim žilama i izaziva proširenje zidova žila i oteknuće.

Statistika kaže da otprilike svaka četvrta žena pati od hemoroida tijekom trećeg trimestra ili u tjednima nakon poroda, a ako ste već imali problema s hemoroidima, onda se šanse dodatno uvećavaju. Do proširenja vena često dolazi za vrijeme poroda, uslijed snažnog pritiska, a mogu biti izazvani i konstipacijom koja se često javlja u idućim tjednima.

Kod većine žena hemoroidi nestaju sami nakon nekoliko tjedana i predstavljaju prije neugodnost negoli značajan zdravstveni problem, ali kod jedne u sedam žena mogu potrajati i do godinu dana, dok mali postotak žena (1/40) pati od ozbiljnije forme ovog oboljenja.

Kako izbjeći hemoroide tijekom trudnoće?

Voće i žitarice

Prije svega, smanjite rizik od konstipacije. To je najlakše postići prilagođavanjem prehrane, tako da svakodnevno unosite velike količine vlakana koje možete pronaći u žitaricama od cijelog zrna, voću i povrću. Uz to, ne zaboravite unositi dovoljnu količinu vode, kako bi vaše tijelo bilo hidrirano u dovoljnoj mjeri.

Izbjegavajte predugo sjedenje ili stajanje. Ako vaš posao podrazumijeva sjedenje za radnim stolom, napravite kratku stanku od minutu-dvije svakih pola sata i malo se razgibajte, prošećite ili uradite nekoliko vježbica.

Redovita fizička aktivnost je vrlo važan faktor koji osigurava bolju cirkulaciju. Naravno, prilagodite tip i intenzitet aktivnosti stadiju trudnoće i svom zdravstvenom stanju.

Neka Kegelove vježbe postanu vaša svakodnevna navika. Ne samo da će vam to pomoći pri defekaciji i umanjiti rizik od pojave hemoroida, nego će spriječiti i druge neželjene pojave tijekom trudnoće i nakon poroda, kao što su inkontinencija i prolaps. Da ne spominjemo da će vaš seksualni život procvjetati, a orgazmi postati intenzivniji – bonus!

Kako tretirati hemoroide?

Koristite hladne obloge kako biste ublažili otok i bol (naravno, nemojte stavljati led izravno na kožu, nego koristite čist i mekan ručnik natopljen ledenom vodom, a zatim iscijeđen).

Nakon odlaska u toalet, operite intimnu regiju mlakom vodom, a zatim je posušite mekim, čistim ručnikom – bez trljanja, samo nježne tapkajte. Izbjegavajte toaletni papire s  dodanim mirisom ili bojama, jer ti dodaci mogu iritirati već oštećenu kožu.

Sjedenje u toploj kupki 10-15 minuta, nekoliko puta na dan, također može pomoći. Eksperimentirajte i pronađite što vam najviše odgovara.

Ako prstima napipate grudice oko analnog otvora nakon defekacije, nanesite lubrikant i nježnim pritiskom ih vratite unutar otvora kako biste spriječili oštećenje i potencijalnu infekciju.

Ako osjećate snažnu bol tijekom sjedenja, isprobajte jastučić na napuhavanje koji može umanjiti pritisak i učiniti sjedenje ugodnijim.

Ako ove metode ne pomognu ili se količina krvi u stolici poveća, obvezno se obratite liječniku kako biste dobili odgovarajuću terapiju.

Na kraju, nemojte oklijevati potražiti savjet i porazgovarati sa svojim liječnikom na ovu temu. Ako imate pitanja, mi smo vam uvijek na raspolaganju.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima