Arhive oznaka: masna koža

Tegobe tijekom menstruacije: bubuljice (VI dio)

Uz grčeve, osjetljive grudi i menstrualno krvarenje, nije ni čudo što prolazimo kroz promjene raspoloženja. Kad na to dodamo i probleme s kožom i akne, ne čudi što mnoge od nas svaka četiri tjedna prolaze kroz pravi hormonalni kaos. Čak i ako generalno imate čistu kožu, menstrualne promjene mogu dovesti do pojave prištića. Zašto je to tako i što vi možete učiniti da održite lijep ten i tijekom onih dana, otkrit ćete u nastavku teksta.

Zašto se prištići javljaju uoči menstruacije?

Većina žena ima isti problem – sedam do deset dana uoči menstrualnog krvarenja koža se ponaša kao indikator koji javlja: “Uzbuna, uzbuna! Menstruacija stiže!”

Rast razine progesterona oko sredine ciklusa pojačava lučenje sebuma, odnosno površinske masnoće na koži, što kožu čini masnijom nego obično. Sebum može začepiti pore, što je prvi korak u nastanku bubuljica. U sljedećem koraku dolazi do nakupljanja sebuma u pori, zatim i do upale, i na kraju se na koži pojavljuju crvene ili bijele točkice koje nas toliko nerviraju da ih uporno pokušavamo skriti korektorom.

Neće sve žene proći kroz ovaj ciklus. Za one sa suhom kožom rast progesterona je dobra vijest, jer koža postaje sjajna i zdrava. Međutim, čak i na suhoj koži može se javiti pokoji prištić.

Djevojka sa kikom

Čista koža – nema prištića

Ako ste se već pokušali riješiti prištića redovitim, pa i prekomjernim čišćenjem kože, jasno vam je da ove dvije stvari ne idu nužno ruku pod ruku. Štoviše, ako pretjerujete s čišćenjem lica, koža se može pobuniti i početi stvarati još više sebuma, samim tim čineći problem još gorim. Stoga nemojte pretjerivati, čistite lice jednom do dva puta dnevno nježnim sredstvima namijenjenima problematičnoj koži i, što je još važnije, držite ruke podalje od lica. Čačkanje lica nečistim rukama i istiskivanje prištića samo će pogoršati stanje vaše kože. Preparati koji mogu biti od pomoći sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu, ali budite pažljivi s njihovom primjenom.

Kako se onda boriti protiv problematične kože?!

Odgovor na ovo pitanje ovisi o ozbiljnosti problema. Ako se bubuljice javljaju u malom broju, i to samo nekoliko dana tijekom PMS-a, može biti dovoljna mala korekcija prehrane (pojačajte unos vitamina i antioksidanata iz svježeg voća i povrća, ali i dobrih masti iz ribe, koštunjavog voća i djevičanskog maslinovog ulja ) i pripazite na loše navike koje ste možda prihvatili (nedostatak sna, pušenje, dugotrajan boravak u zadimljenim prostorijama).

Maska za lice

Za ozbiljnije oblike akni, konzultirajte se s dermatologom. Osim tipičnih tretmana, preporuka može biti i hormonska terapija, odnosno kontracepcijske pilule. S obzirom na to da su promjene u razini hormona glavni uzrok menstrualnih akni, ovakva terapija može biti vrlo učinkovita (naravno, ako ne pokušavate dobiti bebu).

Ako ovo ne urodi plodom, vaš liječnik može vam propisati terapiju niskim dozama testosterona, odnosno Spironolakton. Ako ništa od ovoga ne pomogne, derivati vitamina A ili antibiotici također mogu biti učinkoviti, ali su oni rezervirani za problematične slučajeve.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima