Arhive oznaka: higijena

Samo za dame: kako spriječiti intimne tegobe

Na našem blogu često govorimo o različitim intimnim tegobama, počevši od promjena u iscjetku, preko vaginalne suhoće i boli prilikom seksualnog odnosa, sve do bakterijske vaginoze. Ono što je zajedničko svim tim problemima jest činjenica da simptomi mogu biti neugodni i narušiti kvalitetu života. Neugodan miris vagine može itekako utjecati na naše samopouzdanje, vaginalna suhoća onemogućuje užitak tijekom seksualnih odnosa, a zbog svrbeži i iritacija poželimo iskočiti iz vlastite kože.

Da bismo izbjegli razvoj neugodnih simptoma, ali i ozbiljnijih problema kao što su bakterijske infekcije, u svakodnevne navike valja uvrstitinekoliko pravila vezanih uz intimnu njegu i zdravlje.

Na prvome mjestu – higijena

Dobre higijenske navike osnova su pravilne njege intimne regije, i to do te mjere da ćete često čuti kako je nikakva higijena bolja od nepravilne. Vjerujem da možete zamisliti kakav utjecaj nedostatak higijene može imati na naše tijelo, pa je ovakvausporedba dovoljna da vam objasni značaj pravilne njege. Kad govorimo o nepravilnoj higijeni, mislimo ponajprije na primjenu neodgovarajućih sredstava za higijenu, kao što su običan sapun, kupka ili gel za tuširanje. Ti proizvodi sadrže snažne deterdžente koji mogu lako narušiti zaštitni sloj kože intimne regije i dovesti do iritacije, ali i ostaviti otvoren prolaz mikroorganizmima koji mogu dovesti do razvoja infekcije. Da biste izbjegli takav razvoj događaja, koristite samo proizvode namijenjene intimnoj njezi koji ne sadrže agresivne deterdžente ili druge potencijalne iritanse. Ako niste u prilici istuširati se, možete se osvježiti i intimnim maramicama koje ne sadrže boje niti umjetne mirise.

Kako biste osvježili svoje znanje o pravilnoj higijeni intimnog područja, ispunite naš kratak test i provjerite zahtijevaju li vaše higijenske navike promjene.

Siguran seks

Kad kažemo „siguran seks“, ne mislimo samo na zaštitu od trudnoće nego i na zaštitu od spolno prenosivih bolesti. Imajte na umu da vas kontracepcijska pilula može zaštiti samo od trudnoće, ali ne i od različitih oboljenja koja ne moraju biti očigledna. Uz to, često mijenjanje seksualnih partnera izlaže vas povećanom riziku od bakterijske vaginoze.

Kada govorimo o sigurnom i zadovoljavajućem seksu, moramo spomenuti i važnost lubrikacije. Prirodna, fiziološka lubrikacija javlja se kao odgovor na seksualno uzbuđenje, a zaslužna je za lakšu penetraciju, smanjenje trenja i sprječavanje ozljeđivanja vaginalnog tkiva. Kadje prirodno vlaženje smanjeno, što se često događa tijekom menopauze, zbog korištenja kontracepcijskih pilula ili nekih drugih lijekova, seksualni odnos može biti bolan i vrlo neugodan. U tom slučaju važno je pronaći odgovarajući lubrikant – ako pokušavate zatrudnjeti, obratite pažnju na to da lubrikant ne smije biti agresivan prema sjemenoj tekućini (na etiketi ćete to prepoznati po natpisu sperm friendly).

 

Ulošci i tamponi

Već smo govorili o pravilnoj upotrebi dnevnih uložaka, važnosti odabira odgovarajućih menstrualnih uložaka, kao i o osnovnim pravilima korištenja tampona. Zato ćemo ovaj put ponoviti samo najvažnije smjernice – uloške i tampone mijenjajte svakih tri do četiri sata kako biste izbjegli iritaciju, i birajte proizvode bez mirisa i boja, s pamučnom površinom.

 

Odjeća

Uska odjeća i sintetičko donje rublje izazivaju trenje u intimnom području, povećavaju temperaturu i vlažnost, pa samim tim predstavljaju idealne uvjete za razvoj mikroorganizama. Dakle, birajte pamučno  donje rublje, a nošenje uskih traperica, kratkih hlačica i tajica ograničite na nekoliko sati dnevno. Uz to, razmislite o tome da spavate goli – na taj ćete način omogućiti intimnom području da makar tijekom noći „diše“ i regenerira se.

Depilacija i brijanje

Vjerojatno vam je poznato da sve metode uklanjanja stidnih dlačica, uključujući brijanje, depilaciju vrućim ili hladnim voskom, epilaciju i korištenje krema, mogu dovesti do iritacije i uraslih dlačica, a u slučaju brijanja i do posjekotina. Zato uvijek pripremite kožu prije tretmana – napravite nježan piling dan ili dva prije, a zatim hidrirajte kožu. Suha koža uvijek će se teže oduprijeti vanjskim utjecajima. Nakon tretmana, nanesite proizvod za smirenje iritacije.

Nekoliko napomena za kraj

Nije zgoreg ponoviti nekoliko općih smjernica kada je intimna njega u pitanju.

Izbjegavajte javne bazene i jacuzzije – na takvim mjestima je visok rizik od prijenosa mikroorganizama, pa ako ste skloni bakterijskoj vaginozi, bilo bi dobro da se držite podalje od svih javnih mjesta ovog tipa.

Nemojte koristiti kozmetičke ili higijenske proizvode koji sadrže potencijalne iritanse – u ovu grupu spadaju deterdženti, boje, mirisi i drugo.

Ako ste skloni gljivičnim ili bakterijskim infekcijama vagine, pokušajte s preventivnim korištenjem prebiotika, uz savjete koje smo naveli u ovom tekstu. Prebiotici stimuliraju rast i razvoj laktobacila, pa samim tim potpomažu održavanje fiziološke flore vagine.

Za kraj, ako primijetite neki od simptoma intimnih tegoba (pojačan iscjedak ili promjena boje, neugodan miris, svrbež, crvenilo, bol), posjetite ginekologa kako biste dobili pravu dijagnozu i odgovarajuću terapiju.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Sapuni su pola zdravlja

Znate li koji je jedan od najvećih organa na našem tijelu? Koža. Kao najveći pokrivač ljudskog tijela, koža ima različite sposobnosti: obnavlja se, skuplja, nepropusna je, vrlo elastična, štiti tijelo od vrućine, hladnoće i mnogih drugih vanjskih djelovanja. Danas ću se pozabaviti zaštitom i higijenom kože tijela, lica i vrlo osjetljive kože intimnog područja.

Počet ćemo od lica. Moja baka cijeli život umivala se sapunom, a njime je i čistila lice, skidala i ono malo šminke što je imala (neuobičajeno za većinu današnjih žena). Mi žene volimo isprobavati različite  proizvode za lice dok ne pronađemo onaj koji doista odgovara našem tipu kože. Kupujemo pomadice, kremice, losione, maske za lice, itd. Još jedna stvar koja može pomoći u dobroj njezi kože lica je posve običan sapun.

U potpunosti razumijem da vas poznati brendovi više privlače od drugih, jer vjerojatno mislite da su kvalitetniji i provjereni. Što bi rekli neki: “Može biti, ali ne mora značiti“. Mnogi od njih sadrže visok udio kemikalija, miris parfema kojima nas mami, oku su ugodne boje i sl.

Deterdženti koji se nalaze u gelovima za tuširanje, kupkama, sapunima na bazi deterdženata mogu isušiti kožu, tj. uništiti njezinu hidratantnost. Zatim se pojavljuju crvenilo, peckanje ili svrbež kože. A vjerojatno ne bismo pomislile da sve to nastaje zbog svakodnevnog korištenja jakih sapuna na bazi deterdženata čija bi primarna uloga trebala biti potpuno drukčija.

A koja je svrha sapuna?

Da lijepo mirišemo – ne! Sapuni djeluju antibakterijski, pa katkad mogu pomoći u otklanjaju iritacija, smirivanju upala i uklanjanju bakterija koje mogu izazvati infekciju kože.

Jeste li razmišljali o tome da je intimno područje najvažniji dio kože, na koji svakodnevno nanosimo sapun? Znate i same da isušivanje kože u vaginalnom dijelu može izazvati vrlo neugodne tegobe, pa čak i pojavu gljivične i bakterijske infekcije. Zbog toga se ne treba samo posvetiti licu i koži tijela pri odabiru sapuna, nego ne smijemo zaboraviti ni onaj dio kože koji nije vidljiv, ali je iznimno važan.

Što su zapravo sapuni?

Sapuni su alkalne soli viših masnih kiselina, koje nastaju takozvanom saponifikacijom prirodnih ulja i masti. Dobivaju se prerađivanjem masti i ulja biljnog ili životinjskog podrijetla. Jedan od najvažnijih sastojaka sapuna je glicerol ili glicerin. On je glavni i odgovoran za omekšavanje kože.

Sapuni

Koje su razlike između sapuna koji su nastali od masti ili ulja?

Sapuni životinjskog podrijetla (najčešće goveđe masti iliti loja, kao i svinjske masti) široko su rasprostranjeni u uporabi. Biljna ulja koja se najčešće koriste su: ricinusovo, palmino, maslinovo i kokosovo ulje.
Danas u ponudi imate širok izbor sapuna s različitim dodacima koji upotpunjuju njihov utjecaj na kožu. Prirodni sapuni bez konzervansa, bez dodatnih umjetnih mirisa i boja, mogu sadržavati:

  • shea i kakao maslac – preporučuju se zrelijoj koži zbog visokog sadržaja linolne kiseline koja smanjuje rizik od nastanka novih bora.
  • različito ljekovito bilje – lavandu, kamilicu, mentu, origano, cimet, neven i mnoge druge ljekovite i jestive biljke za koje je suvišno objašnjavati kako utječu na našu kožu.
  • naranča, grejp i mandarina – citrusi koji se nalaze u ovom voću omogućuju bolju propusnost kapilara, čime osvježavaju kožu lica.
  • Med, i mnoge druge tvari.

Mnogi stručnjaci i dermatolozi preporučuju da koristimo sapune od organskih sastojaka.

Kad se kupamo svaki dan, zapravo oduzimamo koži bakterije čija je uloga štititi tijelo od akni i ekcema, i to besplatno,

rekao je za Health News doktor Robin, osnivač Klinike za digestivnu kirurgiju u Marylandu. Također se često navodi da jaki sapuni mogu spriječiti naše tijelo da prepozna dobre bakterije. Svakako je važno navesti da pojedini sapuni, zbog svojih jakih kemikalija, doprinose uklanjanju dobrih bakterija i površinske masnoće na koži koja nas štiti. Time dolazi do pada imuniteta kože, pa nastaju crvenilo, perutanje i druge tegobe.

Svakako trebate pratiti reakcije na koži i sami odlučiti što ćemo koristiti, u skladu s onim što nam najviše odgovara.

Godinama koristim bebi sapune domaće proizvodnje, a nedavno sam dobila prirodni sapun bez umjetnih boja i mirisa. Upravo zbog drukčijeg mirisa i smeđe boje dugo mi je trebalo da se naviknem na nj. Izuzetno mi prija, pogotovo u sve toplijim danima kad su učestaliji tuširanje tijekom dana i preznojavanje.

Zato pamet u glavu pri biranju sapuna, čitajte sastav i sjetite se mojih riječi: sapuni su pola zdravlja.

Do sljedećeg posta, pozdrav!

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Štetni učinci dezodoransa i antiperspiranta

Jeste li i vi, poput mene, jedna od onih osoba koje bi trebale u torbi nositi nekoliko čistih majica, vodu  i litar parfema kako biste spriječili miris? Povukla sam na bakinu stranu pa se puno znojim (kao da nisam mogla ništa bolje pokupiti), tako da tu muku mučim od malih nogu. Ali tu nije kraj, jer ono što mi protiv znojenja pomaže nije najzdravije. Sigurno strahujete da ću vam otkriti još jedan proizvod koji svakodnevno koristite, a ugrožava vam zdravlje. Ne brinite, imamo rješenje!

Zašto se uopće znojimo?

Osnovna uloga znojenja je pomoći organizmu da se ohladi i održi tjelesnu temperaturu. Znojne žlijezde nalaze se svugdje po tijelu. Ispod pazuha (svima poznato), ali i oko genitalija, na dlanovima, itd. Kad se znojimo ispod pazuha, razvijaju se i razmnožavaju bakterije. Njihova omiljena hrana su masne kiseline koje se nalaze u znoju. Na kraju nam preostaje neugodan miris. Zanimljivo je da se taj miris osjeća samo ispod pazuha i oko genitalija, a znoj na ostalim dijelovima tijela je bez mirisa. Svi znamo za izraz “hladan tuš”, kad se preznojavamo zbog stresne situacije ili treme. U tom trenutku znojenje se pojavljuje naglo jer se oslobađa adrenalin. Dakle, svi se znojimo. I muškarci i žene. Ovo posebno naglašavam jer ćete često čuti ženske komentare kako samo muškarci “smrde”. Ma nemojte mi reći!

Jeste li znali da se dezodoransi koriste više od pet tisućljeća?

Da su Egipćani bili ispred svih, pokazuje i činjenica da su ispod pazuha nanosili mirisna ulja ne bi li ljepše mirisali. Danas se ulja više ne koriste, ali je u trgovinama velik izbor preparata za zaštitu protiv neugodna mirisa – sprejevi, roll-oni, stikovi, itd.

U posljednje vrijeme ste mogli čuti brojne (dosad ne 100 posto potvrđene) teorije da su dezodoransi i antiperspiranti štetni. Prije nego što otvorimo tu temu, idemo vidjeti u čemu je razlika. Iako sam mislila da je nema, razlika je u tome što antiperspiranti sprječavaju znojenje, pa time i različite mirise. Začepljuju pore iz kojih se luči znoj. Njihov su glavni sastojak aluminijske soli, koje ću poslije spomenuti. S druge strane, dezodoransi ne sprječavaju znojenje nego neugodan miris, tako što uništavaju bakterije koje se razmnožavaju.

Dezodorans i antiperspirant
Photo credit: How can I recycle this via Foter.com / CC BY

Čak postoje teorije o tome kad je najbolje nanositi dezodorans ili antiperspirant. Najčešće se opredjeljujemo ujutro, kad se spremamo za posao. Ali smatraju da je najbolje noću jer se tada pore ne začepljuju odmah. Dermatolozi smatraju i da treba mijenjati dezodorans svakih šest mjeseci da se tijelo, tj. koža, ne bi naviknulo i postalo imuno. Pitam se je li to još jedan od komercijalnih trikova?

Ono što, nažalost, možda nije trik jest utjecaj dezodoransa i antiperspiranata na naše zdravlje. U njima se nalaze već spomenute aluminijske soli i paraben, koji sprječava znojenje. Međutim, dosad su se pojavile priče da parabeni  izazivaju promjene u tkivu dojke i kao posljedica toga može nastati rak. I dalje stoji veliko pitanje je li to sve marketinška kampanja? Negdje sam pročitala naslov: “Jeste li znali da Cameron Diaz ne koristi antiperspirant već 20 godina?” Hm, nisam razmišljala o pazuhu ove američke glumice, iako mi je jasno da je priča o kancerogenom parabenu ostavila popriličan dojam na nju.

Jedna od prirodnih alternativa je soda bikarbona. Međutim, postoje polemike oko toga kakvog je sastava soda. Naime, odnekud se pojavila informacija da soda bikarbona sadrži aluminijske soli (kao i antiperspiranti), pa se zato na tržištu pojavila soda bez aluminija. Naravno, pogodit ćete, skuplja je nekoliko puta od “obične” – prirodnog izvora natrijeva bikarbonata. Čista, 100 posto prirodna soda može kupiti u svakom supermarketu i prilično je jeftina. Svakako, kad kupujete, obvezno provjerite njezin sastav i je li čista – takozvana medicinska soda. U daljnjem tekstu ću s vama podijeliti isproban recept. Pripremite papir i olovku i zapišite!

Dakle, sve što trebate jest (čista) soda. Nakon tuširanja stavite na dlan žlicu sode i dodajte nekoliko kapljica mlake vode, dovoljno da napravite smjesu nalik pasti. Tapkajte ispod pazuha i ostavite da se osuši. Takav način sprječavanja neugodna mirisa ispod pazuha preporučila mi je mamina prijateljica,  koja već dulje vrijeme uspješno vodi bitku.

Pronašla sam na internetu da je jedna od prirodnih alternativa i korištenje limuna jer zatvara pore. Međutim, ne preporučuje se njegovo korištenje na dulje staze jer kiselina može izazvati crvenilo,  osobito ako se često brijete. Ali kao kratkrotrajna alternativa pomaže i ima učinka. Čak se i vrećice zelenog čaja mogu staviti ispod pazuha radi zatvaranja pora. Ali meni ne zvuči primamljivo, pa ako netko isproba, neka mi javi rezultate!

Mnogi prirodni dezodoransi koji se sve više prodaju najčešće su na bazi: kakaa, kokosova ulja, sode bikarbone, ružmarina, lavande i eteričnih ulja, kao i voska, koji spaja sve sastojke i čini da sve bude u čvrstoj smjesi.

Mislim da su najbizarnija stvar u borbi protiv znojenja – jestivi dezodoransi. Da, dobro ste pročitali, jestivi. To su bomboni koji sadrže vaniliju i ružu. Neka hvala, soda bikarbona je za mene kraljica!

Da biste u borbi protiv znojenja izašli kao (zdravi) pobjednici, pokušajte što manje koristiti dezodoranse i antiperspirante, isprobajte prirodne alternative i provjerite što vam najviše odgovara. Obvezno se redovito tuširajte, perite se ispod pazuha što češće tijekom dana i nosite čistu odjeću.

Do sljedećeg teksta, želim vam mirišljav dan!

Prijavite se na naš newsletter

Tipovi vaginalnog iscjetka

“A koji si ti tip?”, pitanje je koje se često postavlja prijateljici, kolegici, a u posljednje vrijeme i kćeri svojim majkama. Što točno znače tipovi iscjetka kod žena i kako se liječe, doznat ćete sada.

Razlikujemo šest tipova vaginalnog iscjetka

Prvi tip iscjetka

Odlikuje se prisutnošću sluzi, ponekog leukocita i mnoštvom Döderleinovih bakterija. Takav nalaz prilično je rijedak i susreće se kod djevojčica prije puberteta.

Druga grupa vaginalnog iscjetka

Sadrži malo leukocita i sluzi, puno Döderleinovih bakterija, poneki streptokok, stafilokok i rijetku bakteriju E. coli. Takav nalaz smatra se normalnim.

Treća skupina vaginalnog iscjetka

Sadrži puno leukocita, mnoštvo patogenih bakterija, nema Döderleinovih bakterija, a katkad se može naći i poneki Trichomonas vaginalis. Sekret tada istječe iz vagine, završava na donjem rublju žene i stvara crvenilo, svrbež i bol. Katkad može proći nezapaženo i bez reakcije. Velik postotak žena ima u nalazu treću grupu vaginalnog iscjetka koji, bez obzira na to postoje ili ne vaginalne tegobe, treba liječiti upravo zbog toga što se infekcija širi i neopaženo prelazi u kroničnu upalu.

Četvrti tip vaginalnog iscjetka

Karakterizira obilan žuti sekret. Izaziva ga gram-negativni aerobni diplokok. Gonoreja se vrlo brzo širi i zahvaća velik broj seksualno aktivnih, a promiskuitetnih osoba, tako da u kratkom razdoblju oboli velik broj osoba. Kod muškaraca se javlja iscjedak koji se prilikom pritiska na penis izlijeva kapanjem. Upravo zbog toga u pravilu se na pregled javlja muškarac, kojeg „natjeraju“ peckanje pri mokrenju i obilje iscjetka. Istodobno se provodi liječenje i muškarca i žene, antibiotikom na koji je uzročnik osjetljiv. Gonokokna infekcija nekad prođe nezapaženo, ili se zbog nedovoljnoga terapijskog tretmana gonokok preseli i ugnijezdi u cervikalnim žlijezdama, tako da tu može dugo neopaženo boraviti, ali i izazvati vrlo ozbiljna oboljenja organa zdjelice.

Peti tip vaginalnog iscjetka

Izazivaju ga paraziti, koji su normalni stanovnici završnog dijela debelog crijeva – Trichomonas vaginalis. Aktivno se kreću, pa nepravilna higijena (pranje odozdo prema gore ili nepravilno brisanje nakon defekacije) i niz drugih situacija mogu dovesti do infekcije ovim prilično upornim, neugodnim i recidivima sklonim uzročnikom.

Pored seksualnog puta, u ginekologiji velik značaj u infekciji trihomonasom imaju mokraćni kateteri, pa se stoga preporučuje uporaba samo sterilnih katetera za jednokratnu uporabu.

Šesti tip vaginalnog iscjetka

Nastaje zbog infekcije gljivicom Candida albicans. U preparatu se nalazi puno leukocita, oljuštenih stanica, sluzi te kolonije gljivica Candide albicans, što na stjenci vagine stvara bjelkasto-žućkaste naslage, pa se dijagnoza može postaviti sa sigurnošću i bez uzimanja brisa. Isti uzročnik kod novorođenčadi može izazvati mliječac, pa infekcija može nastati tijekom poroda ili zbog loše higijene ruku. Ova vrsta infekcije prenosi se spolnim putem, a kisela sredina pogoduje njezinu razvoju.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Popis sastojaka proizvoda za opću i intimnu higijenu

Kad kupujemo neki proizvod, vrlo često i ne pogledamo popis njegovih sastojaka. Kako bismo bili primjereno informirani, Zakon nalaže na kojim se proizvodima mora nalaziti popis sastojaka. Popis se sastavlja po određenim pravilima i, ako ih znamo, možemo naučiti puno o proizvodu.

Postoji na stotine, možda čak i tisuće sastojaka koji se koriste u kremama, gelovima ili mastima, pa je gotovo nemoguće znati sve o njima. Ali, ako vas zanima više, uvijek možete potražiti na internetu. Ako niste sigurni za neki sastojak – svakako potražite više informacija o njemu.

Popis sastojaka omogućuje nam da sami biramo koje kemikalije želimo koristiti na svojoj koži. Uz malo istraživanja i eksperimentiranja, znat ćete točno koje treba izbjegavati jer vam ne odgovaraju, izazivaju iritaciju, suhoću ili neku drugu neugodnu reakciju kože i sluznice. Sluznica je posebno osjetljiva jer nema zaštitni “keratinozni” sloj stanica, pa su žive stanice odmah izložene tvari koju nanosite.

Sastojci se uvijek navode prema njihovoj procentualnoj zastupljenosti, od više k nižoj koncentraciji. Sastojci kojih ima manje od 1 posto ne moraju se poredati po zastupljenosti, pa se njihov redoslijed uglavnom svodi na marketinšku odluku. Često upravo ti sastojci prodaju proizvod. To mogu biti vrlo skupe tvari, a često se  nalaze u proizvodu u koncentraciji koja je ispod učinkovite. Mnogi proizvođači svoje proizvode prezentiraju kao različite upravo na temelju sastojka čija je koncentracije manja od 1 posto. Postoje neke tvari koje imaju izrazito jako djelovanje, pa pružaju učinak i u tako niskim koncentracijama,  no u najvećem broju slučajeva za kozmetičke proizvode vrijedi da, što je veća koncentracija nekog sastojka, to će imati veću ulogu.

Ako, primjerice, obratite pozornost na kreme s ekstraktom nevena, primijetit ćete da skuplje kreme imaju neven pozicioniran na višoj poziciji u popisu sastojaka nego one jeftinije.

Ovakav zakon, koji dopušta navođenje sastojaka koji se nalaze samo u tragovima, marketingu daje mogućnost da pusti mašti na volju u prezentiranju proizvoda u moru drugih, sličnih, na temelju vrlo malih, često beznačajnih razlika.

Kad na etiketi nekog proizvoda vidite, primjerice, natpis “sadrži 98 % Aloe”, zapitate li se  kako je moguće da samo 2 posto čine svi ostali sastojci (sredstvo za geliranje, masna komponenta ako je posrijedi krema, konzervans, voda, parfemi … )? Zapravo, ako pogledate popis sastojaka, primijetit ćete da se Aloe vjerojatno nalazi na dnu liste. Jer ta oznaka najčešće znači da je u nastanku kreme ili gela korišten sok od 98 posto Aloe.

Tako da, ako želite znati što doista koristite, prije nego što kupite proizvod, bacite pogled na popis sastojaka.

Nudimo vam popis tvari koje biste trebali izbjegavati, iako je na svakome od vas odluka o brizi o vlastitom zdravlju.

Higijena

Natrij lauret sulfat (sodium laureth sulfate)

Koristi se u mnogim proizvodima kao sredstvo za pjenjenje. To je jaka, površinski aktivna tvar, a poznato je da iritira kožu. Vrlo je jeftina, pa se nalazi u mnogim proizvodima za pranje. Lako uklanja masnoće, pa samim tim i prirodnu masnoću kože, što može izazvati iritaciju i svrbež. Zbog suhoće kože, obično nakon korištenja proizvoda koji je sadrže, kožu treba namazati kremom ili mlijekom za tijelo, pa ćete biranjem jeftinijeg proizvoda zapravo trošiti više novca. Uz to, ova tvar nije lako biorazgradiva, pa zagađuje okolinu. SLS je teško izbjeći, osobito u kupkama i gelovima za tuširanje, ali nikako nemojte koristiti proizvode za intimnu higijenu koji sadrže ovu tvar, inače riskirate iritaciju i druge intimne tegobe.

Propilen glikol

Propilen glikol koristi se kao antifriz i tekućina za kočnice. Zaposlenici koji u tvornicama dodiruju ovu tvar nose zaštitnu opremu kako bi spriječili kontakt s kožom, jer propilen glikol izaziva iritaciju kože i očiju, glavobolju, mučninu i povraćanje.

DMD hydantoin

Donor formaldehidne grupe i potencijalno kancerogena tvar.

Imidazolidinil urea

Konzervans koji se često koristi u kozmetičkim proizvodima, ali je poznato da izaziva alergijske reakcije i da je potencijalno kancerogen. Vjerojatno će uskoro dospjeti na listu zabranjenih supstanciju u kozmetičkim preparatima.

Dinatrijev EDTA

Često se koristi za zgušnjavanje šampona i tekućih sapuna, ali s negativnim “kelirajućim” svojstvima. To znači da veže ione metala, pa ih tako može ukloniti iz sluznice, za čije su normalno funkcioniranje prijeko potrebni.

Polikarbofil, akrilati i metakrilat, akrilamid

Sintetička vezivna sredstva, punjači, emulzifikatori, sredstva za zgušnjavanje… To su sve novi spojevi, laboratorijski proizvedeni, koji nisu biorazgradivi, pa vrlo štetno utječu na okoliš.

Parafin petrolatum

Vrlo okluzivne sredstvo, koje začepljuje pore i tako sprječava znojenje, pa i izbacivanje štetnih tvari iz organizma putem znoja. Povoljno utječe na stvaranje akni i masnog izgleda kože.

Dietanolamin (DEA)

Koristi se kao sredstvo za zgušnjavanje i pravljenje pjene u mnogim proizvodima. Ne preporučuje se zbog iritacije kože. Mnogi proizvodi sadrže dietanolamide, koji u svom kemijskom sastavu imaju DEA, ali koji se smatraju sigurnim. Međutim, neki izvori tvrde da se u ovakvim proizvodima može naći i slobodan dietanolamin.

Formaldehid

Prihvaćena je koncentracija do 0,2 posto, ali mi bismo preporučili da, ako možete birati, birate proizvod koji ne sadrži ovu tvar. Pored različitih drugih toksičnih djelovanja, poznato je i njegovo kancerogeno djelovanje.

Na ambalažama proizvoda popis sastojaka često je na engleskom ili latinskom jeziku. Neka vas to ne zabrinjava, jer većina ovih imena lako je prepoznatljiva na svakom jeziku.

Naučite obraćati pozornost na ovakve detalje, naviknite se čitati listu proizvoda. Vi ste glavni i odgovorni urednik vlastitog zdravlja, pa se u skladu s tim i ponašajte.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Bakterije, gljivice, virusi – mikrosastav vašeg kućanstva

Puno puta razmišljala sam o tome kako su neki predmeti u kućanstvu, kao i neki izvan njega, zapravo najprljavije stvari koju dodirujem. Kompjutor, telefon, daska WC školjke, šipka u javnom prijevozu… Koja su zapravo najrizičnija mjesta, ona na kojima imamo najviše šanse da dobijemo infekciju, koja vrve od mikroživota? Razbit ćemo neke mitove i upozoriti na neke istine na koje se ne obraća dovoljno pozornosti.

MIT: Kvaka na javnom WC-u je najprljavije mjesto

Uz to što većina ljudi pere ruke nakon korištenja WC-a, kvaka javnih WC-a nije pogodna podloga za razvoj bakterija.

ISTINA: Uredska oprema i radni stol su prljaviji od WC školjke.

Na prosječnom kompjuteru ima 400 puta više bakterija nego na WC školjki, samo zbog toga što se računalo daleko rjeđe čisti i pere negoli WC. Mobitel je još gori od kompjutera, a touch screen je itekako dobra podloga za bakterije i viruse. Ručka mikrovalne pećnice u kuhinji na poslu također je vrlo lijep izvor patogenih mikroorganizama. Generalno, sve te uređaje trebalo bi čistiti alkoholom ili nekim drugim odgovarajućim dezinfekcijskim sredstvom, barem jednom tjedno.

ISTINA: Od prljavog poda na javnim mjestima mogu se dobiti bradavice ili atletsko stopalo.

Virusi koji mogu izazvati bradavice na stopalima, kao i gljivice koje izazivaju atletsko stopalo, mogu se dobiti ako bosi hodate u svlačionicama, na bazenima i sličnim mjestima. Uvijek nosite papuče kako biste se zaštitili od tih neugodnih infekcija.

ISTINA: Spužva za pranje posuđa je prepuna bakterija.

Spužva je jedan od najzagađenijih predmeta u kući i sadrži milijarde bakterija, među kojima su i stafilokok i salmonela. Najbolje bi bilo svaki drugi dan oprati je u perilici posuđa (ako je imate), ili ubaciti na minutu u mikrovalnu. Između pranja pazite da spužvu ostavite na suhom, a definitivno je mijenjajte svaka tri tjedna.

MIT: Jastuk treba mijenjati što češće jer se u njemu nakupljaju bakterije.

Zapravo, nije mit da se u njemu nakupljaju bakterije, mit je da vam mogu naškoditi. Mijenjajte jastuk svakih pet do šest godina, ponajprije zbog udobnosti. Većina jastuka može se prati u perilici, pa bi to trebalo povremeno učiniti, a jastučnicu valja mijenjati jednom tjedno.

ISTINA: Na četkici za zube nalazi se velik broj bakterija, od kojih su mnoge one koje se nalaze u izmetu.

Jest užasno, ali je tako. Svaki put kad pustite vodu, bakterije se iz WC školjke razlete na sve strane po vašoj kupaonici. Idealno bi bilo držati spušten poklopac WC školjke prilikom puštanja vode, a četkicu držati što dalje, po mogućnosti u kupaonskom ormariću.

ISTINA: Ako redovito perete kupaonicu, u njoj se neće hvatati plijesan.

Plijesan koja se hvata po kutovima u kupaonici hrani se ostacima sapuna i masnoćom iz naše kože, a može izazvati alergijske reakcije, uključujući kašalj i glavobolju. Njezino stvaranje može se spriječiti redovitim pranjem kupaonice. Sve u kupaonici mora se prati: kada, tuš kabina, pločice, zavjesa. Ako se plijesan već pojavila, upotrijebite neko dezinfekcijsko sredstvo.

ISTINA: Kad se oprano rublje zadrži u perilici dulje vrijeme, može se stvoriti plijesan.

Da bi se stvorila prava plijesan, rublje treba odstajati u perilici oko 24 sata. Međutim, i prije toga može se osjetiti neugodan miris, koji je najčešće posljedica stvaranja plijesni. Ako i nakon dodatnog pranja rublje neugodno miriše, možda je vrijeme da očistite perilicu od gljivica. Trebalo bi jednom mjesečno pustiti praznu perilicu da radi, na vrućem programu i s razblaženom varikinom, a ne preporučuje se ni da je zatvarate između pranja.

ISTINA: Šminka je puna bakterija.

Dok se šminkate, svaka četkica koja dodirne vaše lice, usne, oči, s vaše kože preuzme dio bakterija, koje se zatim vraćaju natrag u bočicu, tubu, pakiranje. Pri sljedećem korištenju opet ih nanosite na lice, pa mogu izazvati bubuljice ili infekciju oka. Trebalo bi čistiti četkice za šminkanje jednom tjedno. Iz tube uvijek istisnite najprije na ruku (koju ste prethodno oprali), pa tek onda nanosite na lice. Bacite šminku nakon tri mjeseca upotrebe.

MIT: Novac je najviše kontaminiran bakterijama.

Općenito gledano, novčanice su suhe i nisu dobra podloga za razmnožavanje bakterija. To ne znači da su novčanice čiste, nego samo da, za razliku od mnogih gore nabrojanih stvari, ne predstavljaju primaran izvor zaraze.

Iako mnoga kućanstva koriste antibakterijska sredstva umjesto standardnih dezinfekcijskih sredstava, nisu se pokazala kao uspješnija u prevenciji bolesti, osim ako netko u kući nije bolestan. Takva sredstva mogu uzrokovati i pojavu rezistentnih sojeva bakterija, pa mnogi stručnjaci ne preporučuju njihovo korištenje, osim u specifičnim slučajevima.

Istaknuta slika:  nosha via Foter.com / CC BY-SA

Kako da vas prehlada zaobiđe ove jeseni

Svake godine jesen u našoj obitelji obilježe gomile maramica, kapi za nos i neprekidno kuhanje čajeva. Da je slična situacija i u ostalim domovima, znam po promuklim glasovima i šmrcanju koji dopiru iz telefonskih slušalice. Hladni kišoviti dani uglavnom nas natjeraju da se zavučemo u udobnost vlastitog doma i natenane odbolujemo tu dosadnu prehladu. Jesen je vrijeme kad bakterije i virusi caruju i bolesti su neizbježne, osobito ako savjete o prevenciji shvaćamo olako.

Svi mi na sebi (i u sebi) imamo milijune mikroorganizama koji većinu vremena provode živeći s nama u stanju prešutna mirovnog sporazuma. Međutim, nije potrebno puno da se taj sporazum prekrši, pa bakterije i virusi krenu u ofenzivu. Dovoljno je da nam obrambene snage imuniteta malo opadnu, ili da broj mikroorganizama u našem okruženju izmakne kontroli, i eto nama prave pravcate bitke s temperaturom, bolovima i kašljem umjesto naoružanja. Još ako budemo uporni u želji da se junački održimo na nogama umjesto da uzmemo nekoliko dana za “odležavanje”, naše tijelo prije ili kasnije popusti i umjesto dva-tri dana prehlade dočeka nas nekoliko tjedana dosadne infekcije koja nas dugo nakon što nas napusti ostavlja slabima i ošamućenima. Uz to što sami sebi otežavamo oporavak, napuštanjem kuće pretvaramo se u pokretni rasadnik zaraze, dovodeći ljude oko sebe u rizik od obolijevanja.

Kako držati mikroorganizme pod kontrolom?

Mnogi ljudi skloni su ekstremnom ponašanju, pa počnu mahnito dezinficirati sve što im dođe pod ruku. Takvo ponašanje nema puno smisla, jer na taj način čine medvjeđu uslugu i sebi i svojoj obitelji – organizam koji živi pod staklenim zvonom nema priliku izgraditi snažnu barijeru i samim tim, kad se suoči s prvim agresorom, nema mehanizme obrane i lako podliježe infekciji. Dakle, higijena da, ali bez pretjerivanja, molim!

Osnovno pravilo, koje će vas vrlo učinkovito zaštititi, je često pranje ruku. Dovoljan će biti običan sapun, nikakva antibakterijska čuda. Ruke posušite ručnikom, koji je potrebno često mijenjati (imajte u vidu da su ručnici i kuhinjske krpe najprljaviji predmeti u našim kućanstvima – prljaviji čak i od zahodske školjke!) ili, ako u javnom toaletu, papirnatim ubrusima, a ne pod sušilom s vrućim zrakom. Oni samo cirkuliraju prljav zraka i razbacuju mikroorganizme okolo, pa vaše ruke nakon sušenja nisu tako čiste kao što mislite.

Nosite sa sobom papirnate i vlažne maramice. Papirnate za kašljanje, šmrcanje, elegantno rješavanje problema nosnih izlučevina, a vlažne za situacije kad pranje ruku nikako nije izvedivo. U takvim prilikama može pomoći i gel za dezinfekciju ruku. Ipak, imajte na umu da ova rješenja nisu tako učinkovita kao dobro staro pranje ruku.

Kad brišete prašinu u kući, sjetite se točaka koje se često dodiruju prljavim rukama, kao što su kvake, ručke na vodokotliću, ručice na ormarima, poklopci na kantama za smeće i slično. Dobro je povremeno dezinficirati ta mjesta alkoholom ili vodom u kojoj je otopljeno nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca.

Pomognite svom imunološkom sustavu da ojača – hranite se pravilno. Bavite se tjelovježbom. Provodite vrijeme na svježem zraku. Znam da ste ovo čuli tisuću puta, dovoljno da oguglate i ne shvatite ove preporuke ozbiljno, ali ovi savjeti doista imaju velik utjecaj na vaše zdravstveno stanje. Ako se već ne možete natjerati da izađete vani po hladnom vremenu, barem redovito provjetravajte kuću. Rublje perite na minimum 60° C i sušite vani kad god je to moguće, “da ga sunce vidi”. Skidajte obuću prije nego što uđete u kuću, a ako imate psa, obvezno mu obrišite šapice nakon šetnje.

Imate li i vi dobar savjet za preživljavanje sezone prehlada? Podijelite ga s nama!

Do sljedećeg druženja,
čuvajte se.

Ljubica

Istaknuta fotografija: seanmfreese / Foter / CC BY

Koliko ste sklone gljivičnoj vaginalnoj infekciji?

Mnoge od nas su se tijekom života susrele s nekim vaginalnim tegobama. Većina misli da je gljivična infekcija (kandidijaza) najčešća vaginalna tegoba, pa se tako mnoge žene godinama bezuspješno liječe od kandidijaze, a da zapravo imaju bakterijsku vaginozu ili neku drugu tegobu. Donosim vam popis 10 tipova žena koje su sklonije kandidijazi od ostalih.

Žene koje vole slatkiše

Ako unosite puno šećera u organizam, „zašećerit ćete“ i vaginalnu sluznicu, pa će biti bolja podloga za razvoj gljivica i drugih mikroorganizama.

Žene dijabetičari

Sličan problem mogu imati žene s dijabetesom, zbog povišene razine šećera u krvi.

Žene koje nedovoljno paze na higijenu

Ako se donje rublje ne mijenja redovito, ili se na njemu zadržavaju kapljice urina, u intimnoj regiji može nastati idealna vlažna „mikroklima“ za razvoj mikroorganizama.

Žene koje se previše peru…

Znajte da vaša vaginalna flora predstavlja ravnotežu mikroorganizama, koju možete poremetiti pretjeranim ili neadekvatnim pranjem. Za intimnu higijenu treba koristiti samo posebne blage sapune s kiselim pH.

Žene čiji partneri boluju od uretritisa

Gljivice mogu biti zarazne. Ako vaš partner boluje od uretritisa, tijekom seksualnog odnosa može ući dovoljna količina gljivica u vaginu da se stvori infekcija.

Žene koje se nedovoljno kreću

Neaktivnost je uzrok mnogim bolestima, ali tko bi pomislio da ima veze s vaginalnim tegobama? Evo objašnjenja: uz to što je poremećena prirodna prokrvljenost vagine, stvara se vlažna i toplija sredina, izrazito pogodna za razvoj mikroorganizama.

Žene koje su na terapiji antibioticima

Kao što vam je poznato, antibiotici uništavaju mikroorganizme. Međutim, na taj način narušavaju prirodnu ravnotežu vaginalne flore, pa su žene koje su na terapiji antibioticima (ili su je nedavno završile s njom) puno sklonije kandidijazi.

Žene koje su na terapiji estrogenom

Profilaktička estrogena terapija koja se preporučuje nekim ženama u menopauzi, može za posljedicu imati razvoj gljivica. Ovdje možete pročitati nekoliko savjeta kako ublažiti simptome menopauze prehranom.

Žene kod kojih je oslabljen imuni sustav

Imuni sustav, obrambeni mehanizam našeg organizma, s vremena na vrijeme nas iznevjeri. To se događa kad smo nenaspavane, neprimjereno se hranimo, pod stresom smo… Postoji mnogo različitih uzroka oslabljena imuniteta. Tako, kad je organizam iscrpljen jer se nekoliko dana bori s gripom, trebamo posebnu pozornost posvetiti vaginalnoj higijeni – jer Candida upravo tada napada.

Trudnice

Posljednje, ali ne i najmanje važne, su žene u drugom stanju. Zbog specifične hormonske slike, promjena u imunom sustavu i vrlo uskom rasponu lijekova koje smiju uzimati, trudnice moraju, više od drugih žena, paziti na vaginalno zdravlje. Gljivična infekcija kod trudnice obično ne izaziva veće komplikacije, no može uzrokovati pojavu bolesti poznate kao soor ili mliječac kod novorođenčeta.

Ako osjetite svrbež ili peckanje, možete pokušati tretirati tegobu nekim od naših preparata.

Posjetite naš web site kako biste se upoznali sa simptomima gljivične infekcije i proizvodom koji se koristi za tretman i prevenciju.

Ako se simptomi ne povuku u roku nekoliko dana, obvezno posjetite ginekologa.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Kada je korisno imati intimne maramice pri ruci?

Sigurna sam da vam je poznato koliko je važna ispravna higijena u održavanju zdravlja intimnog područja. No, često nam prilike ili okruženje ne dopuštaju da tijelu pružimo ono što mu je potrebno. Tada najčešće zahvaljujemo mami ili starijoj sestri što nas je naučila da ženska torbica uvijek mora sadržavati sve sitnice koje život znače i često su vrlo praktična rješenja nekih naših problema. Jedno od takvih pomagala su i intimne maramice – koje pomažu u održavanju higijene, čak i u slučajevima kad smatramo da je to gotovo nemoguće.

Evo nekoliko situacija u kojima intimne maramice donose spas…

Na putovanju

putovanjaBez obzira na to putujete li automobilom, autobusom, vlakom ili zrakoplovom, jeste li pustolovnog duha pa zemlju obilazite motorom ili pak više skloni sportu i preferirate bicikli, muka je uvijek ista – kako na putu održavati higijenu i osjećati se svježe cijeli dan. Imajte u vidu i to da se nakon duljeg sjedenja na jednome mjestu vaginalno područje ugrije i „upali“, pa postaje podložno tegobama kao što su gljivične infekcije ili poremećaj vaginalne flore.

Želite li njegovati mladenački duh i odlučujete se za ljetovanje u kampu prije negoli u hotelu? Bez brige, samo ne zaboravite spakirati intimne maramice i bit ćete spremni za duge noći uz logorsku vatru.

Sumnjivi toaleti

Često smo na putovanjima primorani koristiti toalete na benzinskim pumpama, u motelima, svratištima, hotelima s pola zvjezdice… A oni katkad izgledaju kao da nisu vidjeli sredstva za čišćenje dovoljno dugo da se nakon što izađete iz njega osjećate kao da vam je potrebna dezinfekcija cijelog tijela. Vrlo je važno da se u takvim uvjetima dobro osigurate kako biste izbjegli eventualni prijenos bakterija i tako se izložili riziku infekcija. Intimne maramice puno su efikasnije od uobičajena toaletnog papira, koji je često i sam izvor bakterija ako je dugo stajao u neurednom toaletu.

Ljetne vrućine

ljeto-u-graduSunčani dani na plus 40, gradske gužve, užurbanost na vrućem asfaltu, zagušljivi uredi i čekaonice… Tijelo se znoji, a znojenje intimnog područja, ma koliko normalno bilo, izuzetno je neugodno i osjećamo se nervozno i nesigurno. Higijenske intimne maramice mogu nam pomoći da se i pri visokim temperaturama osjećamo svježe i udobno – cijeli dan.

Menstruacija

tamponi i ulosciSigurna sam da ćete se složiti sa mnom kad kažem da je menstruacija najneugodniji osjećaj tijekom ljeta. Što god da odjenem, pitam se ocrtava li se uložak, stvara se osjećaj neugode, nervoze, osjećaj da mi se tkanina lijepi… Dakako da nisam najugodnija osoba za druženje tih dana. Često male stvari mogu popraviti dan, kao dašak svježeg vjetra i osjećaj čistoće koji možemo postići i nekoliko puta tijekom dana koristeći vlažne maramice za intimnu njegu… Dakle, maramice u torbu!

Nakon seksa

ljetnje-avantureVeć smo pisali o tome koliko je seks koristan. Redoviti orgazmi smanjuju rizik od srčanih smetnji i raka dojke, stimuliraju imunološki sustav, smanjuju menstrualne grčeve i rizik od depresije te snižavaju kroničnu razinu stresa. Toliko je razloga zašto se trebate prepustiti užitku s partnerom, a samo jedan od njih je manje koristan, a tiče se higijene. Ako ste avanturističkog duha, iskoristit ćete lijepo vrijeme da s dragim iskušate različite pozicije za ljubav u prirodi, automobilu, plaži, nogometnom terenu? Međutim, što nakon toga? Tuš vam, naravno, nije dostupan. Srećom, već smo zaključile kako je dobro i korisno uvijek uza se nositi intimne maramice kojima se možete jednostavno i brzo poslužiti, i za tren se osjećati svježe nakon nestašnih avantura.

Za čišćenje vaših igračaka

Multi-Gyn-IntiFreshOvdje ne mislim na barbike. Intimne maramice praktično su, a pritom i sigurno rješenje, za održavanje higijene vibratora, kuglica ili drugih seksualnih pomagala – što god da je vaš izbor. Jednostavno ih prebrišite maramicama prije i nakon korištenja i možete biti sigurni da se možete prepustiti uživanju bez straha od bakterijskih infekcija.

Koristite li vi intimne maramice? U kojim prilikama su vam prijeko potrebne?

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

KVIZ: Koliko znate o pravilnoj intimnoj higijeni

U modernom društvu podrazumijeva se da o osobnoj higijeni počinjemo učiti odmalena, pa se zato od odraslih očekuje da znaju kako se brinuti o vlastitom tijelu. Nažalost, podaci pokazuju da to baš i nije slučaj. Problem nastaje kad naše intimno područje ne dobije njegu koja je potrebna, pa se često kao posljedica nedovoljne higijene razvije bakterijska ili gljivična infekcija.

S obzirom na to da je loša higijena zapravo gora nego nikakva, za vas smo pripremili kratki kviz kojim možete provjeriti znanje kako biste bili posve sigurni da vaše tijelo dobiva njegu koju zaslužuje. Spremni? Pa krenimo.

Koliko često trebate prati intimno područje?

Točan odgovor: jednom dnevno. Često pranje može izazvati prekomjerno isušivanje, iritaciju, pa čak i oštećenje kože. Ljeti, kad je znojenje pojačano, ili nakon seksualnog odnosa, dobro je intimno područje isprati toplom vodom, bez primjene sredstava za pranje.

Čime treba prati intimnu regiju?

Točan odgovor: blagim sredstvima za pranje namijenjenima isključivo za tretiranje intimnog područja. Ti proizvodi ne smiju sadržavati agresivne deterdžente, parfeme, boje ili druge sastojke koji su poznati alergeni. Isprobajte naš FemiWash za svakodnevnu higijenu ili IntiFresh maramice za dane kad se u pokretu.

Ispirete li redovito vaginu?

Točan odgovor: ispiranje vagine izaziva podijeljeno mišljenje kod žena – dok neke koriste irigator prečesto, druge pak vjeruju da vaginu nikad ne treba ispirati jer se tako remeti njezina prirodna ravnoteža. Istina je negdje između. Vagina ima sposobnost samočišćenja, no povremeno joj treba dodatna pomoć u tome kako bi se prevenirao razvoj bakterijskih i gljivičnih infekcija. Neke su studije pokazale da je čišćenje vagine i okoline maternice nužno kako bi se uklonile naslage koje mogu izazvati dodatne komplikacije. Iznimno je važno da irigator po vašem izboru bude konstruiran tako da je siguran za uporabu i da dobro pratite upute za korištenje. Iskušajte MultiGyn irigator – praktičan je, efikasan i anatomski prilagođen.

Kakvo donje rublje trebate nositi?

Točan odgovor: od pamučnog materijala koje ne prianja usko uz tijelo. Sintetički materijali ne dopuštaju koži da diše, što stvara vlažnu sredinu vaše intimne regije zbog nedovoljna protoka zraka, stvarajući tako idealnu podlogu za razvoj bakterija i gljivica.
Usko prianjajući materijali, pak, stvaraju trenje osjetljive kože intimne regije, što često dovodi do iritacije, pa čak i oštećenja kože i razvoja infekcije. Odlučite se za udobno pamučne donje rublje za svaki dan, a čipkane gaćice i tangice čuvajte za posebne prilike.

Kako miriše vaša vagina?

Točan odgovor: miriše na vas. Naime, svaka vagina ima karakterističan miris, i to je potpuno normalna pojava. Međutim, ako primijetite da se intenzitet pojačao i poprimio miris ribe ili kvasca, vrijeme je da posjetite ginekologa jer postoji mogućnost da se razvila infekcija. Velika pogreška koju mnoge žene prave čim osjete miris „tamo dolje“ jest da ga pokušavaju maskirati parfemom – to može izazvati ozbiljnu iritaciju ili alergijsku reakciju.

Koji je najbolji način uklanjanja stidnih dlačica?

Točan odgovor: izaberite metodu koja vam odgovara i zatim joj se prilagodite tako da izbjegnete eventualne komplikacije. Već smo pisali o tome kako su se različiti stilovi razvijali kroz povijest, a na vama je da se odlučite za stil i metodu koja vam najbolje odgovara. Ako dvojite, imajte na umu da je skraćivanje dlaka trimerom najsigurnija opcija. Brijanje može izazvati posjekotine, urasle dlake, infekcije… a kreme za uklanjanje dlaka dovesti do iritacije vrlo osjetljive kože međunožja. Kao što znate, depilacija voskom iznimno je bolna. Za koju god se metodu odlučili, postoji nekoliko stvari koje možete primijeniti na koži da bi ostala glatka i nježna. Važno je da koža bude dobro hidratizirana prije uklanjanja dlačica, a nakon tretmana obvezno stavite sredstvo za umirenje iritacije – IntiSkin će vam pružiti trenutno olakšanje i smanjiti će iritaciju efektom hlađenja.

Kako ste prošli na našem testu? Nadamo se da ste pokazali sebi da posjedujete prilično znanje, ali da ste možda i ponešto naučili upravo.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima