Poremećaji prehrane

Prehrana i zdrav seksualni život

Drage dame, je li vam nekad palo na pamet da je uzrok suhoće vaše vagine možda nepravilna prehrana? Istraživanja su, naime, pokazala da je, pored uobičajenih uzroka, poput menopauze, pogrešna održavanja higijene, disfunkcionalnosti jajnika i dojenja, poremećaji u prehrani, kao što su bulimija i anoreksija, šesti po redu uzročnik suhoće rodnice. Čudno, ali čak i pretjerano vježbanje uz neprimjerenu prehranu može dovesti do toga.

Stoga sam željela da se podsjetimo na to kako nas mediji tjeraju da budemo “lijepe i mršave“, zanemarujući pritom prirodne potrebe našeg tijela za vitaminima, mineralima i prirodnim vlaknima. Od poremećaja prehrane češće pate djevojke pubertetskog uzrasta, ali nije neuobičajen ni kod odraslih osoba. Torturi su osobito izloženi manekeni i fotomodeli, ali može biti posrijedi i vršnjački pritisak, želja za dokazivanjem i sl. Ovi poremećaji počinju naivno, ali završavaju ozbiljno i ako se na vrijeme ne tretiraju, mogu dovesti i do smrtnog ishoda, padne li indeks tjelesne mase ispod dopuštenog, a organizam ostane bez osnovnih sastojaka za funkcioniranje.

Razjasnimo razliku između bulimije i anoreksije

Bulimija
Photo credit: soundlessfall via Foter.com / CC BY

Bulimija je stanje kod kojeg osoba želi smršavjeti radi „ljepšeg izgleda“, ali s obzirom na to da nije u stanju kontrolirati količinu unesene hrane (ili barem tako misli, jer je ovo psihološki poremećaj) izbacuje hranu nasilno izazvanim povraćanjem i stalno tako pročišćava organizam. Takvo ponašanje izaziva gubitak elektrolita u organizmu, dehidraciju i sl.

Anoreksija je za nijansu manje agresivna (iako samo na prvi pogled) jer osoba malo jede, uglavnom ne jede meso, jaja, mlijeko niti bilo što za što smatra da bi je učinilo gojaznom (što je, također, najčešće proizvod psihološkog poremećaja).

Ovdje se neću baviti psihološkim uzrocima jer ih može biti mnogo – od lošeg odnosa s roditeljima u djetinjstvu do mnogo težih stanja. Često roditelji svojim ponašanjem, svjesno, a najčešće nesvjesno, navode djecu da počnu razvijati simptome poremećaja prehrane tako što stalno kritiziraju tuđi izgled ili su opterećeni svakom kalorijom. Statistički, najviše se prenosi s majke na kćer, ali nisu isključeni ni drugi faktori. U SAD-u se obilježava Nacionalni tjedan borbe protiv poremećaja u prehrani i u toj je zemlji ovaj problem podignut na nacionalnu razinu, dakle, njime se bave i država i javni sektor.
Sigurna sam da je takva kampanja potrebna i kod nas, gdje su djevojke izložene pritiscima, ali se o posljedicama uglavnom šuti. Sve je u “službi ljepote”, kao što rekoh.

Zapamtite, ovi poremećaji mogu pogoditi svakoga i odražavaju se na sve aspekte života: socijalni, ekonomski, zdravstveni. Nerijetko se javljaju depresivna stanja, poremećaji u ljubavnim vezama i seksualnom životu i disfunkcija jer partner ne može tolerirati konstantno negativnu sliku oboljelog o svom i tuđem izgledu.

Ako prepoznajete neke od ovih znakova kod bliske osobe, odmah reagirajte:

  1. Konstantno drži dijete i priča o prehrani iako je zapravo mršava.
  2. Opsjednutost kalorijama i laganje te varanje sebe i drugih o količini unesene hrane.
  3. Odbijanje svake pomoći, tvrdnja da je pretila iako nije, stalni osjećaj da je pretila, pretjerano vježbanje, drastično mršavljenje, stalna potreba za izbacivanjem hrane.
  4. Samokritična u odabiru odjeće i idealnom obliku tijela.

I još jedna važna stvar, za razliku od anoreksičnih, bulimičari su najčešće naizgled normalne težine, ali su im zubi žuti od konstantnog priljeva želučane kiseline. Također izgledaju iscrpljeno i stalno kriju hranu po kući, a jedu i noću kad ih nitko ne vidi. Onda to poriču.

Ako sam vas barem malo zainteresirala, pronađite još informacija o ovoj temi jer ih ima prilično i vrlo su korisne.

Ne možete natjerati osobu da pomogne sebi, ali uz ohrabrenje i podršku, svakome se može barem malo pomoći.

Puno vas pozdravljam i potičem na zdrave prehrambene navike!

Milica

Prijavite se na naš newsletter

Istaknuta slika: Courtney Emery via Foter.com / CC BY-ND

O autoru

Milica Ribar

2 misli o “Prehrana i zdrav seksualni život”

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *