Arhive oznaka: estrogen

8 nebuloznih vjerovanja o kontracepciji…

…i još 4 vjerovanja koja zapravo imaju smisla!

Iako su nam danas informacije nadohvat ruke, još uvijek kruže mitovi zbog kojih mnoge djevojke i žene na kontracepcijsku pilulu gledaju kao na sotonski posao. Kao i obično, mi smo tu da razbijamo iluzije, razotkrivamo mitove i podijelimo s vama pravu istinu o intimnom zdravlju. Zato smo za vas danas pripremili popis osam mitova o oralnoj kontracepciji, kao i nekoliko istinitih činjenica koje vjerojatno niste znale. Idemo redom!

Vjerovanje: Pilula će me zaštititi od prvog dana primjene.

Naš odgovor: Pogrešno!

Većini žena potreban je cijeli jedan ciklus da bi se hormoni ustalili i pilula počela djelovati učinkovito. Zato većina liječnika preporučuje dodatne mjere zaštite tijekom prvih mjesec dana primjene pilule.

Vjerovanje: Kontracepcijska pilula je 100 posto pouzdana.

Naš odgovor: Pogrešno!

Jedina metoda kontrole rađanja koja je 100 posto pouzdana je apstinencija, odnosno suzdržavanje od seksa. Svaka metoda zaštite ima određeni stupanj sigurnosti, koji se razlikuje ovisno o tome primjenjujemo li je savršeno ili uobičajeno, na pogrešan način ili se ne koristi konstantno. Pogledajte popis popularnih metoda kontrole rađanja te izglede za začeće tijekom njihova korištenja:

Metoda Savršena primjena Uobičajena primjena
Kondom 2% 18%
Pilula, flaster i prsten <1% 9%
Spirala, implantati <1% <1%
Hormonska injekcija <1% 6%
Dijafragma 6% 12%
Ženski kondom 5% 21%
Prekid odnosa 4% 27%
Standardna metoda plodnih dana 1-9% 12-25%
Amenoreja tijekom dojenja <2% 0.7-5%

Vjerovanje: Oralni kontraceptivi koriste se samo za sprječavanje neželjene trudnoće.

Naš odgovor: Pogrešno!

Pilula je osmišljena najprije kao lijek za neplodnost, da bi se zatim prodavala za liječenje simptoma PMS-a, a na kraju je stigla do svoje najrasprostranjenije upotrebe. Danas se koristi ne samo za sprječavanje začeća, nego i kao tretman policističnih jajnika i endometrioze, zatim za ublažavanje menstrualnih grčeva i regulaciju ciklusa, kod amenoreje ili izostanka menstruacije, kod izraženog predmenstrualnog sindroma, za teške oblike akni, itd.

Vjerovanje: Ako koristim pilulu, neću moći zatrudnjeti onda kad to budem željela.

Naš odgovor: Pogrešno!

Ne postoje studije koje potvrđuju da oralni kontraceptivi smanjuju plodnost. Iza ovog mita zapravo se krije potpuno logično objašnjenje – ako pilulu koristite 20 godina, a zatim pokušate zatrudnjeti, uzrok teškoćama neće biti sama pilula nego vaše godine. Imajte u vidu da s godinama plodnost opada, a samim tim i šansa za začeće. Uz to, koristite li pilulu zbog drugih problema, kao što su policistični jajnici ili endometrioza, onda ta stanja mogu biti glavni uzročnici problema s plodnošću.

Vjerovanje: Ako želim zatrudnjeti, moram napravim stanku nakon primjene pilule.

Naš odgovor: Pogrešno!

Zapravo, često se događa da žene zatrudne odmah nakon prekida uzimanja oralnih kontraceptiva. Ipak, organizmi se razlikuju, pa iako nekima od nas može biti dovoljan jedan ciklus, budite spremni da može proći neko vrijeme nakon prekida uzimanja pilula dok se ovulacija stabilizira i vaše tijelo bude spremno za začeće.

Vjerovanje: Treba napraviti stanku s vremena na vreme tijekom uzimanja pilula.

Naš odgovor: Pogrešno!

Jedini razlog da napravite stanku bio bi ako želite zatrudnjeti. Ako ste dobrog zdravlja i nemate nikakvih tegoba tijekom uzimanja pilula, nema medicinski opravdana razloga da pauzirate.

Vjerovanje: Pilula može izazvati infarkt.

Naš odgovor: Djelomično točno.

Oralni kontraceptivi povećavaju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka 0,14 posto. Shvatit ćete da je ovo zanemarivo kad vam kažemo da ste izloženi većem riziku od stvaranja ugrušaka tijekom trudnoće nego tijekom uzimanja pilula. Važno je napomenuti da, ako posjedujete neki od drugih faktora rizika, kao što obiteljska sklonost kardiovaskularnim tegobama, gojaznost, visok krvni tlak, oboljenje srca ili krvnih žila, snažne migrene s aurom ili pušenje, nužno je posavjetovati se s ginekologom i tek se onda odlučiti za oblik kontracepcije koji vas neće izložiti riziku.

Vjerovanje: Moderne pilule nisu toliko sigurne kao stariji, provjereni brendovi.

Naš odgovor: Pogrešno!

Novije formulacije pilula sadrže manju količinu hormona, pa samim tim nose i manji rizik.

Vjerovanje: Od pilule ću se udebljati.

Naš odgovor: Pogrešno!

Dosadašnje znanstvene studije nisu pronašle zadovoljavajuće dokaze koji bi povezali uzimanje oralnih kontraceptiva s povećanjem tjelesne težine.

Vjerovanje: Od pilule će mi narasti grudi.

Naš odgovor: Moguće!

Naime, nekoliko godina nakon pojave pilule, proizvođači grudnjaka diljem svijeta uočili su da je porasla prosječna veličina ženskih grudi– tijekom šezdesetih godina prošlog stoljeća prodaja grudnjaka u veličini C porasla je 50 posto. Zasluge za taj rast pripisuju se upravo piluli. Tadašnje pilule sadržale su visoku razinu estrogena, koji je bio glavni uzročnik ove pojave. Iako današnje pilule sadrže daleko manju količinu hormona, nije zgoreg nadati se…

Vjerovanje: Dok pijem pilulu, menstruacija je potpuno nepotrebna.

Naš odgovor: Točno!

Jedini razlog zbog kojeg imamo tjedan dana stanke tijekom kojih se javlja menstrualno krvarenje, jest zbog autosugestije – većina žena osjećala bi se neugodno i uplašeno ako bi menstruacija potpuno izostala. Fiziološki, s obzirom na to da pilula suzbija ovulaciju, nema ni potrebe za menstruacijom.

Vjerovanje: Pilula izaziva rak dojke.

Naš odgovor: Znanstvenici još uvijek razmatraju tu tvrdnju.

Više od 50 znanstvenih studija na ovu temu pokazalo je da prilikom uzimanja pilula doista postoji blago povećan rizik od raka dojke, koji potpuno nestaje 10 godina nakon prekida uzimanja pilule. Ipak, važno je tu činjenicu promatrati iz nekoliko kutova – stručnjaci se slažu da se taj rizik vezuje uz pilule s visokim sadržajem estrogena, kakve su danas rijetko u upotrebi, kao i da je rizik zanemariv u odnosu na pozitivne učinke pilula.

Objavljen je velik broj studija koje su izučavale povezanost oralnih kontraceptiva i pojave karcinoma. Metaanaliza dvadesetak studija iz 2009. godine pokazala je da pilula 18 posto smanjuje rizik od razvoja kolorektalnog karcinoma; druge studije pokazale su 50-postotno smanjenje rizika od raka endometrija i 33 posto manji rizik od nastanka raka jajnika i materice.

Ako vas ovo još uvijek zabrinjava, najbolje je da porazgovarate s ginekologom, razmotrite rizike i koristi i sami donesete odluku. Na kraju dana, to je najbolje što možete učiniti za vlastito tijelo.

Istaknuta slika: starbooze via Foter.com / CC BY-ND

Dojenjem protiv raka dojke

Znate li da dojenje umanjuje rizik od raka dojke?

Smatra se da je hormon estrogen zaslužan za 80 posto slučajeva raka dojke. Upravo iz tog razloga kontracepcija na bazi estrogena ne preporučuje se u slučajevima povijesti ove bolesti u obitelji. No, ne dovodi vas u rizik samo terapija estrogenom, nego i normalna razina tog hormona tijekom života. Kao i svaki drugi hormon, i razine estrogena variraju na dnevnoj i mjesečnoj osnovi, imaju neke fluktuacije tijekom godine, ali se znatno mijenjaju i u različitim životnim dobima.

Kakve veze dojenje ima s estrogenom?

Razina estrogena znatno je smanjena u trudnoći i tijekom dojenja. Studija provedena u Kini pokazala je da je kod žena koje su dojile šest godina (ako mene pitate, to je pretjerivanje) udio oboljelih od raka dojke smanjen 63 posto. Naravno da ne morate dojiti dijete dok ne krene u školu, godinu do dvije posve je dovoljno. Efekt dojenja je kumulativan, tako da, ako imate troje djece i svako ste dojile po godinu i pol dana, to je već četiri i pol godine. Svakako dovoljno da umanjite sebi mogućnost ove neugodne, ali i izlječive bolesti (ako se otkrije na vrijeme).

Što još smanjuje rizik od raka dojke?

Prva trudnoća prije tridesete smanjuje ukupan broj menstrualnih ciklusa u životu, pa samim time i izloženost estrogenu tijekom života. Uz to, znanstvenici smatraju da kancerogene tvari koje se inače akumuliraju u masnom tkivu dojke, tijekom dojenja nemaju mogućnost akumulacije zbog povećanja zapremine mliječnih kanala. Postoji i teorija da su stanice tkiva dojke tijekom dojenja izmijenjene na taj način da nisu podložne mutacijama koje izazivaju rak. Iako nisam našla objašnjenje za ovu pojavu, čini se da se rizik smanjuje i kod žena koje su, kao bebe, bile dojene dulje.

Smanjili smo rizik, jesmo li sada sigurni?

Naravno da nismo. Rizik jest smanjen, ali vjerojatnost je daleko od nule. Najvažnije (i najlakše) što za sebe možete uraditi (i morate redovito raditi) je samopregled dojke. Rak dojke je izlječiv. Operacija, kemoterapija, hormonska terapija… različiti vidovi liječenja koji s manjim ili većim uspjehom liječe oboljele od raka dojke, svi u osnovi imaju rano otkrivene simptome i potvrđene promjene na tkivu. Ako ne znate kako se obavlja samopregled dojke, pročitajte ovdje upute. Pozdrav, Lana

Muškarčev mjesečni ciklus

Dovoljno smo pričali o nama, idemo sad malo o njima. Muškarcima, naravno. Što mislite, imaju li oni mjesečni ciklus i je li njihova verzija PMS-a (Irratable Male Syndrome) uistinu stvarna? Zaintrigirana prijateljevim komentarom na tu temu, potražila sam informacije i naišla na bezbroj zanimljivih podataka, ali ne i na najjednostavniju potvrdu moje zamisli o muškom PMS-u. A baš bi bilo dobro da im možemo reći : “Što ti je danas? Mora da si u IMS-u… Skuliraj se“.

Ukratko ću vam prenijeti što sam sve pronašla u svojem malom istraživanju muškog roda…

Svi znate da su glavni ženski spolni hormoni estrogen i progesteron, a glavni muški je testosteron. To ne znači da žene nemaju testosterone i da muškarci nemaju naše, nego samo da su hormoni koje imamo u najvećoj količini odgovarajući našem spolu. Ono što naš mjesečni reproduktivni ciklus čini kompleksnim jest odnos tih hormona i njihovih funkcija u organizmu.

hormoni u muskarca i zene
IMG_5060-Editar_mini
by Nick Fuentes | CC

Oni pokreću niz drugih procesa, pa zbog toga imamo fantastičnu mogućnost da svaki mjesec proživljavamo PMS, menstruaciju, ovulaciju i onih nekoliko dana kad nam nije ništa 🙂

Šalim se, naravno! Iz ovoga bi netko mogao pomisliti da mi ne odgovara što sam žena. Daleko od toga. Jedino na što bih se mogla požaliti je što mi trudnički trbuh katkad zasmeta kad se pokušavam namjestiti u krevetu s laptopom u krilu, no barem sada razumijem kako je muškarcima s pivskim trbuhom.

Nego, vratimo se temi…

ims
Contemplating by Gagilas | CC

Osim mjesečne fluktuacije hormona, u ljudskom organizmu postoji i dnevna (tzk. cirkadijalna) fluktuacija, godišnja (ovisna o godišnjom dobu), kao i promjena hormonske slike u različitim živnim etapama. Tražeći dokaz da su i muškarci jednako podložni mjesečnim varijacijama u svojoj hormonskoj slici kao i žene, zapravo sam naišla na potvrdu da je njihov dnevni “raspored” testosterona zapravo puno izraženiji od bilo kakvih naših promjena u spolnim hormonima. Razina testosterona ujutro je kod njih najviša, a zatim pada tijekom dana. Podsjeća li vas to na nešto?

No, iako su dokazane promjene u razini testosterona tijekom mjeseca, i dalje nisu u toj mjeri izražene da možemo govoriti o IMS-u. Da bi se takve teorije dokazale, muškarca bismo morali izolirati iz realnog života i svakodnevnih situacija. Utvrđeno je, primjerice, da je razina testosterona viša kod muškaraca na “visokim funkcijama”, a naglo opada kod muškaraca koji izgube posao.

Moglo bi se reći da je testosteron zaslužan za samopouzdanje koje neki muškarci pokazuju u nastupu pred drugima. Zbog takvih stvari prilično je neizvedivo dokazati postojanje značajnoga mjesečnog ciklusa testosterona.

Ako i postoji, tko će dokazati da nije vezan uz razdoblje u mjesecu kad primamo plaću?

ocinski instinkt
Peteris by rolands.lakis | CC

Ipak, to nije sve. Neke studije dokazuju da su kod muškarca čija je supruga u drugom stanju razine različitih hormona “slične” (ili barem analogne) razinama kod njihove trudne partnerice. Upravo stoga kod muškaraca se mogu javiti simptomi trudnoće. Objašnjenje za tu pojavu je da se očevi pripremaju za roditeljstvo slično kao i majke. Međutim, uzrok te pojave nije u potpunosti razjašnjen. Može biti da budući otac samo psihološki utječe na svoju hormonsku sliku.

Česte su i špekulacije na temu feromena koji mogu usklađivati hormonsku sliku između bliskih ljudi. Davno sam čula teoriju da će prijateljice koje dijele odjeću, stalno provode vrijeme zajedno i često su u bliskom kontaktu, nakon nekoliko mjeseci uskladiti svoje cikluse i dobivati menstruaciju u približno isto vrijeme tijekom mjeseca. Zašto bi bilo nemoguće da se na taj način usklađuje i hormonska slika seksualnih partnera?

u svadji
Dating in public transport… by Thomas Leuthard | CC

Sada se možemo vratiti i na temu mjesečnog ciklusa…

Pa jasno da imaju mjesečni ciklus ako ih grlimo i ljubimo cijeli mjesec! Tako dijele našu nervozu, anksioznost, depresiju… A u takvim situacijama iznimno je teško procijeniti tko je zapravo prvi počeo.

Promatrajte malo svoje dečke/ ljubavnike/ muževe, pa mi javite pije li moja teorija vodu! 🙂

Pozdrav do sljedećeg pisanja!

Uvodna slika: Life Mental Health / Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)