Arhive oznaka: neprijatan miris

Štetni učinci dezodoransa i antiperspiranta

Jeste li i vi, poput mene, jedna od onih osoba koje bi trebale u torbi nositi nekoliko čistih majica, vodu  i litar parfema kako biste spriječili miris? Povukla sam na bakinu stranu pa se puno znojim (kao da nisam mogla ništa bolje pokupiti), tako da tu muku mučim od malih nogu. Ali tu nije kraj, jer ono što mi protiv znojenja pomaže nije najzdravije. Sigurno strahujete da ću vam otkriti još jedan proizvod koji svakodnevno koristite, a ugrožava vam zdravlje. Ne brinite, imamo rješenje!

Zašto se uopće znojimo?

Osnovna uloga znojenja je pomoći organizmu da se ohladi i održi tjelesnu temperaturu. Znojne žlijezde nalaze se svugdje po tijelu. Ispod pazuha (svima poznato), ali i oko genitalija, na dlanovima, itd. Kad se znojimo ispod pazuha, razvijaju se i razmnožavaju bakterije. Njihova omiljena hrana su masne kiseline koje se nalaze u znoju. Na kraju nam preostaje neugodan miris. Zanimljivo je da se taj miris osjeća samo ispod pazuha i oko genitalija, a znoj na ostalim dijelovima tijela je bez mirisa. Svi znamo za izraz “hladan tuš”, kad se preznojavamo zbog stresne situacije ili treme. U tom trenutku znojenje se pojavljuje naglo jer se oslobađa adrenalin. Dakle, svi se znojimo. I muškarci i žene. Ovo posebno naglašavam jer ćete često čuti ženske komentare kako samo muškarci “smrde”. Ma nemojte mi reći!

Jeste li znali da se dezodoransi koriste više od pet tisućljeća?

Da su Egipćani bili ispred svih, pokazuje i činjenica da su ispod pazuha nanosili mirisna ulja ne bi li ljepše mirisali. Danas se ulja više ne koriste, ali je u trgovinama velik izbor preparata za zaštitu protiv neugodna mirisa – sprejevi, roll-oni, stikovi, itd.

U posljednje vrijeme ste mogli čuti brojne (dosad ne 100 posto potvrđene) teorije da su dezodoransi i antiperspiranti štetni. Prije nego što otvorimo tu temu, idemo vidjeti u čemu je razlika. Iako sam mislila da je nema, razlika je u tome što antiperspiranti sprječavaju znojenje, pa time i različite mirise. Začepljuju pore iz kojih se luči znoj. Njihov su glavni sastojak aluminijske soli, koje ću poslije spomenuti. S druge strane, dezodoransi ne sprječavaju znojenje nego neugodan miris, tako što uništavaju bakterije koje se razmnožavaju.

Dezodorans i antiperspirant
Photo credit: How can I recycle this via Foter.com / CC BY

Čak postoje teorije o tome kad je najbolje nanositi dezodorans ili antiperspirant. Najčešće se opredjeljujemo ujutro, kad se spremamo za posao. Ali smatraju da je najbolje noću jer se tada pore ne začepljuju odmah. Dermatolozi smatraju i da treba mijenjati dezodorans svakih šest mjeseci da se tijelo, tj. koža, ne bi naviknulo i postalo imuno. Pitam se je li to još jedan od komercijalnih trikova?

Ono što, nažalost, možda nije trik jest utjecaj dezodoransa i antiperspiranata na naše zdravlje. U njima se nalaze već spomenute aluminijske soli i paraben, koji sprječava znojenje. Međutim, dosad su se pojavile priče da parabeni  izazivaju promjene u tkivu dojke i kao posljedica toga može nastati rak. I dalje stoji veliko pitanje je li to sve marketinška kampanja? Negdje sam pročitala naslov: “Jeste li znali da Cameron Diaz ne koristi antiperspirant već 20 godina?” Hm, nisam razmišljala o pazuhu ove američke glumice, iako mi je jasno da je priča o kancerogenom parabenu ostavila popriličan dojam na nju.

Jedna od prirodnih alternativa je soda bikarbona. Međutim, postoje polemike oko toga kakvog je sastava soda. Naime, odnekud se pojavila informacija da soda bikarbona sadrži aluminijske soli (kao i antiperspiranti), pa se zato na tržištu pojavila soda bez aluminija. Naravno, pogodit ćete, skuplja je nekoliko puta od “obične” – prirodnog izvora natrijeva bikarbonata. Čista, 100 posto prirodna soda može kupiti u svakom supermarketu i prilično je jeftina. Svakako, kad kupujete, obvezno provjerite njezin sastav i je li čista – takozvana medicinska soda. U daljnjem tekstu ću s vama podijeliti isproban recept. Pripremite papir i olovku i zapišite!

Dakle, sve što trebate jest (čista) soda. Nakon tuširanja stavite na dlan žlicu sode i dodajte nekoliko kapljica mlake vode, dovoljno da napravite smjesu nalik pasti. Tapkajte ispod pazuha i ostavite da se osuši. Takav način sprječavanja neugodna mirisa ispod pazuha preporučila mi je mamina prijateljica,  koja već dulje vrijeme uspješno vodi bitku.

Pronašla sam na internetu da je jedna od prirodnih alternativa i korištenje limuna jer zatvara pore. Međutim, ne preporučuje se njegovo korištenje na dulje staze jer kiselina može izazvati crvenilo,  osobito ako se često brijete. Ali kao kratkrotrajna alternativa pomaže i ima učinka. Čak se i vrećice zelenog čaja mogu staviti ispod pazuha radi zatvaranja pora. Ali meni ne zvuči primamljivo, pa ako netko isproba, neka mi javi rezultate!

Mnogi prirodni dezodoransi koji se sve više prodaju najčešće su na bazi: kakaa, kokosova ulja, sode bikarbone, ružmarina, lavande i eteričnih ulja, kao i voska, koji spaja sve sastojke i čini da sve bude u čvrstoj smjesi.

Mislim da su najbizarnija stvar u borbi protiv znojenja – jestivi dezodoransi. Da, dobro ste pročitali, jestivi. To su bomboni koji sadrže vaniliju i ružu. Neka hvala, soda bikarbona je za mene kraljica!

Da biste u borbi protiv znojenja izašli kao (zdravi) pobjednici, pokušajte što manje koristiti dezodoranse i antiperspirante, isprobajte prirodne alternative i provjerite što vam najviše odgovara. Obvezno se redovito tuširajte, perite se ispod pazuha što češće tijekom dana i nosite čistu odjeću.

Do sljedećeg teksta, želim vam mirišljav dan!

Prijavite se na naš newsletter

Osvježavate li se parfemom – tamo dolje?

Svima nam se nekad dogodilo da se nakon naporna radnog dana osjećamo umorno, oznojeno, da ne kažem- ustajalo. Poznata nam je sljedeća situacija – nakon posla imamo sudar sa slatkim susjedom ili zakazano druženje s prijateljima na večeri, a ne preostaje nam ni pet minuta slobodnog vremena za tuširanje, zbog čega se osjećamo neugodno i nesigurno. S osjećajem tjeskobe, sumnjam da će nam izlazak proteći ugodno. Stoga mnoge od nas u takvim situacijama posežu za parfemom. Kapljica-dvije, ne može naškoditi, zar ne? E, ovdje se varamo. Slijedi objašnjenje zašto.

U svojoj osnovi, parfemi su zapravo sintetičke tvari, rastvorene u odgovarajućoj supstanciji, najčešće alkoholu. Sam alkohol je iritans koji izaziva pojačan sekret, svrbež, iritaciju, ali i neugodan miris – što ima potpuno suprotan učinak od onoga kojem smo se nadale. Alkohol može izazvati i promjenu pH vrijednosti intimnog područja, što nas čini podložnim bakterijskim i gljivičnim infekcijama.

Mirisne tvari iz parfema, parfimiranih sapuna, toaletnog papira i omekšivača za rublje također su iritansi i mogu izazvati slične simptome. Zato se treba kloniti svih parfimiranih higijenskih sredstava koji dolaze u izravan kontakt s našim intimnim područjem. Izbjegavajte omekšivač za rublje pri pranju donjeg rublja, a kupujte samo neobojani toaletni papir, bez dodanih mirisa. Intimno područje njegujte blagim, neparfimiranim sredstvima, namijenjenim upravo za tu primjenu.

Što nam je činiti?

Parfemi
Photo credit: Vetiver Aromatics / iW / CC BY-SA

Prvo i osnovno, ne smijete se stidjeti svoga prirodnog mirisa tijela. Svaka od nas nosi vlastiti, specifičan mirisni potpis, da se blaže izrazim. Ako nemate zdravstvenih problema: bakterijsku ili gljivičnu infekciju ili neku seksualno prenosivu bolest ili slično – miris vaše vagine može biti više ili manje ugodan, ali ga svakako morate prihvatiti kao prirodni dio vašega tijela.

Na prirodni miris tijela donekle možete utjecati modificiranjem prehrane. Naime, neke prehrambene namirnice, kao što su luk, jaja i mliječni proizvodi, itekako mogu utjecati na aromu „tamo dolje“. O tome doznajte više u članku „Može li hrana koju jedete utjecati na miris i okus vaših intimnih dijelova?“.

Osnovni uvjeti za čistu i svježu intimnu zonu su dobra higijena i prevencija vaginalnih tegoba. Isprobajte neke od naših Multy-Gyn proizvodana našoj web stranici doznajte koji je od njih idealan za vas.

Do sljedećeg druženja,

Ljubica

 

Kandida

Boli vas? Imate crvenilo, pojačan iscjedak neugodna mirisa? Dobro se informirajte prije nego što sebi postavite dijagnozu kandide.

Kandida (Candida albicans) je gljivica koja u normalnim uvjetima živi na našoj koži i sluzokoži. Kad je organizam zdrav, mikroorganizmi koji ga nastanjuju žive u skladu s njim i u međusobnoj ravnoteži. Međutim, ako nešto naruši tu ravnotežu (stres, bolest, lijekovi, neprimjerena higijena, fizički agensi…), jedan od mikroorganizama će ugrabiti priliku i početi se množiti u tolikoj mjeri da izazove neugodne tegobe. U tom slučaju još ne govorimo o bolesti – posrijedi je samo poremećaj ravnoteže, koja se lako vraća u normalno stanje korištenjem neke bioaktivne ili probiotske supstancije.

Kultura Candida albicans
Photo credit: Iqbal Osman1 / Foter / CC BY

Kandida je upravo takav mikroorganizam. Gljivična vaginalna infekcija čini oko 35 posto svih tegoba zbog koje se žene javljaju ginekologu. Iako djeluje kao vrlo visok prosjek, imajte na umu da je više od pola vaginalnih infekcija zapravo bakterijskog podrijetla, a ne gljivičnog. Bakterijska vaginoza češća je od kandidijaze.

Kandida se vrlo često otkriva u rezultatima vaginalnog brisa. Ne pokazuje simptome jer i u normalnim uvjetima nastanjuje tu sluzokožu. U takvim slučajevima ginekolog najčešće ne prepisuje terapiju.

Koji su simptomi kandidijaze?

  • svrbež
  • pojačan iscjedak
  • crvenilo i bol
  • bolno mokrenje
  • siraste naslage na koži

Navedene simptome treba razlikovati od onih bakterijske vaginoze:

  • neprijatan miris na ribu
  • pojačan iscjedak sivkaste boje
  • katkad se javlja svrbež u vanjskom vaginalnom dijelu

Što uzrokuje kandidu?

Djevojka u vešu
Photo credit: dollen / Foter / CC BY-ND

Poremećaj vaginalne flore često se javlja kao posljedica antibiotske terapije. Antibiotici neselektivno ubijaju i dobre i loše bakterije u organizmu, pa tako unište i dio laktobacila koji žive na vaginalnoj sluzokoži i zaslužni su za mikrobiološku ravnotežu. Uz to, dijeta bogata šećerima može učiniti vaš organizam podložnijim za razvoj kandide. Hormonsko stanje, sklonost alergijama, neadekvatna higijena i fizička iritacija tkiva mogu poslužiti kao dobra osnova za prekomjerno razmnožavanje kandide i pojavu različitih tegoba.

Znate li da neprimjerena higijena ne pretpostavlja samo njezin izostanak? Možete se prati i po nekoliko puta dnevno, ali ako to činite određenim sredstvima koja uništavaju vaginalnu floru (primjerice, sapunima ili lužnatim sredstvima), vrlo brzo ćete se naći u problemu. Bolje je koristiti čistu, mlaku vodu ili vodu s malo octa nego sapun. Mi vam za intimnu higijenu preporučamo naše proizvode – slobodno pogledajte na našoj stranici koji proizvod izabrati.

Koje su terapije protiv kandide?

Candida razmaz
Photo credit: Pulmonary Pathology / Foter / CC BY-SA

Prvo i osnovno što možete učiniti jest koristiti neki probiotik ili bioaktivno sredstvo, koji  pomažu pri uspostavi narušene mikrobiološke ravnoteže te stvaraju idealne uvjete za razvoj dobrih laktobacila. Za razliku od antibiotika, ne mogu izazvati rezistenciju bakterija. Ako imate jake ili učestale simptome, posjetite ginekologa kako biste dobili odgovarajuću antimikotsku terapiju. Sastoji se najčešće od vaginaleta i/ili antimikotske kreme, iako se u nekim slučajevima prepisuje i oralni antimikotik (ako se procijeni da je stanje organizma takvo da se kandida ne može lako iskorijeniti samo lokalnom primjenom terapije).

Koje pogreške činimo pri postavljanju dijagnoze i uzimanju lijekova na svoju ruku?

Kao mala, u razgovoru sa sestrom prvi sam put čula za kandidu. Godinama sam smatrala da uzrokuje pojačan iscjedak i da tome pomaže primjena daktanola. Puno je vremena prošlo prije nego što sam doznala da postoje i drugi razlozi za pojačan iscjedak, svrbež, a zatim i mnoge druge terapije za saniranje problema osim daktanola. Mnoge djevojke razmišljaju kao ja onda. Problem nastaje kad je posrijedi bakterijska vaginoza (koja je puno češća nego kandidijaza), jer terapija za kandidu može samo ublažiti simptome i stvoriti privid da je tegoba prošla, iako je ravnoteža i dalje poremećena. Čim se prestane s primjenom kreme, simptomi će se vratiti. To je razlog zašto je važno najprije postaviti stručnu dijagnozu. Postoje preparati koji će vam riješiti problem s kandidom, a neće vam pritom napraviti još veći problem, ako se ne radi o kandidi. Jedan od takvih je Multi-Gyn FloraPlus.

U svakom slučaju, odlučite li sami sebi postaviti dijagnozu, potrudite se da budete 100 posto sigurni što zapravo liječite.