Arhive oznaka: kandida

Miris vagine može vam reći više nego što mislite

Svaka je žena lijepa na svoj način.

Isto vrijedi i za ženske vagine.

Svako tijelo je različito, pa bilo zbog naših različitosti ili zbog osobnih nesigurnosti, ali svi se mi barem ponekad zapitamo u ogledalu je li naše tijelo normalno. Kada su vagine u pitanju, nije samo izgled ono što nas muči – češće nego što bismo voljele priznati, miris je taj koji nas može učiniti nesigurnima ili čak zabrinutima. Da ne pričamo o tome kako neugodan miris može utjecati na vaš seksualni život.

Kako znati mirišete li normalno?

Najprije moramo definirati što je to normalno. Stručnjaci kažu da postoji oko 2100 molekula mirisa koji čine jedinstven eau de vagina. Neki od njih su manje ili više ugodni, a neki su vrlo neugodni i upravo na njih moramo obratiti pozornost. No, vratimo se „normalnom“ mirisu.

parfemi

Vagina je savršen organ – sama se čisti i bori protiv agresora, bakterija, gljivica i drugih iritansa. Iscjedak koji se luči ima višestruku ulogu, pa uz to što je barijera za mikrobe, istodobno služi kao lubrikant tijekom seksualnog odnosa i sprječava osjećaj suhoće dok šetamo, trčimo ili vježbamo.

Svaki iscjedak ima pomalo drukčiji sastav, i upravo mu te razlike daju specifičan miris. Upoznajte svoj miris, upamtite ga i naviknite se na njega – svaka promjena mirisa znak je da se nešto događa i da treba obratiti pažnju, a možda i posjetiti ginekologa.

Generalno, miris vagine najčešće je pomalo kiselkast, s primjesama mirisa znoja, naročito tijekom toplih mjeseci. Dokle god pravilno održavate higijenu, miris ne bi trebao biti snažan i ne bi se trebao osjetiti na udaljenosti većoj od tridesetak centimetara.

Kad miris nešto govori

Promjena mirisa iscjetka znak je da je došlo i do promjene u sastavu mikroflore vagine, odnosno u broju ili ravnoteži mikroba koji naseljavaju vaginu. Ako se uz to promijeni i količina, boja ili konzistencija iscjetka, ili osjetite druge simptome, kao što su svrbež, bol, peckanje ili iritacija – pravac ginekolog. U nastavku ćete pronaći kratak vodič koji će vam pomoći da prepoznate različite mirise i protumačite njihovo značenje.

riba

Miris po ribi

Uglavnom ukazuje na bakterijsku vaginozu. Česti simptomi su svrbež, peckanje, oteklina, crvenilo i iritacija. Ovo stanje često se javlja kad se poremeti bakterijska ravnoteža u vagini – o bakterijskoj vaginozi već smo pisali, pa doznajte više o njoj ovdje.

Snažan, neugodan miris

Infekcija bakterijom trihomonas često je praćena vrlo neugodnim mirisom, pjenušavim žutim ili zelenkastim iscjetkom i svrbežom. Ova infekcija prenosi se seksualnim putem – ne zaboravite na zaštitu.

Blag miris varikine

Ovako neke žene opisuju miris koji osjećaju nakon korištenja lubrikanata ili kondoma tijekom odnosa. Ako vam takav miris smeta, promijenite lubrikant ili vrstu kondoma koje koristite dok ne pronađete nešto što ne utječe na vaš prirodni miris.

Miris sjemene tekućine

Ako pokušavate zatrudnjeti, normalno je da nekoliko sati nakon odnosa osjećate blag miris po sjemenoj tekućini.

kruh

Miris kruha

Blagi miris kvasca ponekad se može javiti ako se umnože gljivice u vagini, prije svega kandida. Vrlo je vjerojatno da ćete osjetiti snažan svrbež uz bjelkast grudasti iscjedak. Ako se ovi simptomi često javljaju, razmislite o promjeni prehrane – šećer je odlična podloga za razvoj gljivica, pa vam može pomoći izbacivanje ove namirnice iz prehrane.

Miris po određenoj hrani

Neke namirnice mogu promijeniti miris vagine, pa tako citrusno voće i ananas mogu učiniti okus slatkastim, dok ga bijeli i crni luk mogu učiniti… pa… neugodnim.

Pivo s okusom vagine

Ako mislite da je „svaka vagina lijepa na svoj način“ pretjerivanje, vrijeme je da vas uvjerimo u suprotno – i to uz gutljaj piva s okusom vagine. Jedna poljska pivovara iskoristila je laktobacile iz vaginalnog iscjetka da izazove fermentaciju i napravi pivo pod nazivom Instinkt u boci iliti Bottled instinct. Pa tko voli – nek’ izvoli!

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Što je to pH vrijednost vagine i zašto je ona bitna?!

Da bismo pravilno brinuli o svom tijelu, moramo ga razumjeti.

A da bismo ga razumjeli, moramo ponešto i naučiti. Ako niste izučavali neke od medicinskih znanosti, onda ste imali tu (ne)sreću izbjeći anatomiju, fiziologiju i patofiziologiju, a uz to ste izbjegli i brojne zavrzlame kad je ljudsko tijelo u pitanju. Međutim, ako ste odlučili bolje se upoznati sa svojim tijelom, vjerojatno ste počeli istraživati članke o prevenciji i zdravom životu. I sigurna sam da ste negdje naišli i na termin pH vrijednost – ako ništa drugo, barem ste čuli reklame s tvrdnjom da je u pitanju “pH neutralan sapun“.

Ali što znači “pH neutralan” i zašto bi to vama bilo važno?

Idemo prvo objasniti što znači pH vrijednost.

Prije nego što pritisnete X u gornjem desnom kutu, da vas obradujem – ovo se neće pretvoriti u još jedan dosadan sat kemije (iako osobno smatram da je kemija daleko od dosadne, ali prihvatit ću da mnogi ne dijele moju zaljubljenost u tu znanost ). Naprotiv. Moja ideja je da vam objasnim što znači pH vrijednost, kakvu ulogu ima u našem tijelu i kako utječe na naše intimno zdravlje.

Idemo dalje.

pH vrijednost, narodski rečeno, samo je jedan od faktora koji nam ukazuje na to je li naše tijelo zdravo ili ne. Sve što se događa u našem tijelu temelji se na kemijskim reakcijama, a da bi se te reakcije uopće odvijale, trebaju se ostvariti određeni uvjeti – jedan od njih je upravo pH vrijednost.

ZnanstvenikpH vrijednost, znanstveno rečeno, pokazuje koncentraciju slobodnih vodikovih iona, odnosno hidroksilnih skupina u određenom otopini i, ovisno o tome, označava kiselost, odnosno lužnatost sredine.

Nisam mogla odoljeti, ali gotovo je sa znanstvenim definicijama, obećavam.

Vagina luči iscjedak koji ima višestruku funkciju – podmazuje vaginu, štiteći je od trenja tijekom seksualnog odnosa; sprječava prodor bakterija i drugih napadače; rješava se uljeza, mikroba i iritansa. Taj iscjedak posjeduje vlastitu pH vrijednost i ona je u zdravoj rodnici oko 3,8 do 4,5. Kemijski rečeno, vaginalna sredina je kisela.

pH vrijednost vagine se, dakle, kreće od 3,8 do 4,5, i u tom rasponu vagina je zdrava i sve funkcionira kao podmazano – nemamo nikakvih tegoba i sjajno se osjećamo. Međutim, ako se pH poremeti i izađe iz tog raspona, bilo k nižim ili višim vrijednostima (iako u najvećem broju slučajeva pH raste), dolazi do promjena u rodnici i do narušavanja ravnoteže mikroba koji u njoj žive. Kad se naruši harmonija koja vlada među bakterijama i gljivicama koje žive u vagini, dolazi do pravoga građanskog rata, gdje jedna grupa prevladava, preuzima grad i počinje se nekontrolirano širiti. Ako pobjeđuju bakterije, razvija se bakterijska vaginoza. Ako vodstvo preuzmu gljivice, razvija se gljivična infekcija, najčešće kandidijaza. Dosta smo već pisali o ovome, pa se neću ponavljati, samo ću vam dati savjet – ako ste propustili neki od tih članaka, sad je vrijeme za obnavljanje gradiva.

Kako se pH vrijednost može poremetiti?

Krivci su različiti, neki češći od drugih, ali s mnogima od njih susrećemo se s vremena na vrijeme, pa nije ni čudo što sve žene barem nekad iskuse intimne tegobe. Neki od uobičajenih uzročnika su:

  • Antibiotici – već smo objasnili kako antibiotici mogu poremetiti vaginalnu floru, pa ne zaboravite koristiti probiotike dok ste na antibiotskoj terapiji.
  • Deterdženti – iritacija genitalnog područja lako može dovesti do poremećaja pH vrijednosti, pa obratite pozornost na higijenske navike.
  • Tamponi – ako nemate naviku mijenjati ih svaka tri do četiri sata, možete iskusiti iritaciju zbog nakupljene menstrualne krvi. Postavite podsjetnike na mobitelu ako vam se često dogodi da zaboravite promijeniti tampon na vrijeme.
  • Seksualni odnos – sjemena tekućina muškarca je bazna (dok je pH rodnice, kao što smo gore doznali, kiseo), pa ako pokušavate zatrudnjeti ili imate nezaštićene odnose, možda ćete iskusiti tegobe nakon odnosa. Jedan od načina da spriječite iritaciju jest korištenje prezervativa.
  • Promjene u razini hormona, najčešće tijekom menopauze ili dok dojite.
  • Promjena dijete ili stila života.

Ako mislite da je neki od ovih faktora krivac za vaše tegobe, najlakši način da se ponovno osjećate dobro jest da ih se riješite. Ako to nije moguće, pomognite svojem tijelu da se izbori s agresorima tako što ćete se pridržavati pravilne higijene, hraniti se pravilno i povremeno nahraniti dobre bakterije u vašem organizmu.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Tegobe tijekom menstruacije: gljivična infekcija (I dio)

Kao da sama menstruacija nije dovoljno neugodna, često se uz nju jave i dodatne tegobe, poput grčeva u trbuhu, osjetljivih grudi, melankoličnog raspoloženja… Zato ovim tekstom započinjemo serijal članaka koji će se baviti upravo ovim temama, a prve u nizu su gljivične infekcije koje se javljaju baš tijekom menstrualnog krvarenja.

Da se podsjetimo – što su gljivične infekcije (i zašto se uopće javljaju)?!

Gljivice su mikroorganizmi koji normalno žive u našem tijelu, kao i bakterije uostalom. Dok sve funkcionira kako treba, bakterije i gljivice žive u miru i slozi i ne stvaraju nikakve probleme – štoviše, potrebne su nam da bismo bili zdravi. Problem nastaje kad se poremeti ta ravnoteža, pa se gljivice počinju nekontrolirano razmnožavati i preuzimaju primat u vagini.

Kad se to dogodi, javljaju se simptomi poput svrbeža, crvenila, iritacija, pojačanog iscjetka, itd.

Ti simptomi u kombinaciji s menstrualnim krvarenjem i svim čarima koje ono podrazumijeva, postaju gotovo pa nesnosni. Nažalost, većina žena iskusi gljivične infekcije makar jednom u životu, a najčešće i nekoliko puta. Taj poremećaj ravnoteže uglavnom je uzrokovan:

Vjeruje se da prehrana bogata škrobom i šećerom pogoduje gljivicama, pa ne bi bilo loše da pročitate i članak na temu tzv. kandida dijete.

Zašto se gljivična infekcija javlja tijekom menstruacije?

Infekcija se najčešće javi nekoliko dana prije krvarenja, a može se dogoditi i da se razvije tijekom samog krvarenja ili nekoliko dana poslije. Uzrok su promjene u razini hormona koje se događaju tijekom ciklusa.

Neću vas zamarati detaljima, pa ukratko:

  • Prije nego što krvarenje počne, opada razina estrogena. Rezultat je promjena pH vrijednosti vagine.
  • PH rodnice od golemog je značenja za održavanje ravnoteže u broju bakterija i gljivica, pa čak i male promjene mogu dovesti do problema.
  • Promjena pH dovodi do disbalansa, pa se gljivice počinju razmnožavati.
  • Menstrualna krv je alkalna, odnosno bazna, a pH vrijednost vaginalnog iscjetka je blago kisela. U dodiru s menstrualnom krvlju, iscjedak poprima pomalo baznu pH vrijednost, što smanjuje obrambeni kapacitet. I ne samo to – bazni pH smeta korisnim bakterijama da rastu i odupru se infekciji.
  • Kad menstruacija završi, estrogen raste na uobičajenu razinu, pH vrijednost vagine vraća se u kiseli raspon, a korisne bakterije oporavljaju se od napada. Sve se vraća u normalno stanje.

Kako ćete prepoznati vaginalnu gljivičnu infekciju?

Osjetit ćete snažnu svrbež (ipak, pokušajte se ne češati da ne biste pogoršali situaciju i doveli do razvoja otekline).

Primijetit ćete veću količinu bijelog, sirastog iscjetka koji najčešće nema izražen miris.

Vaginalno područje može biti crveno i upaljeno.

Osjetit ćete bol ili peckanje tijekom uriniranja, a možete osjetiti i bol tijekom odnosa.

Kako izbjeći gljivičnu infekciju tijekom menstruacije?

Prije svega, poštujte pravila dobre higijene – koristite uloške i tampone bez dodanih mirisa, i mijenjajte ih često, svaka tri do četiri sata. Štoviše, ako ste skloni gljivičnim infekcijama, možda bi bilo bolje da izbjegavate tampone – s obzirom na to da zadržavaju krv u kontaktu s vaginalnim tkivom, veća je vjerojatnost da će se razviti gljivice. Također, ako vam ginekolog propiše neki antimikotik, tj. lijek protiv gljivica u obliku krema koje se nanose u vaginu, nemojte stavljati tampone da ne biste uklonili dio lijeka i time smanjili njegovu učinkovitost.

Za pranje koristite specijalne proizvode za intimnu regiju, koji ne sadrže iritanse i snažne deterdžente. Obratite posebnu pozornost na to da ne perete intimne dijelove gelovima za tuširanje ili sapunom za ruke – to je provjeren recept za iritaciju. Izbjegavajte nošenje sintetičkog donjeg rublja i uske odjeće.

Uz to, možete pomoći vaginalnoj flori da se odupre infekciji tako što ćete ‘nahraniti’ korisne bakterije, laktobacile, prebioticima, odnosno sastojcima koji pospješuju njihov rast.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Antibiotici mogu uzrokovati vaginalne infekcije

Iritacija, pojačan iscjedak, neugodan miris, svrbež, peckanje – simptomi vaginalnih tegoba su slični, ali uzroci mogu biti različiti. Najčešće vaginalne tegobe javljaju se zbog nepravilne higijene, različitih iritatansa (uložaka s dodanim mirisom, omekšivača za rublje, ili korištenja gelova za tuširanje umjesto sredstava za intimnu higijenu), nošenja uske odjeće ili sintetičkog donjeg rublja, itd.

U biti, mehanizam je sličan – pojavi se agresor koji unese nemir u vaginalnu floru. Tisuće i tisuće bakterija koje žive u vašoj vagini izgubilo je svoj harmonični sklad. Dobri mikrobi se povlače, a loši se nekontrolirano razmnožavaju, i dolazi do infekcije.

Česti uzročnici su i antibiotici.

Kako to? Zar antibiotici ne bi trebali štititi od infekcija?

Upravo tako, zato i nastaje problem. Antibiotici nam pomažu da se izborimo s infekcijom tako što ubijaju bakterije ili barem sprječavaju njihov rast. Na taj način bore se zajedno s našim organizmom protiv uljeza.

Problem je u tome što većina antibiotika nije usmjerena samo protiv jednog soja bakterija nego napada većinu bakterija istodobno – to znači i loše, koje nam smetaju, ali i one dobre, bez kojih ne možemo. Znači, kada, primjerice, koristiti vaginalete s antibiotikom da biste se riješili jedne infekcije, vrlo lako se može dogoditi da zaradite još jednu, sekundarnu.

Naime, taj antibiotik će napasti i dobre bakterije koje spokojno žive u vašoj vagini i pomažu joj da se obrani od vanjskih utjecaja (ove dobre bakterije većinom spadaju u grupu laktobacila – doznajte više o njima u ovom tekstu). Kada se naruši broj laktobacila u vagini, loše bakterije i gljivice iskoriste ovu priliku da se razmnože i preuzmu vodstvo, i eto vam infekcije.

Bakterija

A evo i iznenađenja…

Korištenje vaginaleta s antibioticima nije jedini način da zaradite sekundarnu infekciju – to se može dogoditi čak i kad antibiotike pijete, tj. primjenjujete oralno.

Kako?

Primjerice, liječnik vam je propisao antibiotik za upalu grla. Pilule pijete prema uputi, upala prolazi, i čini vam se da sve ide kao podmazano. Međutim, taj antibiotik nije ostao samo u vašem grlu nego se raširio po cijelom tijelu, pa je jedan manji dio stigao i do vaše vagine, gdje može napraviti kaos.

A da ironija bude veća – postoji i mogućnost da uzimate antibiotike da biste se riješili bakterijske vaginoze, a usporedo se razvije gljivična infekcija rodnice. A može se dogoditi i da se gljivična infekcija pogrešno liječi kao bakterijska vaginoza, ali to je tema za neki drugi tekst.

Kako se zaštititi?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se zaštitili od nuspojave antibiotika. Prije svega, antibiotike uvijek uzimajte prema uputama i nikada, ponavljam NIKADA ne prestajte s terapijom prije nego što vam je to liječnik savjetovao. Prekidanjem terapije riskirate razvoj rezistentnih sojeva bakterija koje sljedeći put možda neće reagirati na antibiotik, a onda ste stvarno u problemu.

Uz to, pratite i savjet farmaceuta vezano uz to kako uzimati lijek. Uglavnom se savjetuje da se antibiotici uzimaju uz jogurt, kako biste zaštitili želudac, a još je bolje ako jogurt sadrži žive probiotske kulture, odnosno dobre bakterije koje pomažu želucu da se odupre agresivnom djelovanju antibiotika.

Jogurt

Za kraj, koristite sredstva koja sadrže prebiotike za vašu intimnu regiju, preventivno ili kada se problemi već jave. Prebiotici su zapravo ‘hrana’ laktobacilima, pa pomažu da se ponovno uspostavi red i poredak u vaginalnoj flori, i da se previše razmnožene loše bakterije zamijene dobrima. A ubuduće, čim započnete terapiju antibioticima, počnite i s korištenjem proizvoda koji će zaštititi vaše intimno zdravlje.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Protuupalno djelovanje ulja divljeg origana

“Buona sera signorina, buona sera!” Ako ste veliki fan pizze, onda će vam se ovo svidjeti! Nastavite čitati i “Una pizza, prego!”.

Prije tri godine dijagnosticirana mi je jaka urinarna infekcija i propisani su mi antibiotici. Kao što znate, obično ih liječnici propisuju na samo nekoliko dana (tri do pet, ovisi). Nakon terapije antibioticima i dalje sam imala infekciju, ali u blažoj mjeri. Jedino što mi je preostalo jest okrenuti se prirodi – origanu!

Na preporuku prijatelja, počela sam piti ulje divljeg origana. I to postoji, možete li zamisliti! Doznala sam za njega tako što je baka mog prijatelja pila ulje divljeg origana na preporuku liječnika, jer nije smjela piti antibiotike. Mnogi liječnici digli su ruke od njezina ozdravljenja jer su antibiotici katkad najjače oružje protiv infekcija. Međutim, na preporuku jednog liječnika, origano joj je doista pomoglo.

Najčešće ne pišem o stvarima koje nisam dobro proučila i nemam puno iskustva, ali  zbog origana sam sa zadovoljstvom sjela ispred tastature. Dakle, stojim iza svake napisane rečenice.

Za početak, upoznajmo se s karakteristikama origana i doznajmo zbog čega je tako dobar protiv infekcija…

Ulje origana moćan je antiseptik i antioksidans.

Negdje sam pročitala da je najjači antiseptik na svijetu. Ne bih se 100 posto pridružila toj teoriji, ali mnoga istraživanja mogu to potvrditi. Ono što ćete prvo pročitati o divljem origanu jest da je moćno sredstvo protiv Escherichije coli, Candide i steptokoka.

Vrlo je jak antioksidans. Čak više od 100 puta jači od drugih, također učinkovitih proizvoda prirode (zelenog čaja, češnjaka, limuna, itd.).

Divlje origano sadrži karvakrol (80 posto), vrlo jak antibakterijski sastojak koji je glavni neprijatelj mnogim bakterijama. Sve ove tvrdnje ispitivane su u mnogim istraživanjima, počevši još od 1910. godine.

Eterično uljeJeste li znali da postoji više od 40 vrsta origana?

U jelima koristimo samo jednu – Origanum Vulgare.

Osnovna razlika između običnog origana i divljeg je što prvi koristimo kao začin jelima, a sok divljeg origana puno je intenzivnijeg okusa, pa mu je time i djelovanje jače.

Kako nastaje ulje origana?

Divlji origano destilira se vodom, čime se dobiva čisto eterično ulje.

Kako ga još možemo koristiti?

Ja sam konzumirala ulje divljeg origana (u maloj bočici) isključivo oralnim putem, ali se može koristiti i eksterno – pri uklanjanju kožnih infekcija (gljivica na noktima, atletsko stopalo). Budite oprezni! Ako odlučite mazati uljem inficirana mjesta, dobro proučite upute i poštujte ih. Nikako ga nemojte koristiti i nanositi na intimna područja.

Dobar je dodatak u borbi protiv Candide, i još bolje ide uz takozvanu Canidida dijetu. Također, u očuvanju stabilnog imunosustava je sjajan, ali imajte na umu da se ne preporučuje njegova svakodnevna upotreba.

Na popisu neprijatelja ulja divljeg origana, uz Candidu, Escherichiju i gljivična oboljenja, dodajte i upalu uha, bronhitis, upalu desni i zuba, probleme s kožom, bradavicama i mnoga druga oboljenja.

Divlji origano može se konzumirati ne samo kao ulje nego i kao čaj, a postoji i u kapsulama.

Ulje divljeg origanaEvo kako sam ja konzumirala ulje divljeg origana.

Svako jutro sam, nakon doručka i jutarnje kave, uzimala po jušnu žlicu maslinova ulja i u njega sam kapnula tri kapi ulja divljeg origana.

Prvih nekoliko puta mi se uopće nije svidjelo, jer sam realno pila ulje. Obvezno sam nakon toga pila po čašu vode (što bih inače preskočila ujutro). Voda pomaže da se ulje origana što bolje apsorbira u organizmu, ali i da isperemo usta od maslinova ulja.

Ono što je najzanimljivije jest što ćete nakon prvoga gutljaja imati osjećaj kao da ste jeli pizzu s puuuno origana. Meni se svidjelo.

Rezultati (potvrđeni od liječnika): nakon dva tjedna svakodnevnog uzimanja u potpunosti sam uklonila urinarnu infekciju. (Uzmite u obzir da sam pila i antibiotike).

Ovakav vid terapije ne preporučuje se dulje od 20 dana i isključivo se konzumira oralnim putem.

Za kraj, ono što je bitno prije nego što počnete uzimati ulje:

  1. Ulje divljeg origana je vrlo jako, pa se zbog toga ne preporučuje stalno konzumiranje.
  2. Pijte puno vode
  3. Ne nanosite ga na kožu bez konzultacija s dermatologom.
  4. Ne miješajte ga s drugim proizvodima.

Nadam se da će vam ovaj tekst pomoći u borbi protiv infekcija. Očekujem vaš dojmove! Do sljedećeg teksta, pozdrav!

Reference:

  1. http://www.medicalnewstoday.com/articles/266259.php
  2. https://draxe.com/oregano-oil-benefits-superior-prescription-antibiotics/
  3. http://healingnaturallybybee.com/oil-of-oregano-research-and-studies/
Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Intimna njega za dame u pokretu

Ako se trudite održati imidž emancipirane žene ostvarene na različitim poljima, vaši dani vjerojatno su vrlo naporni, od jutra do odlaska u krevet. Naravno, želite se uvijek osjećate svježe i čisto, ali i održavati svoje zdravlje. Pa što vam je onda činiti?!

Sastavili smo za vas vodič za njegu intimnih dijelova bez puno drame, teoretiziranja i utrošenog vremena. Jednostavni i direktni savjeti uz pomoć kojih ćete se uvijek osjećati spremno za neku novu avanturu, ma gdje se nalazili, u bilo koje doba dana (ili noći). Spremni?

Tijekom menstruacije

Naravno, počinjemo s problemom koji nas muči jednom mjesečno, a koji je najčešći razlog nesigurnosti, trčanja do toaleta i panična traženja uložaka po torbici. Uz ovih šest koraka, menstruacija više neće biti bauk.

  1. U skrivene džepove svih torbi koje koristite stavite po jedan uložak i jedan tampon. Kad iskoristite jedan od rezervnih uložaka, zamijenite ga novim čim budete u prilici. Tako ćete uvijek biti spremne ako se menstruacija iznenada javi.
  2. Prije nego što iskoristite tampon koji vam već neko vrijeme stoji u torbi, uvijek provjerite je li plastični omotač oštećen. Kad je pakiranje otvoreno, tampon je izložen mikrobima i može dovesti do razvoja toksičnog šok sindroma.
  3. Uz to, ako patite od bolnih mjesečnica, sa sobom uvijek nosite analgetik koji ste već koristili i za koji znate da vam brzo ublaži bol.
  4. Ako vam se često događaju obilne mjesečnice, odijevajte se slojevito ili nosite sa sobom široku maramu ili šal koje možete omotati oko struka za slučaj da malo menstrualne krvi prijeđe na garderobu.
  5. Maramice za intimnu higijenu još su jedna stvar koju bi trebalo uvijek nositi sa sobom. Uz to što je prijeko potrebno da svaka tri do četiri sata mijenjate uloške i tampone, očistite intimne dijelove maramicama. Produžen kontakt s menstrualnom krvi može dovesti do iritacije, pa nemojte preskakati ovaj korak, gdje god se nalazili.kada-je-dobro-imati-intimne-maramice-pri-ruci
  6. Eksperimentirajte s veličinama tampona kako biste pronašli onaj koji vam savršeno odgovara. Tampon bi trebao sigurno ležati u vašoj vagini, što znači da neće biti curenja prilikom fizičke aktivnosti. Isprobajte veće i manje, ali napominjemo da bi veličinu tampona trebalo mijenjati tijekom ciklusa – kako menstruacija odmiče, tako će vam biti potrebni sve manji tamponi.

Na treningu

Što god da trenirate, vjerojatno patite od barem jednog problema s kojima se suočavaju stotine tisuća žena diljem svijeta. Ne brinite – mi vam čuvamo leđa.

  1. Da biste izbjegli osjećaj suhoće i trenja u rodnici tijekom vježbanja, nanesite malo vaginalnog lubrikanta prije treninga. Odaberite proizvod koji neće izazvati iritaciju, niti poremetiti vaginalnu pH vrijednost.
  2. Tijekom ljeta i nakon treninga imamo potrebu češće se tuširati, nekada i nekoliko puta dnevno. Ne zaboravite intimno područje čistiti samo proizvodima namijenjenima toj svrsi, kao i ograničiti njihovu uporabu na jednom dnevno – za sve češće od toga dovoljno je upotrijebiti samo običnu vodu.
  3. Ako se ne možete istuširati nakon treninga, očistite intimne dijelove tijela maramicama za intimnu njegu. Znoj može biti izuzetno agresivan za kožu, osobito ako nosite sintetičku trenirku ili hlačice.
  4. A da, kad smo već kod sintetike – nosite isključivo pamučno donje rublje. Uvijek i svuda.

Na putovanju

Javni WCBilo da ste na put krenuli autom, vlakom ili avionom, javni toaleti nisu baš oličenja visokih higijenskih standarda. Zato na put krenite spremni – a to znači sljedeće:

  1. Neizostavni su vlažne maramice i gel za dezinfekciju ruku. Dezinficirajte sve s čime dolazite u dodir i nikad ne sjedajte na WC školjku.
  2. Nakon korištenja toaleta, ruke posušite papirnatim ručnikom, a ne sušilom za ruke (ti uređaji samo cirkuliraju zrak iz toaleta koji je prepun bakterija).
  3. Izbjegavajte obojeni toalet papir, kao i onaj s dodanim mirisom. Dodaci često mogu djelovati kao iritansi.
  4. Ne koristite parfem niti dezodoranse kako biste održavali svježinu intimnih dijelova tijela. To je samo još jedan recept za iritaciju i intimne tegobe.
  5. Rastegnite se svakih pola sata do sat, ili pravite česte stanke ako putujete automobilom. Dugo sjedenje nije samo rizik po vaše zdravlje općenito, nego može dovesti i do razvoja gljivične infekcije.
  6. Ako koristite dnevne uloške, ne zaboravite da i njih treba mijenjati svaka tri do četiri sata.
  7. Intimne tegobe kao što je bakterijska vaginoza često se javljaju tijekom ljeta, pa ponesite sa sobom prebiotik kako vam taj problem ne bi pokvario cijelo putovanje.

Samo za one avanturističkog duha

Brčkanje u jacuzziju ili bazenu može djelovati vrlo primamljivo, ali budite svjesni bakterija i gljivica koje vam mogu prenijeti drugi korisnici jacuzzija ili bazena. Više ne djeluje tako neodoljivo, zar ne?

Kako se približe ljetni mjeseci, tako se počne buditi i najuspavaniji libido, pa nam na pamet padaju različite ideje, od kojih mnoge uključuju intimne trenutke na plaži, zatim u vodi ili negdje drugdje u prirodi. Napominjemo da  takve avanture često mogu dovesti do iritacije, ali i do infekcije, pa pripazite na higijenu prije, poslije i tijekom seksualnog odnosa.

Ovaj vodič ne bi bio kompletan bez još jedne napomene – ne zaboravite zaštitu. Prezervativi vas ne štite samo od trudnoće nego i od spolno prenosivih bolesti (naravno, ni oni nisu 100 posto učinkoviti, pa kao prvenstvenu zaštitu koristite razum i opreznost).

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Aloe vera – kraljica ljekovitih biljaka

Biljka koja nosi epitet „kraljice ljekovitih biljaka“ zaslužila je da joj posvetimo nekoliko redova na ovom blogu. Prije nego što se pozabavimo njezinim djelovanjima, upoznajmo se najprije s ovom čudesnom biljkom i njezinim porijeklom.

Aloe vera je niska i zeljasta biljka. Karakteristična je izgleda zbog dugih špicastih, bodljikavih listova nepravilnih rubova. Iako djeluje kao biljka mesožderka, ona je, naprotiv, biljka kojoj je vrlo malo potrebno za opstanak – sunce i dobar teren. A u to se uklapaju Karibi, Meksiko i Barbados. Nije ni Aloe vera naivna. Zna ona izabrati gdje će rasti.

Upravo je po mjestu pronalaska, ali i znanstveniku Milleru, koji ju je otkrio, dobila ime. Dakle, predstavljam vam gospođu Aloe Barbadensis Miller.

Sigurno ste već čuli da se koristi u prevenciji različitih bolesti. Da zaslužno nosi epitet „eliksir dugovječnosti“ dokazuje i nekoliko istinitih priča. Naime, jedna ruska dama bolovala je od raka materice. Kako sedamdesetih godina 20-og stoljeća medicina nije bila dovoljno napredna, doktori su odustali od njezina liječenja. Ona se okrenula alternativnoj medicini i upravo predmetu naše priče – Aloe veri. Nakon nekoliko mjeseci korištenja soka ove biljke, rezultati gospođe Marije pokazali su čudo – Aloe vera ju je izliječila.

U davna vremena Aloe vera smatrala se svetom biljkom i nije bila svima dostupna. Koristili su je faraoni, Napoleon, Aleksandar Makedonski, Kleopatra, Kristofer Kolumbo i mnogi drugi. Da je neizbježan lijek, potvrđuje i činjenica da su 1969. godine astronauti koji su sletjeli na Mjesec u svemirskom brodu nosili sa sobom kremu od Aloe.

Idemo se pozabaviti njezinim imenom i sastojcima. Latinska riječ Aloeh znači „izuzetno gorka tvar“,  što upućuje na žutu tekućinu, odnosno mlijeko gorkog ukusa koje Aloe vera sadrži u listovima. Njezini cvjetovi su žute i crvene boje. Zanimljivo je da pripada obitelji ljiljana.

Jeste li znali da postoji više od 250 vrsta aloe, ali su samo četiri ljekovite?

Znanstvenici su godinama istraživali njezine sastojke i došli do podatka da sadrži više 240 hranljivih i ljekovitih sastojaka. U Aloe veri nalaze se vitamini, minerali, polisaharidi, aminokiseline i enzimi. Zbog svih navedenih sastojaka, očigledno je da pomaže u jačanju otpornosti organizma i imunološkog sustava. Njezina želatinasta masa iz listova dubinski prodire u tkiva i pomaže imunom sustavu da prepozna strana tijela, koja zatim uklanja iz organizma. Želatina iz Aloe vere može se koristiti izvana i iznutra. Odlična je za zarastanje rana, osobito u usnoj šupljini.

Smatra se da je ova biljka hranljiva za svaku stanicu čovjekova organizma. Preventivno djeluje protiv bakterija i gljivica. Upravo zbog svog djelovanja, farmaceutski stručnjaci u pripravi MultiGyn proizvoda kao temelj su koristili posebnu vrstu Aloe Barbadensis Miller. Kad je intimna njega posrijedi, izuzetno je važno koje preparate ćemo koristiti. Iako mislimo da smo zaštićene i da se nama nikad ne može pojaviti kandida ili neka druga ženska muka, realnost je posve drukčija. Ako ste već probale proizvode na bazi Aloe vere, onda znate kakav utjecaj ima na sluznicu.

Kao što rekoh, Aloe vera može se i piti. Njezin je sok sve češće u upotrebi, a nije rijetko i da se koristi u prehrani. Da biste napravili sok, pratite sljedeći recept:

Aloe vera sok
Photo credit: Ruth and Dave via Foter.com / CC BY

S biljke koja je stara od jedne do pet godina uzeti do 300 g listova i dobro ih samljeti (može se naći i u biljnim ljekarnama). Dobivenoj smjesi dodati 1 litar crvenog vina, 500 gr kave, 2 jušne žlice meda i 500 ml medicinskog alkohola. Kad sve dobro izmiješate, ulijte u tamnu staklenu bocu umotanu u aluminijsku foliju i ostavite da odstoji pet dana na tamnome mjestu. Na početku uzimajte pet dana po žlicu smjese, i to dva sata prije svakog obroka (tri puta dnevno). U idućim danima uzimajte malo više od jedne žlice, ali sat vremena prije obroka. Tako nastavite tijekom tri tjedna, a obvezno svakoga petog dana iscijedite koliko vam je potrebno za tjedan dana iz tekućine u kojoj stoji. Ostatak ostavite u istoj boci na tamnome mjestu. Nije preporučljivo da se ovaj prirodan lijek uzima dulje od dva mjeseca.

Na internetu možete pronaći i mnoge recepte za maske za kosu na bazi Aloe vere, sokove za mršavljenje, kreme za lice, kao i smoothieje.

Do sljedećeg posta, pozdrav!

Istaknuta slika: Aloe Vera plants, Maundays Bay at Cap Juluca, Anguilla | troy mckaskle | CC

Vječiti derbi češnjak – kandida 1: 0

Draga obitelji i prijatelji,

zamolila bih vas da zatvorite ovu stranicu i prestanete čitati, jer ne morate ama baš svi znati sve moje intimne probleme. Ili, ako baš želite, pravite se da to nisam pisala ja.

Dakle, ovako. Počet ću sa savjetom: nemojte nikad imati kandidu. Nigdje. Ni u crijevima, ni u intimnom području, ni sistemski… Mislim, nemojte imati nijednu bolest.

Živite zdravo, hranite se organskom i svježom hranom, dišite svjež zrak, bavite se sportom, nemojte sjediti 8+ sati ispred kompjuterskog ekrana, nemojte se nervirati, spavajte dovoljno, i nemojte da vam padne na pamet da ikad zapalite cigaretu ili se napijete.

E, a ako već, je l’ te, to sve ne možete izvesti, onda budite spremni da se sa svojim bolestima borite dugo i uporno, jer mnoge bolesti ne zahtijevaju lijekove nego promjenu životnih navika.

Sad ćete vi reći “zar se kandida ne može za tren istrijebiti antimikoticima?“.

Može, ali će se vratiti. Opet i opet. Jer joj se baš sviđate. Baš joj se sviđa što ne stižete jesti pa grickate slatkiše i jedete tjesteninu danima, jer je to najbrže za pripremu. I sviđa joj se što ne spavate dovoljno i pod stresom ste, pa vam je imunološki sustav na skali od nula do “pucam od zdravlja” negdje blizu “redovito se doziram propolisom jer dobijem svaku bolest koju djeca donesu iz vrtića”. Sviđa joj se i to što nosite uske hlače i sintetičke elastične gaćice, u kojima je mračno i toplo. Za kandidu ste vi savršen dom.

Osim toga, ako ste slučajno trudnica ili dojilja (a tada ćete, naravno, biti još podložniji kandidat nego inače, hvala svetom hormonu), onda odgovor na gornje pitanje postaje “ne”. Žao mi je, ali lijekove sa sustavnim djelovanjem u trudnoći i dojenju ne treba uzimati bez prijeke potrebe.

Nekoliko stvari možete učiniti kako biste spriječili kandidu da vas se drži kao pijana plota.

  1. Za početak: riješite je nekim prirodnim antibiotikom koji neće poremetiti vašu prirodnu mikrofloru. Izbacite je iz sustava. Što to znači? Pa udri po češnjaku. Dva svježa češnja dnevno trebala bi biti posve dovoljna. Shvaćam da to može imati značajan utjecaj na vaš društveni život, tako da je nekad bolje rješenje uzimati neki suplement. Suplementi se obično manje osjećaju. Ako uzimate suplemente, pročitajte sastav i ciljajte na količinu između 5 i 10 mg alicina dnevno. Svjež češnjak je bolji, ali razumijem vas. No, moram vas upozoriti: postoji nešto što se zove Candida die-off efekt. To je stanje slično mamurluku (izuzetno jakom mamurluku) koje je izazvano toksinima oslobođenima iz umirućih stanica gljivica. Pazite se, možda će vas pokolebati onesposobljavajuća glavobolja, ali smanjite dozu, pa nastavite dalje.

JAKO VAŽNO: Češnjak nije lijek, ali u velikoj koncentraciji može utjecati kako na apsorpciju drugih lijekova, tako i na zgrušavanje krvi. Zbog toga se konzultirajte s liječnikom ili ljekarnikom prije početka terapije. Hemofiličari, trudnice u posljednjem mjesecu trudnoće, kao i osobe koje se planiraju uskoro podvrgnu nekoj operaciji, ne smiju unositi veliku količinu češnjaka.

  1. Korigirajte dijetu. Pisali smo lijep post o kandida dijeti. A ako ste kao ja pa jednostavno ne znate držati dijetu, onda barem smanjite na minimum unos tjestenine i bijeloga kruha, druge škrobove jedite umjereno, a slatkiše ukinite. Dobro, ne morate baš ukinuti. Možete tu i tamo prigristi nešto. Evo, može kockica crne čokolade. To nije slatkiš, zar ne?
  2. Korigirajte higijenu. Kupanje svakodnevno, kako zbog higijene, tako i zbog relaksacije. Intimno područje – intimnim sapunom. Moj prijedlog: Multi-Gyn FemiWashNemojte da vam padne na pamet koristiti neke mirisne sapune i šampone, jer možete izazvati iritaciju, crvenilo, svrbež… a da uzrok ne bude samo kandida. Zatim, nakon kupanja – osušite se dobro ručnikom, osobito tamo dolje. Lagano tapkajte, nikako nemojte trljati. Ručnike mijenjajte redovito, oni su fina podloga za razvoj svega i svačega. Posteljina isto. Nemojte nositi dnevne uloške bez prijeke potrebe. Spavajte bez donjeg rublja – svidjet će se i vašem partneru.
  3. Koristite sredstva za prevenciju lokalne vaginalne kandidijaze. Neki se kunu u jogurt, neki koriste druge kupovne probiotike, ja koristim Multi-Gyn FloraPlus (jest reklama, pa što?) i zadovoljna sam. Vidite što vam odgovara.
  4. Kad smo kod onoga što će vaš partner voljeti, mislim da će mu se svidjeti i sljedeći savjet: nosite suknje! Suknje su divne. Nemojte se ograničavati na hlače, misleći da vam suknje ne pristaju dobro. Živim u Engleskoj i znam što znači kad nekome suknja ne stoji dobro (zla sam, znam), ali čak ni za to nikoga nije briga. Ljepota dolazi iznutra, što preko tog stavite je stvar osobnog stava i predstavljanja. Suknja će vam pomoći da ne pregrijavate vašu intimnu regiju i time stvarate uvjete za razvoj koječega.

Ako imate još koji provjeren savjet, podijeliti sa svima nama koji smo u istom sosu, samo naprijed.

Veliki pozdrav uz pomalo glavobolje i puno želje za slatkišima,

Lana

P.S. Ako vas zanima više o efektu češnjaka na kandidu, čitajte. Primjerice ovo.

Istaknuta fotografija: Garlic - Still Life | Hafiz Issadeen | CC

Koliko ste sklone gljivičnoj vaginalnoj infekciji?

Mnoge od nas su se tijekom života susrele s nekim vaginalnim tegobama. Većina misli da je gljivična infekcija (kandidijaza) najčešća vaginalna tegoba, pa se tako mnoge žene godinama bezuspješno liječe od kandidijaze, a da zapravo imaju bakterijsku vaginozu ili neku drugu tegobu. Donosim vam popis 10 tipova žena koje su sklonije kandidijazi od ostalih.

Žene koje vole slatkiše

Ako unosite puno šećera u organizam, „zašećerit ćete“ i vaginalnu sluznicu, pa će biti bolja podloga za razvoj gljivica i drugih mikroorganizama.

Žene dijabetičari

Sličan problem mogu imati žene s dijabetesom, zbog povišene razine šećera u krvi.

Žene koje nedovoljno paze na higijenu

Ako se donje rublje ne mijenja redovito, ili se na njemu zadržavaju kapljice urina, u intimnoj regiji može nastati idealna vlažna „mikroklima“ za razvoj mikroorganizama.

Žene koje se previše peru…

Znajte da vaša vaginalna flora predstavlja ravnotežu mikroorganizama, koju možete poremetiti pretjeranim ili neadekvatnim pranjem. Za intimnu higijenu treba koristiti samo posebne blage sapune s kiselim pH.

Žene čiji partneri boluju od uretritisa

Gljivice mogu biti zarazne. Ako vaš partner boluje od uretritisa, tijekom seksualnog odnosa može ući dovoljna količina gljivica u vaginu da se stvori infekcija.

Žene koje se nedovoljno kreću

Neaktivnost je uzrok mnogim bolestima, ali tko bi pomislio da ima veze s vaginalnim tegobama? Evo objašnjenja: uz to što je poremećena prirodna prokrvljenost vagine, stvara se vlažna i toplija sredina, izrazito pogodna za razvoj mikroorganizama.

Žene koje su na terapiji antibioticima

Kao što vam je poznato, antibiotici uništavaju mikroorganizme. Međutim, na taj način narušavaju prirodnu ravnotežu vaginalne flore, pa su žene koje su na terapiji antibioticima (ili su je nedavno završile s njom) puno sklonije kandidijazi.

Žene koje su na terapiji estrogenom

Profilaktička estrogena terapija koja se preporučuje nekim ženama u menopauzi, može za posljedicu imati razvoj gljivica. Ovdje možete pročitati nekoliko savjeta kako ublažiti simptome menopauze prehranom.

Žene kod kojih je oslabljen imuni sustav

Imuni sustav, obrambeni mehanizam našeg organizma, s vremena na vrijeme nas iznevjeri. To se događa kad smo nenaspavane, neprimjereno se hranimo, pod stresom smo… Postoji mnogo različitih uzroka oslabljena imuniteta. Tako, kad je organizam iscrpljen jer se nekoliko dana bori s gripom, trebamo posebnu pozornost posvetiti vaginalnoj higijeni – jer Candida upravo tada napada.

Trudnice

Posljednje, ali ne i najmanje važne, su žene u drugom stanju. Zbog specifične hormonske slike, promjena u imunom sustavu i vrlo uskom rasponu lijekova koje smiju uzimati, trudnice moraju, više od drugih žena, paziti na vaginalno zdravlje. Gljivična infekcija kod trudnice obično ne izaziva veće komplikacije, no može uzrokovati pojavu bolesti poznate kao soor ili mliječac kod novorođenčeta.

Ako osjetite svrbež ili peckanje, možete pokušati tretirati tegobu nekim od naših preparata.

Posjetite naš web site kako biste se upoznali sa simptomima gljivične infekcije i proizvodom koji se koristi za tretman i prevenciju.

Ako se simptomi ne povuku u roku nekoliko dana, obvezno posjetite ginekologa.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Kandida

Boli vas? Imate crvenilo, pojačan iscjedak neugodna mirisa? Dobro se informirajte prije nego što sebi postavite dijagnozu kandide.

Kandida (Candida albicans) je gljivica koja u normalnim uvjetima živi na našoj koži i sluzokoži. Kad je organizam zdrav, mikroorganizmi koji ga nastanjuju žive u skladu s njim i u međusobnoj ravnoteži. Međutim, ako nešto naruši tu ravnotežu (stres, bolest, lijekovi, neprimjerena higijena, fizički agensi…), jedan od mikroorganizama će ugrabiti priliku i početi se množiti u tolikoj mjeri da izazove neugodne tegobe. U tom slučaju još ne govorimo o bolesti – posrijedi je samo poremećaj ravnoteže, koja se lako vraća u normalno stanje korištenjem neke bioaktivne ili probiotske supstancije.

Kultura Candida albicans
Photo credit: Iqbal Osman1 / Foter / CC BY

Kandida je upravo takav mikroorganizam. Gljivična vaginalna infekcija čini oko 35 posto svih tegoba zbog koje se žene javljaju ginekologu. Iako djeluje kao vrlo visok prosjek, imajte na umu da je više od pola vaginalnih infekcija zapravo bakterijskog podrijetla, a ne gljivičnog. Bakterijska vaginoza češća je od kandidijaze.

Kandida se vrlo često otkriva u rezultatima vaginalnog brisa. Ne pokazuje simptome jer i u normalnim uvjetima nastanjuje tu sluzokožu. U takvim slučajevima ginekolog najčešće ne prepisuje terapiju.

Koji su simptomi kandidijaze?

  • svrbež
  • pojačan iscjedak
  • crvenilo i bol
  • bolno mokrenje
  • siraste naslage na koži

Navedene simptome treba razlikovati od onih bakterijske vaginoze:

  • neprijatan miris na ribu
  • pojačan iscjedak sivkaste boje
  • katkad se javlja svrbež u vanjskom vaginalnom dijelu

Što uzrokuje kandidu?

Djevojka u vešu
Photo credit: dollen / Foter / CC BY-ND

Poremećaj vaginalne flore često se javlja kao posljedica antibiotske terapije. Antibiotici neselektivno ubijaju i dobre i loše bakterije u organizmu, pa tako unište i dio laktobacila koji žive na vaginalnoj sluzokoži i zaslužni su za mikrobiološku ravnotežu. Uz to, dijeta bogata šećerima može učiniti vaš organizam podložnijim za razvoj kandide. Hormonsko stanje, sklonost alergijama, neadekvatna higijena i fizička iritacija tkiva mogu poslužiti kao dobra osnova za prekomjerno razmnožavanje kandide i pojavu različitih tegoba.

Znate li da neprimjerena higijena ne pretpostavlja samo njezin izostanak? Možete se prati i po nekoliko puta dnevno, ali ako to činite određenim sredstvima koja uništavaju vaginalnu floru (primjerice, sapunima ili lužnatim sredstvima), vrlo brzo ćete se naći u problemu. Bolje je koristiti čistu, mlaku vodu ili vodu s malo octa nego sapun. Mi vam za intimnu higijenu preporučamo naše proizvode – slobodno pogledajte na našoj stranici koji proizvod izabrati.

Koje su terapije protiv kandide?

Candida razmaz
Photo credit: Pulmonary Pathology / Foter / CC BY-SA

Prvo i osnovno što možete učiniti jest koristiti neki probiotik ili bioaktivno sredstvo, koji  pomažu pri uspostavi narušene mikrobiološke ravnoteže te stvaraju idealne uvjete za razvoj dobrih laktobacila. Za razliku od antibiotika, ne mogu izazvati rezistenciju bakterija. Ako imate jake ili učestale simptome, posjetite ginekologa kako biste dobili odgovarajuću antimikotsku terapiju. Sastoji se najčešće od vaginaleta i/ili antimikotske kreme, iako se u nekim slučajevima prepisuje i oralni antimikotik (ako se procijeni da je stanje organizma takvo da se kandida ne može lako iskorijeniti samo lokalnom primjenom terapije).

Koje pogreške činimo pri postavljanju dijagnoze i uzimanju lijekova na svoju ruku?

Kao mala, u razgovoru sa sestrom prvi sam put čula za kandidu. Godinama sam smatrala da uzrokuje pojačan iscjedak i da tome pomaže primjena daktanola. Puno je vremena prošlo prije nego što sam doznala da postoje i drugi razlozi za pojačan iscjedak, svrbež, a zatim i mnoge druge terapije za saniranje problema osim daktanola. Mnoge djevojke razmišljaju kao ja onda. Problem nastaje kad je posrijedi bakterijska vaginoza (koja je puno češća nego kandidijaza), jer terapija za kandidu može samo ublažiti simptome i stvoriti privid da je tegoba prošla, iako je ravnoteža i dalje poremećena. Čim se prestane s primjenom kreme, simptomi će se vratiti. To je razlog zašto je važno najprije postaviti stručnu dijagnozu. Postoje preparati koji će vam riješiti problem s kandidom, a neće vam pritom napraviti još veći problem, ako se ne radi o kandidi. Jedan od takvih je Multi-Gyn FloraPlus.

U svakom slučaju, odlučite li sami sebi postaviti dijagnozu, potrudite se da budete 100 posto sigurni što zapravo liječite.