Arhive oznaka: naelektrisana kosa

Blistava i lepršava kosa i u zimskim mjesecima

Drage moje, kako se brinete o svojoj kosi u zimskim mjesecima?

Jeste li ikad osjećali nezadovoljstvo zbog neposlušne frizure? Svi mi imamo iste probleme. Ni ja ne mogu shvatiti što se događa s mojom kosom, čak se i frizer čudio njezinoj neukrotivosti fenirajući me prilikom posljednjeg posjeta frizerskom salonu. Razlozi takvim promjenama na kosi mogu biti različiti, a prvo što mi pada na pamet su gradski smog i vlaga, centralno grijanje i klimatizacija… U takvim uvjetima, koji nas svakodnevno okružuju, vjerujem da nije rješenje u ispravnom odabiru šampona, balzama za kosu ili nekoga sličnog sredstva koje bi, kao čarolijom, riješilo probleme našeg vlasišta.

Ponašanje naše kose, koja odjednom postaje komplicirana za oblikovanje ili mijenja kvalitetu, mogu uvjetovati i hormonalne promjene u tijelu, ali i mjesečni ciklus. Ne zaboravimo izmjene godišnjih doba. Sve to izravno utječe na kvalitetu i poslušnost naše kose i, vjerujte, pogrešan odabir šampona ne igra preveliku ulogu u tome. Anonimna anketa, provedena u jednom frizerskom salonu, pokazala je da je čak 95 posto ispitanika nezadovoljno kvalitetom kose u zimskim, mračnim mjesecima. Kosa im je beživotna, bez sjaja i nemoguće ju je oblikovati u željenu frizuru.

Uvjerena sam da mnogi proizvođači preparata za njegu kose jedva čekaju objaviti kako je upravo njihovo specijalno sredstvo savršeno za njegu vaše kose, da sadrži supstancije prijeko potrebne za njezinu njegu. Ako mene pitate, radije poslušajte savjet svojih baka – na kosu stavite jaje. Takvi domaći savjeti ne mogu naškoditi. Jaje, uz to što je dobro za prehranu, sadrži proteine nužne za zdravlje organizma, ali i druge vrijednosti koje pridonose zdravlju ne samo kose, nego i kože i noktiju. Zato vrijedi pokušati… Neki vole šampone od koprive, breze i kamilice, koji se u supermarketima mogu pronaći u velikim pakiranjima od pola litre i kojima katkad operu ne samo kosu, nego i kadu i podove. Osobno nisam ljubiteljica takvih biljnih šampona, ali mnogima odgovaraju – sve ovisi o vrsti kose. Zlatna sredina po meni su kvalitetne robne marke šampona koje je lako pronaći i umjerenih su cijena. Uvijek savjetujem da je dobro isprobati nekoliko vrsta šampona i nekoliko različitih proizvođača u potrazi za onim koji nam najviše odgovara.

Vjerujem da ste iščitali gomilu tekstova na temu njege kose i zato ću vam samo ukazati na nekoliko stvari o kojima možda još niste razmišljali…

Neukrotiva kosa
Photo credit: e³°°° / Foter / CC BY-SA

Prije odabira omiljenog sredstva za njegu kose, obratite pozornost kojem tipu kose pripada vaša – je li suha, masna ili sklona perutanju.

Tekstura kose je drugi odlučujući faktor – procijenite je li vaša dlaka tanja, deblja ili možda sklona cvjetanju. Je li vaša kosa ravna ili kovrčava, također igra ulogu.

S obzirom na to da se vlas kose sastoji većinom od proteina i vode, zimi je važno održavati njezinu vlažnost. Nemojte kosu prati svaki dan jer tako s nje samo sperete važne prirodne masnoće koje služe zaštiti naše vlasi, a kosa postaje samo još više beživotna.

Koristite balzam za kosu koji se ne ispire. Raščešljavajte je pažljivo i nekoliko puta mjesečno stavljajte hranjive ampule na kosu, koje ćete također birati ovisno o tipu kose.

Pokušajte gotovo hladnom ili jedva mlakom vodom prati samo kosu (ne glavu ili tjeme!). Vruća voda uništava dlaku i smanjuje njezinu prirodnu vlažnost.

Ako morate koristiti sušilo za kosu, nikad nemojte namještati regulator topline na najvišu razinu. Nakon sušenja, poprskajte kosu tekućim serumom koji se ne ispire.

Statički elektricitet od grijanja na struju također šteti vašoj kosi, isušujući dlaku te stvarajući osjećaj „peckanja“ na tjemenu. Stavite posudu s vodom ispod grijanih površina radijatora ili peći da biste ujednačili zrak u prostoriji.

To bi bilo sve za ovo izdanje, drage moje!

O svakoj od ovih tema može nastati posebna rasprava jer smo otvorile mnoga pitanja o njezi kose i potražile odgovore.

Budite dobre, lijepe i nasmijane i, ako vam kosa leprša na zimskom vjetru, neka pritom bude lijepo njegovana.

Pozdravlja vas,

Milica

Istaknuta slika: martinak15 / Foter / CC BY

Koliko još ima dana do proljeća!?

Zima je tu, a s njome su stigli jaki vjetrovi, kiša, snijeg, ali i pripadajući rekviziti, kao što su vunene kape i šalovi. Svakodnevno nas, kad iz toplih i zagrijanih prostora izađemo na hladan zrak, dočekuje velika temperaturna razlika. Sve nas to baca u očaj i primorava na odbrojavanje dana do proljeća. A da vam zimski, tmurni dani prođu što brže, nudim vam nekoliko savjeti pomoću kojih ćete, nadam se, unijeti barem malo vedrine u svoju zimsku svakodnevicu.

Ne gomilajte odjeću

Vjerujem da su sve nas mame i bake odijevale u debele, pernate jakne i tople zimske čizme, želeći spriječiti da se razbolimo i navučemo neku gadnu prehladu. Te su navike ostale do dana današnjega, ali, vjerujte, osim ako ne planirate tako odjeveni stajati na zimi dulje od sat vremena na jednome mjestu, predebeli komadi odjeće (posebno ako su od sintetičkih materijala) učinit će više štete nego koristi. Ako idete u šetnju ili trčanje odjeveni u slojeve tople odjeće, vrlo brzo ćete se oznojiti i uskoro ćete biti primorani osloboditi se oklopa, otkopčati se ili skinuti neki sloj odjeće – i upravo je to recept za prehladu. Velika temperaturna razlika kojoj izlažemo oznojeno i zagrijano tijelo kad sa sebe skinemo komad odjeće šok je za organizam i lako može izazvati prehladu, ili lokalnu upalu pa na putu kući naglo možete osjetiti ukočenost i bol.

Ako vrijeme vani provodite aktivno, najbolje bi bilo odjenuti se slojevito, uz kapu i rukavice. Bavite li se nekom zahtjevnijom fizičkom aktivnošću, sa sebe možete skidati sloj po sloj odjeće kako se aktivnost povećava, a vaše tijelo sve više znoji. Važno je da obuća bude topla i udobna, ali ne i teška da vas ne bi dodatno umarala.

Kosu držite pod kontrolom

Suh zrak u prostorijama i stalno trenje kose o kragnu kaputa, šal ili kapu mogu izazvati njezino prekomjerno isušivanje. Možda ćete primijetiti da vam se kosa dodatno mrsi, da je suha pod prstima, teška za oblikovati i puna elektriciteta. Od velike je važnosti da joj pružite dodatnu njegu tijekom zimskih mjeseci, uz pomoć blagih šampona za kosu i kvalitetnijih seruma, a naelektrizirane vlasi najbolje će ukrotiti silikonske kapi, koje omogućuju bolju kontrolu nestašnih pramenova i daju kosi zdrav sjaj. No, ako se vaša kosa i dalje mrsi, pokušajte zamijeniti pletene šalove i kape nekim nježnijim materijalom kako biste smanjili trenje, ili skupite kosu u nisku punđu ili pletenicu. Takva neobvezna frizura ima još jednu prednost – izbjeći ćemo tzv. efekt ptičjega gnijezda, kojem naša kosa podliježe pri nošenju zimskih kapa. Uza se uvijek nosite češljić kako biste mogli popraviti frizuru.

Njegujte svoju kožu

Suha koža
Photo credit: Katie Tegtmeyer / Foter / CC BY

Pod utjecajem hladnog vremena, suhog zraka i vjetra, koža gubi prirodnu vlažnost, puca i postaje gruba. Zato je od velike važnosti njegovati je odgovarajućim kremama, a posebno dijelove koji su izravno izloženi vremenskim (ne)prilikama, kao što su ruke, usnice, lice i vrat. Potrudite se da pronađete odgovarajuću kremu koja će hraniti vašu kožu, ali ne i zatvarati pore.

Pripremite tijelo i iznutra

Zimi čovjek lako zaboravi na principe zdrave prehrane, okrećući se masnijoj hrani iz domaće kuhinje i slatkišima. Zbog toga često zanemarujemo svježe voće i povrće, ali i ono iz zimnice. Vitamini, antioksidansi i drugi mikronutrijenti koje možemo naći u povrću i voću nužni su za zdravlje našeg organizma i snažno nas štite u vrijeme gripa i prehlada. Organizam koji dobije dobru vitaminsku podršku kroz zdravu hranu otporniji je, ima više energije i teže obolijeva. Dobro ga je pripremiti vitaminskim koktelima i prije nego što nastupi zimsko razdoblje. Tako ćete nesmetano nastaviti s aktivnim životom, neovisno o sezoni gripe.

Zaštite oči i kožu

Ne dopustite da vas oblaci zavaraju – samo zato što dani nisu blistavo sunčani kao ljeti, ne znači da UV zrake ne djeluju i dalje. Ako provodite puno vremena vani, ne zaboravite nositi sunčane naočale i nanijeti zaštitni faktor na lice i ruke (ne manji od SPF 15). Možda će vam se to činiti pretjeranim, ali ako na lice stavljamo hidratantnu kremu, podlogu, puder i korektor, zatim rumenilo, sjenilo i sjajilo, onda sam uvjerena da možemo izdvojiti dvije minute za preventivnu zaštitu protiv razvoja bora, mrlja na koži, ali i reducirati rizik od razvoja raka kože.

Izađite iz kuće

Zimska idila
Photo credit: Miguel Virkkunen Carvalho / Foter / CC BY

Ne dopustite da vas hladno vrijeme natjera da se zavučete u kuću i iz nje ne izađete do proljeća, poput polarnog medvjeda. Zimsko vrijeme ima svoje draži i može pružiti čarobnu idilu u prvim pahuljama, zrakama sunca koje svjetluca kroz ledenice i kroz miris svježega, snježnog zraka. Kišne dane iskoristite da se ušuškate u udobnosti svoga naslonjača, uz omiljenu šalicu čaja i knjigu, ali čim kiša stane, uhvatite dragog pod ruku ili pozovite prijateljicu u šetnju. Vratit ćete se kući rumenih obraza i nosa te puni energije i elana za sve dnevne izazove.

Istaknuta slika: Jon Díez Supat / Foter / CC BY-SA