Arhive oznaka: komunikacija

Problem s komunikacijom u vezi?! Možda ne volite isti sendvič

Sinoć u stanu standardno muška atmosfera. Pivo, dobra košarka i nas četvorica. Zapravo, nas trojica gledali smo utakmicu, pili pivo i derali se kao nenormalni, a četvrti je cijelu večer proveo pored utičnice buljeći u mobitel koji će mu srasti s rukom ako nastavi ovim tempom. Na trenutke se smijao, pa onda mrštio, pa ponovno smijao, a zatim držao ruke na glavi i mrmljao sebi nešto u bradu. Valjda tako treba kad si zaljubljen i kad bariš djevojku koja ti se jako sviđa.

U suštini, meni je žao reći mu, ali brate, netko s kim se svađaš od prvog dana ne može ti biti djevojka, tako barem mislim dok sjedim i pišem o drugima. Lako je biti pametan kad su drugi u pitanju. I od mene je frendovima teško sakriti mobitel kad popijem, jer se tada razum isključi, a dirigentsku palicu preuzima limbički sustav i dok su se okrenuli, ja sam već pronašao mobitel i izvodim “Ariju slomljenog srca u D-molu”.

Naravno, alkohol uopće nije odlučujući faktor. Ja to zovem “oni dani”. Kad je sve potaman, a tebi nešto fali, a to nešto obično ima lijep osmijeh i oči u kojima pronalaziš X faktor, narodski rečeno “ono nešto”. Tu je ili kraj ili početak. Ili si sretan ili si nesretan. Ili praviš sendviče i smiješ se do duboko u noć s njom, ili sjediš okružen pivom i prijateljima, tvoj tim prolazi u šesnaest najboljih timova Europe, a ti pridržavaš rukama glavu i vrtiš u nevjerici.

Rešenje za to je u riječi od dvanaest slova.

Komunikacija.

Pokušavam izabrati situaciju koja će najbolje dočarati ono kad ona nije ljuta i hoće o tome razgovarati, a u stvari neće jer, eto, trebao bih sam znati što je dobro i što ona želi, a ne da mi ona to govori. I previše je teško, jer scenografija može biti naša soba kad treba krenuti na večeru, ulica, trgovina, krevet, ili što god ona odabere, a sam scenarij može biti sve, od komedije pa do znanstvene fantastike. Moje je samo da svoju ulogu odigram najbolje što mogu, a to podrazumijeva da znam točno što moram učiniti.Svađa

Ja sam nekako uvijek bio Schweinsteiger, a mogu samo zavidjeti sretnicima koji su se rodili kao Pirlo,  pa točno znaju što trebaju učiniti. Bez obzira na to što sam mukotrpnim radom doznao mnoge tajne ženske psihe, uvijek se završavalo na istom – shvatim što je to što sam uradio pogrešno, iako negdje duboko u duši već znam o čemu se tu može raditi, pa ispravljam što se ispraviti može.

Zapravo, gotovo je nemoguće naći neki pouzdan savjet o ovoj tematici, makar se koristili i internetom. Vjerujte mi, pokušao sam gugati, ali sve što sam našao kad sam ukucao “muško-ženski nesporazumi” bio je film iz 2013. bez rejtinga i s glumačkom postavom čiji kriterij za izbor je bio to da budu iz mješovitih brakova podrijetlom iz slavenskih naroda. Ne znam zašto sam uopće očekivao da ću na internetu naći pomoć kad svaka veza zapravo ima toliko kriterija za pretraživanje da čak ni Google ne može pomoći! Ali nisam htio odustati tako lako, sve dok nisam došao do 684.000 pretraga za 0:51 sekundi za “što da radim kada je ona ljuta, a ustvari nije ljuta”. Što i nije neka pomoć.

Sve i da sam našao baš ono što mi je potrebno, vjerojatno bih zaboravio skloniti mokri ručnik s poda kupaonice nakon tuširanja ili da večeras idemo na večeru kod njezinih. Ja kao muškarac predodređen sam da radim gluposti. Bitno je samo hoću li se znati izvući iz njih. Netko kupuje cvijeće, netko vodi na večere, a ja obično za takve stvari koristim humor.

I kao što ne volim prepričavati tuđe fore kao svoje, tako ne volim savjetovati ljude o stvarima koje i nisam baš sam prošao, nego sam učio slušajući druge ili čitajući po netu. Zato ću vam pričati o onome gdje čvrsto stojim iza svake svoje napisane riječi.

O sendvičima.

Ja najviše od svega volim kečap. Jedno vrijeme sam ga bez ustezanja i na gađenje roditelja jeo čak i s  rižotom.

Puno je lakše praviti sendviče do duboko u noć kao da ste godinama s nekim tko obožava kečap kao i ti, nego sa ženom koja, primjerice, voli majonezu.

Sendvic

Majoneza je dobra u ruskoj salati, ali u sendviču, još ako ona baš inzistira na njoj… Krenite dalje. Bolje birati mudro nego jesti nešto što ti se ne sviđa. Još gore, praviti se da uživaš u nečemu što ti se ne sviđa.

Naravno, preduvjet je da točno znaš što želiš. Ja želim bijeli tost, margarin i prešanu šunku, kečap, malo vrhnja sa sitno sjeckanim kiselim krastavcima i malo origana. Tostiran, ali ne prepečen.

Jednostavno, iskreno, bez puno iznenađenja, a opet srcu drago već 24 godine. Nešto što mi ne može dosaditi, ali uvijek može natjerati vodu na usta, ili da ustaneš usred noći i spremiš ga. A može i u rano jutro.

Ne mogu se sjetiti stvari koja bolje može popraviti nesporazum od omiljenoga zajedničkog doručka u krevetu serviranog s puno smijeha.

Prijavite se na naš newsletter

Kako se voljeti i svađati istodobno

Svima nam je više nego jasno da muškarci i žene imaju prilično različite poglede na svijet i životna pitanja. I to je u redu. Kad bismo svi razmišljali na isti način, svijet bi bio dosadno i sivo mjesto. Ono što nije u redu jest da nas različito mišljenje katkad može dovesti u nevolju i malo treba da na sve strane počne letjeti perje. Nije neobično da se parovi prepiru. Zapravo je gotovo nemoguće da dvoje ljudi koji dijele život ne ulaze u povremene prepirke zbog neslaganja, osim ako žive život pun laži, obmana i prijevara. No, tu temu ostavljamo za neki drugi tekst. Danas se bavimo partnerima koji se poštuju, vole, otvoreno i iskreno komuniciraju i s vremena na vrijeme požele „zgromiti jedan drugoga“.

Postoji nekoliko pravila koja su tu da nam osiguraju civiliziranu raspravu i bez slamanja srca.

Rješavajte problem čim se pojavi

U vezama su velik teret problemi koji se nisu riješili na vrijeme, pa se kasnije provlače kroz svaku sljedeću raspravu, praćeni prijekornim tonom i optužbama: „…sjećaš li se onaj put kad si mi spomenuo…“, „…pa ti si meni onda bila…“ itd.

Leti perje
Photo credit: rycheme / Foter / CC BY-ND

Stvari koje su se dogodile u prošlosti, tamo trebaju i ostati. Oprostite ih i zaboravite, a ako to ne možete, razmislite zašto vas još opsjedaju i možete li nastaviti život udvoje. Ako smatrate da problemi na koje se stalno vraćate i nisu neki razlog za prekid odnosa, onda jednostavno prijeđite preko njih. Nema potrebe da odašiljete otrovne strjelice jedno prema drugome ako možete nastaviti dalje, ne okrećući se za repovima prošlosti.

No, neke stvari treba pustiti da se ohlade…

Kad nas emocije obuzmu, razum vrlo često igra sporednu ulogu. Zato je dobro katkad napraviti stanku, otići u šetnju ili na spavanje, ne dirati u problem do jutra. Hladna glava omogućit će vam da problem sagledate ne samo iz svoga kuta, nego i njegovoga, a to je velik korak prema cilju.

Zaboravite na uvrede

Ružne riječi nemaju mjesta između dvoje ljudi. To vrijedi ne samo za partnerski odnos, nego i za sve vrste odnosa u kojima se možete naći. Uvrede i poniženja ne donose konstruktivnu svrhu, nego samo daju odušak vašem bijesu, a to nije fer prema drugoj osobi. Ako primijetite da vas ljutnja obuzima i da uistinu postajete eruptirajući vulkan bijesa, napravite stanku, pokušajte izbrojati u sebi do 20, 50, 100… Uzmite si vremena koliko god trebate da biste se donekle smirili i podsjetili se da osobu pred sobom prije svega – volite.

Nemojte se duriti

Durenje je nezrelo ponašanje rezervirano za djecu, a ne odrasle ljude. Ako rasprava nije završila onako kako ste to željeli, potrudite se doći do kompromisa kojim ćete oboje biti zadovoljni. Naravno, bit će situacija u kojima nećete moći dobiti ono što želite, tada stavite zrelost na ispit postojanosti i prihvatite situaciju onakvu kakva jest. Durenje nije ni simpatično, niti produktivno. Sjetite se samo razmaženog djeteta koji u dućanu vrišti da hoće sladoled.

Sagledajte problem iz drugog kuta

Razgovor
Photo credit: hang_in_there / Foter / CC BY

Potrudite se staviti u položaj svog partnera. Razmislite zašto su mu neke stvari toliko važne i zašto se vaši stavovi toliko razlikuju i koji je razlog tome. Zamislite na trenutak da ste vodili njegov život i kako biste vi razmišljali na njegovu mjestu. Takva će vam spoznaja pomoći da uvidite kako svaki problem ima dvije strane te ćete brže i efikasnije doći do zadovoljavajućeg rješenja, ne shvaćajući raspravu osobno, nego kao zdrav sukob mišljenja dvoje odraslih ljudi u vezi.

Razgovarajte s partnerom

Kad se strasti malo stišaju, pitajte izravno partnera što mu to smeta kod vas. Je li to ton kojim se koristite u svađi, možda ga previše optužujete ili mu često prigovarate. Što god da jest, svaku kritiku prihvatite kao konstruktivan savjet i radite na sebi. Naravno, razmjena mišljenja treba teći u oba smjera. Objasnite partneru, bez optuživanja, što vas to kod njega dovodi do ludila, a zatim zajedno osmislite strategiju kako biti bolji jedan prema drugome.

Rasprave su normalan dio zajedničkog života, tu nema sumnje. Ipak, postoje velike razlike između konstruktivnih rasprava i eksplozivnih svađa. Svaka ružna riječ ostavlja trag na drugoj osobi, bez obzira na to koliko puta se ispričali nakon toga. Odmjerite vlastite riječi i unesite u svaku raspravu poštovanje i razumijevanje – uočit ćete drastičnu razliku.

Istaknuta slika: JD Hancock / Foter / CC BY