Arhive oznaka: kozmetika

Seksom do lijepe kože

Davne 1910. godine Elizabeth Arden osnovala je skroman kozmetički salon na Petoj aveniji u New Yorku, koji je vremenom prerastao u jednu od najvećih kozmetičkih kuća na svijetu. Danas njihove parfeme, ruževe i inovativne proizvode za njegu kože koriste žene diljem svijeta. Ova kompanija 2013. godine odlučila je provesti anketu kako bi doznala što više informacija o svojim kupcima. No, ono što su otkrili iznenadilo je i najvatrenije ljubitelje kozmetike među nama.

Anketa je provedena online, a na pitanje: “Biste li učinili nešto ekstremno ako bi vam to jamčilo mlađi izgled?”, čak 76 posto ispitanica odgovorilo je potvrdno. Evo i popisa stvari na koje  bi pristale radi mlađe kože:

  • 33 posto njih odreklo bi se korištenja društvenih mreža na godinu dana
  • 24 posto bi ih se podvrgnulo kozmetičkom tretmanu
  • 21 posto ispitanica odreklo bi se seksa na godinu dana, a 19 posto njih odustalo bi od upotrebe mobilnog telefona tijekom istog razdoblja
  • čak 17 posto ispitanica radilo bi sedam dana u tjedno ako bi im to donijelo mladolikosti

Nakon ovih podataka, nameće se pitanje – zar nam je mlada i lijepa koža prioritet u odnosu na privatni život, slobodu, pa čak i intimnost s partnerom?!

Čini se da jest. Međutim, prije nego što se okrenete celibatu, obratite pozornost na istraživanje koje je prije nekoliko godina proveo dr. David Weeks, a istraživao je vezu između zdravlja u poznim godinama i aktivnoga seksualnog života.

Dr. Weeks zaključio da je seks zapravo ključni sastojak duga i sretna života. Već smo pisali o tome što redovit seks znači za vaše zdravlje, pa se nećemo sada osvrtati na to, nego ćemo se fokusirati na seks kao izvor mladosti. Istraživanje tvrdi da osobe koje često vode ljubav ostaju aktivne, zdravije i sretnije u poznim godinama, pa i izgledaju puno mlađe od svojih vršnjaka kod kojih vlada dosada u spavaćoj sobi.

Kako seks podmlađuje kožu?

Postoji nekoliko mehanizama zahvaljujući kojima seks utječe na mladolikost – pa evo nekih od njih…

  • Oslobađa protuupalne molekule, poput oksitocin i endorfini, koji potiču obnovu stanica.
  • Poboljšava cirkulaciju na površini kože, potičući dopremanje kisika tkivima, što omogućuje učinkovitiju borbu s agresorima, a tenu daje svjež i lijep izgled.
  • Čini kožu mekom i elastičnom jer stimulira produkciju estrogena, koji je odgovoran za sprječavanje suhoće kože.
  • Ubrzava oporavak kože tako što nam omogućuje bolji san, a to daje koži dovoljno vremena da se oporavi i bori protiv nepravilnosti, poput akni ili bora.
  • Poboljšava tonus lica jer nam vraća osmijeh. Kad se smijemo, koristimo više mišića negoli kad smo namršteni, pa smijeh razgibava facijalne mišiće. Bolji tonus mišića lica znači da ćemo se bolje oduprijeti utjecaju starenja, pa lice djeluje svježije i zategnutije.

Na kraju, seks čini da se osjećamo dobro, a svi vrlo dobro znamo da ljepota dolazi iznutra. Ako ste ikad vidjeli osobu za koju ste pomislili: “Pa ona/on sjaji!”, znat ćete o čemu govorim. Intimnost s partnerom daje nam osjećaj tihog zadovoljstva, a katkad i prave pravcate euforije, koja se ne može skriti. Kad ste sretni i kad ste tužni, sve se ocrtava na vašem licu. Stoga, kako biste održali mladolikost, fokusirajte se prije svega na sebe i življenje života o kojem sanjate. Sve ostalo samo će doći na svoje mjesto.

Prijavite se na naš newsletter

Popis sastojaka proizvoda za opću i intimnu higijenu

Kad kupujemo neki proizvod, vrlo često i ne pogledamo popis njegovih sastojaka. Kako bismo bili primjereno informirani, Zakon nalaže na kojim se proizvodima mora nalaziti popis sastojaka. Popis se sastavlja po određenim pravilima i, ako ih znamo, možemo naučiti puno o proizvodu.

Postoji na stotine, možda čak i tisuće sastojaka koji se koriste u kremama, gelovima ili mastima, pa je gotovo nemoguće znati sve o njima. Ali, ako vas zanima više, uvijek možete potražiti na internetu. Ako niste sigurni za neki sastojak – svakako potražite više informacija o njemu.

Popis sastojaka omogućuje nam da sami biramo koje kemikalije želimo koristiti na svojoj koži. Uz malo istraživanja i eksperimentiranja, znat ćete točno koje treba izbjegavati jer vam ne odgovaraju, izazivaju iritaciju, suhoću ili neku drugu neugodnu reakciju kože i sluznice. Sluznica je posebno osjetljiva jer nema zaštitni “keratinozni” sloj stanica, pa su žive stanice odmah izložene tvari koju nanosite.

Sastojci se uvijek navode prema njihovoj procentualnoj zastupljenosti, od više k nižoj koncentraciji. Sastojci kojih ima manje od 1 posto ne moraju se poredati po zastupljenosti, pa se njihov redoslijed uglavnom svodi na marketinšku odluku. Često upravo ti sastojci prodaju proizvod. To mogu biti vrlo skupe tvari, a često se  nalaze u proizvodu u koncentraciji koja je ispod učinkovite. Mnogi proizvođači svoje proizvode prezentiraju kao različite upravo na temelju sastojka čija je koncentracije manja od 1 posto. Postoje neke tvari koje imaju izrazito jako djelovanje, pa pružaju učinak i u tako niskim koncentracijama,  no u najvećem broju slučajeva za kozmetičke proizvode vrijedi da, što je veća koncentracija nekog sastojka, to će imati veću ulogu.

Ako, primjerice, obratite pozornost na kreme s ekstraktom nevena, primijetit ćete da skuplje kreme imaju neven pozicioniran na višoj poziciji u popisu sastojaka nego one jeftinije.

Ovakav zakon, koji dopušta navođenje sastojaka koji se nalaze samo u tragovima, marketingu daje mogućnost da pusti mašti na volju u prezentiranju proizvoda u moru drugih, sličnih, na temelju vrlo malih, često beznačajnih razlika.

Kad na etiketi nekog proizvoda vidite, primjerice, natpis “sadrži 98 % Aloe”, zapitate li se  kako je moguće da samo 2 posto čine svi ostali sastojci (sredstvo za geliranje, masna komponenta ako je posrijedi krema, konzervans, voda, parfemi … )? Zapravo, ako pogledate popis sastojaka, primijetit ćete da se Aloe vjerojatno nalazi na dnu liste. Jer ta oznaka najčešće znači da je u nastanku kreme ili gela korišten sok od 98 posto Aloe.

Tako da, ako želite znati što doista koristite, prije nego što kupite proizvod, bacite pogled na popis sastojaka.

Nudimo vam popis tvari koje biste trebali izbjegavati, iako je na svakome od vas odluka o brizi o vlastitom zdravlju.

Higijena

Natrij lauret sulfat (sodium laureth sulfate)

Koristi se u mnogim proizvodima kao sredstvo za pjenjenje. To je jaka, površinski aktivna tvar, a poznato je da iritira kožu. Vrlo je jeftina, pa se nalazi u mnogim proizvodima za pranje. Lako uklanja masnoće, pa samim tim i prirodnu masnoću kože, što može izazvati iritaciju i svrbež. Zbog suhoće kože, obično nakon korištenja proizvoda koji je sadrže, kožu treba namazati kremom ili mlijekom za tijelo, pa ćete biranjem jeftinijeg proizvoda zapravo trošiti više novca. Uz to, ova tvar nije lako biorazgradiva, pa zagađuje okolinu. SLS je teško izbjeći, osobito u kupkama i gelovima za tuširanje, ali nikako nemojte koristiti proizvode za intimnu higijenu koji sadrže ovu tvar, inače riskirate iritaciju i druge intimne tegobe.

Propilen glikol

Propilen glikol koristi se kao antifriz i tekućina za kočnice. Zaposlenici koji u tvornicama dodiruju ovu tvar nose zaštitnu opremu kako bi spriječili kontakt s kožom, jer propilen glikol izaziva iritaciju kože i očiju, glavobolju, mučninu i povraćanje.

DMD hydantoin

Donor formaldehidne grupe i potencijalno kancerogena tvar.

Imidazolidinil urea

Konzervans koji se često koristi u kozmetičkim proizvodima, ali je poznato da izaziva alergijske reakcije i da je potencijalno kancerogen. Vjerojatno će uskoro dospjeti na listu zabranjenih supstanciju u kozmetičkim preparatima.

Dinatrijev EDTA

Često se koristi za zgušnjavanje šampona i tekućih sapuna, ali s negativnim “kelirajućim” svojstvima. To znači da veže ione metala, pa ih tako može ukloniti iz sluznice, za čije su normalno funkcioniranje prijeko potrebni.

Polikarbofil, akrilati i metakrilat, akrilamid

Sintetička vezivna sredstva, punjači, emulzifikatori, sredstva za zgušnjavanje… To su sve novi spojevi, laboratorijski proizvedeni, koji nisu biorazgradivi, pa vrlo štetno utječu na okoliš.

Parafin petrolatum

Vrlo okluzivne sredstvo, koje začepljuje pore i tako sprječava znojenje, pa i izbacivanje štetnih tvari iz organizma putem znoja. Povoljno utječe na stvaranje akni i masnog izgleda kože.

Dietanolamin (DEA)

Koristi se kao sredstvo za zgušnjavanje i pravljenje pjene u mnogim proizvodima. Ne preporučuje se zbog iritacije kože. Mnogi proizvodi sadrže dietanolamide, koji u svom kemijskom sastavu imaju DEA, ali koji se smatraju sigurnim. Međutim, neki izvori tvrde da se u ovakvim proizvodima može naći i slobodan dietanolamin.

Formaldehid

Prihvaćena je koncentracija do 0,2 posto, ali mi bismo preporučili da, ako možete birati, birate proizvod koji ne sadrži ovu tvar. Pored različitih drugih toksičnih djelovanja, poznato je i njegovo kancerogeno djelovanje.

Na ambalažama proizvoda popis sastojaka često je na engleskom ili latinskom jeziku. Neka vas to ne zabrinjava, jer većina ovih imena lako je prepoznatljiva na svakom jeziku.

Naučite obraćati pozornost na ovakve detalje, naviknite se čitati listu proizvoda. Vi ste glavni i odgovorni urednik vlastitog zdravlja, pa se u skladu s tim i ponašajte.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Kozmetički sastojci koje u trudnoći treba izbjegavati

Najčešće preporuke koje dobivamo u trudnoći odnose se na to što i kako jesti, koju hranu izbjegavati, koja nam fizička aktivnost odgovara i slično… Zaokupljeni promjenama u organizmu, često tijekom trudnoće zaboravljamo proučiti sredstva za njegu kože, iako je to dio svakodnevne higijene. Možda i zbog toga što mislimo da sve što na kožu stavimo, na koži i ostaje. No, koža je organ, živo tkivo koje upija sastojke iz okoline. Stoga, koliko god je važno što unosimo u organizam, toliko treba voditi računa o tome što nanosimo na kožu.

Razmislite samo o tome koliko kozmetičkih proizvoda upotrebljavate na dan. Istraživanja procjenjuju – oko 12 proizvoda. Tih 12 proizvoda zajedno mogu sadržavati i do 175 različitih kemikalija! Neke od njih mogu biti rizične za vašu bebu. Stoga dobro proučite našu listu kemijskih tvari na proizvodima za njegu lica i tijela koje morate izbjegavati tijekom trudnoće i dojenja.

Tretman akni

Tretman lica
Photo credit: Zenspa1 / Foter / CC BY

Često se tijekom prva tri mjeseca trudnoće javljaju akne ili pogoršava ten zbog promjene razine estrogena. Razumljivo da se u takvim situacijama okrećemo uobičajenim proizvodima za njegu lica protiv akni, no koliko je to sigurno u drugom stanju?

Salicilna kiselina koristi se za tretiranje različitih stanja, koja uključuju i pojavu akni, te je vrlo popularan sastojak brojnih proizvoda za čišćenje kože. Ono što trebate znati jest da salicilna kiselina potječe iz porodice aspirina i nakon većega oralnog unosa te supstancije, može nastati poremećaj u bebinu razvoju, uz brojne komplikacije pri porodu. Stoga mnogi stručnjaci preporučuju trudnicama da izbjegavaju uporabu preparata koji sadrže ovu supstanciju tijekom trudnoće. Ne brinite, čišćenje lica nekim od proizvoda koji sadrži ovu kiselinu, jednom ili dva puta tjedno i u umjerenoj koncentraciji, ne može naškoditi vašem plodu, ali se svakako trebate kloniti kemijskih pilinga lica i tijela sredstvom koje sadrži ovu kiselinu. Tijekom pilinga skida se površinski sloj kože i otvara salicilnoj kiselini izravnu apsorpciju u naše tijelo.

Benzoil peroksid još je jedna tvar koja se koristi često za tretman akni. Stručnjaci, pak, smatraju da je bolje izbjegavati tretmane kože ovom supstancijom tijekom trudnoće, osim u nekim slučajevima kad prevagne korist nad mogućim rizikom za plod.

Kako prepoznati supstanciju na deklaraciji:

Salicylic acid, beta hydroxy acid, BHA, willow bark extract, benzoyl peroxide

Tretmani protiv starenja kože

Žena maže lice
Photo credit: GIOCONDA Centru de Frumusete / Foter / CC BY

Među najdjelotvornijim sastojcima koji se u kozmetičkoj industriji koriste za anti-age tretmane kože i tretiranje ozbiljnijih oblika akni, su retinoidi, derivati vitamina A, koji umanjuju bore te poboljšavaju izgled kože. Iako vrlo učinkoviti, retinoide treba izbjegavati u trudnoći jer je dokazana njihova štetnost u velikim dozama na plod. Vitamin A prisutan je u hrani, posebno u jajima, siru, mesu, jetrici i nekim vrstama ribe, pa ne treba izlagati tijelo dodatnim količinama ovog vitamina kroz kreme ili serume.

Kako prepoznatu supstanciju na deklaraciji:

Tretinoin, retinoic acid, retinol, retinyl linoleate, retynil palmitate, tazarotene, adapalen

Zaštita od sunca

Uvijek je važno štititi kožu od štetnog UV zračenja, a posebno je to bitno u vrijeme trudnoće. Mnoge žene tijekom trudnoće dobiju tamne pjege na koži ili melazme, koje se znaju pogoršati zbog djelovanja sunčevih zraka, i zato treba biti vrlo oprezan. Uz to, bitno je pridržavati se općih preporuka za zaštitu od štetnoga sunčeva zračenja. Znači, držite se hladovine od 10 do 16 sati, nosite šešir, naočale i odjeću od guste tkanine. Ma koliko su vaša kozmetička sredstva za zaštitu od sunca vodootporna: znojenje, odjeća i ručnici smanjuju njihovu djelotvornost i zato ne zaboravite otprilike svaka dva sata nanijeti novi sloj zaštitnog sredstva.

Ako ste ipak nepovjerljivi prema kemijskim filtrima za zaštitu od sunca, opredijelite se za proizvode na bazi cink-oksida ili titanijum-dioksida, koji se ne apsorbiraju kroz kožu.

Samotamnjenje iz bočice

Taman ten
Photo credit: Evil Erin / Foter / CC BY

Velike zdravstvene organizacije daju prednost sredstvima za samotamnjenje pred sunčanjem, koje može izazvati rak kože. U sredstvima za potamnjivanje kože DHA je glavna odgovorna supstancija za tamnjenje kože i ne apsorbira se u organizam. Međutim, povod za brigu daje nam nedostatak informacija o tome što bi se moglo dogoditi ako udahnemo tu supstanciju. Poznato je samo da DHA izaziva oštećenja i mutacije DNK, i mi smatramo da uistinu nije vrijedno rizika isprobavati.

Kako prepoznati supstanciju na deklaraciji:

DHA, dihydroxyacetone

Izbjeljivanje kože

Kao što smo već spomenuli, pojava melazmi i tamnih mrlja na koži nije neuobičajena kod trudnica. Često se trudnice žale na taj estetski problem, za koji se uporno traži nekakvo rješenje. Ni u ovom slučaju ne nudimo obećavajuće vijesti. Dermatolozi i ginekolozi, nakon što su odvagnuli prednosti i nedostatke izbjeljivanja kože, suglasno preporučuju da odgodite ove tretmane za razdoblje nakon poroda.

Kako prepoznati supstanciju na deklaraciji:

Hidroquinone, kojic acid, benzoyl peroxide

Šminka

Šminka
Photo credit: Foter / CC BY-SA

Možda ćete se iznenaditi, ali jeste li znali da još postoji mnogo proizvođača ruževa za usne koji u proizvode stavljaju olovo!? Olovo lako prolazi kroz placentu i može poremetiti razvoj živčanog sustava bebe, izazivajući pritom ozbiljne poremećaje. Opredijelite se za prirodne ruževe za usne koji ne sadrže ovaj toksični metal.

Proizvodi za manikuru noktiju

Ovi proizvodi često sadrže toksičnu kombinaciju supstancija koje mogu naštetiti vašoj bebi. Jedno istraživanje iz Ohaija upućuje na povećan rizik od spontanih pobačaja kod žena zaposlenih u salonima za njegu noktiju. Željeli bismo vjerovati da povremena manikura neće negativno utjecati na razvoj bebe u trudnoći, ali dovoljno dokaza za to još nema. Možda bi bilo ipak bolje opredijeliti se za žensko druženje s prijateljicama, na kojem ćete ukrašavati nokte proizvodima koji na etiketama nemaju dolje navedene supstancije. Dobro provjetrite prostoriju nakon lakiranja noktića i ne morate se brinuti za sigurnost vaše bebe.

Kako prepoznati supstanciju u deklaraciji:

Dibutyl phtalate, formaldehyde, toluene

Parfemi i parfimirani proizvodi

Parfemi
Photo credit: Jenn Durfey / Foter / CC BY

Mnogi proizvodi koji sadrže mirise, često imaju i ftalate, čija je funkcija produljenje trajanja mirisa. Ove supstancije mogu biti manje ili više štetne, no problem je u tome što se ne navode na deklaracijama, nego se podrazumijevaju pod terminom “perfume” ili “fragrance”. Ftalati u tijelu imitiraju ponašanje prirodnih hormona i mogu djelovati na pravilan razvoj ploda. S obzirom na to da su bebe iznimno osjetljive na ove supstancije, najbolje je izbjegavati čak i minimalne koncentracije u kozmetičkim proizvodima. Potražite prirodne proizvode bez dodatnih mirisa, obogaćene ugodnom aromom lavande ili pačulija. Izbjegavajte sprejeve za kosu i zamijenite ih pjenom za kosu ili gelom.

Kako prepoznati supstanciju na deklaraciji:

Dibutyl phtalate, fragrance, perfume, parfum

Esencijalna ulja

Ljekovito bilje, ako se pravilno koristi, nosi dragocjene sastojke daleko kompleksnijeg sastava nego što možemo stvoriti u laboratoriju. Prilikom korištenja prirodnih proizvoda, valja imati na umu da esencijalna ulja imaju visoku razinu koncentracije i lako se putem kože apsorbiraju u organizam. Stoga se moraju primjenjivati u razblaženom obliku. Nikako se ne smiju nanositi izravno na kožu, a da ih se prethodno ne razblaži. Esencijalna ulja u kojima možete uživati dok ste u drugom stanju te ih koristiti u aromaterapijske svrhe, ali i zbog njihova blagotvorna učinka, jesu lavanda, kamilica, bergamot, neroli, pačuli i slično.

Slijedi popis od esencijalnih ulja koje sigurno možete upotrebljavati i u trudnoći:

Trudnica
Photo credit: elisa garbarino / Foter / CC BY

Bergamot, Virginia Cedar, Roman Chamomile, Moroccan Chamomile, Elemi, Fir, Helichrysum, Lavender Angustifolia, Neroli, Sweet Myrrh – Oppapanax, Patchouli, Rosewood, Sandalwood, Spruce, Ylang Ylang.

Drage trudnice, nakon svih ovih upozorenja, vjerujemo da vam jedna misao prolazi kroz glavu: „A što smijem uopće koristiti!?“ Ne brinite, na tržištu postoji mnoštvo prirodnih alternativa, brendova koji su se posvetili isključivo organskim sastojcima i ne koriste kemijski obrađene proizvode, te kozmetičke linije namijenjene budućim majkama i majkama koje doje. Istražujte, educirajte se i na kraju napravite odgovoran i siguran izbor za sebe i svoju bebu.

Istaknuta slika: Kit4na / Foter / CC BY