Arhive kategorije: Seks

Muške erogene zone

Mislim da se o ženskim erogenim zonama previše priča. Naveliko i naširoko naslušala sam se i načitala o tome što mi se sviđa, što me uzbuđuje i od čega ću kao od šale doživjeti orgazam. Zaključak koji sam iz svih tih priča izvukla je da smo svi različiti. Nekima godi jedno, a nekima drugo.

Opće je poznata činjenica, pak, da muškarci imaju jednu erogenu zonu, tako osjetljivu da im druge nisu ni potrebne. Znam, znam… riječ je o čistom stereotipnom mišljenju. Ali, dame moje, trudite li se i u kojoj mjeri da svoje muškarce uzbudite i prije nego što date naslutiti da ćete prići njegovoj intimnoj sferi? Posve sam sigurna da već znate što vaš muškarac voli, a što ne, ali evo nekoliko mjesta koje vam mogu pružiti dodatne ideje u slučaju da ste ih propustili.

1. Stopala

stopala
Photo credit: bark / Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

Daleko od očiju, daleko od srca, pa ih često i zaboravimo. Ipak, neki muškarci u masaži stopala neizmjerno uživaju, a druge može prilično uzbuditi. Provjerite kojoj grupi vaš dragi pripada tako što ćete mu izmasirati stopala nekim aromatičnim uljem. Čak i ako ovo ne shvati kao predigru, sigurna sam da će se dovoljno opustiti da mu nakon toga možete raditi što god poželite!

2. Uši

Prije nekoliko godina odgledala sam film „Intouchables“ (iskreno ga preporučujem – nasmijat će vas i rasplakati istodobno). U jednoj sceni glavni lik, invalid koji ne osjeća ništa od vrata naniže, uživa u fantastičnoj erotskoj masaži – ušiju! Maženje, ljubljenje, lizanje ili lagano grickanje uha uzbuđuje gotovo sve nas, a vi ispitajte koja od ovih aktivnosti najviše odgovara vašem partneru.

3. Unutarnja strana koljena

Kako je koža ondje tanka i osjetljiva, vašoj će snažnijoj polovici lagano maženje, masaža ili poljupci prilično odgovarati. Osim ako nije škakljiv. U tom slučaju moglo bi se dogoditi da poskoči i ne dopusti da ga više dotaknete.

4. Donji dio trbuha

Pretpostavljam da i vi, poput mene, volite naslućivanje. Naslućivanje dodira može uzbuditi i više od izravnih dodira. Pjesma „Strepnja“ divne pjesnikinje Desanke Maksimović u sebi nema seksualne konotacije, ali ćete se složiti sa mnom da najbolje opisuje ljubav prema njezinom naslućivanju. Dodir donjeg dijela trbuha upravo je to: dajemo naslutiti da ćemo uskoro krenuti niže. Ako se vašem muškarcu ovo sviđa, napravite eksperiment: promatrajte koliko dugo će izdržati vaše izazivanje prije nego što preuzme stvari u svoje ruke!

5. Grudi

grudi
Jin N Tonic & Josh 02 | CC | Robert Bejil Photography

Ne piše nigdje da su samo ženske grudi pogodne za maženje! Dodirivanje, grickanje, čak i blago štipkanje muških bradavica može ga uzbuditi u tolikoj mjeri da ćete ostale točke s ove liste morati ostaviti za neki drugi put.

6. Unutarnja strana butina

Rekla bih da je po osjetljivosti ovaj dio tijela negdje između stražnje strane koljena i donjeg dijela trbuha, iako je, naravno, to individualno. Lagan prijelaz prstima u smjeru gore – dolje trebao bi ugodno utjecati na raspoloženje vašega dragog. Osim ako opet ne odskoči, jer ste ga zagolicali.

7. Um

Kako dotaknuti um? Riječima. Ja nisam od onih pričljivih pa vam ne bih mogla savjetovati što govoriti. To ćete morati sami otkriti. Pokušajte mu pričati što biste mu radili, što ćete sljedeće raditi, što biste voljeli… Probajte pa ćete vidjeti kako na njega to djeluje.

8. Kapci

ljubavniciOpet mi na pamet padaju filmovi: ako se dobro sjećam, Amelie Poulain je u jednoj od najromantičnijih ljubavnih scena svome dragome ljubila zatvorene kapke, kutove usana, vrat… Iako taj postupak ne djeluje zavodnički, nježnost koju na ovaj način iskazujete može vas usmjeriti u lagano i emotivno vođenje ljubavi, nasuprot energičnom i brzom seksu.

9. Vrat

Iako nadohvat usana, često zaboravimo na njega. Kao i nama, i muškarcima najčešće godi dodir ili poljubac u vrat. Ipak pripazite, jednom je davno moja sestra ovako opisivala nečiji poljubac: „Kao da mi puž šeće po vratu…“Provjerite što vaš partner voli jer se može dogoditi da mu neki dodiri odgovaraju manje od drugih.

10. Čelo

Poput ljubljenja zatvorenih kapaka, tako vas i poljubac u čelo može odvesti u smjeru romantike i nježnosti. Nadamo se da će vaš poljubac biti takav da ga neće podsjetiti na njegovu staru tetu, koja je uvijek mirisala na kavu i duhan i ostavljala trag ruža kad ga „cmokne“ posred čela. Kombinirajte blagu masažu sljepoočnica, tjemena i linije kose jer će ga to opustiti i potaknuti lučenje hormona sreće. Uvjerena sam da mu nikakva teta neće pasti na pamet kad njegovu čelu priđete na pravi način.

Što god iskušali, uvijek ga potaknite na to da vam kaže što mu se sviđa, a što ne. Nemojte se dovesti u situaciju da nakon dugih godina veze, u nekoj apsolutno nevezanoj svađi, doznate da mu je nešto što ste svih ovih godina vjerovali da mu godi, zapravo smetalo.
Uživajte!

Pozdrav, Lana

Može li hrana koju jedete utjecati na…

…miris i okus vaših intimnih dijelova?

Naravno da može.

Nedavno smo našim zrelijim čitateljicama podarili nekoliko savjeta kako hrana može ublažiti simptome menopauze.

Nema sumnje u to da prehrana uvelike utječe na naše opće, pa i vaginalno zdravlje. Prije svega, morate voditi računa o intimnoj higijeni i prikladnom donjem rublju koje neće ugroziti zdravlje vaših intimnih dijelova niti stvoriti uvjete za razmnožavanje patogenih mikroorganizama.

A jeste li razmišljali o mirisu iscjetka i kako se može poboljšati miris zdrave vagine?

Kakvog je mirisa iscjedak zdrave vagine?

ananas-utjecaj-prehrane-naSvaka vagina ima jedinstven miris. Vaginalni miris potpuno je normalna i prirodna pojava. Obično bi se miris vagine mogao opisati kao blago kiseo jer je mliječna kiselina dominantna u sastavu vaginalnog iscjetka.

Miris koji podsjeća na kvasac može upućivati na vaginalnu kandidijazu, a neugodan miris koji podsjeća na ribu relativno je siguran znak bakterijske vaginoze. Više o tome pročitajte na našem sajtu.

Što daje loš miris vašoj vagini?

Dok sam bila u pubertetu, imala sam priličan problem sa znojenjem. Neki ljudi jednostavno imaju znoj intenzivnijeg mirisa od drugih. Konzultirala sam se s liječnicima, koji su mi rekli da je to normalno fiziološko stanje, da trebam samo koristiti dezodoranse te da je to prolazna pubertetska faza. Međutim, poslije sam naišla na informacije o tome kako hrana djeluje na stvaranje jačeg mirisa naših tjelesnih tekućina.

bijeli-lukSvi pretpostavljate da je bijeli luk, ma koliko zdrav, zaslužan za miris kože u sljedećih 48 sati. Cigarete (znam da nisu hrana, ali ne sitničarite) i alkohol mogu vas “obilježiti”, pa uz djelovanje na kožu, koja će izgledati suše i manje vitalno, miris vašeg znoja može postati odbojan i neugodan.

Isti sastojci daju i vašoj vagini neugodan miris.

Druga kategorija namirnica koje djeluju na miris znoja, iscjetka i drugih tjelesnih izlučevina su crveno meso, jaja i mliječni proizvodi. Bila sam prilično iznenađena kad sam to čula. Te namirnice u vašem organizmu prolaze kroz metaboličke procese iz kojih izlaze izmijenjeni, a neki od krajnjih rezultata tih reakcija mogu vašoj koži i vašem iscjetku dati neugodan miris.

Što popravlja miris vaše vagine?

jagodeSlavna engleska izreka glasi: “Ono si što jedeš” (You are what you eat). Iako mi to u mnogim slučajevima nije logično, čini se da je u slučaju vagine važno birati mirišljave namirnice kao što su: ananas, banana, jagode, citrusi (limun, naranča, grejp), lubenica… I neki začini mogu popraviti vaš miris, a najznačajniji među njima su cimet i đumbir.

Što mislite, sviđa li se vašem partneru vaš miris? Jeste li ikada razgovarali o promjenama mirisa tijekom mjeseca ili nakon promjene prehrane? Iskušajte i svakako javite što je on rekao.

Pozdrav, Lana

P.S. Dok ovo pišem, planiram za ručak pripremiti kobasice. Toliko o dosljednosti.

Zašto se radi Papa-test?

U današnje vrijeme ne postoji žena koja nije čula za Papanikolau test test ili Papa-test. Velik broj žena, na prijedlog ginekologa, test učini barem jednom, a većina njih i dva puta godišnje. Ipak, mogu se okladiti da samo mali broj žena zna čemu taj test zapravo služi.
Papa-test je prva faza u procesu dijagnosticiranja mogućih nepravilnih stanica epitala. To je od velikog značenja jer neke nepravilnosti mogu imati i pretkancerogeni karakter.

U slučaju da rezultat Pape-testa pokaže promjene na tim stanicama, sljedeća je faza potvrđivanje ili negiranje dobivenog nalaza dijagnostičkim metodama: kolposkopijom, biopsijom i HPV genotipizacijom. Ipak, ako vaš nalaz upozori na neke manje promjene na epitalu, to još uvijek ne znači da imate ozbiljan zdravstveni problem.

Test je osmišljen prije svega za otkrivanje promjena u epitalu vanjskog ušća grlića maternice i kanala grlića maternice. Rezultati Papa-testa mogu upućivati i na to kako na epitel djeluju spolni hormoni estrogen i progesteron. Tako na osnovi izgleda cervikalnih stanica možemo steći uvid u stanje spolnih hormona.

Iako test nije osmišljen za detekciju spolno prenosivih bolesti, iz njega je moguće vidjeti ima li osoba infekciju herpes virusom ili trihomonijazu.

Na nalazu se mogu naći i stanice zvane Candida albicans, koje mogu upućivati na postojanje vaginalne gljivične infekcije.

Treba uvijek imati u vidu da Papa-test nije dijagnostička metoda nego “screening” test nakon kojeg se postavlja dijagnoza na temelju dodatnih testova. Upravo zato, ako postoje simptomi koji upućuju na rak, Papa-test nije dovoljan da bi se isključilo postojanje raka, nego se dijagnoza postavlja na temelju drugih metoda (biopsija i histopatološki nalazi).

Kako se radi Papanikolau test?

Ginekolog uzima vaginalni bris s prednjeg, vidljivog dijela grlića maternice. Bris se razmazuje na mikroskopsku pločicu, boji se određenim bojama i zatim šalje na laboratorijsku mikroskopsku analizu. Rezultati analize mogu biti normalni (grupe I i II) ili mogu upućivati na promjene u stanicama i zahtijevati dodatnu analizu kako bi se postavila dijagnoza (grupe III a, III b i IV).

HPV genotipizacija

Papa-test može upozoriti na promjene epitala izazvane Humanim papiloma virusom. Prisutnost virusa dalje se potvrđuje (ili isključuje) tzv. HPV testom, kojim se utvrđuje postojanje DNK virusa u stanicama. Humani papiloma virus vrlo je zastupljen: smatra se da je svaka žena u određenom razdoblju svoga reproduktivnog doba bile zaražena ovim virusom, kao i da nakon prolaska simptoma (koji se u najčešćem broju slučajeva i ne ispolji), virus ostaje mirovati u stanicama. Od 40-ak poznatih vrsta HPV-a, samo se nekoliko njih povezuje s pojavom raka grlića maternice.

Kondomi ne štite u potpunosti od HPV-a, jer se virus može prenijeti i preko kože koja nije zaštićena.

Posljednjih godina razvijeno je HPV cjepivo. Cijepljenje se smatra sigurnim i preporučuje djevojkama prije njihova prvoga seksualnog odnosa (učinak izostaje ako je osoba već zaražena), ali štiti samo od dva tipa Humanog papiloma virusa.

Što je kolposkopija?

Kolposkopija je dijagnostička metoda tijekom koje se na epitel grlića maternice nanosi mala količina kiseline (podsjeća na octenu kiselinu), dio se osvjetljava uređajem zvanim kolposkop, a zatim se promatra način na koji stanice reflektiraju svjetlost. Dijelovi tkiva koji se uočavaju kao bjeličaste površine su ”rizična mjesta”, pa se s takvog mjesta uzima uzorak za biopsiju.

Važno je znati da je tretman pretkancerogenih promjena najčešće uspješan te su upravo zbog toga redoviti ginekološki pregledi i Papa-test od velikog značenja u prevenciji raka grlića maternice.

Budite uz nas i doznajte još mnogo toga!
Bok, Lana

Fotografija: euthman / Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

A koliki penis vi volite?

Kada naiđem na članak u novinama koji se bavi ovakvim temama, moram priznati da se malo zgrozim. No, nemam problema pisati o tome ovdje. Ipak je ovo Intimna.info, mjesto gdje razbijamo tabue, pričamo o zabranjenom i pomažemo jedne drugima. Generalno, ako nemate koga pitati, pitajte nas.

Dakle, danas pričamo o veličini.

Svi znamo da je veličina vrlo bitna. Istina je, zapravo, da je najvažnija muškarcima. Znate li koliko je duboka vagina?

Dubina vagine je samo oko 8 cm!

vodjenje ljubavi
Photo credit: LyndaSanchez / Foter / Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)

Uz to, klitoralno tkivo okružuje vaginu i njegov vrh nalazi se prilično nisko, odmah pri ulazu u vaginu.

Sjećate li se kad su vam objašnjavali kako da stavite tampon? Poanta je u tome da, ako ga postavite na pravo mjesto (čitaj: gurnete dovoljno duboko), više ga ne osjećate. Pa zašto bi onda duži penis bio bolji od kraćega?

Zbog tih razloga procjenjuje se da je idealna dužina muškoga spolnog organa 8 do 10 cm.

Sad se vi pitate: kako je onda moguće da veći organi stanu u taku malu vaginu? Pa, jednostavno je. Vagina je, zapravo, najsličnija crijevu s rastezljivom sluzokožom. Kad se žena uzbudi, tkivo postane elastičnije. Uz to, grlić maternice se povuče naviše kako bi napravio još mjesta. Ako žena nije dovoljno uzbuđena, može se dogoditi da penis udari o grlić maternice i da odnos bude bolan. Zbog položaja klitorisa žene puno lakše zadovoljava muški spolni organ šireg obima od onog koji je izrazito dugačak. Pokušajte predložiti partneru da ne penetrira duboko, nego da se zadrži na ulazu. Uočit ćete da je stimulacija živaca tada puno jača.

Pitanje je zašto muškarci vjeruju da je bolje imati veći spolni organ.
Kako bilo, zapamtite da odnos ne smije biti bolan. Ako, bez obzira na uzbuđenost i dobru lubrikaciju, osjećate bol, posavjetujte se sa svojim ginekologom.

Početna fotografija: Simon & His Camera / Foter / Creative Commons Attribution-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-ND 2.0)