Romantika

Kad brz život ubije intimu

Zajedno smo gotovo deset godina, od toga sedam u braku. Imamo i dvoje male djece, jedno od sedam, drugo od tri godine. Oboje radimo, čini se od jutra do sutra. Kad dođem kući s posla i zatekne me korpa prljavog rublja i pun sudoper suđa, odmah mi se smrkne. Ne žalim se, on stvarno vuče svoj dio tereta u kući, dijelimo kućanske poslove. Ali na kraju dana, kad su djeca u krevetu, jedino što želim jest zavaliti se u krevet i ne buditi se do jutra. Odakle mi snage za intimnost, za maženje i razgovore duboko u noć, kao nekad? Jedva imam snage skinuti šminku, kamoli nešto drugo. Znam, naš brak pati zbog toga, ali ja drukčije ne mogu.

Ovaj razgovor prije neki dan vodila sam s jednom dobrom prijateljicom. Neispavana je, umorna, jedva čeka godišnji. Na poslu daje sve od sebe, pa tako i za djecu. Uspije se vidjeti i s prijateljicama na kavi. Međutim, njezina veza pati. Ne pamti kad je imala slobodno vrijeme za sebe. Život se pretvorio u utrku na pokretnoj traci. Napravi malu stanku, tek toliko da odspava pet-šest sati, pa opet sve iznova. Dokle može tako? Kad će osvanuti jutro u kojem će pogledati partnera u oči i reći: “Ja ovako više ne mogu. Idemo nešto mijenjati “.

Brz zivotNije stvar ni u tome da nema privlačnosti i strasti. Oboje ih već dugo poznajem, neizmjerno se vole i još su ludo zaljubljeni jedno u drugo. Međutim, na kraju dana, kad je vrijeme za opuštanje i obitelj, san preuzima primat nad intimom. I to je slučaj s mnogim, da ne kažem većinom, parova koji žive uobičajeno brzim životom.

Da ne spominjem ostale pozitivne učinke seksa, okosnica kvalitetne veze upravo je intima. A to zahtijeva malo truda.

Prije svega, kritički razmotrite svoj raspored. Je li pretrpan obvezama koje ste prihvatili bez puno razmišljanja iako nemaju nikakvu vrijednost u vašem životu? Vrijeme je za čišćenje. Oslobodite se svih zadataka koji nisu važni za vas osobno, vašu karijeru, obitelj i prijatelje. Život je prekratak da bismo ga trošili na nevažne sitnice.

Zatim, kritički promotrite i sebe i svoje navike. Možda će ovo zvučati nelogično, ali odvojite vrijeme tijekom dana za svoje potrebe. Svakodnevno vježbanje, meditacija i zdrava prehrana dat će vam puno više energije nego što biste mogli naslutiti. I ne samo fizičke – tihi trenuci tijekom dana provedeni samo s vlastitim mislima dat će vam duševni mir i stabilnost da se izborite sa svakodnevnim izazovima bez pretjerana stresa, što znači da ćete kući doći raspoloženi za kvalitetno vrijeme provedeno s obitelji.

Pretvorite kućanske poslove u zabavnu igru i uključite sve članove obitelji, pa i najmlađe. Tako će sve biti brzo gotovo, a i cijela obitelj će se zabaviti tijekom sređivanja kuće. Zatim, odredite vrijeme kad ćete bez pogovora otići na spavanje. Bez čitanja mailova ili provjeravanja Facebooka kad ste u krevetu.

Dvije stvari dopuštene u spavaćoj sobi jesu spavanje i seks. Sve ostalo može pričekati do sutra.

ObiteljNa kraju, ne zaboravite da intima ne mora biti rezervirana za spavaću sobu, kasno navečer. Trenutke intimnosti možete dijeliti bilo kada i bilo gdje, i ne moraju biti vezani uz seks. Zagrljaj, lijepa riječ, nježan pogled, poneko “Hvala” ili “Volim te” izgovoreni s iskrenim osjećajima. Takve sitnice život znače, pa ako ste ih zaboravili na neko vrijeme ili ste počeli izgovarate nježne riječi automatski, potrudite se unijeti malo ljubavi u svaki dan. I prema svom partneru, ali i prema sebi.

Nitko ne kaže da je održavanje duge i stabilne veze lako. Naprotiv. Jedan od mojih omiljenih pisaca, Scott Peck, ljubav definira na sljedeći način:

Ljubav je ono što ljubav čini. Ljubav je izraz volje; istodobno namjera i akcija. Ona implicira izbor. Mi ne moramo voljeti, mi možemo izabrati da volimo.

Dakle, ako izaberemo voljeti svog partnera, svjesno i namjerno, onda i naše akcije trebaju biti u skladu s time. Sjetite se, djela govore više od riječi. Zato je moj prvi savjet prijateljici u nevolji bio:

Postavi intimu kao prioritet. Stavi vašu vezu na prvo mjesto, za promjenu. Posveti joj se kao što se posvećuješ karijeri ili djeci. Zalijevaj je, hrani, brini o njoj svakodnevno. Ako treba, zakaži vrijeme za vas dvoje u kalendaru.

Pogledala me kao da sam poludjela.

“Da zakazujem vrijeme za sebe i svog muža? Pa gdje je tu spontanost?!”

Ljubav ne mora uvijek biti spontana. Vremenom će ti mali rituali prijeći u naviku i spontanost će doći sama, nenajavljena i neočekivana. Ali ako sjedimo prekriženih ruku i čekamo da se stvari same od sebe promijene, jednoga jutra probudit ćemo se pored stranca u našem krevetu i zapitati se gdje je to vrijeme prošlo i tko su ti ljudi koji leže jedno pored drugoga.

Ne dopustite da vam se to dogodi.

Prijavite se na naš newsletter

O autoru

Lubily Online

Jedna misao o “Kad brz život ubije intimu”

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *