Arhive oznaka: iscjedak

Miris vagine može vam reći više nego što mislite

Svaka je žena lijepa na svoj način.

Isto vrijedi i za ženske vagine.

Svako tijelo je različito, pa bilo zbog naših različitosti ili zbog osobnih nesigurnosti, ali svi se mi barem ponekad zapitamo u ogledalu je li naše tijelo normalno. Kada su vagine u pitanju, nije samo izgled ono što nas muči – češće nego što bismo voljele priznati, miris je taj koji nas može učiniti nesigurnima ili čak zabrinutima. Da ne pričamo o tome kako neugodan miris može utjecati na vaš seksualni život.

Kako znati mirišete li normalno?

Najprije moramo definirati što je to normalno. Stručnjaci kažu da postoji oko 2100 molekula mirisa koji čine jedinstven eau de vagina. Neki od njih su manje ili više ugodni, a neki su vrlo neugodni i upravo na njih moramo obratiti pozornost. No, vratimo se „normalnom“ mirisu.

parfemi

Vagina je savršen organ – sama se čisti i bori protiv agresora, bakterija, gljivica i drugih iritansa. Iscjedak koji se luči ima višestruku ulogu, pa uz to što je barijera za mikrobe, istodobno služi kao lubrikant tijekom seksualnog odnosa i sprječava osjećaj suhoće dok šetamo, trčimo ili vježbamo.

Svaki iscjedak ima pomalo drukčiji sastav, i upravo mu te razlike daju specifičan miris. Upoznajte svoj miris, upamtite ga i naviknite se na njega – svaka promjena mirisa znak je da se nešto događa i da treba obratiti pažnju, a možda i posjetiti ginekologa.

Generalno, miris vagine najčešće je pomalo kiselkast, s primjesama mirisa znoja, naročito tijekom toplih mjeseci. Dokle god pravilno održavate higijenu, miris ne bi trebao biti snažan i ne bi se trebao osjetiti na udaljenosti većoj od tridesetak centimetara.

Kad miris nešto govori

Promjena mirisa iscjetka znak je da je došlo i do promjene u sastavu mikroflore vagine, odnosno u broju ili ravnoteži mikroba koji naseljavaju vaginu. Ako se uz to promijeni i količina, boja ili konzistencija iscjetka, ili osjetite druge simptome, kao što su svrbež, bol, peckanje ili iritacija – pravac ginekolog. U nastavku ćete pronaći kratak vodič koji će vam pomoći da prepoznate različite mirise i protumačite njihovo značenje.

riba

Miris po ribi

Uglavnom ukazuje na bakterijsku vaginozu. Česti simptomi su svrbež, peckanje, oteklina, crvenilo i iritacija. Ovo stanje često se javlja kad se poremeti bakterijska ravnoteža u vagini – o bakterijskoj vaginozi već smo pisali, pa doznajte više o njoj ovdje.

Snažan, neugodan miris

Infekcija bakterijom trihomonas često je praćena vrlo neugodnim mirisom, pjenušavim žutim ili zelenkastim iscjetkom i svrbežom. Ova infekcija prenosi se seksualnim putem – ne zaboravite na zaštitu.

Blag miris varikine

Ovako neke žene opisuju miris koji osjećaju nakon korištenja lubrikanata ili kondoma tijekom odnosa. Ako vam takav miris smeta, promijenite lubrikant ili vrstu kondoma koje koristite dok ne pronađete nešto što ne utječe na vaš prirodni miris.

Miris sjemene tekućine

Ako pokušavate zatrudnjeti, normalno je da nekoliko sati nakon odnosa osjećate blag miris po sjemenoj tekućini.

kruh

Miris kruha

Blagi miris kvasca ponekad se može javiti ako se umnože gljivice u vagini, prije svega kandida. Vrlo je vjerojatno da ćete osjetiti snažan svrbež uz bjelkast grudasti iscjedak. Ako se ovi simptomi često javljaju, razmislite o promjeni prehrane – šećer je odlična podloga za razvoj gljivica, pa vam može pomoći izbacivanje ove namirnice iz prehrane.

Miris po određenoj hrani

Neke namirnice mogu promijeniti miris vagine, pa tako citrusno voće i ananas mogu učiniti okus slatkastim, dok ga bijeli i crni luk mogu učiniti… pa… neugodnim.

Pivo s okusom vagine

Ako mislite da je „svaka vagina lijepa na svoj način“ pretjerivanje, vrijeme je da vas uvjerimo u suprotno – i to uz gutljaj piva s okusom vagine. Jedna poljska pivovara iskoristila je laktobacile iz vaginalnog iscjetka da izazove fermentaciju i napravi pivo pod nazivom Instinkt u boci iliti Bottled instinct. Pa tko voli – nek’ izvoli!

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Svrbež „tamo dolje“ i kako ga se riješiti

Ako ste ikad osjetili iritaciju u intimnom predjelu, onda vam je jasno koliko to može biti neugodno iskustvo. Sve vas iritira, ne možete sjediti mirno, a nošenje traperica je misaona imenica. Iako svrbež može biti od jedva primjetnog do izrazito jakog, nikad nije ugodan i ne treba ga ignorirati.

Što uzrokuje svrbež?

Poremećaj vaginalne flore u osnovi je mnogih intimnih tegoba, pa i svrbeži. U vaginalnoj sredini žive milijuni bakterija koje ne izazivaju nikakve tegobe i nužne su za normalno funkcioniranje vagine. Kad se ravnoteža poremeti, dolazi do prekomjernog rasta mikroorganizama, koji zatim uzrokuju pojavu simptoma kao što su svrbež, pojačan iscjedak, neugodan miris, crvenilo, itd.

Uzroci svrbeži u intimnoj regiji mogu biti raznoliki – evo najčešćih:

  • Bakterijska vaginoza
  • Gljivična infekcija (kandidijaza)
  • Hormonske promjene tijekom trudnoće, dojenja, menopauze ili ako koristite kontracepcijske pilule
  • Iritansi koji se mogu naći u higijenskim i kozmetičkim sredstvima (kreme, losioni, gelovi za tuširanje, kupke, omekšivači rublja, deterdženti, obojeni toaletni papir)
  • Prekomjerno uklanjanje zaštitnih masnoća na koži intimne regije korištenjem agresivnih higijenskih sredstava koja sadrže deterdžente
  • Stres
  • Urin kod osoba koje pate od urinarne inkontinencije
  • Uska odjeća i sintetičko dolje rublje koji onemogućuju koži da diše (savjet – spavajte goli! Tako ćete dopustiti svojoj koži da se barem tijekom noći malo „prolufta“)

Sredstva za higijenu

U skladu s najčešćim uzrocima, opći savjeti za prevenciju tegoba u intimnom području uključuju pravilnu higijenu o kojoj smo već pisali, često mijenjanje uložaka (kako onih tijekom menstrualnog krvarenja, tako i dnevnih), korištenje isključivo sredstava za higijenu intimne regije umjesto sapuna i gela za tuširanje i izbjegavanje proizvoda koji vas iritiraju.

Kako se riješiti svrbeži?

Ako je porijeklo bakterijska vaginoza ili gljivična infekcija, vaš ginekolog može vam propisati odgovarajuću terapiju – za bakterijsku infekciju antibiotik, a za gljivičnu antimikotik. Međutim, u mnogim slučajevima ovi problemi mogu se riješiti bez snažnih lijekova, koji često izazivaju sekundarne probleme (primjena antibiotika često poremeti vaginalnu floru, pa nakon izliječene bakterijske infekcije razvije se i gljivična). Uz to, u mnogim slučajevima se gljivična infekcija (pogrešno) liječi antibioticima, što ne dovodi do rezultata i stvara još veći disbalans u vaginalnoj flori. Zato, pažljivo s lijekovima i koristite ih isključivo u skladu s preporukama liječnika. Postoje i prirodne varijante koje vam mogu ponuditi visoku učinkovitost i blago djelovanje bez neželjenih učinaka, a koje se mogu koristiti samostalno ili zajedno s propisanim lijekom.

Pomognite svojoj vaginalnoj flori tako što ćete izbjegavati izlaganje iritansima i pridržavati se smjernica dobre higijene. Nosite isključivo pamučno donje rublje i ograničite nošenje uske odjeće na kratke intervale, i definitivno ne svakodnevno. Ako suhoća vagine pogoršava svrbež, koristite vaginalni lubrikant kako tijekom odnosa, tako i tijekom dana, kad god vam je potreban osjećaj olakšanja.

Dok svrbež ne nestane, učinite sve što možete da se oduprete porivu za češanjem, koje može izazvati još veću štetu stvaranjem mikroranica i ogrebotina. Takva oštećenja su otvorena vrata mikororganizmima koji mogu izazvati infekciju i dodatne probleme, a i prolongirate oporavak, pa i tegobe dulje traju.

Ako je iritacija intenzivna, hladne komprese mogu pružiti trenutačno umanjenje neugodnosti (samo ne zaboravite da nikad ne izlažete kožu izravno ledu, nego isključivo preko čistog i mekanog ručnika).

Ako unatoč svim pokušajima liječenja kod kuće svrbež ne prolazi, ako je praćen i drugim simptomima ili se nakon početnog olakšanja ponovno javi, posjetite ginekologa kako biste dobili smjernice za daljnje liječenje.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Tipovi vaginalnog iscjetka

“A koji si ti tip?”, pitanje je koje se često postavlja prijateljici, kolegici, a u posljednje vrijeme i kćeri svojim majkama. Što točno znače tipovi iscjetka kod žena i kako se liječe, doznat ćete sada.

Razlikujemo šest tipova vaginalnog iscjetka

Prvi tip iscjetka

Odlikuje se prisutnošću sluzi, ponekog leukocita i mnoštvom Döderleinovih bakterija. Takav nalaz prilično je rijedak i susreće se kod djevojčica prije puberteta.

Druga grupa vaginalnog iscjetka

Sadrži malo leukocita i sluzi, puno Döderleinovih bakterija, poneki streptokok, stafilokok i rijetku bakteriju E. coli. Takav nalaz smatra se normalnim.

Treća skupina vaginalnog iscjetka

Sadrži puno leukocita, mnoštvo patogenih bakterija, nema Döderleinovih bakterija, a katkad se može naći i poneki Trichomonas vaginalis. Sekret tada istječe iz vagine, završava na donjem rublju žene i stvara crvenilo, svrbež i bol. Katkad može proći nezapaženo i bez reakcije. Velik postotak žena ima u nalazu treću grupu vaginalnog iscjetka koji, bez obzira na to postoje ili ne vaginalne tegobe, treba liječiti upravo zbog toga što se infekcija širi i neopaženo prelazi u kroničnu upalu.

Četvrti tip vaginalnog iscjetka

Karakterizira obilan žuti sekret. Izaziva ga gram-negativni aerobni diplokok. Gonoreja se vrlo brzo širi i zahvaća velik broj seksualno aktivnih, a promiskuitetnih osoba, tako da u kratkom razdoblju oboli velik broj osoba. Kod muškaraca se javlja iscjedak koji se prilikom pritiska na penis izlijeva kapanjem. Upravo zbog toga u pravilu se na pregled javlja muškarac, kojeg „natjeraju“ peckanje pri mokrenju i obilje iscjetka. Istodobno se provodi liječenje i muškarca i žene, antibiotikom na koji je uzročnik osjetljiv. Gonokokna infekcija nekad prođe nezapaženo, ili se zbog nedovoljnoga terapijskog tretmana gonokok preseli i ugnijezdi u cervikalnim žlijezdama, tako da tu može dugo neopaženo boraviti, ali i izazvati vrlo ozbiljna oboljenja organa zdjelice.

Peti tip vaginalnog iscjetka

Izazivaju ga paraziti, koji su normalni stanovnici završnog dijela debelog crijeva – Trichomonas vaginalis. Aktivno se kreću, pa nepravilna higijena (pranje odozdo prema gore ili nepravilno brisanje nakon defekacije) i niz drugih situacija mogu dovesti do infekcije ovim prilično upornim, neugodnim i recidivima sklonim uzročnikom.

Pored seksualnog puta, u ginekologiji velik značaj u infekciji trihomonasom imaju mokraćni kateteri, pa se stoga preporučuje uporaba samo sterilnih katetera za jednokratnu uporabu.

Šesti tip vaginalnog iscjetka

Nastaje zbog infekcije gljivicom Candida albicans. U preparatu se nalazi puno leukocita, oljuštenih stanica, sluzi te kolonije gljivica Candide albicans, što na stjenci vagine stvara bjelkasto-žućkaste naslage, pa se dijagnoza može postaviti sa sigurnošću i bez uzimanja brisa. Isti uzročnik kod novorođenčadi može izazvati mliječac, pa infekcija može nastati tijekom poroda ili zbog loše higijene ruku. Ova vrsta infekcije prenosi se spolnim putem, a kisela sredina pogoduje njezinu razvoju.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Prva menstruacija

Šta očekivati i kako se pripremiti

Drage damice,

vaše tijelo u pubertetu prolazi kroz značajne promjene. Pojavljuju se dlakice na određenim mjestima, grudi pupaju, a vaši još intimniji dijelovi tijela pripremaju se za prvi menstrualni ciklus. Sigurno se pitate što je sve normalno u ovom životnom razdoblju. Posve je uobičajeno da se pitate. Pripremila sam za vas nekoliko odgovora da bih vam približila neke situacije, koje su vam vjerojatno već vrlo bliske.

Kad možete očekivati prvu menstruaciju?

Prva menstruacija kod mnogih djevojčica nastupa oko dvanaeste godine. Ipak, sve ovisi o vama: prvo krvarenje može nastupiti bilo kada između vaše devete i  šesnaeste godine. Kako ne biste godinama čekale cupkajući, evo što možete očekivati: najprije će se pojaviti dlake u intimnoj regiji i pod pazuhom, a grudi će poprimati oblik kao kod odraslih žena. Obično se neposredno prije menstruaciju javi blago pojačan iscjedak, a grudi postanu osjetljive ili bolne.

Kako se pripremiti za prvu menstruaciju?

Razgovarajte sa starijom sestrom, mamom, prijateljicom. Neka one koje su kroz to već prošle podijele iskustvo s vama. Uz to, bilo bi dobro da uvijek kod sebe imate uložak, koji ćete upotrijebiti u slučaju da ste izvan kuće. Ako dobijete menstruaciju dok ste u školi, a niste sa sobom ponijele uložak, uvijek možete zamoliti školskog liječnika ili prijateljicu da vam daju jedan iz njihovih zaliha.

Što možete očekivati od prve menstruacije?

Možete očekivati da vas iznenadi. Kad god da se dogodi – bit će vam nešto potpuno strano i čudno. Prvo krvarenje obično je slabije, pa može izgledati kao smećkasti iscjedak. Uz to, možete očekivati da osjećate malaksalost i umor. Zbog toga mnoge djevojke koriste “poštedu” u tim danima, kako ne bi sudjelovale na satu tjelesnog. Istina je ipak da, ako krvarenje nije obilno, umjerena fizička aktivnost djeluje blagotvorno na vaše zdravstveno stanje i smanjuje osjećaj slabosti.

Koliko traje menstruacija?

Menstrualni ciklus (razdoblje od početka jednog do početka sljedećeg krvarenja) idealno traje 28 dana. Kako je malo nas idealno, ciklus obično traje između 25 i 30 dana. Samo menstrualno krvarenje traje između tri i sedam dana. Ipak, u prvih nekoliko mjeseci i to će varirati. Potrebno je puno vremena da se vaš ciklus uredi i da dobijete vlastitu šablonu. Nije loša ideja da u nekom kalendaru bilježite prvi dan svakog ciklusa, pa ako vam se učini da je vrijeme za brigu – razgovarajte sa svojim liječnikom.

Kako održavati higijenu tijekom menstruacije?

Redovito mijenjajte uloške (ili tampone, ako ih koristite). To znači da uloške treba mijenjati svakih četiri do pet sati, tampone najviše svakih osam sati, a kod jakog krvarenja – češće. Primijetit ćete pravilo: prvi-drugi dan krvarenje je jače, a zatim se postupno smanjuje. Ako ste u mogućnosti, prilikom svakog mijenjanja uloška isperite se mlakom vodom i nekim blagim sredstvom za intimnu higijenu, a nikako nemojte koristiti sapune, sprejeve i druge agresivne preparate. To pravilo za održavanje intimne higijene vrijedi i inače, ne samo tijekom “onih dana”.

Što ako “procuri”?

Događa se. Ja sam bila od onih koje su stalno zapitkivale prijateljice da provjere je li „pozadi sve ok“. Ako ste vani, u školi ili u gradu, zamolite nastavnika da odete do kuće preodjenuti se ili nazovite roditelje da vam donesu čistu odjeću. Dobro je u vrijeme menstruacije sa sobom nositi rezervnu odjeću, ili je ostaviti u ormariću u školi, ako ga imate. Uz to, najbolje je da nosite tamnije hlače ili suknje, jer će se na njima fleka slabije vidjeti.

Pijete li nešto protiv bolova?

Neke žene osjećaju jaku bol (menoragiju) tijekom menstrualnog krvarenja. Druge kao da nemaju nikakav problem. Ako spadate u prvu grupu, razgovarajte sa svojim liječnikom. On vam može preporučiti neku analgetsku terapiju. Imajte u vidu da na blaže bolove možete utjecati promjenom prehrane ili nekim biljnim preparatom, kao što je ulje noćurka. Termofor također može smanjiti bol, iako valja imati na umu da može proširiti krvne žile i izazvati jače krvarenje.

Nadam se da će vam ovaj tekst pomoći da se ne osjećate izgubljeno kad dođe taj dan. Javite mi kako menstruaciju sada zovete? Mi smo koristile izraze kao što su: „dobila sam“ ili  „menga”… Zanima me jesu li se izrazi s vremenom promijenili.

Pozdrav!

Lana

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Vaginitis i vulvovaginitis

Kao i svaki drugi medicinski izraz koji završava na “itis“, ovaj termin označava upalu, crvenilo, otok, bol ili iritaciju. Konkretno, u slučaju vaginitisa, posrijedi je upala sluznice vagine, a za vulvovaginitis karakteristično je i crvenilo vanjskih dijelova vagine (tzv. vulve). Kad primijetimo crvenilo i otok, to se uglavnom događa na vanjskim dijelovima, tako da je najčešće posrijedi vulvovaginitis, ali ćemo u ovom tekstu, zbog jednostavnosti, koristiti izraz vaginitis za oba slučaja.

Kako ćete prepoznati vaginitis?

Najčešći simptomi su:

  • svrbež
  • crvenilo
  • oteklina
  • pojačan ili promijenjen iscjedak
  • neugodan miris
  • bol i peckanje, osobito tijekom seksualnog odnosa

Koji su glavni uzroci vaginitisa?

Uzročnici vaginitisa mogu biti različiti, iako se najčešće povezuje s infekcijom mikroorganizmima. Kako je zdrava vaginalna flora kompleksna stvar, tako se zapravo češće javlja poremećaj flore koji dovodi do neželjenog razvoja “loših” mikroorganizama (ili čak pretjeranog razvoja samo jedne vrste “dobrih” mikroorganizama, koji su u toj koncentraciji štetni), ali i infekcija stranim organizmima koji u startu nisu bili tu. Prvi slučaj uglavnom se može regulirati pravilnim održavanjem intimne higijene, tj. uklanjanjem uzročnika poremećaja vaginalne flore i ponovnim uspostavljanjem ravnoteže. U drugom slučaju posrijedi su spolno prenosive bolesti, bakterijske ili virusne infekcije, koje, uz adekvatnu intimnu higijenu, zahtijevaju dodatni tretman antibiotskim lijekovima.

Međutim, iako se vaginitis povezuje s mikroorganizmima, protiv kojih se treba boriti, nekad se događa da su svrbež i iritacija zapravo izazvani alergijskom reakcijom. Tada je najbolje otkriti uzročnika reakcije i ukloniti ga, jer nikakav lijek neće pomoći ako nastavimo koristiti  ono što je izazvalo alergiju. Česti uzroci alergije su:

Prevencija i liječenje?

Možete li spriječiti nastanak vaginitisa? Možete pokušati. Pazite na svoju vaginalnu floru i održavajte njezinu ravnotežu. U nekim slučajevima teže je nego u drugima, pa su potrebni dodatna pozornost i njega. Takvi slučajevi su:

  • hormonalni poremećaj ili fiziološki promijenjena hormonska slika, kao u slučaju, menopauze, trudnoće, puberteta i slično
  • sklonost gljivičnim infekcijama, primjerice u slučaju dijabetesa ili ako žene u slatkišima uživaju češće nego što bi trebalo
  • česti spolni odnosi bez kondoma – govorimo o situaciji „pokušavamo dobiti bebu“, a ne o pukoj nepažnji. Sperma nema dovoljnu kiselost, pa njezina prisutnost u vagini može poremetiti prirodno kiselu sredinu, a samim tim i delikatnu vaginalnu floru.
  • antibiotska terapija, jer može ugroziti razvoj ili istrijebiti „dobre“ bakterije, pa će loše bakterije ili gljivice vrlo brzo zauzeti njihovo mjesto.

Uz očuvanje vaginalne flore, sprječavanje da strani mikroorganizmi prodru do vaginalne sluznice vrlo je važna stavka u prevenciji vaginitisa. Zaštitite se tijekom seksualnog odnosa! Djevojke, inzistirajte na korištenju kondoma, čak i ako se vašem partneru to ne sviđa. Kondomi pružaju najbolju zaštitu od seksualno prenosivih bolesti, čiji simptomi mogu biti  puno složeniji od jednostavne upale i svrbeža u vaginalnom predjelu!

Kod alergijskih reakcija, uklanjanje uzročnika alergije predstavlja i prevenciju i lijek, iako se do zaključka što je izazvalo reakciju ne dolazi tako lako.

Ako su se neki od gore navedenih simptoma vaginitisa već pojavili, preporučujemo da se obratite svom ginekologu. Postoje preparati u našoj liniji proizvoda koji vam mogu biti od pomoći. O njima možete pročitati ovdje, ali da biste znali koji proizvod treba koristiti, morate biti sigurni u simptome i uzročnike vaginitisa. U slučaju bakterijskih infekcija, koristi se jedna vrsta proizvoda, u slučaju gljivičnih, druga, a ako je riječ o iritaciji zbog nedovoljne vlažnosti, pomoći će treća vrsta proizvoda… U izboru će vam pomoći ginekolog, koji na osnovi vaginalnog brisa najčešće može točno reći što je izazvalo infekciju ili upalu.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Iscjedak se mijenja tijekom ciklusa

Mnoge žene uplaše se kad na donjem rublju ugledaju tragove iscjetka. Odmah kreću u analize izgleda, boje, razmišljaju o tome je li vrijeme za ginekologa ili će probiotik i intimni sapun biti dovoljni… Međutim, ono što mnoge od nas zaborave jest činjenica da izgled iscjetka varira tijekom menstrualnog ciklusa.

Što je vaginalni iscjedak?

Za početak, razjasnimo nešto. Vaginalni iscjedak je sasvim uobičajen način čišćenja naše intimne regije od različitih nečistoća: mrtvih stanica, bakterija, trunčica koje otpadnu s donjeg rublja… Može tu još svašta zalutati. Zato se na ulazu u grlić maternice nalaze žlijezde koje luče sekret i tako izbacuju uljeze.
Uz to, sekret pomaže da se održi odgovarajuća kiselost sredine, pa samim time stvaraju idealni uvjeti za rast “dobrih” laktobacila, koji pomažu održavanju zdrave vaginalne flore sprječavajući razvoj patogenih bakterija.

Kako izgleda vaginalni iscjedak?

Općenito gledano, sekret je bistar ili mliječno bijele boje i nema neugodan miris. Međutim, na izgled i količinu izlučenog sekreta utječu hormoni menstrualnog ciklusa. Evo što možete očekivati ​​svaki mjesec… Odmah nakon menstruacije količina iscjetka je umjerena. Iako se u njemu mogu naći zaostali tragovi krvi, boja mu je bijela i prilično je gust.

Kako se približavamo ovulaciji, količina se povećava, a gustoća iscjetka smanjuje. Prolazi iz bijelo-žućkaste faze, preko prozirnog, za vrijeme ovulacije, pa do mliječno bijelog, nakon ovulacije. Tijekom ovulacije količina iscjetka je najveća i tada je najvlažniji, pa je najbolje da u tom razdoblju nosimo dnevne uloške, kako bismo izbjegli neugodan osjećaj vlažnoga donjeg rublja.

Nakon ovulacije, iscjedak se luči sve manje, da bi uoči menstruacije bio minimalan. On je tada grudast i suh, bjelkaste boje. Ali, mnogima nije potreban iscjedak da bi zaključili kako je vrijeme za sljedeće menstrualno krvarenje. Blago onim ženama koje nisu prolazile kroz ozbiljne PMS-ove svakih mjesec dana. Možete se boriti, ali ga ne možete pobijediti.

Zbog čega se mijenja kvaliteta i količina iscjetka?

Jednom davno ljudi su, kao i većina životinja, upražnjavali seks samo radi produženja vrste. Kako se odnos uvijek trebao dogoditi u vrijeme kad je jajna stanica spremna za oplodnju, tako se i ostatak reproduktivnog sustava pripremao za taj čin. Pojačan iscjedak je, zapravo, zaštita osjetljive vaginalne flore od sperme, koja ima višu pH vrijednost, pa je zato u vrijeme ovulacije najobilniji i najrjeđi. Tako, bez obzira na to što smo se otrgli majci prirodi i odlučili uzeti stvar u svoje ruke, već tisućama godina naš reproduktivni sustav prolazi kroz iste stare faze i nikako da se navikne.

Kad je onda vrijeme za brigu?

Ako se izgled iscjetka toliko mijenja, kako prepoznati znakove bolesti ili neke vaginalne tegobe?

Kao prvo, slijedite miris. Na različitim mjestima na internetu možete pročitati da miris iscjetka treba biti ovakav ili onakav, ali vjerujem da svaka žena ima svoj, jedinstven miris, koji treba naučiti prepoznaje, kako bi znala kad se događa nešto neugodno. Općenito gledano, miris na ribu je uvijek loš znak: obično označava bakterijsku vaginozu.

Drugo, imat ćete druge tegobe. Svrbež, peckanje, neugodan osjećaj, crvenilo, iritaciju… Bilo što od toga može upozoravati ​​da treba obratiti pažnju i nešto poduzeti.

A moj prijedlog je: nemojte paničariti. Najprije isprobajte neko sredstvo za intimnu higijenu. Ako to nije dovoljno, pogledajte naš izbor proizvoda. Ova stranica vam može pomoći da nađete pravi proizvod prema svojim simptomima. Ali, ako se simptomi ne povuku u roku nekoliko dana – posjetite ginekologa. On će Vam propisati odgovarajući lijek, uz koji, da pospješite terapiju, možete primjenjivati ​​i neki od Multi-Gyn proizvoda. Slobodno.

Pozdrav, do sljedećeg pisanja …

Lana

Istaknuta slika: GabPRR / Foter / CC BY

Čemu služe dnevni ulošci?

Vjerujem da je i vaš ulazak u pubertet izgledao slično kao i moj – bilježili ste svakodnevne promjene na tijelu koje niste očekivali, ostajali zbunjeni pred njima, vjerojatno osjećali sram i gomilali pitanja u glavi. Uslijedio bi razgovor s mamom, a najviše se oslanjao na pčelice i oprašivanje cvijeća, menstrualni ciklus, osobnu higijenu i sličnu tematiku… Iako smo gotovo odmah nakon ulaska u pubertet naučile čemu služe higijenski ulošci, funkcija dnevnih uložaka mnogima je još nejasna. Valjda se očekivalo da intuitivno znamo njegovu svrhu i sami shvatimo kako ga ispravno koristiti. Eh, tu nastupa problem.

Dnevni ulošci namijenjeni su, naime, povremenom korištenjunekoliko dana prije i nekoliko dana nakon krvarenja, te kao podrška pri korištenju tampona ili prilikom pojačana iscjetka. Vrlo su praktični za nošenje u torbici i mogu nam uvijek biti pri ruci, ako nas neočekivano zadesi „nezgoda“.

Ono što vam može stvarati problem jest upravo njihovo povremeno korištenje. Većini žena dnevni ulošci čine se idealnim rješenjem za očuvanje svakodnevna osjećaja svježine, sigurnosti i čistoće, pa ih mnoge dame koriste svakodnevno i po nekoliko sati u kontinuitetu. Problem je u tome što dnevni ulošci ne daju koži i sluzokoži intimnog područja da diše. Zbog plastičnoga donjeg sloja koji omogućuje lijepljenje na donje rublje, dnevni ulošci ponašaju se kao flasteri te zadržavaju sekret, znoj i katkad menstrualnu krv u bliskom kontaktu s kožom. Takvo stanje stvara idealne uvjete za razvoj gljivica i bakterija. Ako donje rublje nije pamučno, dodatno se razvija vlažna sredina i potiče nastanak mikroorganizama. Konstantno trenje uloška i povišena temperatura, koja nastaje zbog smanjene cirkulacije zraka, također mogu izazvati iritaciju intimnog područja i pogoršati stanje.

Ako se ne želite odreći dnevnih uložaka, pridržavajte se sljedećih savjeta:

  • Mijenjajte uložak svako malo kako biste izbjegli razvoj bakterijskih i gljivičnih infekcija te nemojte držati uložak dulje od četiri sata.
  • Birajte uloške bez dodatnih mirisa koji stvaraju iluziju osjećaja svježine jer sadrže parfemske sastojke, koji su poznati iritansi.
  • Uvijek birajte pamučne uloške te se držite preporuke da dnevni ulošci isključivo služe povremenom korištenju, a ne svakodnevnoj uporabi.

Do sljedećeg druženja,

Ljubica

 Istaknuta slika: “PictureYouth” / Foter / CC BY

 

Osvježavate li se parfemom – tamo dolje?

Svima nam se nekad dogodilo da se nakon naporna radnog dana osjećamo umorno, oznojeno, da ne kažem- ustajalo. Poznata nam je sljedeća situacija – nakon posla imamo sudar sa slatkim susjedom ili zakazano druženje s prijateljima na večeri, a ne preostaje nam ni pet minuta slobodnog vremena za tuširanje, zbog čega se osjećamo neugodno i nesigurno. S osjećajem tjeskobe, sumnjam da će nam izlazak proteći ugodno. Stoga mnoge od nas u takvim situacijama posežu za parfemom. Kapljica-dvije, ne može naškoditi, zar ne? E, ovdje se varamo. Slijedi objašnjenje zašto.

U svojoj osnovi, parfemi su zapravo sintetičke tvari, rastvorene u odgovarajućoj supstanciji, najčešće alkoholu. Sam alkohol je iritans koji izaziva pojačan sekret, svrbež, iritaciju, ali i neugodan miris – što ima potpuno suprotan učinak od onoga kojem smo se nadale. Alkohol može izazvati i promjenu pH vrijednosti intimnog područja, što nas čini podložnim bakterijskim i gljivičnim infekcijama.

Mirisne tvari iz parfema, parfimiranih sapuna, toaletnog papira i omekšivača za rublje također su iritansi i mogu izazvati slične simptome. Zato se treba kloniti svih parfimiranih higijenskih sredstava koji dolaze u izravan kontakt s našim intimnim područjem. Izbjegavajte omekšivač za rublje pri pranju donjeg rublja, a kupujte samo neobojani toaletni papir, bez dodanih mirisa. Intimno područje njegujte blagim, neparfimiranim sredstvima, namijenjenim upravo za tu primjenu.

Što nam je činiti?

Parfemi
Photo credit: Vetiver Aromatics / iW / CC BY-SA

Prvo i osnovno, ne smijete se stidjeti svoga prirodnog mirisa tijela. Svaka od nas nosi vlastiti, specifičan mirisni potpis, da se blaže izrazim. Ako nemate zdravstvenih problema: bakterijsku ili gljivičnu infekciju ili neku seksualno prenosivu bolest ili slično – miris vaše vagine može biti više ili manje ugodan, ali ga svakako morate prihvatiti kao prirodni dio vašega tijela.

Na prirodni miris tijela donekle možete utjecati modificiranjem prehrane. Naime, neke prehrambene namirnice, kao što su luk, jaja i mliječni proizvodi, itekako mogu utjecati na aromu „tamo dolje“. O tome doznajte više u članku „Može li hrana koju jedete utjecati na miris i okus vaših intimnih dijelova?“.

Osnovni uvjeti za čistu i svježu intimnu zonu su dobra higijena i prevencija vaginalnih tegoba. Isprobajte neke od naših Multy-Gyn proizvodana našoj web stranici doznajte koji je od njih idealan za vas.

Do sljedećeg druženja,

Ljubica

 

Što je normalan vaginalni iscjedak?

Vrlo često primijetit ćete bjelkast iscjedak i postaviti sebi pitanje: Trebam li posjetiti ginekologa? Stoga ćemo vam pomoći da shvatite razliku između normalna vaginalnog iscjetka i onog koji označava bakterijsku infekciju.

Svaka žena ima neku vrstu vaginalnog iscjetka, a njegova količina uglavnom ovisi o menstruacijskom ciklusu. Miris mu je također različit od žene do žene, pa morate same procijeniti što je “normalan” miris. Na kakvoću i količinu iscjetka utječu i brojni drugi činitelji: stres, prehrana, trudnoća, starost, seksualno uzbuđenje, hormoni…

Kad ga uočite na donjem rublju, iscjedak iz zdrave rodnice može biti bistar, bjelkast ili žućkast. Ako mu se količina, miris ili boja promijene, zabrinut ćete se u slučaju da toj promjeni ne znate uzrok.

Menstruacijski ciklus

Vaginalna sluznica ima blago kiselu pH vrijednost, koja je štiti od infekcija. Neposredno prije i tijekom mjesečnice, pH vrijednost raste, pa je u to vrijeme rodnica podložnija infekcijama.

Kad bismo pitali majku prirodu, spolni odnos imali bismo samo u vrijeme ovulacije, jer tada je spolovilo dobro pripremljeno za primanje sjemene tekućine. No, ne pita se samo ona, pa žene uživaju u spolnom odnosu u svim razdobljima menstruacijskog ciklusa. Nezaštićenim spolnim odnosom puno riskirate: možete oboljeti od neke spolno prenosive bolesti ili ostati u neželjenom drugom stanju. Uz to, iako u početku bezazlen, problem poremećaja vaginalne flore vrlo je česta posljedica izlijevanja sjemene tekućine u rodnicu.

Nju karakterizira smanjen broj zaštitnih mikroorganizama, laktobacila, a povećan broj patogenih bakterija ili gljivica. Njezinu razvoju pogoduju mnogi čimbenici. Nezaštićen spolni odnos samo je jedan od njih.

Do poremećaja vaginalne flore može doći zbog:

  • pretjerana pranja ili grubog trljanja
  • pranja sapunima čiji pH nije prilagođen vaginalnoj kiselosti
  • prskanja parfemima ili sprejevima
  • uzimanja antibiotika
  • poremećaja u razini spolnih hormona itd.

Kada iscjedak upućuje na infekciju?

Vaginalni iscjedak neugodna mirisa uvijek upozorava na neravnotežu vaginalne flore. Sivkast iscjedak neugodna mirisa po ribi sigurno je obilježje bakterijske vaginoze. Nju prate i drugi znakovi: crvenilo, svrbež i bol. Tretirajte spolovilo nekim sredstvom za povećanje kiselosti – čak i ispiranje razblaženim octom može djelovati blagotvorno.

Bjelkast, ljuspast iscjedak koji nema neugodan miris, ali ga prati jak svrbež, može upućivati na gljivičnu infekciju rodnice. Najčešće se te infekcije mogu javiti u drugoj polovici menstruacijskog ciklusa. Nekad je ispiranje dovoljno, nekad primjena probiotika, a teži slučajevi moraju se tretirati antimikotikom.

Ako je iscjedak pojačan i praćen svrbežom i bolom, možda su posrijedi iritacija ili alergijska reakcija na neko sredstvo koje ste koristili.

Manjak iscjetka – suhoća rodnice

I same znate da je umjerenost ključna. Ni premalo ni previše iscjetka nije dobar znak. Manjak vlaženja može nastati zbog hormonskih promjena, menopauze i nekih bolesti. Suhu rodnicu često prate svrbež, peckanje i bol pri spolnom odnosu.
Najbolje je otkloniti uzročnike – korekcijska dijeta ili hormonska terapija mogu pomoći – a tretirati simptome nekim lokalnim sredstvom za vlaženje ili lubrikantom.

Za svaki od ovih problema možete naći potpuno prirodno rješenje u liniji Multi-Gyn proizvoda.

Naučite poznavati svoje tijelo, jer samo tako ćete moći izbjeći uporne infekcije i iritacije.

Fotografija: Victor Bezrukov