Arhive kategorije: Zabava

Kako da vam ova godina bude najbolja do sada

Koliko ste puta donijeli novogodišnje odluke koje ste već negdje oko 1. veljače objesili mačku o rep?

Da pogađam – ne zna im se broj.

Većina nas u istom je sosu. Donosimo odluke tipa:

  • Manje ću jesti slatkiše
  • Smršavit ću
  • Više ću čitati knjige
  • Bit ću bolja prema dragim ljudima

Ako ste slični meni, onda ste možda sve ove, a i mnoge druge odluke zapisivali u lijepe bilježnice i rokovnike s veselim koricama i motivacijskim porukama na svakoj stranici. Prvi tjedan siječnja proveli biste inspirirani za promjene u svome životu, i pridržavali biste se svojih novih navika. Međutim, kako vrijeme odmiče, a vi se vraćate u rutinu brzog života i svakodnevnog stresa, nove navike sve vam teže padaju.

Dnevnik

Krah počinje kad prvi put izgovorite:

Baš sam umorna sada da bih to završila, sutra ću.

Sutra se pretvori u prekosutra, prekosutra u sljedeći tjedan, pa od ponedjeljka, od prvoga u mjesecu… I eto nam Nove godine, a da se nismo maknuli s polazne točke.

Kako možemo to promijenimo?

Rješenje je u pametnijem postavljanju ciljeva. Lako je reći “Smršavit ću” ili “Više ću vježbati“, ali što to zapravo znači? Generalizirani ciljevi bez jasne strategije nemaju veliku vrijednost i najlakše se napuštaju. Zato je recept za uspjeh postaviti sebi ciljeve koji su jasno definirani, s preciznom strategijom kako ćemo ih ostvariti.

Da bismo uspjeli u tome, postoji jedan vrlo pametan alat, a to je:

SMART cilj

SMART je akronim koji znači sljedeće:

Specific – specifičan, jasno određen cilj

Measurable – mjerljiv

Attainable – dostižan (nećemo imati puno koristi od ciljeva koji su nam izvan dometa… iako je lijepo sanjaritiJ)

Realistic – realan

Time-specific – s vremenskom odrednicom.

Što to znači u praksi?

To znači da ćemo gore navedene odluke pretvoriti u sljedeće SMART ciljeve:

Mršavljenje„Manje ću jesti slatkiše“

sada postaje:

„Do 1. travnja jest ću slatkiše samo srijedom i subotom, i to samo za jedan obrok. Od 1. travnja do 1. svibnja jest ću ih samo subotom, a od 1. svibnja potpuno ću ih izbaciti iz prehrane!“

„Smršavit ću“

će postati:

„Tri puta tjedno ići ću u teretanu i raditi vježbe snage 30 minuta. Kako ću manje jesti slatkiše, do 1. travnja ću skinuti 4 kilograma.“

„Više ću čitati knjige“

pretvara se u:

„Svaki dan ću odvojiti 30 minuta prije odlaska u krevet za čitanje knjiga.“

„Bit ću bolja prema dragim ljudima“

postaje konkretan plan:

„Svaki dan ću kontaktirati jednu osobu koja mi je važna i reći joj/mu kako su obogatili moj život.“

Sada ovi ciljevi djeluju kao da ih je lakše ostvariti, zar ne? Umjesto da razmišljamo o tome kako želimo izgubiti nekoliko kilograma s trbuha i izgledati kao model s naslovnice, sada znamo da, ako tri puta tjedno vježbamo i pridržavamo se plana prehrane, do proljeća ćemo biti na dobrom putu.

Zar vam to već ne ulijeva nadu u uspeh?

Još jedna stvar – vrlo je važno da budete realni u postavljanju ciljeva. Pritom ne mislim da ne treba ciljati na velike stvari, daleko od toga. Samo vas želim podsjetiti da svi mi često pretjerujemo u očekivanjima onoga što možemo postići za jedan dan, a podcjenjujemo ono što možemo postići do sljedeće Nove godine. Trideset minuta dnevno svakog dana može promijeniti vaš život iz korijena, pa se nemojte preopteretiti tako što ćete zacrtati deset različitih ciljeva. Odlučite se za dva ili tri cilja kojima ćete posvetiti malo vremena svaki dan. Do kraja godine sigurna sam da ćete biti oduševljeni rezultatima.

Prijavite se na naš newsletter

Kreativni pokloni za Valentinovo

Ako se svoje ljubavi sjetimo samo jednog dana u godini, šanse za uspjeh veze i održavanje zaljubljenosti su – minimalne.

Ljubav treba slaviti svaki dan, i to nam ne smije biti teško.

Dovoljni su  nježna riječ, lijepa gesta, zaljubljen pogled, da se druga osoba osjeti posebno i voljeno.

Međutim, mnogi od nas slave svoju ljubav svaki dan, a ipak požele obilježiti i taj 14. veljače. U tom slučaju, evo nekih ideja kako obradovati dragu osobu kreativnim poklonom koji će ovo Valentinovo pretvoriti u doista poseban dan, i to samo za vas dvoje.

Pokažite da ste slušali

Vaš dragi sigurno vam je makar jednom, a vjerojatno i više puta, otkrio što bi najviše želio da mu poklonite. Razmislite – možda je idealan dar vezan uz njegov hobi, omiljenu seriju ili internu pošalicu. Pratite znakove pored puta i razmislite o čemu to vaš partner sanja, a što bi ga potpuno oborilo s nogu. Ako vam ništa ne pada na pamet, odlučite se za neki od preostalih prijedloga, a ubuduće – obratite malo više pažnje na ono o čemu vaš muškarac priča kada mu se oči zasjaje.

Valentinovo

Romantični vikend na malo drukčiji način

Romantični vikend ne morate provesti ispred kamina u kolibici na planini – možda je idealan odmor za vas obilazak svih internacionalnih restorana u gradu, ili odlazak u rodni kraj. Napravite popis svih mjesta koja biste mogli posjetiti, a na sat vremena su od mjesta u kojem živite i odlučite se za prva tri. Eto ideje kako provesti idućih nekoliko subota, i to bez velikih troškova.

Ugodite sebi

Ako ste ljubitelji vina i sireva, provedite večer u degustaciji delikatesa. Romantičnu večer začinite belgijskom čokoladom i čašom pjenušca, uz zvuke jazza.

Decko s bombonjeromPuzzle ljubavi

Otisnite svoju omiljenu sliku ili neku poruku na slagalici. Pustite svog dragog da sam odgonetne što se krije iza razbacanih dijelova. Slagalica može skrivati i naznaku onoga što ga očekuje tijekom ostatka večeri. Pustite mašti na volju!

Filmski maraton

Pripremite veliku zdjelu kokica i popis omiljenih filmova – ili se odlučite za serijal filmova koji nikad niste odgledali u komadu. Još su vam potrebni mekana dekica, udoban kauč te veliki zaslon i spremni ste za potpun ugođaj.

Pripremite doručak u znaku ljubavi

Ispecite vafle u obliku srca, izrežite voće u obliku različitih simbola i obvezno dodajte neki cvjetić kao ukras. Najljepše buđenje je uz zamaman miris ukusnog doručka i osobu koju volimo. Ima li ljepšeg načina da se započne novi dan?!

Dorucak u znaku ljubavi

Personalizirani sapun

Naučite kako se pravi sapun (možete početi odavde) i napravite cijelu kolekciju sapuna s vašim inicijalima, ili omiljenim mirisom vašeg dragog. Možete se poigrati i s bojama i oblicima, pa i stvoriti kreacije zbog kojih će vaš partner, ali i vaši gosti, ostati bez daha.

Pivo s porukom

Napravite kolaž ili isprintajte osobne poruke od kojih ćete napraviti etikete za omiljeno pivo (ili neki drugi napitak) vašeg partnera. Pažljivo ih zalijepite preko postojećih etiketa i eventualno dodatno ukrasite mašnicama ili stikerima. Pivo ostavite u hladnjaku i pričekajte da ga vaš dragi sam otkrije 🙂

Imate li vi neke kreativne ideje kako provesti Valentinovo? Podijelite ih s nama!

Prijavite se na naš newsletter

Ljubav je kemija (i pomalo fizike)

Svi smo već čuli da se fizička privlačnost odražava u nizu hormona koji kruže tijelom i obavljaju određene funkcije: ubrzavaju rad srca, cirkulaciju, šire zjenice, ubrzavaju disanje i na kraju, čine nas seksualno uzbuđenim. Kako bi vam pomogli da osvojite partnera, znanstvenici diljem svijeta provodili su istraživanja na temu kemikalija, glazbe i vizualnih elemenata koji pospješuju seksualno (i drugo) uzbuđenje (nisu imali ništa pametnije otkrivati). Evo nekih zaključaka do kojih su došli…

Tajanstvena ili egzotična

Kad se spremate za izlazak, romantičnu večeru ili zabavu, često pokušavate pogoditi pravu ravnotežu između pokrivenih i nagih dijelova tijela. Vidjeli smo kako takve probleme rješavaju mnoge zvijezde koje se šeću po crvenim tepisima: uglavnom otkriju što ne očekujete i dodaju cipelu na glavu radi posebnog dojma. Ipak, nismo svi tako smjeli. Na temelju istraživanja koje je uzimalo u obzir koliko često su dame pozivane “na ples” ovisno o tome što su odjenule, znanstvenici su došli do zaključka da otkrivanje oko 40 posto kože daje idealne rezultate. Na vama je da odlučite kojih će to 40 posto biti.

Djevojka

Polja lavande

Interesantan je podatak da miris lavande povećava protok krvi kroz penis za 40 posto. Zato, nađite parfem s mirisom lavande ili koristite omekšivač koji tako miriše. Možete i odijevati stare stvari koje ste u nekom ormaru lavandom branili od moljaca, ali postoji velika šansa da ćete malo promašiti modu.

Pored lavande, miris krafni (!?) također povećava mogućnost za njegovo uzbuđenje. Znate što vam je činiti…

Crveno za radost

Crvena odjeća od davnina je bila simbol za “loše djevojke”. Slično kao i crveno svjetlo – simbol bordela – crveno donje rublje i crvene haljine simboliziraju vatru i strast. Možda ću vam upropastiti djetinjstvo, ali jeste li se ikad zapitali koji simboli stoje iza “Crvenkapice”?

U ovom istraživanju zaključak je bio da muškarci vole žene u crvenom jer vjeruju da imaju manje šanse da budu odbijeni. Neki znanstvenici vjeruju da je ta pojava ostavština evolucije jer, primjerice, ženka babuna prikazuje određene dijelove svoje jarko crvene kože kako bi pokazala mužjacima da je spremna za parenje.

Crvena haljina

Ljubavni napitak

Mohito. Ne, ne šalim se, čini se da su i na ovu temu provedena istraživanja. Dok menta iz koktela pomaže da se zainteresira i fokusira, limeta sadrži vitamin C koji je značajan za stvaranje testosterona.

Probajte, ako već niste. Ja ću ga od sada redovito uključivati u romantične večere.

Dok svira radio…

Što je za vas romantična glazba? Tihe ljubavne pjesme uz koje se može plesati, uz koje se možete zagrliti i maziti… Ili možda volite malo tvrđi zvuk, gitare, bubnjeve, nešto što podiže adrenalin? A znate li da se vaš srčani ritam ubrzava kad slušati glazbu koja ima jake baseve i bubnjeve koji imaju oko 70 udaraca u minuti (kolika je učestalost vaših otkucaja)?

Spojite sad ovu informaciju sa zaključkom do kojeg su znanstvenici došli u još jednom zanimljivom istraživanju, a koji glasi: kad je muškarcima rad srca ubrzan iz bilo kakvih razloga, erotske slike koje im se pokazuju više im se sviđaju, tj. “prevareni su” da je rad srca i uzbuđenje izazvano upravo tim slikama.

Dakle, dame, vodite svoje muškarce na hip-hop. Toliko za danas, pa se pišemo uskoro.

Pozdrav, Lana

P.S. Sve informacije pročitane su u ovom članku.

Prijavite se na naš newsletter

Što pokloniti dragoj osobi?

Čak se i cinici među nama mogu složiti da praznici donose neku vrstu magije. To je razdoblje kad predahnemo od dnevnih rutina, vrijeme kad uživamo u iskazivanju ljubavi, obiteljskoj tradiciji i povod za stvaranje dugotrajnih uspomena. Ali kad stignu blagdani, neizbježno se javlja pitanje kupnje poklona. A to je trenutak kada, za mnoge od nas, magija nestane. Provodimo sate i sate surfanjem internetom i tražeći ideje, sve zbog jednog pitanja koje nas muči:

Što da mu/joj poklonim?

BlagdaniDolaze nam Božić, Nova godina, Dan zaljubljenih, Dan žena. Ako nam još i godišnjica pada u prvim mjesecima godine, onda su nam definitivno potrebni inspiracija i kreativnost za originalne darove.

Želimo podjednako pridonositi vezi i krivo nam je ako pokloni koje jedni drugima darujemo nisu iste (novčane) vrijednosti. Ah ta ravnopravnost. Svi volimo lijepe i korisne darove. A tko ih ne voli? Dragim osobama poklanjamo kad smo inspirirani i motivirani nekim osjećajem ili događajem, ali poklanjanje ne treba predstavljati neko moranje nego isključivo našu želju da iskažemo iskrene emocije.

Istraživanja pokazuju da muškarci i žene ne poklanjaju iz istih razloga. Jači spol u određenim okolnostima gleda na davanje poklona kao sredstvo razmjene, obično u pokušaju da zauzvrat dobije seks. Žene pak na poklanjanje gledaju iz simboličnih i emotivnih razloga. Generalno, darivanje češće predstavlja način recipročne razmjene nego emotivno izražavanje.

Smatra se da pokloni koji reprezentiraju davatelja ili simboliziraju odnos predstavljaju predanost u emotivnoj vezi. Ne isključuje se povremeno darivanje ogrlica ili nekoga drugoga vrijednog dara. Ali češće se pamte sentimentalni pokloni koji odražavaju ljubav i nježnost. Njihova je vrijednost onda još veća.

Kada pažljivo i osmišljeno darujemo i u nabavu ulažemo trud i energiju, osjećamo da smo bliže svojim partnerima. Međutim, kad osmislimo originalan poklon, sigurno će nam za sljedeći povod ponestati ideja. Onda nastaju problemi. Čini se da je darivanje jedan oblik emotivnog izražavanja u vezama, ali zapitajmo se…

Što doista najbolje prikazuje naše emocije prema partneru?

Što je savršen poklon i kako ga pronaći ili osmisliti? Možda ćete biti iznenađeni činjenicom da se partneri češće odlučuju za (novčano) vrijedan poklon nego da iskažu emocije izgovarajući dvije jednostavne riječi. Često zanemarujemo djela i osjećaje dokazujemo materijalno. Pokloni predstavljaju lijepu pažnju, pogotovo ženama. Ali zar iskazivanje ljubavi upravo ne predstavljaju riječi i djela?

Poklon

Nismo svi isti. Postoje osobe kojima je vrlo važno dobivanje poklona. Ne podcjenjujte moć jednostavnog razgovora sa svojim partnerom o tome, pogotovo ako ste na početku veze. Možda ćete otkriti da izlazite s nekim tko ne brine o vrsti poklona, ali mu više znači, primjerice, zajedničko gledanje filma u večernjim satima dok ste ušuškani jedno uz drugo ispod prekrivača.

Imam tu sreću da mom dečku nisu važni pokloni za uspješnu vezu. Ni dobivanje, kao ni darivanje. Vremenom sam se naviknula na tu činjenicu, ali sam zahvaljujući tome počela više cijeniti naš odnos jer je on važniji od nekog mede koji bi hvatao prašinu na polici. Jedno drugome iskazujemo ljubav malim znacima pažnje, porukama, stihovima i čak šalama koje su smiješne samo nama.

I taman kad pomislimo da su prošli praznici i da možemo barem nakratko odmoriti vijuge od osmišljavanja poklona, doći će Dan žena. Na sreću, mi žene možemo se malo i odmoriti, ali muškarcima se nastavlja tegoba. Prošao je naš dan i sada se svi možemo opustiti. A kad se ukaže sljedeća prilika za darivanje, ne brinite. Ni biseri, ni zlatne narukvice, parfemi, ni čokoladice ne mogu pokazati ljubav koliko dvije riječi – volim te!

Prijavite se na naš newsletter

Odbjegle maternice i vagine koje grizu – najluđe zablude o ženskom tijelu

Ako vam ikad padne na pamet da istražujete povijest medicine i prirodnih znanosti, naići ćete na urnebesna vjerovanja koja su tadašnji znanstvenici propagirali u narodu. Možda se ne biste trebali podsmjehivati zabludama iz prošlosti – tko zna, vjerojatno će iduće generacije za sto godina misliti isto o nama i ismijavati nas zbog naše naivnosti. Ipak, ne mogu odoljeti a da vam ne predstavim najotkačenije zablude koje su vladale u mnogim društvima, i to od Antičke Grčke prije više od 2000 godina, pa sve do Saudijske Arabije otprije nekoliko godina.

Bapska vjerovanja o trudnicama

Ono što je možda još zanimljivije od ovih vjerovanja, jest kako su nastala. Kako je narod u to vrijeme povezao, primjerice, žgaravicu s tim da će beba imati puno kose. Ili da se trudnice ne smiju sunčati jer će toplina plodnu vodu pretvoriti u juhu. Ili da će na djetetovom tijelu ostati biljeg ako trudnica nešto ukrade. U svakom slučaju, danas nam ostaje nagađati kako su se ova vjerovanja razvila.

Trudnica

Možda će vam se činiti da su ove bapske priče odavno premoštene, ali u manje urbanim krajevima, još uvijek možete naići na savjete tipa:

– Ako vam se jede janjetina, znači da je beba muško.

– Ako se tamna linija na trbuhu (linea negra) trudnici prostire do pupka, nosi žensko dijete; ako linija prelazi pupak, rodit će se dječak.

– Trudnice koje nose djevojčice imaju mučninu i povraćaju, a mame dječaka pošteđene su tih simptoma.

– Ne smijete sjediti prekriženih nogu tijekom trudnoće jer to usporava bebin rast, a može se dogoditi i da se pupčana vrpca omota oko vrata.

– Nakon poroda, a dok beba ne napuni 40 dana, mama se ne smije kupati niti prati kosu.

Ta opasna menstruacija

Ova vjerovanja najvjerojatnije su nastala iz potrebe tadašnjih liječnika koji su bili gotovo 100 posto muškog spola da objasne određene pojave, ali su imali teškoća s razumijevanjem ženskog tijela. Naravno, kad nešto ne razumijemo, onda nam to djeluje dovoljno misteriozno da počinjemo stvarati teorije kako bismo objasnili neobjašnjivo – i tu nastaje cijeli problem. Postojale su dvije glavne struje među znanstvenicima kad je menstruacija posrijedi. Prva, predvođena grčkim liječnikom Galenom, vjerovala je da menstrualna krv sadrži blagotvorne sastojke do te mjere da su širili učenje kako se nakon poroda krv pretvara u mlijeko kako bi majka prehranila novorođenče.

S druge strane, veći broj znanstvenika vjerovao je da je menstruacija “sotonska rabota” i da je zapravo riječ o pokvarenoj krvi koja čak može dovesti do kvarenja hrane. Zato su se žene tijekom menstruacije morale držati podalje od kuhanja, religioznih rituala i drugih svakodnevnih obveza kako ne bi dovele do kontaminacije (možda odatle potječe naša zamisao poštede tijekom sati tjelesnog odgoja?!).

Djevojcica

Dojke kao oklop

U 14. stoljeću francuski kralj naložio je dvorskom liječniku da otkrije misterij ženskih grudi. Gospodin De Mondeville zdušno je prionuo poslu i došao do tri fascinantna zaključka:

  1. Grudi služe da bi muškarci bolje primijetili žene.
  2. Grudi služe da bi održavale toplinu srca, ali i da bi pružale zaštitu prsnom košu od udaraca.
  3. Bujne grudi jačaju abdomen žene.

Djevice umjesto eliksira mladosti

Potraga za tajnom mladosti stara je koliko i čovječanstvo, ali za ovaj koncept sam prvi put čula istražujući materijale za ovaj članak. Ideja je bila da se u mladim djevicama zapravo krije eliksir mladosti i spavanjem pored njih u istom krevetu, stariji muškarci mogu se pomladiti. Srećom, obred nije podrazumijevao seksualni odnos, ali je i sam po sebi prilično bizaran.

Žene ne bi trebale voziti automobile da ne bi oštetile jajnike

Istaknuti stručnjak iz Saudijske Arabije objavio je studiju prema kojoj žene koje voze često završe s dislociranom zdjelicom i oštećenjima jajnika, što dovodi do toga da imaju teškoća sa začećem. Ispostavilo se da je studija bila izmišljena u pokušaju da se obmani javnost i ne postoje nikakvi znanstveni podaci koji bi potkrijepili tu tvrdnju. Vjerovali ili ne, ali ova lažna studija objavljenja je 2013. godine. Da, u 21. stoljeću.

Histerija kao tipično ženska dijagnoza

Isti onaj Galen koji je vjerovao u blagotvornost menstrualne krvi, tvrdio je i da „ženska sjemena tekućina“ postaje otrovna ako se ne izbaci seksualnim odnosom. Posljedica je bila histerija, a obuhvaćala je širok spektar simptoma, počevši od nervoze, nesanice, iritabilnosti, erotskih fantazija, vlažnosti u intimnom području i osjećaja pritiska u zdjelici. Zapravo već u 13. stoljeću liječnici su se dosjetili rješenja za seksualnu frustriranost nezadovoljenih žena, pa su im ponudili terapiju pretečama današnjih seksualnih igračaka, a kasnije su se počele koristiti masaže intimne regije biljnim uljem koje bi “naglo dovele do olakšanja i prestanka simptoma” (danas poznatije kao orgazam).

Zalutale materice

Kao što sam već spomenula, lako nam je izmišljati nevjerojatne priče o stvarima koje ne poznajemo. Tako su antički liječnici pokušavali objasniti anatomiju ženskog tijela tako što su brojne ženske muke pripisivali lutajućim matericama koje bi putovale kroz tijelo i stacionirale se na različitim pozicijama, izazivajući simptome tipa vertiga, bolova u koljenu i nesanice. Terapija? Uplašiti maternicu glasnim zvukovima ili neugodnim mirisima tako da sama poželi vratiti se na svoje mjesto.

Pazite se vagina koje grizu

Od starog Rima do afričkih plemena, ovaj mit spominje se u različitim kulturama. Priča počinje cijelim setom zubi smještenih u vagini koji čekaju nekog nesretnika kako bi ga kastrirali. Objašnjenje najvjerojatnije leži u benignim kalcificiranim tumorima koji su nalikovali na zube, što je bilo dovoljno da potakne nečiju razuzdanu maštu i stvori ovo urnebesno vjerovanje.

Moj omiljeni – razmišljanje nije dobro za žene

DosadaNaposljetku stižemo i do ovog, meni omiljenog mita, koji je toliko nebulozan da može samo biti simpatičan. Ideja koja je prethodila nastanka ovog vjerovanja jest da se podrže napori velikih sveučilišta da školuju pretežno dječake. Tako je 1873. godine profesor s Harvarda, dr. Edward Clarke, izjavio da se žene trebaju posvetiti obitelji i odustati od školovanja radi opstanka čovječanstva. On je tvrdio da mentalni napor može dovesti do atrofije jajnika i maternice, pa na kraju i do steriliteta, ali i do psiholoških poremećaja i smrti. Tko bi rekao da učenje može biti tako opasno?!

Žene nikako ne bi trebale učiti dulje od četiri sata dnevno, a tijekom menstrualnog ciklusa ne bi trebale uopće prilaziti knjizi, tvrdio je ovaj profesor. Inferiorne u odnosu na muški spol, žene se ne bi trebale zamarati učenjem jer riskiraju oštećenje mozga. Srećom, njegova teorija vrlo je brzo bačena u blato i danas ostaje samo kao artefakt prošlih vremena i vjerovanja koja su obilježila razvoj naše civilizacije.

Prijavite se na naš newsletter

Osvoji me.

Jednom davno pisala sam o tome što napraviti ako provodite previše vremena zajedno. Dok sam pisala, nisam doista vjerovala u to što pišem… Ja sam takva. Ako te volim, neću provoditi ni jednu minutu bez tebe. Međutim, dragi mi je trenutačno na putu. Otišao poslovno na mjesec dana. Sad smo negdje oko trećeg tjedna. I sve mi se vratilo…

Jednom davno živjeli smo u različitim zemljama. Dopisivali smo se, čuli preko Skypea. Nisam mogla dočekati da se vidimo, a leptirići u trbuhu zaigrali bi svaki put kad bih čula zvuk nove poruke na telefonu.

Tada sam mu govorila – ja ne znam održavati veze na daljinu. Nemoj mene. Nađi nekog koga ćeš znati sačuvati. 

Ali uspio je! Njegova tajna? Poštovanje, romantika i ponuda koju ne mogu odbiti.

Cvijece

Nekoliko godina i dvoje djece kasnije još uvijek ga volim, još uvijek smo zajedno. Još uvijek svaki put zatreperim kada mi stigne poruka.

Ne znam je li to zbog toga što Marphy zna da je on na putu, ili su se zvijezde tako poklopile, ali u posljednja tri-četiri dana mi na Facebook zidu isključivo izlaze romantični postovi.

Prateta Zorka, koja je postala hit na internetu, jurila je za izabranikom svog života čak u Australiju – u vremenu bez interneta i mobilnih telefona. Ona je rekla da će doći, a on ju je čekao. 

Neki stari običaji koji su u vezama i izlascima iščeznuli… idemo ih vratiti!

Poezija o dodiru, ljubavi, strasti.

Bilo je toga još, ali poenta je uvijek ista:

RomantikaŽelimo vratiti svu onu strast kojom smo izgarali, koju nismo željeli kontrolirati, niti je gasiti. Želimo vratiti čekanje i strepnju, dodir koji se ne može prepričati. Hoćemo nazad analogni glas, tih i nježan, a ne digitalni, isprekidan, koji prekida zbog loše internetske veze. Hoćemo nazad cvijeće, čokolade, magnete za hladnjak, pisma i romantične čestitke, ne samo na Dan zaljubljenih. Hoćemo čipkasto donje rublje i haltere (samo pazite na intimno zdravlje), suknje i dekoltee – ne vulgarne i providne, nego diskretne a izazovne. Hoćemo svilene spavaćice i crvenu satensku posteljinu, romantično svjetlo i ulje za masažu. Hoćemo nazad muškarce u košuljama i kaputima, počešljane i nasmijane. Hoćemo nazad držanje za ruke, šaputanje i kikotanje koje nitko osim vas dvoje ne može čuti, niti razumjeti.

Hoćemo nazad zaljubljenost svaki dan, i to hoćemo da se vrati na velika vrata!

Pisali smo ovdje mnoge savjete: što raditi na sastancimakako da budete romantičnikako da ostanete ženstvene i nakon nekoliko godina braka…

Ja pišem cijeli ovaj tekst samo da vam kažem jedno: osvajajte jedno drugo. UVIJEK. Nemojte misliti da ste završili posao time što ste zajedno, što ste u vezi, u braku. Budite nježni, pažljivi i, prije svega, zaljubljeni. Jer ništa ne može zamijeniti zaljubljeno gledanje preko stola – bez obzira na to nalaze li se na tom stolu cvijeće, svijeća i dvije čaše vina, ili lonac graha i sok koji su djeca prilila.

Srce

Oprostite, ali tako je. Situacije više nisu iste, niti ste vi isti. Ali ljubav ne smije trpjeti.

Zato, dragi, kad se vratiš s puta – osvoji me. Opet. I opet. I opet. Svaki dan. A tebe čeka poklončić.

Prijavite se na naš newsletter

Ima li istine u bapskim pričama?

Sigurno ste barem jednom od bake čuli da će vam spremiti pileću juhicu koja će vas izliječiti od prehlade, ili da ćete izgubiti novac ako vas zasvrbi desni dlan. Ali kako znati koji su savjeti puka praznovjerja, a što je zapravo istina? Malo sam istraživala najraširenija narodna vjerovanja – u nastavku pročitajte što sam otkrila…

Čisto praznovjerje

Savjeta koji nisu potkrijepljeni znanošću ima puno, daleko više od onih za koje možemo reći da su istiniti. Nikako ne tvrdim da je ovaj popis konačan, pa ako imate još neki ‘biser’ koji ste čuli od baka u svom okruženju, napišite nam u komentarima.

Nošenje crvenog konca oko ruke ili nožnog zgloba štiti od uroka.

Ako vam crna mačka prijeđe put, nešto loše će se dogoditi. Da biste se oslobodili zle slutnje, vratite se tri koraka unatrag, zatim tri puta pljunite i tek onda možete nastaviti tamo kamo ste krenuli.

Crna macka
Mac, mac…

Ako vas svrbi lijevi dlan – čestitam, dobit ćete novac! Međutim, ako vas zasvrbi desni, budite spremni na neki trošak.

Petak 13. u mjesecu je baksuzan dan, pa ako već morate izlazite iz kuće, onda barem nemojte nositi ništa crveno.

Nikad nemojte rezati nokte dok ste u tuđoj kući, jer ćete privući svađu među domaćinima.

Ako vas zasvrbi nos, umjesto da ga počešete, morate pronaći nekoga tko će vas tri puta lupiti po njemu.

Ako trudnica nešto ukrade tijekom trudnoće, na bebinom tijelu će ostati biljeg u obliku te stvari koju je mama ukrala.

Kad se beba rodi, 40 dana je ne treba iznositi iz kuće, da joj se nešto ne bi dogodilo, a najbolje bi bilo i da joj ni rođena majka ne prilazi. Vjeruje se da je majka u ovom razdoblju ‘nečista’.

Nakon tih 40 dana, ako poželite izvesti dijete van, obvezno mu obujte različite čarapice, ili mu nešto od odjeće odjenite naopako.

Bebe ne bi trebalo kupati navečer, a naročito ne treba ostavljati vodu u kadi, jer tijekom noći mogu doći vile koje će zamijeniti dijete drugim.

Ako slučajno polomite ogledalo, očekujte sedam godina nesreće u obitelji.

Ako pričate o nečemu lijepom što vam se dogodilo ili što očekujete da se dogodi, dodirnite drvo, da ne čuje zlo.

Nikad ne otvarajte kišobran u kući – to je još jedno pretkazanje nevolje.

Kisobran
Da li se i ovaj kišobran računa?

Ima i istine…

Nisu svi bakini savjeti čisto praznovjerje – ima i onih koji su vrlo praktični, kao i nekoliko savjeta koje je čak i znanost potvrdila.

Nemoj hodati ispod ljestava

Nije nam potrebna znanstvena studija da shvatimo praktično značenje ovog savjeta – ako su ljestve postavljene, velika je vjerojatnost da se na njima nalazi netko s teškim alatom u rukama, pa je prolazak ispod njih prizivanje sudbine.

Pileća juha kao lijek za sve, od glave do pete

Naravno da pileća juha nije svemogući lijek za mnoga oboljenja, od prehlade do gljivične infekcije, ali u ovom savjetu ima i malo istine. Kad se prehladimo, vrlo je važno unositi dovoljno tekućine i elektrolita, pa je domaća juha odlična, a ukusna opcija. Također, čini se da pileća juha ima i sposobnost ublažavanja upale, pa nije zgoreg unositi što više namirnica s ovakvim djelovanjem kad smo bolesni.

Pileca juha
Bakina juhica

Pojedeš jednu jabuku dnevno i ne treba ti liječnik!

Voće je odličan izvor vlakana i vitamina, ali iza ovoga se krije još nešto – ova studija tvrdi da ljudi koji jedu jednu malu jabuku dnevno dulje žive od onih koji jabuke jedu samo povremeno.

Važno je da djeca jedu mrkvu da bi bolje vidjela.

I ovdje ima istine. Mrkva je bogata beta-karotenom, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, a on je nužan za dobar vid. Više vitamina A znači i manji rizik od katarakte.

Muškarac ne treba prakticirati duge vruće kupke jer to oštećuje sprematozoide.

Točno. Potpuno točno. Jeste li se ikad zapitali zašto su testisi ostavljeni da tako bespomoćno vise izvan tijela, gdje su svakodnevno na udaru? Zašto ih majka priroda nije zaštitila i sakrila ih unutar tijela, kao ženske jajnike?

Zato što je za kvalitetnu sjemenu tekućinu potrebno da testisi budu na temperaturi nižoj od tjelesne. Visoka temperatura oštećuje spermatozoide i čini ih manje pokretnima, pa ako pokušavate zatrudnjeti, nagovorite partnera da vruće kupke zamijeni tušem.

Mame dječaka rađaju dulje nego mame djevojčica

Nažalost, i ovo je točno. Razlog je najvjerojatnije vrlo logičan – dječaci su malo krupniji i teži od djevojčica, sa razmjerno većim glavama, pa i sam porođaj dulje traje i naporniji je za mamu.

Imate li vi neke primjere priča koje ste čuli ili iskusili na vlastitoj koži? Podijelite ih s nama!

Prijavite se na naš newsletter

Ja sam sebi super – a vi?

Svako jutro kad ustanem i stanem pred odgledalo, shvatim da sam i ove godine, kao i svake prethodne uostalom, pretjerao s francuskom salatom i pivom. Tada se u meni probudi ono malo samopoštovanja i odlučim se dovesti u red.

Naravno da nisam mislio ponovno krenuti u teretanu, jer sam već u dva navrata dokazao da je nemoguće iskoristiti svih 12 plaćenih termina. Ne namjeravam ni krenuti na trčanje, jer postoje ljudi koji su plaćeni da to rade, a sve što ja trebam učiniti jest pritisnuti crveni gumb na daljinskom i prebaciti na Sportklub. Jednostavno ću se odreći polovice svakog obroka i za dva mjeseca ćemo trbuh i ja ulaziti u prostoriju u isto vrijeme.

Mršavljenje

Najveći problem s mojim negdašnjim dobrim izgledom je to što sam do njega došao slučajno, jer sam želio postati košarkaš. Dakle, sada trebam pronaći nešto novo u čemu neću biti dovoljno dobar, a što će podrazumijevati puno rintanja i znojenja. Na moju veliku žalost, tako nešto ne postoji, ali na moju veliku sreću, shvatio sam da nijedne nabildane ruke ne dižu tako visoko i tako nježno djevojku u vis kao dobar smisao za humor.

Kažu da ga ja imam. Smisao za humor. I da sam zanimljiv. To dalje znači da sam zadovoljan svojim fizičkim izgledom, i da ne moram napraviti sto sklekova dnevno. Čak i da mogu.

Moje granice protežu se od “sve dok mogu zavezati vezice, dobro je“ do ukidanja Coca-Cole. Sve dalje od toga vodi tome da lažem kako zbog sebe i zdravlja želim biti fizički spreman. A to je previše. Umiru sportaši, i to nasred terena.

I nitko ne želi izgledati dobro zbog sebe.

PoziranjeUostalom, čemu slike na Instagramu ako hoćeš biti dobar frajer zbog sebe? Ili dobar komad?

Sve i da umjesto pivnice na mjestu gdje se nalazi moj trbuh otvorim prodavaonicu španjolske keramike, puno je lakše na Instagramu okrenuti pivo tako da se vidi etiketa kako treba, nego provesti sate u razmišljanju o tome kako se najbolje namjestiti da guza ispadne savršena. To vam je ona poza s  polusavijenom nogom, da se ne mučite.

U takvim situacijama moj izbor je previše lak. Lajk i idemo dalje, jer tu osim slika nema posla za mene.

Kao što više volim vidjeti osmijeh na licu djevojke kad kažem nešto, nego namjestiti biceps da poludi za njim kad šećemo gradom, tako više volim da djevojka ima ono nešto. X faktor.

Volim to nešto skriveno što moraš sam naslutiti. Suknju malo iznad koljena prije negoli minicu. Lice s nemirnim očima više nego dekolte. Više Emma Watson, manje Nicole Scherzinger.

Problem sa smislom za humor je što on pali tek kad dođete dovoljno blizu Emmi da čuje što govorite. Ali ona već više nije tu, jer dok ste pripremali svoj najbolji govor, ona je otišla s bugarskim zavodnikom od dva metra – Stanislavom Ianevskim. Isti problem je imao Jack Sparrow s onim ljepotanom Willom Turnerom.

Svi vole kad netko izgleda lijepo. I muškarci i žene.

Svatko će prije prići djevojci koja lijepo izgleda. Dugih nogu. Čvrste guze. Savršenih grudi. Lijepog osmijeha. Sjajne i čiste kose. Evo, ja već nosom dodirujem zaslon. To su jednostavno činjenice. Isto tako su činjenice da žene sebi puno lakše nalaze mane nego muškarci.

Ja sam sebi super, jedino što imam pivski trbuh i volio bih da sam oči naslijedio od oca. Točka.

Ja sam sebi super, ali da su mi samo malo duže noge i grudi malo veće i malo ljepšeg oblika. Točka. I da mi je kosa malo bujnija. Ustvari, još i da nemam široke kukove. I baš me nervira to što mi nos nije malo prćastiji. Eto, samo toliko. Ok, kad pričamo iskreno, ne sviđa se ni boja mojih očiju, a pupak mi je nekako čudno vezan. Uostalom, kako priroda dopušta sebi da se igra sa ženskim rodom tako da mi dade stopala četrdeset pa ne mogu gotovo nikad naći štikle? Samo još da kažem da bih voljela imati ljepše zube i završila sam. Čim okrivim mamu što imam krive tabane i tatu što nije dao da treniram rukomet pa da imam čvrstu guzu.

Nekoliko sam puta slušao prijateljice koje se gotovo isto ovako žale na svoj fizički izgled i svaki put došao sam do istog zaključka – montipajtonovci su se ponovno aktivirali, ona je u grupi, upravo me zeza do boli, a ja ne kužim. Jer su sve izgledale posve normalno.

Kako sam prije nekoliko mjeseci vidio da ih nema prilikom gostovanja pajtonovaca na BBC-ju, shvatio sam da je posrijedi nešto posve drugo. Pa sam se bacio u razmišljanje i sve do čega sam došao svodi se na to da su žene jednostavno perfekcionistice.

Šminka

Žele izgledati savršeno, i to je to. Zato i nemaju što obući. Zato se šminkaju. Zato se utežu. Zato gube sate i sate na dotjerivanje, ne shvaćajući da je nama isto ono prvo i ono pedeseto što su izvukle iz ormara i da će jedan pogled i jedan osmijeh, a ne štikle, sve odraditi.

Zato bi najbolje rješenje bilo jednostavno se ne dotjerivati, ne pokušavajte biti idealne i budite jednostavno svoje. To bi bilo najprihvatljivije rješenje da nema plastične kirurgije koju djevojke prihvaćaju kao spas. Ona može popraviti sve, osim stopala broj četrdeset. Onda vam ostaje gasiti požare u Africi.

Odnesite platinastu karticu i fotografiju u ordinaciju i nakon određenog vremena na vašem poslu će pričati kako rade s Jennifer Lopez, ili Keirom Knightley. Možete ići i korak dalje i u potrazi za seksom i poslije smrti, u šezdesetoj godini svojoj vršnjakinji podarite novu mladost jednim zatezanjem.

Ljepota je kao i droga, obuzima vas i tjera da je konzumirate još. I još.

Pa tako djevojka koja se odluči pobijediti samu sebe u potrazi za idealnim, ulazi u rat s vremenom. Onaj koji još nitko nije dobio. Ali natrag nema, pa izgledate kao žena u tridesetima, sa zategnutim obrazima i kravljim kolagenom u usnama, a i dalje ispod nove limarije radi motor star šezdeset godina.

Jedno jutro ćete se probuditi i neće vam se svidjeti kad vaš unuk bude pričao da mu baka ima najnoviji model guze Kim Kardashian i savršene usne, jer je potpuno jasno da baka treba praviti savršene krafne.

Zato spojite lijepo i korisno.

I umjesto da večeras provedete sate spremajući se za grad, odjenite prvo što vam padne pod ruku, poštedite sebe brige i glavobolje. Ionako se sve kvalitetno uvijek svede na lijep osmijeh. Ostatak vremena utrošite na pripremu krafni.

A onda njima nahranite svojega zgodnog dečka. Jer mi vas ne možemo pobijediti, a voljeli bismo da nam se pridružite.

Prijavite se na naš newsletter

Ljubav + mora = ljubomora?

Pitam se, pitam…

Je li riječ ljubomora nastala od riječi ljubav i mora? Ako i vama ovaj jak osjećaj stvara noćnu moru, posvetite nekoliko minuta ovom tekstu o pojavi koja može razoriti i najjaču vezu.

Antropolozi vjeruju da je ljubomora stara koliko i ljudski rod. Dakle, ništa novo. Postojala je još u doba špiljskih ljudi kad su se žene otimale za jače i snalažljivije muškarce. Iako djeluje nemoguće, znanstvenici smatraju da je za uspješnu vezu potrebna mala doza ljubomore, pogotovo u počecima, pa čak i prilikom faze udvaranja. Paradoksalno, svi želimo osjetiti mrvicu ljubomore kod partnera jer ona odražava određeni stupanj angažiranosti. Malim i kontroliranim dozama pokazujemo koliko je kome stalo.

Međutim, što ako se ljubomora otrgne kontroli?

Psiholozi su istraživali i došli do zaključka da smo zapravo ljubomorni na nešto što sami nismo ostvarili u sebi. To treba iskoristiti kao poticaj da se poboljšamo i promijenimo sliku o sebi.

Naravno, ženska ljubomora razlikuje se od muške, a te razlike su biološki motivirane. Muškarci pretežno osjećaju ljubomoru vezanu uz seksualnu nevjeru, to jest ako netko drugi ugrožava njegovo isključivo pravo na partneričino tijelo. S druge strane, žena je ljubomornija u emocionalnom smislu jer, ako osjeti da joj neka druga preotima partnerovo srce, taj osjećaj dostiže svoj maksimum. Iako muškarci ne moraju biti krivci za okretanje za njima ili neobvezan flert, mi žene znamo od muhe napraviti slona. Posesivnost pokazujemo na različite načine: povlačenjem u sebe, vikanjem, zajedljivim komentarima, ljutnjom, plakanjem ili inatom.

Iskreno, to sam doživjela i na vlastitoj koži. Odnosno na koži mog dečka. Jesu li to geni ili je moj horoskopski znak umiješao prste, ali kad sam ljubomorna, bež’te od mene. Kad pomislim na trenutke u kojima sam najviše bila posesivna, shvatim da sam u tom razdoblju ili bila nezadovoljna poslom, trenutačnom financijskom situacijom, izgledom, a najčešće se sve svodilo na PMS. Oh da! Taj PMS koji je prisutan svaki mjesec u godini. E to je muka. Ali mi, nesigurne žene, moramo ne samo u tom razdoblju nego i u bilo kojoj „normalnoj” situaciji kontrolirati vlastite emocije i okrenuti ih u svoju korist.

Udvaranje

Ljubomorom i posesivnošću negativno utječemo na odnos s partnerom

Kao što rekoh na početku, burna ljubomora razdire čak i najjače veze. Čim je osjetimo kod sebe ili partnera, obvezno treba razgovarati o tome.

Nagomilavanje loših misli, napetosti, frustracija i osjećaja manje vrijednosti dovodi do stresa i pojave „bombe” koja može u svakom trenutku eksplodirati.

Znam, teško je prijeći preko ponosa, ali ako doista volimo partnera i želimo da ta veza uspije, prijeđimo preko „paranja nosom po oblacima” i riješimo problem.

Kad smo uvjerene da su svi oko nas ljepši, da su u boljoj situaciji i da nismo voljene, pomaže razgovor s bliskom osobom – najboljom prijateljicom, sestrom, sestričnom, pa čak i roditeljima. U naletu ljubomore nismo sposobne sagledati situaciju iz drugoga (boljeg) kuta.

Na osobno nezadovoljstvo i nerealnu situaciju, bliski ljudi u mom okruženju konkretnim činjenicama dovedu moju ljubomoru do zaborava. Pitanja: „Pa što bi ti ono rekao, darovao, uradio, upoznao te s roditeljima i slično” pomažu da shvatimo kako osoba na koju smo ljubomorni ili neka bezvezna situacija nisu bitne. Bitni su naše samopouzdanje, uvjerenost u vrijednosti koje posjedujemo, siguran stav i emocije prema partneru. To je siguran put do pobjede protiv negativnih misli i straha od gubitka.

Sve u svemu, da bismo ljubomoru kontrolirali i „mirno” ljubav vodili, zavolimo najprije sebe!

Prijavite se na naš newsletter

Lovačke priče za birtijskim stolom

Ljudi imaju najrazličitije hobije. Netko skuplja poštanske marke, netko ima svoj bend, netko lovi Pokemone, a ja bih se volio baviti lovom.

Znam, sama pomisao prilično je surova, iako je šetnja u prirodi prilično zdrava. Nađeš živo biće, sakriješ se tako da te ne vidi i sa sigurne udaljenosti opališ dok možda baš u tom trenutku mama divlja svinja razmišlja što danas spremiti za ručak tati divljoj svinji i bebi divljoj svinji.

Osim što, naravno, nisi mogao to učiniti, ali si tako ispričao. Ako mogu ribolovci lagati, zašto ne bi mogao i ti.

Međutim, ne trebate se maltretirati po blatu i šipražju kako biste nahranili svoju alfa stranu osobnosti. Puno je jednostavnije sjesti u kafić, popiti nekoliko piva i ispričati prijateljima događaje od sinoć.

Ona je bila najbolji komad koju si ikad vidio. Bio je dovoljan samo jedan pogled i sat vremena poslije već ste sami u tami tvog stana. Čipka pada na pod u ritmu Barryja Whitea. Ne može ustati iz kreveta. Nikad te neće zaboraviti.

Nazdravlja se i kreće druga priča. Nisi joj ni prišao, a ona je već bila sigurna da si ti najbolji ljubavnik koji postoji na svijetu. Godinu dana poslije javila se nakon medenog mjeseca porukom u kojoj je pisalo: “Nitko kao ti”.

Treća priča počinje ovako: “Upoznali smo se kod moje sestre na tulumu. Ona je ono što ima na Fashion TV, Viktorijin anđeo”. (Kao da na Alessandru Ambrosio možeš naletiš svako jutro u trgovini).

Četvrta traje dva sata. Iz dva puta. Po cijelom kafiću.

Lovac
“Baš po cijelom kafiću, i to dva puta?!”

Zaokruži točan odgovor:

Nijedan od ponuđenih odgovora nije točan.

Prava je istina da su prva trojica bila kod kuće, od čega je jedan morao pomagati majci oko zimnice, a samo je četvrti bio na spoju. Dva sata. Na jednom mjestu u kafiću. Poljubili su se na blic.

Naravno da je ovo teška karikatura, kao i likovi koji sudjeluju u njoj, i da nema nikakve veze s realnošću, ali mislim da na pravi način oslikava ono što muškarci rade da bi nahranili vlastiti ego. Preuveličavaju.

Ovo nije pojava koja je nastala jučer. Još od ranog djetinjstva svi smo bili skloni pretjerivanju. Sjećam se da je jedna od najvažnijih stvari bila koliko brzo čiji tata vozi. I koliko je auto graviran. Mi smo vozili Opel Vectru 1992. godište sa skalom do 220. Moj tata je, naravno, vozio dvjesto na autocesti. Iako je, kad je bila nova, Vectra mogla razviti nekih 180 km/h.

Brzina
“Moj tata vozi dvjesto na autocesti!”

Lovačke priče zapravo imaju najmanje veze sa samim ženama. Svi mi znamo da prvi seks s djevojkom ne da nije najbolji seks koji smo imali u životu, nego sasvim sigurno nije ni najbolji seks koji smo imali s tom djevojkom. Sportskom terminologijom rečeno, tim ne igra dobro od prve utakmice nego je potrebno puno uigravanja da biste postigli niz pobjeda.

Lovačke priče, dakle, služe da na civiliziran način zadovoljimo vlastitu potrebu da odmjerimo snagu s drugim predstavnikom naše vrste bez ustajanja od stola i valjanja po podu. Osim što obaranje ruku puno objektivnije govori o tome tko je veća muškarčina.

To, naravno, ne znači da nikad nisam izveo taj manevar.

Jesam. I ne ponosim se time.

Mogao bih reći da me čak sramota zbog takvog  ponašanja.

Seks, bio loš ili dobar, treba ostati između dvoje ljudi.

I ne treba napustiti intimu sobe. Dakle, muškarac treba biti džentlmen. Uvijek. Ne samo kad je posrijedi otvaranje vrata i izmicanje stolca.

To znači da mora obuzdati svoj ego barem na trenutak, jer jedna pogrešna riječ, ovdje ne pretjerujem, može djevojci nalijepiti etiketu koju vrlo često ne može nikad skinuti. Ovo je ipak Balkan. To je ekstremna situacija, naravno. Ali evo jedna puno realnija: Koliko se povrijeđeno može osjetiti djevojka kad sutradan dozna da prijatelji njezina dečka znaju boju njezine čipke?

Međutim, nekad su potrebe ega jače od bilo čega. I svi griješimo. Iako znamo koja je prava stvar. Pa ispričamo masnu lovačku. Zato vam nudim nekoliko pravila kojih se u takvim situacijama treba pridržavati.

Nema osobnih imena.

Svi moramo biti dovoljno pijani kako se ne bismo sjećali o čemu smo pričali.

I sve što se kaže za stolom ostaje za stolom.

Ova pravila vrlo su važna jer, ne zaboravite, ako pričamo mi, pričaju i žene. A u tom slučaju svi smo najgori seks koji su ikad imale.

Prijavite se na naš newsletter