Arhive oznaka: beba

Vaša beba neutješno plače? Provjerite prstiće na nogama

Ako beba neutješno plače, većina mama i tata najprije prođe kroz poznatu rutinu:

Je li gladna?

Je li pelena puna?

Rastu li zubići?

Je li joj hladno ili vruće?

Ako isključimo sve prethodne razloge, najčešće utvrdimo da su posrijedi grčevi u trbuhu i bacimo se na tješenje, poljupce i zagrljaje kako bismo barem malo olakšali muke. Grčevi u trbuhu nešto su kroz što prolazi većina beba. Iako, pedijatri još uvijek nisu složni oko toga što izaziva grčeve i jesu li uopće oni zaslužni za besane noći i nervozno raspoloženje naših mališana.

Međutim, u nekim slučajevima grčevi nisu točan odgovor na pitanje što muči vašu bebu.

Pravi razlog je zapravo… pa… iznenađujuć.

Možda vam nikad ne bi palo na pamet odgovor potražiti ispod bebinih čarapica, ali jedan tata želio je skrenuti svijetu pozornost na problem o kojem se vrlo malo priča. To je takozvani sindrom podvezanog prsta. Otkako je Scott Walker objavio post sa slikom bebina natečenog prstića na svojoj Facebook stranici, više od 32.000 ljudi podijelilo je post s prijateljima kako bi podigli svijest o ovom (naizgled naivnom) problemu.

Sindrom podvezanog prsta

Sindrom podvezanog prsta? Što je to?

Vjerojatno ćete se nakon objašnjenja lupiti po čelu i otrčati provjeriti nožice svoje bebe. Naime, može se dogoditi da se zalutala dlaka omota oko bebinih nožnih prstiju, uspori ili potpuno prekine cirkulaciju i izazove upalu, a u ekstremnim slučajevima može dovesti i do amputacije prsta. Učinak je sličan kao kad biste oko svog prsta omotali gumicu za tegle i ostavili je dulje vrijeme. Prst bi se najprije zacrvenio i otekao, zatim pomodrio, a ako se ne reagira na vrijeme, može doći i do odumiranja tkiva. Nije ni neobično da se kod bebe razvije temperatura.

Uobičajena procedura je da liječnik ukloni dlaku škaricama i pincetom, koristeći povećalo ili mikroskop, a ako je dlaka duboko usječena, možda će je trebati najprije razgraditi nekim sredstvom za depilaciju, odnosno kremom za uklanjanje dlaka. Ta procedura za bebu može biti bolna, ali ako reagirate na vrijeme, ne bi trebalo biti većih problema.

Kako je moguće da roditeljima promakne tako nešto?

Prije svega, gumicu oko prsta vrlo ćete lako primijetiti, a tanušnu dlaku omotanu oko majušnoga bebinog prstića najvjerojatnije nećete. Problem se češće javlja u hladnim mjesecima, kad bebe nose čarapice i, osim za vrijeme kupanja, roditelji rijetko pregledaju prstiće. Također, bebe nemaju način da nam objasne što ih konkretno boli, pa dok otkrijemo pravi uzrok plača, može proći neko vrijeme.

Važno je da imate u vidu da prstići nisu jedini dio tijela koji može biti zahvaćen, nego se isti problem može javiti na ušima, prstima na rukama ili čak spolovilu kod dječaka. Problem se češće javlja kod mama kojima pojačano opada kosa nakon trudnoće, kao i kod mama svjetlije kose, jer se svjetla dlaka teško uočava, nekad čak i pod mikroskopom. Uglavnom se javlja kod malih beba, starosti od četiri dana do 19 mjeseci.

Kako zaštititi bebu?

Prije svega, provjeravajte prstiće svakodnevno. Kad se dlaka već omotala, teško ju je uočiti, osobito ako je prekrivena kožom uslijed otoka, pa prilikom svakog kupanja pregledajte prstiće i čarapice prije nego što ih navučete na bebine nožice.

Perite bebino i svoje rublje odvojeno, kako biste smanjili rizik od prijenosa vaših dlaka na bebinu odjeću. Ako ovo nije praktično, pregledajte odjeću prije pranja i uklonite sve dlake koje nađete.

Za kraj, ne ignorirajte znakove koje vam šalje beba. Ako primijetite crven ili plavičast prst, naglasite to svom liječniku. Ako vaša beba neutješno plače, nemojte to ignorirati. Konzultirajte se s pedijatrom i osluškujte intuiciju – ako vam govori da s vašom bebom nešto nije u redu, vjerojatno ste u pravu.

Prijavite se na naš newsletter

Kako odabrati kolica za bebu?

Mnogi budući roditelji naiđu na pravi problem kad dođe trenutak izbora kolica za bebicu koja samo što nije stigla. Traže se savjeti po internetu, pitaju se poznanici, prijatelji, obilaze se dućani. Složit ćete se da trošak nije mali, pa je vrlo važno odabrati prava kolica koja zadovoljavaju sve postavljene kriterije. Ali, kako postaviti kriterije?

Nisu svi, kao ja, blagoslovljeni sestrama s ukupno petero djece, a bez njih je nekad vrlo teško doći do dobrih informacija. Uostalom, moje sestre me znaju, poznaju moj stil života, što će meni najviše trebati i koje su konkretne stvari koje će mi na bebinim kolicima biti važne.

Ukratko, ono što će vam svi reći, to je da napravite popis stavki koje su obvezne, kao i listu onih koje bi bilo lijepo imati, ali baš i ne moraju biti ispunjene…

Razmislite o budžetu

Ako kupujete kolica za prvo dijete, a planirate ih imati više, imajte u vidu da je bolje investirati u kvalitetniji proizvod koji će vam dulje trajati. Citirat ću rečenicu koju sam puno puta čula, a ne znam čija je: “Nisam dovoljno bogata da kupujem jeftine stvari”. Doista. Ipak, obratite pozornost na to što plaćate: plaćate li dizajn ili kvalitetu izrade, jer u današnje vrijeme dizajn može višestruko povećati cijenu, iako je razina kvalitete vrlo bliska jeftinijim. S druge strane, ako imate dovoljno novca, uložite i u izgled kolica, jer ima toliko fantastičnih modela s kojima ćete vi i vaša beba biti propraćeni pogledima gdje god da prođete. Ali dizajn je samo jedna od stavki, njihova upotrebljivost je puno bitnija.

Želite li da beba bude okrenuta prema vama ili od vas?

Postoje globalne polemike na ovu temu, je li dobro za bebu da bude okrenuta od vas, ili treba gledati u vas (dok ne napuni 18 godina 🙂 ). Konkretno, studija provedena u okviru kampanje “Pričajte sa svojom bebom” (National Literacy Trust i Sutton Trust), izvela je zaključak da roditelji puno više pričaju sa svojim bebama kad su okrenute prema njima, nego kad gledaju naprijed, te da je to povoljnije sa stanovišta razvoja govora. Ne morate me uzeti u obzir, nisam psiholog ni pedijatar, ali evo mojeg mišljenja: novorođena beba, pa sve do četvrtog, petog mjeseca, mora biti okrenuta prema vama. Vi ste joj sve na svijetu, ne vidi dalje od vas. Ne treba ni vidjeti dalje – vi joj pružate svu podršku i sigurnost koji su joj potrebni. Tako joj možete pričati, smijati joj se, maziti je, pjevati joj i uspavljivati je. Kad se počne sama izvijati da vidi i ostatak svijeta mimo vas (to je individualan trenutak, moj je to počeo sa pet mjeseci), tada je okrenite na drugu stranu. Ništa to neće škoditi njezinom govoru, ona mora učiti i druge stvari da bi imala o čemu pričati! Gledat će i upijati bezbroj informacija koje joj se nude u jednoj običnoj šetnji. Postojat će razdoblje prilagođavanja, naravno, kad ćete i vi i beba željeti da nekad bude ovako, a nekad onako. Iz tog razloga, moj savjet je da uzmete kolica koja se mogu lako okrenuti na jednu i na drugu stranu tijekom vožnje. Takva kolica su uvijek malo skuplja, ali često su 0+ (mogu se oboriti u ležeći položaj), pa ne trebate nabavljati posebnu ležaljku za tek rođenog mališana. Ja sam kupila takva kolica i, iako guranje na jednu i na drugu stranu nisu jednako laki, kunem se u njih i ne bih ih mijenjala ni da mi plate.

Po kakvim stazama ćete se voziti?

Jesu li staze asfaltirane ili ne, jesu li pune rupa, koliko će se beba truckati, sve to trebalo bi uzeti u obzir prilikom odabira. Generalno, veći kotači podnose neravniji teren, a manji se zaglavljuju. Postoje kolica za off-road vožnju, s velikim kotačima i amortizerima. Postoje ona za džoging, sportska, uz koja jednostavno obavljate dnevno trčanje gurajući bebu ispred sebe. Vaš stil života – vaš izbor.

Je li vam veličina bitna?

Veličina kolica, naravno. Ili prtljažnika. Lifta. Vrata, ostave ili hodnika u kojima ih planirate držati kada ste kod kuće. Ma, i veličina stana. Iako u većinu liftova kod nas mogu stati prosječna kolica (jedva, uz dizanje kotača, pomicanje u stranu i slično), dogodi se da neka malo iskoče iz tih dimenzija. Ulazna vrata zgrada znaju biti prilično uska, naročito ako su dvostruka, a obično se otvara samo jedno krilo. To se meni dogodilo: kolica su šira od jednog krila vrata za nekoliko milimetara, pa moram otvarati dupla vrata svaki put. Uz to, mogu stati u prtljažnik samo kada im se skinu veliki kotači (tek mi je nedavno sestra ukazala na mogućnost lakog skidanja i vraćanja kotača). Međutim, i dalje ih ne bih mijenjala.

Birajte jednu spojenu ručku umjesto dvije!

Ne mogu dovoljno istaknuti važnost jedne ručke u odnosu na dvije. Ako ste stalno u pokretu, ako u pokretu pričate telefonom, jedete, pijete… birajte jednu ručku. Drugom rukom možete držati kavu, sladoled, sendvič. Drugom rukom možete vući putnu torbu ili držati veće dijete za ruku. Jednom, spojenom ručkom ih čak mogu podići ili spustiti za nekoliko stuba, bez straha da će mi ispasti, dok u drugoj ruci držim vrećice ili torbe, ili stvari koje stalno vučem lijevo-desno.

Trebaju li vam lakša kolica?

Osnovno pitanje: imate li stube koje svakodnevno trebate svladati? Ako je odgovor “da”, težina kolica vam je vrlo bitna. Ako je odgovor “ne”, ovu stavku možete gledati nakon ostalih. Provjerite i na koji način se sklapaju, treba li vam za to jedna ili dvije ruke, jer će to igrati važnu ulogu ako ćete ih morati sklapati držeći bebu u drugoj ruci (ako puno putujete avionom ili ulazite i izlazite iz gradskog prijevoza). Za vlakove i autobuse dobro je i da sklopljena kolica mogu stajati uspravno.

Velika košara ispod kolica je odlična stvar

Katkad, kad moj dječak spava, suprug ga ostane čuvati, a ja odem u kupnju, pomislim na to da bih mogla povesti njegova kolica samo da bih sve potrpala u košaru ispod, a ne da tovarim na sebe kao na mazgu. Čak i kad se ne ide u kupnju: velika pristupačna košara u koju možete ubaciti vrećicu, bočicu soka, cijelu plastičnu navlaku za kolica kad očekujete kišu… više se i ne sjećam kako sam ranije izlazila iz kuće bez tog skladištenog prostora, koji sad vučem svuda sa sobom.

Visina dječjeg sjedišta

Mnogi će vam reći da je ovo bitno, kako biste mogli lakše uzeti bebu i vratite je u kolica, bez pretjerana saginjanja, kao i da vam je beba bliže tijekom vožnje. S te strane su u pravu, ali ono što ispuštaju iz vida, to je trenutak kad je dijete veće, a treba ga vaditi i vraćati iz visokog sjedišta, umjesto da može samo sići i popeti se. Razmislite šta vam je važnije.

Provjerite što se još može dodati kolicima

Razmislite što vam treba, pa provjerite što kolica koja kupujete imaju od opcija. Imaju li držač za bočicu (nekad zažalim što je samo jedan jer svoju bocu vode nemam gdje staviti), suncobran, navlaku za kišu, mjesto za igračke, grijače za ruke zimi, itd. Smislite sami što bi vam moglo zatrebati od dodataka.

To su neka iskustva koja sam ja imala, a na vama je da steknete svoja. Možda vam ovaj tekst pomogne da ne budu loša.

Pozdrav!

Lana

Prijavite se na naš newsletter

 

Istaknuta slika: amseaman via Foter.com / CC BY-ND

Dojenje u javnosti: DA ili NE?

Pročitah maloprije tekst na nekom inozemnog blogu o dojenju na javnim mjestima. Ključna rečenica bila je:

Ako ste protiv dojenja na javnom mjestu, vi ste protiv dojenja.

Proći će puno godina prije nego što u našoj zemlji to bude slučaj. Kao majka dojilja, mogu vam napisati što mislim o tome.

Da počnem od onoga najvažnijeg: dojenje je najzdraviji oblik prehrane za vašu bebu. Dojenjem beba dobiva sve potrebne hranjive sastojke, a njezin nerazvijen imunološki sustav potpomognut je vašim. Dojenjem se zbližavate s bebom, umiruje je, uspavljuje. Ne zadovoljava samo bebinu potrebu za hranom, nego i njezinu potrebu za sisanjem i majčinom blizinom. Dodir kože najjednostavniji je način zbližavanja.

Male bebe su kratkovidne. Zapravo, imaju mogućnost fokusirati samo jednu određenu razdaljinu: 20-30 cm od svog lica. Znate li zašto? Jer je na toj razdaljini mamino lice dok ih doji!

Sad kad smo utvrdili važnost dojenja, da vidimo gdje škripi i zbog čega se o dojenju na javnome mjestu toliko raspravlja.

U zemljama Zapadne Europe u kojima sam bila, majke doje bebe u javnosti. Ne puno njih, ne posvuda, naravno, ali doje. Kod nas, osim moje sestre kad dođe iz Belgije, vidjela sam samo još jednu majku da doji – žestoku pobornicu dojenja gdje god da se zatekne, u čemu je u potpunosti podržavam.

Iskreno, meni je malo neugodno. Voljela bih da mogu nahraniti dijete gdje god i kad god je to potrebno, ali to nije uvijek moguće. Mogu dojiti u parku, u restoranu ako sam negdje u zabačenijim mjestu, na aerodromu, u avionu, u relativno praznom kafiću… Ali teško bih se usudila u punom autobusu ili kafiću. Ok, bebi nije ni mjesto u kafiću, ali volim katkad skoknuti na kavu, a ne mogu bez mezimca nigdje. Vezana sam uz njega.

Upravo iz razloga što je MENI neugodno (a ja se, da se razumijemo, malo čega stidim), mora se poraditi na navikavanju ljudi na taj prizor. Moguće je da sijevne poneka dojka tu i tamo, ali ljudi se moraju naviknuti na to da u tome nema ničega vulgarnoga niti seksualnog. Uostalom, to je prva i osnovna funkcija grudi. Sve što su ljudi preko toga smislili, sekundarno je.

Dakle, majka sam, dojim, ne smijem hraniti dijete u javnosti. Što mi preostaje?

  1. Zatvoriti se u kuću i ne ići dalje od kilometra od kuće, kako bih mogla brzo se vratiti ako dijete zaplače.
  2. Izdojiti mlijeko za kasnije i na taj način remetiti prirodan ritam hranjenja (beba plače – mlijeko kreće… tko to nije doživio, ne zna o čemu pričam).
  3. Hraniti bebu adaptiranim mlijekom kad god smo vani i na taj način remetiti količinu mlijeka (koliko bebi treba, toliko mlijeka dojke proizvode).

Ne, ne i ne.

Dojit ću kad treba, sklonit ću se negdje u stranu, ako treba. Pored svih ostalih problema na koje majke često nailaze pri dojenju (bolne bradavice, mastitis), još i zabrana izlazaka? Pa naravno da će mnogi od njih odustati. Ragade se mogu tretirati preparatima protiv ispucanih bradavica, ali ljudska svijest – teško.

Čula sam da su se u parkovima počele praviti kućice za dojilje i da se silna prašina digle oko toga. “Zašto nas odvajaju? Zašto se moramo sklanjati?” Meni se čini da je to zapravo odlična ideja. U javnosti smo, svi znaju da smo tu, a ne moraju nas izravno gledati. Mislim da je to dobar prijelaz. Želim da to bude samo prijelaz, postupno navikavanje ljudi na prizor majke koja dijete doji na javnome mjestu.

Želim da dojenje u javnosti postane normalna pojava. Ali, mame koje se zauzimaju za to, recite mi još nešto: kako uspijevate bebi starijoj tri mjeseca zadržati pažnju na dojci kad se okolo toliko stvari događa? Meni je to nekad teško i kad smo u zamračenoj sobi, a kamoli kad su okolo svi ti zanimljivi ljudi, priroda, slike, predmeti…

Toliko od mene za danas.

Pozdrav, Lana

Istaknuta slika: FixersUK via Foter.com / CC BY-ND

Klokan nosiljka ili marama

Uzeti vlastitu bebu u naručju prvi put jedno je od najljepših životnih iskustava. Kako vrijeme prolazi, iako bliskost koja se na taj način stječe sve više jača, povratak u rutinu (koja je sada dopunjena nizom aktivnosti vezanih uz mališana) stvara potrebu da vam ruke budu stalno slobodne. Kupnja, pranje posuđa, rublja, obavljanje neizbježne papirologije, spremanje hrane i mnoge druge obveze – netko ih mora obaviti. Ako ste upravo stigle do te točke, počet ćete razmišljati o nabavi nosiljke za bebu. Napisat ću vam vlastita iskustva, potkrijepljena informacijama koje sam doznala od fizijatara, iz literature i na internetu.

Fizički razvoj djeteta

Prva i osnovna stvar: morate obratiti pozornost na fizički razvoj bebe. Nema pogovora da je vaša blizina bebi najvažnija na svijetu. Iskustva moje sestre bila su da je njezina beba vrlo lako našla vlastiti ritam spavanja tijekom dana zahvaljujući upravo marami. Uz to, kažu da bebe koje se često nose manje pate od grčeva.

Iako je za njezin emotivni razvoj puno bolje da bude što češće uz vas, sluša vaše otkucaje srca, osjeća vaš miris i toplinu vaše kože na svojoj, mnogi stručnjaci smatraju da su nosiljke ipak loše za fizički razvoj bebe.

Do trećeg mjeseca (a nekad i dulje) beba nema dovoljno jake mišiće vrata, pa nosiljke koje nemaju podršku za glavu nisu pogodne. Diskutabilno je i to jesu li za glavu dobre klokanice s podrškom. No, mnogi stručnjaci slažu se da je nošenje bebe u marami u ovom razdoblju prihvatljivo.

Dok se ne formiraju kukovi, bebu ne bi trebalo postavljati u sjedeći položaj. To znači da klokanica, u kojoj beba uglavnom sjedi, nije pogodna dok liječnik ne odluči da je uredan pregled kukova. Marama za nošenje trebala bi biti prihvatljiva, jer bebu obavija i pritišće je uz vas, pa pruža podršku i za leđa i kukove.

Dok beba ne počne sama se uspravljati u stojeći položaj, noge su prirodno savijene u kukovima. Do tada, bebu ne bi trebalo nositi okrenutu naprijed, jer taj položaj uvjetuje ispravljanje nogu u kukovima, što može imati negativne posljedice na motorički razvoj.

Za kraj, morate imati na umu da je svaki oblik nošenja, ali i sjedalice za automobile i većina kolica ili sjedalica i ležaljki za kuću, stvara neki oblik ograničenja bebina kretanja, što usporava njezin fizički razvoj. Iako u prvih nekoliko mjeseci nisu pokretne, bebama je potreban prostor. Mnogi pedijatri tvrde da će se osjećati bolje kad je ušuškana, bilo u marami na vašim grudima, uvijena u povoj ili “tijesnoj” kolijevci. S druge strane, nakon toga prvog razdoblja, koji olakšava prijelaz iz tople majčine posteljice u hladan i okrutan svijet, fizijatri se slažu da je prostor bebi vrlo važan za otkrivanje vlastitih motornih funkcija.

Za što se odlučiti?

Možda sam pristrana, ali moj savjet je da se odlučite za maramu.

  • Dojenje u marami
    Photo credit: hugabub.com / Foter / CC BY-ND

    Postoji mnogo tipova marama: od rastezljivog ili nerastezljivog materijala, s prstenom ili bez njega, s pojačanjem na bebinim leđima ili udubljenjem u koje se beba “ubacuje”… U nas sam uspjela naći samo dva modela: osnovnu maramu od rastezljivog materijala i onu od nerastezljivoga. Iako mi se više sviđa marama od rastezljivog materijala, jer mi djeluje udobnije, a ima i dodatne mogućnosti, kao što su nošenje bebe na leđima ili sa strane. Većina klokanica radi se po istom principu: remeni za ramena i torba u koju ubacujete bebu.

  • Možete nositi bebu u nekoliko položaja prilagođenih njezinu uzrastu (u fetus položaju ili u stranu, kao u naručju za novorođenčad, okrenutu prema vama za malo starije bebe, okrenutu od vas kad još malo naraste pa joj više niste samo vi važni, na leđima kad postane teška za nošenje naprijed…). U marami je čak možete dojiti. Klokan nosiljka ne nudi toliko mogućnosti i nije dobro u njoj nositi posve malu bebu.
  • Marama je uglavnom lako prilagodljiva vama i vašoj veličini. To znači da prilikom kupnje ne morate paziti na veličinu nosiljke. Nekad klokanica može biti premala za jednog roditelja ili prevelika za drugoga.
  • Marama je puno lakša za nošenje. Težina se bolje raspoređuje na leđa, pa nema pretjerana opterećenja ramena, kao kod klokanice.
  • Marama je lakša za održavanje i spremanje. Dok je klokan nosiljka spužvasta i zauzima puno prostora, marama se složi, spakira i može stati u torbu.
  • Osnovna prednost klokan nosiljke je lakoća ubacivanja i dizanja bebe iz nje. Kad je jednom postavite, ovaj proces vrlo je jednostavan. Međutim, čak je i to u nekim maramama bolje riješeno.

Za što god se odlučili, obvezno se uvijek pridržavajte uputa za upotrebu i provjeravajte bebu dok je nosite, da se uvjerite da joj je udobno i da joj je nosić slobodan.

Postoje i “hibridi”: iako su bliži marami nego klokanici, sadrže neke elemente torbaste nosiljke kako bi olakšali ubacivanje i vađenje bebe, ili vezivanje oko roditelja. Meni je ipak najdraža ona najobičnija – dugačka mekana tkanina koja odlično ispunjava svoju funkciju.

Istaknuta fotografija: benjamin.ks.chan / Foter / CC BY-SA

Muče li vašu bebu grčevi?

Sve bebe plaču, ali ako vaša beba plače dulje od tri sata dnevno, a pritom nije gladna, žedna ili mokra, možete biti sigurni da je muče grčevi (infantilne kolike). Pravi uzrok pojave grčeva kod beba nije u potpunosti razjašnjen. Stručnjaci smatraju da najvjerojatnije nastaju zbog nezrelosti bebinih probavnih organa, a nakupljeni zrak u trbuhu izaziva bol i neugodu. Plinski džepovi u želucu jednostavno se rješavaju podrigivanjem, no u crijevima djeluju kao čep i na taj način usporavaju probavu.

Postoji i mišljenje da je jedan od uzroka pojave grčeva kod beba previše uzbuđenja tijekom dana, kad beba sagledava svijet oko sebe, pa se do kasnog popodneva zasiti informacijama, a da zrak u trbuhu nastaje kao posljedica uzrujanosti (a nije njezin uzrok), pa je sigurnost majčina zagrljaja jedino što pomaže. Ovoj teoriji ide u prilog činjenica da se u zemljama u kojima se bebe nose u marami prvih mjeseci života, grčevi gotovo uopće ne pojavljuju.

Ono što trebate znati jest da grčevi nisu bolest nego ih liječnici smatraju šablonom ponašanja vaše bebe. Javljaju se obično oko trećeg tjedna života, a prestaju krajem četvrtog mjeseca (iako sam čula priču mame čije beba i u sedmom mjesecu ima grčeve).

beba u marami

Kako prepoznati grčeve?

Vrlo lako. Prvi simptom je dug i neutješan, vrlo često prodoran plač koji traje satima. Plač počinje obično u isto vrijeme (kasno poslijepodne ili navečer) tijekom ili neposredno nakon obroka. Beba koju muče grčevi podiže glavu, savija koljena prema trbuhu, pravi grimase i zacrveni se u licu. Nekad se grčevi mogu javiti i tijekom obroka, kad beba prekida sisanje. Ono što je za malu utjehu mamama koje imaju male djevojčice jest da se grčeve češće javljaju kod dječaka. Između tih vrlo burnih epizoda, beba lijepo jede, napreduje i ne pokazuje znakove bolesti.

Kako pomoći bebi koju muče grčevi?

Svaka beba slučaj je za sebe, ali ovo su neki trikovi kojima možete pomoći i sebi i njoj:

  • Zauzmite pravilan položaj dok hranite bebu. Naime, ako bebu postavite uspravno, mlijeko će lakše putovati do njezina trbuščića.
  • Nahranite bebu prije nego što izgladni jer ćete na taj način izbjeći da bude previše halapljiva, pa se zbog toga naguta zraka.
  • Dok hranite bebu, pustite je da češće podriguje. Na taj način će izbacivati ​​zrak koji je progutala.
  • Ako beba jako plače, postavite je da leži potrbuške na vašim grudima (otkucaji srca i ritmičnost disanja će je umiriti).
  • Masirajte bebin trbuščić. Nježna masaža kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu omogućit pomicanje i izbacivanje plinova. Uz to, može biti korisno da bebinim nožicama izvodite pokrete kao da vozi bicikl.
  • Stavite bebi na trbuh topao oblog. Možete koristiti toplu pelenu ili termofor. Možete joj ponuditi čajeve na bazi komorača ili kima. Ako dojite, vodite računa o vlastitoj prehrani, jer namirnice koje napuhuju vas, djelovat će isto i na bebu. Ako ništa od ovoga ne uspije, pokušajte pustite usisavač, fen ili ventilator blizu bebe koja plače. Mnoge moje poznanice kažu da ih je spasio neki kućni aparat. Jedna od njih je čak bebu nosila u kupaonicu i puštala da zvuk perilice umiri bebu. Uspjelo joj je.
  • Nedavno sam od jedne prijateljice čula da je u trenucima kad više nije znala što bi, stavljala djevojčicu u autosjedalicu i vozila je oko zgrade. Vrijedi pokušati.

Bilo kako bilo, ono što vas može utješiti jest spoznaja da jednog dana vaša beba više neće imati grčeve. Čim poraste i organizam se razvije, grčevi će nestati kao rukom odneseni. Svima vama želim da taj dan što prije dođe.

Srdačno!
Jelena

Higijena bebe – intimno područje

Kad vaša malena loptica napokon dođe u obitelj, susrest ćete se s pitanjem kako u prvim bebinim danima provoditi intimnu higijenu.

Čest odgovor pedijatara na to pitanje glasi: „Pa na uobičajen način…“.

Ako pitate patronažnu sestru, doznat ćete njezino osobno mišljenje koje se, pak, ne slaže s mišljenjem prethodne sestre od koje ste također tražili pomoć.

Potražite li odgovore putem interneta, naići ćete na mnogo informacija i mišljenja. Predlažem oprez, kao i sa svim drugim informacijama na internetu.

Najvjerojatnije ćete sami, logičnom procjenom i uz savjete iskusnijih majki, doći do odluke kako i što poduzeti.

Naravno da je vaša odluka konačna, a sve što čujete, naslutite ili pročitate samo će pomoći u stvaranju vlastite rutine sa svojom bebom, te biti od pomoći u odgoju vaše princeze ili malog princa.

Za početak

Vesele djevojčice
Photo credit: donnierayjones / Foter / CC BY

Zbunilo me kad sam u rodilištu, uz brze savjete o preodijevanju bebe, čula savjet stručne osobe o higijeni intimnog područja: „Ništa ne dirajte, samo će se prirodnim putem očistiti“. Osobno mišljenje na tu temu već sam imala, pa mi je takav savjet bio suvišan, ali sam pomislila kako će se zasigurno naći žena koje će ovu uputu primiti zdravo za gotovo, bez preispitivanja njegove logike.

 Provjereno

Ono što sa sigurnošću trebate poštivati, jesu već provjerene preporuke pedijatra:

  • Čista voda temelj je održavanja bebine higijene. Temperatura vode mora bebi biti ugodna. Ako niste sigurni u provjeru na vlastitoj koži, najbolje je koristiti termometar te podesiti temperaturu na 37 stupnjeva.
  • Ne treba koristiti sapune niti druga sredstva za intimnu higijenu, nego samo čistu vodu.
  • Sve bebe djevojčice nakon rođenja određeno vrijeme imaju iscjedak, nekad čak i tragove krvi koji nastaju pod utjecajem hormona.
  • Kad je beba na mjestu za presvlačenje, ležeći na leđima, blago razmaknite velike usne i, ako je potrebno, nježno u smjeru prema guzi prijeđite namočenom pelenom kako biste uklonili eventualne bijele naslage.
  • Ako vam je tako lakše, napunite posudu toplom vodom i obrišite intimno područje komadićima vate. Samo pripazite da na bebinoj koži ne ostanu komadići vate, pa je zbog toga zgodno napraviti loptice, a možete pokušati i s vatom za skidanje šminke.
  • Umjesto vode, možete koristiti i fiziološku otopinu, koja se nabavlja u svakoj ljekarni u ekonomičnoj ambalaži za domaćinstva.
  • Ako je beba imala stolicu, obvezno trebate oprati područje oko prepona. Tako smanjujete mogućnost razmnožavanja bakterija, gljivica i nastanak infekcija.
  • Bebina koža je osjetljiva i često suha, pa ju je važno hraniti kremama. Liječnici imaju različite savjete o njezi bebinih prepona, a stručnjaci nam nude cijelu paletu kremica za tu svrhu. Napravite dobru procjenu koji proizvod najbolje odgovara vašoj bebi. Dopustite nježnoj koži da diše, posebno uzimajući u obzir njezinu svakodnevnu pokrivenost pelenama.
  • Dobro obrišite i posušite kožu blagim tapkanjem, koristeći nježni ručnik ili pelenu s vanjske strane. Nemojte vući niti trljati ručnikom po bebinoj koži jer tako skidate prirodnu masnoću kože. Trljanje može izazvati i iritacije ili ćete slučajno nadražiti meko tkivo, čime izazivate svrbež i alergije. Tako isušujete i prirodnu vlažnost bebine kože.
  • Smjer čišćenja nečistoća i sušenja kože te brisanja uvijek ide u smjeru sprijeda prema natrag. Pri nanošenju kreme princip je isti.

 Naposljetku, treba istaknuti i ovo:

Beba
Photo credit: limaoscarjuliet / Foter / CC BY

Imajte na umu da su malene djevojčice buduće odrasle žene. Nisu neka druga biološka vrsta. Jednostavno ih njegujmo, prateći tu logiku. Uvijek se savjetujte s djetetovim pedijatrom. Ako je potrebno, slobodno potražite i drugo mišljenje.

Tuđe savjete ne uzimajte zdravo za gotovo, nego ih prethodno preispitajte.

Uvijek imajte na umu da svoju princezu i ovim putem njege pripremate za realan život koji slijedi i zato ne pretjerujte s higijenom kao da je pod staklenim zvonom.

I konačno – vjerujte, drage mame, svome instinktu!

Istaknuta slika: {Charlotte.Morrall} / Foter / CC BY

 

 

Kako pomoći bebi da lakše zaspi i bolje spava

Više je faktora na koje možete utjecati kako bi vaš mali anđeo što lakše naučio da je noć vrijeme za mir i spavanje, a ne za igru i hranjenje. Ideja vodilja bila bi ovdje da se ponašamo u skladu s prirodom čovjeka. Naravno da ne postoje neka univerzalna pravila jer je svako dijete, kao i svaki odrastao čovjek, jedinstveno biće samo po sebi, ali neka osnovna načela ipak postoje koja vrijede za sve.

Tišina ili buka

 Vrijeme pred san nemojte ispunjavati puštanjem glasne glazbe, igrom ili pjevanjem. Bilo bi korisno izbjeći i nadglašavanje s bučnim TV-om.

Ne nadajte se da će dijete nakon buke i galame lako utonuti u san. Čak ni odraslima to ne polazi lako od ruke, a oni su svjesni da im je potreban san kako bi sljedećeg dana lakše funkcionirali. Dijete mora osjetiti da ga se umiruje, da mu se cijelo tijelo opušta, a to se ne može postići uz buku, niti dijete može, kao uz jedan klik na prekidaču, shvatiti da je vrijeme za akciju upravo završilo i da je vrijeme za tišinu.

Tama ili svijetlo

Prirodno okružnje za spavanje je mrak. Mi, kao roditelji, moramo se potruditi da dijete naviknemo na spavanje u mračnoj prostoriji. Ovo znači da i roditelji, navikli na san pod svjetlom, trebaju angažirati se i svome djetetu pružiti potpuniji te zdraviji odmor kroz spavanje u mraku.

Dečak spava
Photo credit: Lars Plougmann / Foter / CC BY-SA

Dva su faktora koja idu ruku pod ruku: mrak i tišina koji vladaju dnevnim i noćnim spavanjem međusobno se razlikuju. Bilo bi poželjno da noćni san dijete veže uz tišinu i mrak. Za dnevni san poželjno je prostoriju zamračiti, posebno ako je vani jako sunce, ali nije poželjno stvarati mrkli mrak kakav vlada noću. Što se glasova tiče, tijekom dnevnog sna nije potrebno da se “ni muha ne čuje”. Bit će vam mnogo praktičnije, a i djetetu funkcionalnije, ako dijete naviknete na “finu razinu” buke koja je očekivana s ulice, iz susjedstva, iz razgovora u susjednoj sobi, iz kuhinje dok kuhate i slič…

Ritam ili neusklađenost

U novim i zbunjujućim okolnostima u koje beba dospije nakon rođenja, ona će se lakše snaći i osjećati sigurnije ukoliko joj se osigura ustaljeni ritam nekih događaja oke nje. To ćete joj omogućiti ako za ponavljane aktivnosti poštujete sličan redoslijed, vrijeme i način rada. Pogotovo u početku nećete znati ni što, ni kako, ni kada radite, ali s vremenom ćete zamijetiti kako neka ponavljanja provodite spontanim putem. To spontano, uglavnom, znači prirodno osjećanje što vašoj bebi na određeni način više prija, što manje, ali i to da se vi osjećate ugodnije dok radite nešto baš na taj način.

Beba spava
Photo credit: Kekka / Foter / CC BY

Lijepo mi je jedna primalja objasnila: “Bebi treba da bude sita, suha i sigurna (da joj je pružen osjećaj sigurnosti)”. U izgradnji tog osjećaja sigurnosti pomoći će vam rituali koje bi bilo dobro stvoriti i slijediti. Potrudite se da rituale i njihov redoslijed poštujete maksimalno, čak i onda ako vam u posjet stigne dugo priželjkivano društvo ili ako je pred vama dugo planirani izlazak u grad. Pravi će prijatelj naći razumijevanja za to što ste izlazak odgodili na 30-ak minuta ili što čeka kavu malo duže nego je planirao. Vaše će vam dijete zasigurno pokazati zahvalnost što poštujete njegovu potrebu za dosljednošću. Iskakanje iz dobro poznatih kolosijeka može vašu bebu učiniti nervoznom, razdražljivom i neposlušnom.

(Ne)umirujuće aktivnosti

Ovisno o djetetovoj starosti, ono je sposobno baviti se različitim aktivnostima. Aktivnosti koje od djeteta zahtijevaju veći angažman trebalo bi izbjegavati prije odlaska na spavanje. Na primjer, za tek rođenu bebu, prilično je zahtjevno vježbanje leđnih mišića držanjem glavice odignute od poda, dok leži na stomačiću. Ovim vježbama potičete nešto stariju bebu da propuže. Grljenje, maženje, gnjavljenje i ljubljenje djeteta uz prevrtanje naglavačke, štipkanje i slič (kao što je to običaj tetkama koje jako vole svoju malu buhtlicu, recimo) bilo bi dobro sačuvati za vrijeme kada se dijete naspava, a ne pri uspavljivanju.

Dobro je prije odlaska na spavanje čitati djetetu- listajte mu knjigu/slikovnicu, pričajte s njim o dnevnim događajima, planirajte sutrašnji dan, priuštite mu da sluša razgovor ukućana, pustite umirujuću glazbu, masirajte ga lagano.

Sigurno ćete, ako do sad već niste, čuti nekog od roditelja kako priča o odlasku u dječju igraonicu predvečer jer je to dobra prilika da se dijete izmori prije odlaska u krevet. Oni krenu s takvom idejom, a vrate se kući umorni, pitajući se kako to da njihovo dijete nije umorno od toliko skakanja i trčanja u igraonici. Pitam se kako tim roditeljima ne padne na pamet da i njima samima nakon treninga treba jedan određen period vremena dok se tijelo ne opusti. Trčanjem i skakanjem mi povećavamo budnost svog tijela, a takvo stanje nam uistinu ne treba pred san, zar ne?

Prozračena prostorija

Beba
Photo credit: serzhile / Foter / CC BY-ND

Sviježi zrak prija djetetu. Dijete voli boraviti na zraku i zato ga izvodite van što češće, a kada niste u prilici da boravite na zraku, u domu prozračujte prostorije i dopustite da sviježi zrak cirkulira njima. Slobodno to činite i dok dijete spava. Naravno da ga nećete ostavljati kraj otvorenog prozora pod olujnim vremenom, ali odškrinuti prozor uz navučeni zastor, dok je vani vrijeme ugodno, sigurno neće naškoditi. Ukoliko ipak procijenite da to nije najpametnije rješenje, onda prije spavanja dobro prozračite prostoriju. Vidjet ćete, ako bacite pozornost, da se dijete manje vrti u snu, leži opuštenije i mirnije diše.

Sve se uči

Kada dijete nakon 9 mjeseci u majčinoj utrobi promijeni svoje dotadašnje okruženje, prolazi kroz proces prilagodbe na novo i sve mora učiti. To što će na neku novu situaciju beba možda negodovati, ne znači da morate odustati pri prvom pokušaju, a bebino negodovanje ne znači ni to da ona zna što želi, a što ne. Kao što će usvajati vještinu kako se žvaće hrana i kako se hoda, tako se dijete treba naučiti i na zdrav odnos prema snu. Na to ste ju vi dužni uputiti.

Što ste još uočili da utječe na miran san vašega djeteta?

Istaknuta slika: juanktru / Foter / CC BY

 

Kako što lakše dobiti bebu? Pokušajte uz naših 10 savjeta!

Dovoljno je da vodite ljubav sa svojim partnerom, da sjemena tečnost završi na pravom mjestu i voila!

U prirodi nije baš sve tako jednostavno, no ipak postoje načini kako poboljšati svoju plodnost! Krenimo skupa kroz neke od njih. Možda će vam koji od ovih načina poslužiti u praksi.

Posjetite ginekologa te vodite računa o higijeni

Prvo se uvjerite u zdrastvenu sliku te, ukoliko je sve ginekološki ispravno, održavajte takvo stanje. Budite svjesni da je neprimjerena intimna higijena jednako loša kao kad i ne postoji. Preparati za intimnu higijenu moraju biti blagi, prirodni i odgovarajuće PH vrijednosti. Na našoj stranici možete naći nekoliko savjeta za ispravnu intimnu higijenu.

Pazite na prehranu!

Postoje namirnice koje vam mogu pomoći u pojačanju plodnosti i koje vam, općenito, poboljšavaju zdrastveno stanje. Imajte na umu da pesticidi i herbicidi koje koriste u prehrambenoj industriji mogu u značajnoj mjeri utjecati na vaš hormonski nivo– ovaj utjecaj možda nije od nekog značaja za vaše svakodnevno zdravlje, ali sigurno da vrši značajan utjecaj kada je u pitanju nešto tako veliko i važno kao što je začeće.

Postoje i dijetni programi specijalno osmišljeni u ove svrhe.

Pripazite na svoju kilažu!

Trudnica
Photo credit: Ⅿeagan / Foter / CC BY

Niska kilaža, mršavost i anoreksija mogu utjecati na smanjenje plodnosti i na urednost vaših ciklusa.

Ukoliko previše smršavite, možete primjetiti izostanak ciklusa što se sigurno odražava i na vašu plodnost. S druge strane, višak kilograma također može imati loš efekt, posebno kod muškaraca kod kojih se zbog pretilosti nekad smanji proizvodnja spermatozoida, pa samim time i plodnost.

Bavite li se sportom, budite umjereni!

Zdrav život ne podrazumijeva svakodnevno iscrpljivanje, već umjerene i dobro osmišljene vježbe. Što se muškaraca tiče, poznata je činjenica da biciklizam može dovesti do smanjenja broja spermatozoida.

Izbacite cigarete!

Nemojte čekati drugo stanje da biste prestali s pušenjem jer je vjerojatnost velika da ga nećete ni dočekati. Pušenje vrši utjecaj na naše nivoe estrogena pa može smanjiti plodnost u jednom ciklusu za 10-40%.

Izbacite alkoholna pića!

Redovito konzumiranje alkohola može utjecati na neredovitost ciklusa i smanjenje plodnosti. Osim toga, ukoliko ostanete u drugom stanju, a niste toga svjesni, uzimanje većih količina alkohola može dovesti do pojave fetalnog alkoholnog sindroma- poremećaja u razvoju ploda koji se kasnije ne može ispraviti.

Kava, kava, kava!

Mama i beba
Photo credit: lkonstanski / Foter / CC BY

Iako možda imate dojam da vam pomaže da ostanete budni, skoncentrirani i znatno brži u obavljanju svojih svakodnevnih poslova, kava ponekad nosi sasvim suprotan efekt: “hiperaktivnost” prouzrokovana kavom može vas spriječiti na fokusiranje na ono što morate napraviti ili će vas toliko puta otjerati na WC da će vam smanjiti produktivnost. Nakon što sam popila svoju treću kavu danas, moram vas obavijestiti: ukoliko popijete više od dvije kave dnevno, smanjujete šanse za začećem do 9 puta, u usporedbi s osobom koja popije manje od toga.

Kontrolirajte stres!

Već smo pisali na tu temu pa bacite pogled na neke od naših savjeta. Iskreno, s obzirom na svijet u kakvom živimo, nemoguće je izbjeći svakodnevni stres, a pogotovo ako smo bez novca, jednog od najvećeg izvora stresa.

Klimatizacija

Bebine nogice
Photo credit: gabi_menashe / Foter / CC BY

Jeste li znali da temperatura testisa mora biti 2-3 stupnja niža od temperature ostatka tijela da bi ispravno funkcionirali? Upravo zato su oni malo, pa…odvojeni. Zato bi budući očevi trebali pripaziti malo na odijevanje te izbjegavati uske ili sintetičke hlaće. Dobro je pa nismo više u 80-ima (mada neki modni trendovi i dalje vuku na tu stranu).

Vodite ljubav što češće

Nemojte čekati ovulaciju, provjeravati temperature, pratiti kalendar i zakazivati vođenje ljubavi. Tako samo možete smanjiti emocije i uništiti vezu s partnerom. Bilo bi zapravo idealno uopće ne opterećivati se kada su plodni dani, a kada ne. Ako vodite ljubav 2-3 puta tjedno, sigurno ćete “ubosti“.

Eto, toliko od mene za danas.

Uživajte i sretno!

 

Pozdrav,

Lana

Istaknuta slika: Daquella manera / Foter / CC BY