Arhive oznaka: bol pri spolnom odnosu

Miomi na maternici – što su i kako ih liječiti?

Ako vas često muče obilne ili bolne menstruacije, a željele ste potražiti uzrok svojih simptoma na dobrom starom Google-u, vjerojatno ste naišle na termin miomi ili fibroidi.

Miomi su najčešće bezopasne izrasline koje se javljaju na maternici. Zapravo, mišićno i vezivno tkivo nekontrolirano se uvećaju i stvaraju izraslinu koja može izazivati tegobe. Miomi mogu biti maleni, veličine zrna graška, pa sve do veličine omanje dinje. Kod velikog broja žena (više od 60 posto) ne izazivaju nikakve simptome, pa ih možemo imati godinama, a da to i ne znamo (naravno, to je češći slučaj s malim miomima). Trećina žena koje imaju simptome osjećaju sljedeće promjene: obilne i bolne menstruacije, bol u trbuhu ili donjem dijelu leđa, česta potreba za uriniranjem i zatvor, a može se javiti i bol tijekom seksualnih odnosa.

Ako se miomi zakompliciraju, mogu zazvati i probleme s plodnošću.

Zašto se stvaraju?

Nažalost, još uvijek se ne zna točan uzrok, ali je vrlo vjerojatno da je glavni krivac estrogen (da, isti onaj estrogen koji je kriv za bolne i osjetljive grudi tijekom menstruacije i druge menstrualne tegobe). Miomi se javljaju u reproduktivnoj dobi (tj. od tinejdžerskih godina pa sve do menopauze), nakon čega se najčešće sasuše i nestanu – upravo kad se smanji razina estrogena. Otud i teorija njihove povezanosti s estrogenima.

Kako će vaš liječnik utvrditi imate li miome?

Ako imate neke od simptoma koje sam spomenula, vaš ginekolog najvjerojatnije će posumnjati na miome i obaviti potrebne preglede. Ipak, najčešće se primijete na redovitim pregledima ultrazvukom, jer u većini slučajeva nema simptoma koji bi uputili na ovu dijagnozu.

Kako se liječe?

Ako nemate nikakve tegobe, vaš ginekolog može vam preporučiti da pričekate da miomi sami nestanu, bez ikakve terapije. Za blage simptome liječnik vam može preporučiti simptomatsku terapiju – to znači da možete koristiti određene lijekove koji će se pozabaviti samo simptomima, a ne uzrokom problema. Takvi su, primjerice, analgetici, odnosno lijekovi za suzbijanje bolova (kao što je ibuprofen).

Kontracepcija

Ako ujedno patite od bolnih ili obilnih menstruacija, možda je rješenje za vas oralna kontracepcijska terapija – ne samo da će vas zaštititi od neželjene trudnoće, nego će i izbalansirati razine hormona u tijelu i ublažiti menstrualno krvarenje i bol. Posavjetujte se sa svojim ginekologom o tome je li to dobar izbor za vas, a u međuvremenu pročitajte naš tekst koji objašnjava kako su kontracepcijske pilule evoluirale posljednjih desetljeća i postale jedna od najviše istraživanih skupina lijekova.

Uz to, postoje i lijekovi koji se koriste za smanjivanje mioma, i to su tzv. analozi gonadotropin-oslobađajućeg hormona. Dugačak naziv označava skupinu lijekova koji smanjuju razinu estrogena u tijelu, pa se miomi sami smanje.

Kod nekih žena miomi mogu izazvati vrlo neugodne simptome, a mogu i smanjiti šansu za začećem. Ako vas i dalje muče simptomi, a isprobali ste sve opcije koje smo predložili, možda je rješenje u malo agresivnijim procedurama, kao što je operacija. Vaš ginekolog može vam preporučiti operaciju ako su simptomi vrlo izraženi i ne reagiraju na lijekove. U tom slučaju, imat ćete nekoliko opcija, koje prije svega ovise o veličini i lokaciji mioma – detaljno porazgovarajte sa svojim ginekologom prije nego što donesete bilo kakvu odluku.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Tegobe tijekom menstruacije: gljivična infekcija (I dio)

Kao da sama menstruacija nije dovoljno neugodna, često se uz nju jave i dodatne tegobe, poput grčeva u trbuhu, osjetljivih grudi, melankoličnog raspoloženja… Zato ovim tekstom započinjemo serijal članaka koji će se baviti upravo ovim temama, a prve u nizu su gljivične infekcije koje se javljaju baš tijekom menstrualnog krvarenja.

Da se podsjetimo – što su gljivične infekcije (i zašto se uopće javljaju)?!

Gljivice su mikroorganizmi koji normalno žive u našem tijelu, kao i bakterije uostalom. Dok sve funkcionira kako treba, bakterije i gljivice žive u miru i slozi i ne stvaraju nikakve probleme – štoviše, potrebne su nam da bismo bili zdravi. Problem nastaje kad se poremeti ta ravnoteža, pa se gljivice počinju nekontrolirano razmnožavati i preuzimaju primat u vagini.

Kad se to dogodi, javljaju se simptomi poput svrbeža, crvenila, iritacija, pojačanog iscjetka, itd.

Ti simptomi u kombinaciji s menstrualnim krvarenjem i svim čarima koje ono podrazumijeva, postaju gotovo pa nesnosni. Nažalost, većina žena iskusi gljivične infekcije makar jednom u životu, a najčešće i nekoliko puta. Taj poremećaj ravnoteže uglavnom je uzrokovan:

Vjeruje se da prehrana bogata škrobom i šećerom pogoduje gljivicama, pa ne bi bilo loše da pročitate i članak na temu tzv. kandida dijete.

Zašto se gljivična infekcija javlja tijekom menstruacije?

Infekcija se najčešće javi nekoliko dana prije krvarenja, a može se dogoditi i da se razvije tijekom samog krvarenja ili nekoliko dana poslije. Uzrok su promjene u razini hormona koje se događaju tijekom ciklusa.

Neću vas zamarati detaljima, pa ukratko:

  • Prije nego što krvarenje počne, opada razina estrogena. Rezultat je promjena pH vrijednosti vagine.
  • PH rodnice od golemog je značenja za održavanje ravnoteže u broju bakterija i gljivica, pa čak i male promjene mogu dovesti do problema.
  • Promjena pH dovodi do disbalansa, pa se gljivice počinju razmnožavati.
  • Menstrualna krv je alkalna, odnosno bazna, a pH vrijednost vaginalnog iscjetka je blago kisela. U dodiru s menstrualnom krvlju, iscjedak poprima pomalo baznu pH vrijednost, što smanjuje obrambeni kapacitet. I ne samo to – bazni pH smeta korisnim bakterijama da rastu i odupru se infekciji.
  • Kad menstruacija završi, estrogen raste na uobičajenu razinu, pH vrijednost vagine vraća se u kiseli raspon, a korisne bakterije oporavljaju se od napada. Sve se vraća u normalno stanje.

Kako ćete prepoznati vaginalnu gljivičnu infekciju?

Osjetit ćete snažnu svrbež (ipak, pokušajte se ne češati da ne biste pogoršali situaciju i doveli do razvoja otekline).

Primijetit ćete veću količinu bijelog, sirastog iscjetka koji najčešće nema izražen miris.

Vaginalno područje može biti crveno i upaljeno.

Osjetit ćete bol ili peckanje tijekom uriniranja, a možete osjetiti i bol tijekom odnosa.

Kako izbjeći gljivičnu infekciju tijekom menstruacije?

Prije svega, poštujte pravila dobre higijene – koristite uloške i tampone bez dodanih mirisa, i mijenjajte ih često, svaka tri do četiri sata. Štoviše, ako ste skloni gljivičnim infekcijama, možda bi bilo bolje da izbjegavate tampone – s obzirom na to da zadržavaju krv u kontaktu s vaginalnim tkivom, veća je vjerojatnost da će se razviti gljivice. Također, ako vam ginekolog propiše neki antimikotik, tj. lijek protiv gljivica u obliku krema koje se nanose u vaginu, nemojte stavljati tampone da ne biste uklonili dio lijeka i time smanjili njegovu učinkovitost.

Za pranje koristite specijalne proizvode za intimnu regiju, koji ne sadrže iritanse i snažne deterdžente. Obratite posebnu pozornost na to da ne perete intimne dijelove gelovima za tuširanje ili sapunom za ruke – to je provjeren recept za iritaciju. Izbjegavajte nošenje sintetičkog donjeg rublja i uske odjeće.

Uz to, možete pomoći vaginalnoj flori da se odupre infekciji tako što ćete ‘nahraniti’ korisne bakterije, laktobacile, prebioticima, odnosno sastojcima koji pospješuju njihov rast.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Izgubila sam seksualnu želju – što sada?!

Ako ste gledali “Seks i grad”, vjerojatno se sjećate Samanthe – nezasitne predatorice s libidom koji graniči s nimfomanijom. Na spektru aseksualnosti do nimfomanije, svi mi možemo definirati svoju razinu seksualne želje. Nekome je normalno biti intiman s partnerom jednom tjedno, a drugima je svaki drugi dan idealna mjera za sretnu vezu. Naravno, tu je i vjerovanje da žene žele seks puno manje negoli muškarci, kao i da muškarci na seks misle svakih šest sekundi.

Seksualna želja proizvod je mnogih procesa u našem tijelu, nekih fizioloških, drugih mentalnih, ali sve u svemu libido koji posjedujemo nije konstanta tijekom života. Naprotiv, razina seksualne želje mijenja se s godinama, ali i ovisi o mnogim drugim faktorima – razini stresa, povezanosti s partnerom, umorom, zdravstvenim stanjem… Naravno, glavni faktor kad je požuda posrijedi jesu hormoni. Uz to što su zaslužni za razlike između ženskoga i muškog spola (upravo je testosteron razlog zašto muškarci češće misle na seks nego žene), oscilacije u razini hormona mogu dovesti i do promjena u ponašanju (samo pomislite na nagle promjene raspoloženja koje osjećate tijekom PMS-a), pa i do porasta libida tijekom ovulacije – to je metoda majke prirode za povećanje šanse za reprodukciju.

Većina romantičnih veza prolazi kroz iste predvidive faze – u početku se ne možete zasitite jedno drugoga, pa po cijele dane provodite u krevetu, a kako vrijeme odmiče, seksualna želja vraća se na nižu razinu koja je svojstvena za vas, pa seksualni odnosi postaju rjeđi (većina parova vodi ljubav dva puta tjedno). Osim ovoga uobičajenog prorjeđivanja odnosa, zahlađenje među plahtama može nastupiti zbog dosade ili nedostatka intimnosti s partnerom. Pritom ne mislim samo na fizičku intimnost nego i na onu psihičku, kad razgovarate, smijete se zajedno, dijelite najdublje tajne i nadanja. Psihička intimnost vrlo je važna za zdravu vezu, a za žene je često i nužna za zdrav i ispunjen seksualni život.

Uz to, libido može biti smanjen zbog različitih drugih stvari – prekomjerna opterećenja na poslu, svakodnevnog stresa, nedovoljno odmora. Sve to može utjecati na to da izgubite vezu sa svojim tijelom, pa samim tim i s vlastitim seksualnim bićem. Ako dojite novorođenče, ako ste trudni, koristite kontracepcijske pilule ili ste ušli u menopauzu, vaš hormonski status se mijenja, što kod velikog postotka žena može dovesti do pada libida. Određeni lijekovi također mogu utjecati na želju za seksom, kao i intenzivne dijete (nedovoljan postotak masti u organizmu onemogućuje normalnu funkciju spolnih hormona).

Što možete učiniti da vratite libido

Nakon svega rečenog, dobra je vijest da gubitak libida nije najbolji izraz upravo zato što ništa nije izgubljeno – vaš libido samo je smanjen, što znači da ga možete vratiti promjenama navika i životnog stila, a nekad i odgovarajućom terapijom. S obzirom na to da faktori za smanjenje libida mogu biti fizičke ili psihološke prirode, i promjene koje je potrebno uvesti ovisit će o vašem konkretnom stanju. Dakle, najprije treba otkriti zbog čega je smanjen vaš libido. Kroz razgovor s liječnikom ili uz malo istraživanja, možete utvrditi je li posrijedi neki od uzroka koje sam gore navela, ili je možda stvar u psihološkim barijerama.

Što god da je u pitanju, pozabavite se uzrokom uz pomoć liječnika, a zatim isprobajte neke od naših savjeta koji će vam pomoći da povećate libido i uživate u seksualnom životu.

Ako ste izgubili želju za seksom zbog nelagode koju osjećate tijekom odnosa, velika je vjerojatnost da je posrijedi vaginalna suhoća. Lubrikant vam može pomoći da smanjite nelagodu, a ako vam osjećaj suhoće smeta u svakodnevnom životu (osjećaj zatezanja, peckanja, svrbeža i suhoće dok šećete, vježbate i slično), ne libite se koristiti vaginalni ovlaživač kad god vam je potreban osjećaj olakšanja.

Kegelove vježbe također mogu pomoći u povećavanju seksualne želje tako što će povećati užitak tijekom odnosa, a istodobno ćete spriječiti probleme s inkontinencijom i prolapsom kasnije tijekom života. Međutim, vježbe za zdjelične mišiće nisu jedine koje mogu pomoći – aktivan život, redovito provođenje vremena na svježem zraku i joga vježbe povećat će prokrvljenost, razinu energije i kisika u vašim tkivima, što će vam omogućiti da se bolje opustite i zaboravite na svakodnevni stres.

Na kraju, unesite malo uzbuđenja u svoju spavaću sobu. Eksperimentirajte različitim pozama, isprobajte seksualne igračke ili ostvarite neku od svojih fantazija. Smanjen libido je stanje koje možete promijeniti uz malo truda, pa ne oklijevajte pronaći upravo ono što vam može vratiti osmijeh na lice i strast među plahtama.

Prijavite se na naš newsletter

Endometrioza – bolest grozna

Drage dame, sjećate li se teksta o endometriozi i zagađenju, tj. dioksinima? Idemo se prisjetiti što je u stvari endometrioza.

Pojednostavljeno rečeno – endometrioza je pojava zalutalih stanica iz maternice. Komadići endometrijalnih tkiva, koja se nalaze izvan svoga uobičajenog staništa – materice, razvijaju se kao i bilo koja druga tkiva. Zbog svog položaja prilikom rasta se šire i pucaju. Tijekom menstrualnog ciklusa krvare, ali nemaju načina da napuste tijelo i zbog toga ostaju unutar njega. Tako nastaje endometrija – izraslina koja može biti u obliku čvorića ili ciste. Naraste nekontrolirano i može se naći u jajnicima ili na jajovodu. Ako se endometrijalna tkiva nađu izvan maternice, mogu izazvati velike bolove i neplodnost.

Sve dok je netko u mom okruženju nije dobio, nisam ni čula za endometriozu. Počela sam čitati o njoj, istraživati kako nastaje i zbog čega, i ono najvažnije – kako se liječi. Znate ono kad vidite dobre cipele i počnete ih primjećivati na ženama po cijelom gradu? E, takva situacija je sa mnom i s endometriozom. Spominje se svugdje: u časopisima, u televizijskim reklamama i sl. Najbolje bi bilo da se o njoj uopće ne piše, tj. kad ne bi ni postojala. Ali širenjem svijesti o ovoj bolesti možemo pomoći ženama koje imaju problema, a nije im još dijagnosticirana ova bolest.

Svaka deseta žena na svijetu koja ima između 25 i 35 godina ima razvijenu endometriozu.

Prema statistici, čak više od 90 milijuna žena muči se s ovom bolešću. Smatra se da postoje određeni faktori rizika koji predstavljaju osnovu za pojavu endometrioze, a to su sljedeći:

  • menstruacijski ciklus traje kraće od 27 dana
  • menstruacija je dulja od tjedan dana
  • prva menstruacija pojavila se prije jedanaeste godine
  • imate poremećaj rada jajnika
  • javila se suhoća rodnice
  • zbog pretilosti imate povećano lučenje estrogena
  • niste prošli trudnoću
  • imate slab imunosni sustav
  • ako je vaša majka ili sestra (rodbina iz prvog koljena) obolijevala od endometrioze.

Čak i ako ispunjavate gore navedeno, ne mora značiti da ste odličan kandidat za endometriozu. Zbog simptoma koji podsjećaju na upalu slijepog crijeva, celijakiju i urinarnu infekciju, događa se da se pogrešno liječi, tj. da se ne otkrije na vrijeme. Međutim, ako su vaši simptomi sljedeći, obvezno posjetite ginekologa, ako to već dosad niste učinile.

Dakle, simptomi su sljedeći:

  1. bolne menstruacije (samo ako su bolnije nego inače)
  2. obilnije krvarenje nego što je uobičajeno
  3. krvarenje između dva ciklusa
  4. bolan seksualni odnos.

Kako se dijagnosticira endometrioza?

Jedini način otkrivanja endometrioze je histološkim pregledom (uzimanjem dijela tkiva) ili laparoskopijom – ubacivanjem tanke optičke cijevi s kamericom na vrhu kroz mali rez na trbuhu. Ova metoda davanja dijagnoze je najučinkovitija jer se njome otkrivaju, i oblik, i veličina, i pozicija endometrijalnog tkiva. Iako su najbezbolniji, ginekološki i ultrazvučni pregledi ne daju potpune informacije o bolesti, nego nam samo mogu otkriti postoje li promjene na zidovima maternice.

Sigurno se pitate, zašto uopće nastaje endometrioza?

Točan i konkretan odgovor na ovo pitanje, nažalost, nemaju ni liječnici. Iako je otkrivena još u 19. stoljeću, uzroci njezine pojave se ne znaju ni danas. Jedino objašnjenje je da komadići sluznice maternice imaju sposobnost “seljenja”, gdje se dalje razvijaju i rastu. Promjena njihove lokacije događa se ako se menstrualnim krvarenjem izmjeste unutar jajovoda do jajnika, umjesto da se krvarenjem izbace iz organizma.

Jeste li znale da prečesto korištenje tampona tijekom menstruacije može izazvati endometriozu?

S tim imaju veze upravo dioksini, o kojima smo ranije pisali. Te kemikalije zagađuju drveće od kojih se izgrađuju tamponi (pogotovo u europskim zemljama). Međutim, tome dodatno pridonosi i zadržavanje krvi. Zbog toga mijenjajte tampone često! Posebno ako imate obilnija krvarenja. Još jedan savjet – tijekom menstruacije koristiti i uloške! Iako su tamponi udobniji, lakši za korištenje, ne grebu nas, ne nadražuju kožu – ulošci ne dovode do zadržavanja krvi, a time ni do endometrioze.

Kako endometrioza utječe na neplodnost?

Tkiva koja su se izmjestila – takozvane “priraslice” – i nalaze se u jajovodu i jajnicima ometaju ovulaciju. Zatvaraju jajovode, remete pokretljivost jajnih stanica i time ne dopuštaju susret spermija i jajnih stanica.

Kako se liječi?

Moram vas razočarati – ne liječi se nego je jedina opcija operacija. Rješenje je odstranjivanje tkiva koje remeti vaš organizam i normalno funkcioniranje spolnih organa. Najradikalnije izlječenje je odstranjivanje maternice i jajnika, što se primjenjuje u ranom klimaksu. Jedan od trenutačnih rješenja u početku endometrioze je hormonska terapija, koja traje nekoliko dana. Uvijek se možete okrenuti i alternativnim načinima liječenja. Jedan od njih je promjena prehrane: izbjegavajte masnu hranu i sve mliječne proizvode, konzumirajte tople napitke (biljne čajeve) radi opuštanja mišića, grickajte lješnjake, orahe, bademe i druge orašaste proizvode, jedite svježe voće i povrće.

Nadam se da sam vam pomogla i da ste pročitali nešto novo. A najviše bih voljela da o ovoj groznoj bolesti, kako kaže naslov teksta, nisam ni pisala i da je nema! Ali realnost je drukčija. Ako vam se javljaju slični problemi, osluškujte vlastiti organizam i obratite se liječniku. Bolje spriječiti, nego liječiti!

Do sljedećeg pisanja, pozdrav!

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Istaknuta slika: coloredgrey via Foter.com / CC BY

Endometrioza i onečišćenje okoliša

Danas ćemo pričati o endometriozi. Znate li što je točno endometrioza? Endometrioza je nekontroliran rast tkiva u maternici (koje se zove endometrium). Ovako “naraslo” tkivo može pritiskati zdjelicu, jajnike ili jajovode i izazvati izuzetno bolne menstruacije, ili i bolan seksualni odnos. Endometrijalno tkivo mjesečno otiče i eliminira dio krvi mjesečnim ciklusom. Međutim, tkivo može rasti i izvan same maternice. Ako se nađe između jajovoda, krv biva uhvaćena u klopku i može stvoriti cistu ili ožiljke na okolnom tkivu, izazivati ​​dodatan bol, pa čak i neplodnost. Prema nekim izvorima, jedna u deset žena u reproduktivnoj dobi života razvit će endometriozu.

Kako se liječi endometrioza?

Zapravo, ne liječi se. Može se operirati, ukloniti višak tkiva. Nekad je jedino rješenje kompletna histerektomija, uklanjanje jajnika i maternice. Žene koje ne žele “pod nož” često se odlučuju za hormonsku terapiju, koja ne daje uvijek sjajne rezultate. Vrlo često su sporedni učinci hormonske terapije vrlo ozbiljni, pa se terapija mora prekinuti. Također, kao simptomatska terapija uobičajeni su lijekovi protiv bolova (aspirin, ibuprufen i drugi NSAR), čija dugotrajna uporaba može izazvati nuspojave, kao što su čir na želucu i unutarnje krvarenje.

Postoje li predispozicije za endometriozu?

Da, znanstvenici s Klinike Mayo tvrde da žene koje dobivaju endometriozu imaju genetsku predispoziciju, a sama bolest nastaje pod utjecajem jednog ili kombinacije faktora, koji još uvijek nisu jasno definirani. Kao okidači navode se onečišćenje okoliša, bolest ili prekomjeran unos alkohola.

Godine 1993. objavljena je studija u kojoj se navodi utjecaj dioksina na endometriozu kod rezus majmuna.

Godine 2008. na Šangajskom sveučilištu otkrivena je izravna veza između visokog postotka onečišćenja zraka u Kini i endometrioze kod Kineskinja. Zapravo, nije u pitanju samo Kina, žene dugotrajno izložene visokim razinama onečišćenja u zraku – bilo gdje – sklone su razviti bolne simptome endometrioze. Objavljeni su rezultati koji navode da kombinacija estrogena i dioksina iz zagađenog zraka igra važnu ulogu u rastu materničnog tkiva i patogenezi endometrioze.

U ovoj studiji znanstvenici ne tvrde da su dioksini jedini uzrok endometrioze, nego navode da sigurno postoje mnoge kombinacije štetnih čimbenika koje uzrokuju kaskadu događaja i rezultiraju rastom intrauterinog tkiva. Također, navodi se da bi dioksini mogli igrati jednu od ključnih uloga u oštećenju imunološkog sustava, kako žena tako i muškaraca, a samim tim sudjelovati u nastanku bolesti kao što su psorijaza i artritis.

Što su točno dioksini?

Dioksini su kemikalije koje zagađuju zrak, vodu i zemlju u blizini industrijskih postrojenja, osobito tvornica papira. Njihova najveća mana je što se ne mogu u potpunosti izbaciti iz organizma, nego se u njemu akumuliraju godinama. Povrće i voće uzgojeno na zagađenom zemljištu može sadržati dioksine. Najveće koncentracije mogu se naći u ribi, školjkama, goveđem mesu i mliječnim proizvodima.

Zanimljivo je da je još od 1993. godine, pa i nakon studije na Šangajskom sveučilištu 2008. godine, objavljen velik broj kritika o neobjektivnosti ovih studija. Brojni znanstvenici tvrde da su takve objave uzrokovane konstantnom internacionalnom osudom onečišćenja okoliša, kao i pritiskom da se otkrije uzrok ove, sve češće bolesti kod žena.

Bez obzira na ove kritike, zna se da je velik broj studija pokazao korelaciju između bolesti ženskoga reproduktivnog sustava i onečišćenja okoliša (uostalom – i muško zdravlje je ugroženo, ali oni ne nose sve svoje reproduktivne stanice sa sobom cijelog života).
Što mislite, bi li se malo više poradilo na pronalaženju uzroka i terapiji endometrioze kad bi od nje obolijevao svaki deseti muškarac?

Istaknuta fotografija: The Library of Congress / Foter / No known copyright restrictions

Suhoća vagine

Suhoća vagine neugodan je osjećaj. Ukratko, kad žlijezde koje vlaže vaginalnu sluznicu nisu u stanju održavati je na uobičajenoj razini vlažnosti, nastaje osjećaj peckanja i suhoće. Žene vaginalnu suhoću često primijete tijekom seksa, kad zbog nedovoljne lubrikacije odnos može biti bolan. To može negativno utjecati na seksualni život, pa često i na samopouzdanje i svakodnevni život.

Koji su uzroci suhoće rodnice?

Najčešći uzrok vaginalne suhoće je promjena hormonske slike. Tako je vaginalna suhoća uobičajena u menopauzi, tijekom trudnoće i dojenja, kod žena koje uzimaju oralne kontraceptive ili neke druge lijekove. Suhoća se čak može osjetiti u uobičajenom menstrualnom ciklusu, u drugoj polovici ciklusa. Nikotin i alkohol mogu dodatno pridonijeti nedostatku vlažnosti i lubrikacije.

Suhoća rodnice može se javiti i zbog nekih medicinskih stanja, kao što su operacije, kemoterapija, endometrioza, visok krvni tlak ili dijabetes. Urinarna infekcija, infekcija humanim papiloma virusom ili vaginalna kandidijaza također mogu izazvati ovu neugodnu pojavu.

No, nekad se ne obraća dovoljno pozornosti na mogući psihički uzrok suhoće. Žene su često zbog stresa ili nervoze u nemogućnosti proizvesti dovoljno lubrikacije za seksualni odnos. Uzrok tome može biti strah zbog neke prethodno proživljene traume (porođaj, epiziotomija, žrtve fizičkog nasilja), ali i problemi u vezi te neadekvatna ili nedovoljna komunikacija s partnerom. U konzervativnim sredinama, zbog tabua koji iz religijskih ili kulturoloških razloga predstavlja seksualno obrazovanje, događa se da djevojke imaju neobjašnjiv strah od seksualnog odnosa i, zbog toga, problem sa suhoćom vagine.

Kad je posrijedi psihički uzrok problema, lako se ulazi u začarani krug: ako postoji strah od seksa, a zatim je sam odnos neugodan ili bolan zbog nedostatka lubrikacije, strah će se samo pojačati.

Kako tretirati vaginalnu suhoću?

Vrlo je važno najprije utvrditi što izaziva nelagodu. Odražavanje zdrave vaginalne flore i primjerena intimna higijena odlične su polazne točke za bilo kakvu daljnju terapiju. Kod žena kojima je hormonska slika promijenjena, dijeta i fizička aktivnost mogu malo ublažiti simptome, ali se najčešće pribjegava hormonalnoj terapiji. Psihički uzroci puno se teže utvrđuju od fizičkih, a i njihovo je liječenje znatno delikatnije. Naša je preporuka koristiti neko neagresivno i nehormonsko sredstvo za lubrikaciju, koje će pomoći da se izađe iz začaranog kruga: strah od seksa – neugodnost tijekom seksa. Multi-Gyn LiquiGel potpuno je neškodljiv, pomaže vlaženje vaginalne sluznice i jačanje vaginalne flore.

Uz to, važno je razgovarati s partnerom. Nemogućnost uživanja u seksualnom odnosu problem je obaju partnera, a ne samo jednoga.

Toliko za danas.

Pozdrav,  Lana

Istaknuta fotografija: Moyan_Brenn / Foter / CC BY

Bol pri seksualnom odnosu

Seks bi uvijek trebao pružati ugodu (i mnogo više od toga). Seks je doživljaj kroz koji zaboravljamo svakodnevnicu i ulazimo u carstvo strasti, u kojem vladaju samo zadovoljstvo i sreća. Međutim, svaka treća žena seks ne doživljava kao stanje užitka nego kao bol. Brojni su razlozi koji uzrokuju bol pri seksualnom odnosu i definitivno ih ne treba zanemariti. U nastavku pročitajte opis nekoliko čestih uzročnika bolnog seksualnog odnosa i savjete kako se boriti protiv njih.

Gljivične infekcije vagine

bol u donjem trbuhuOsjećate li jak svrbež u genitalnom području koji raste do praga boli, a slijedi nakon spolnog čina, vrlo je vjerojatno da imate vaginalnu gljivičnu infekciju. Gljivična infekcija, kao što je kandida, može se razviti u slučaju poremećaja normalne fiziološke vaginalne flore. Tada pokušajte normalizirati vaginalnu floru probiotičkim vaginalnim gelom, kao što je FloraPlus. Gelom se stimuliraju laktobacili ili tzv. dobre bakterije u vašoj vagini, čime se vraća ravnoteža u normalno stanje te se suzbija prekomjeran razvoj gljivičnih mikroorganizama. Ako se simptomi ne povuku u roku nekoliko dana, trebate posjetiti ginekologa.

Promjene na maternici i jajnicima

Infekcije grlića maternice, fibroidi, endometrioza, ciste na jajnicima – svi ti problemi mogu se manifestirati kao bol tijekom seksualnog odnosa. U tom slučaju terapiju propisuje vaš ginekolog nakon pregleda.

Seksualno prenosive bolesti

MikroorganizmiNeke spolno prenosive bolesti, kao što su herpes i kondilomi, mogu učiniti genitalno područje bolnim na dodir. Sve spolno prenosive bolesti zahtijevaju odgovarajuću terapiju i apstinenciju od seksa dok se ne dovrši propisani terapijski ciklus. Ako je posrijedi neizlječiva infekcija, kao što je HPV (herpes virus), prijeko je potrebno koristiti zaštitu pri seksualnom odnosu. Partneru treba objasniti koji su sve potencijalni rizici od prijenosa zaraze.

Seks nedugo nakon porođaja

porod i dojenjePosve je očekivano da će nakon porođaja vaše genitalno područje biti sklono iritaciji, bolno i osjetljivo na dodir, osobito ako ste imali epiziotomiju. Potrebno je određeno vrijeme da se vaša koža i sluzokoža oporave. Stoga si dajte vremena prije negoli se prepustite strasti. Liječnička je preporuka da apstinirate od seksa najmanje šest tjedana nakon poroda.

Škrtarite na predigri

Predigra je važna, ne samo da bismo uživali nego i zato što njome pripremamo vaginu za penetraciju. Većini žena potrebno je 20 minuta da se uzbude dovoljno kako bi se spriječio bolan seksualni odnos. Dakle, dajte si vremena i prepustite mašti na volju.

having-sex
Photo credit: crasch / Foter / Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Vaginalna suhoća

intimate problemsNedostatak vlažnosti u vagini može biti izazvan nedostatkom predigre, ali i lijekovima kao što su preparati za alergije, prehladu i antidepresivi. Menopauza je također čest uzročnik smanjene vlažnosti. Seksualni odnos, dok vagina nije dovoljno vlažna, nije samo neugodno iskustvo nego može dovesti i do ozbiljnijih komplikacija. Trenje stvara mikroposjekotine, koje su idealan prolaz bakterijama, gljivicama i spolno prenosivim bolestima. Pokušajte s našim LiquiGelom, koji trenutačno smanjuje suhoću vagine i stimulira prirodno vlaženje. Tako sprječavate iritaciju i prevenirate bol.

Alergija na prezervative

Kondomi
Photo credit: Tomizak / Foter / CC BY-ND

Ako ste alergični na lateks, kontakt tijela s prezervativom može izazvati bolne simptome. U tom slučaju probajte prezervative koji nisu od lateksa nego od poliuretana ili nekoga sličnog materijala. Uvijek prethodno provjerite sastav na etiketi kako biste se uvjerili da prezervativi ne sadrži lateks.

Bol tijekom odnosa jedan je od simptoma koji ne smijete ignorirati. Što god da je posrijedi, važno je pronaći uzrok tegobama i podvrgnuti se terapiji koja će pomoći u tome da vam seks postane ponovno ugodno iskustvo, a vas učiniti zdravom ženom.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima