Arhive kategorije: Seks

Kako odgoditi menstruaciju uoči odmora

Da pogodim – već mjesecima vrtite slike egzotičnih plaža po Pinterestu, tražite idealan kupaći kostim i sanjarite o danu u kojem ćete konačno otići na zasluženi odmor. Planirate isključivo opuštanje, sate provedene u ljenčarenju na plaži i drijemanju na luftiću dok vas valovi zapljuskuju.

Prebacimo se nekoliko tjedana unaprijed i dolazimo do tog dugo iščekivanog dana.

Koferi su spakirani, aranžman uplaćen, putovnice spremne, a vi kao zapeta puška čekate trenutak polaska. Jedino što bi vam moglo pokvariti trenutke blaženstva jest ta dosadna, neugodna, uporna, nezaobilazna – menstruacija.

Bez obzira na to spadate li u grupu sretnica kojima menstrualno krvarenje traje tri-četiri dana, ili ste bliže onima kojima se menstruacija zadrži punih sedam dana i praćena je grčevima, jedno je sigurno – menstruacija je siguran način da odmor ne bude onoliko opuštajući koliko ste zamislile. A ako se nadate da će vas ciklus zaobići, ili ste čak bile toliko samosvjesne da ste isplanirale odmor tako da izbjegnete krvarenje, morat ću vam razbiti iluzije. Stres, prehlada, pa i bilo kakva promjena dnevnog ritma i okruženja (drugim riječima, odlazak na put) često mogu izazvati menstruaciju i do nekoliko dana ranije nego što je očekujete. Dakle, kalkulacija je optimistična, ali često bezvrijedna.

Djevojka na planini

E sad, ako ste planirale odmor provesti na selu kod bake ili planinareći, vjerojatno će vam biti lakše izboriti se s vlastitim tijelom koje se uporno trudi poremetiti vam planove. Pronađite veličinu tampona ili uložaka koji vam savršeno odgovaraju i uživajte. Samo ne zaboravite često ih mijenjati. Međutim, ako vaš idealan odmor uključuje ležaljku, koktele i puno sunčanja, menstruacija će vam zasigurno teže pasti. Još par scenarija koji mi padaju na pamet, a u kojima je menstruacija izuzetno nezgodna stvar, uključuju dugo putovanje automobilom, autobusom ili autostopom, zatim kampiranje, odlazak na ronjenje, i slično.

Da ne biste dane provodile mrzovoljne, proklinjući majku prirodu i vlastitu matericu, nudimo vam tri rješenja kako uživati u odmoru bez obzira na menstruaciju.

Djevojka u vodi


Znate li kako se pravilno postavlja tampon? Da biste se osjećale udobno i da bi tampon pravilno obavio svoju funkciju i spriječio curenje, važno je postaviti ga dovoljno duboko. Testirajte položaj tampon tako što ćete se spustiti u duboki čučanj – ako osjećate neugodnost i tampon vas bode, znači da ga niste postavile dovoljno duboko. Pokušajte ponovno. Tampon je pravilno postavljen kad ga ne osjećate ma što radile – hodale, trčale, čučale ili plivale.


Pravite se kao da nije tu

Ako vam u posjet dođu dosadni gosti koji ni nakon tri dana nemaju namjeru otići, šta je najbolji lijek? Nastavite sa životom kao da nisu tu. Primijenite isti princip i na menstruaciju tijekom odmora – vratite osmijeh na lice i pravite se kao da vam ama baš ništa ne smeta. Tijekom menstruacije slobodno se možete kupati, važno je samo pronaći odgovarajući tampon koji neće dopustiti bilo kakvo curenje. Treba odabrati pravu veličinu u skladu s vašim potrebama i obilnošću ciklusa. U prvim danima mogu vam biti potrebni veći tamponi, a pri kraju ciklusa možete prijeći na manje.

Vjerojatno je suvišno govoriti, ali naglasit ću za svaki slučaj – tampon da, uložak ne. Osim što će svi na plaži primijetiti da vaš kupaći sadrži nešto nalik peleni, veliki je rizik da će uložak ispasti tijekom kupanja. Uz to, čim uđete u vodu, natopit će se i neće moći obavljati svoju funkciju, tako da nema svrhe ni pokušavati. Tampon je u ovom duelu apsolutni pobjednik.

Djevojka na moru

Čim izađete iz mora, zamijenite tampon i obucite suh kupaći kako biste smanjili rizik od infekcije. I ne brinite, nitko neće ni znati da nosite tampon dok se kupate.

„Da, baš si mi pomogla. Ne želim se praviti kao da nije tu, želim uživati bez menstruacije!“

Sve to zvuči divno u teoriji, ali u praksi, dane ćete provoditi brinući se je li netko nešto primijetio, je li tampon na svom mjestu i kad je sljedeća stanka za toalet. Kako biste u odmoru uživali u potpunosti, postoji još jedna opcija, a to je da odložite menstruaciju za neko drugo, pogodnije vrijeme. U tom slučaju, nudim vam dvije opcije, ovisno o tome koristite li trenutačno tablete za kontracepciju ili ne.

Ako koristite tablete za kontracepciju…

Tablete za kontracepciju svrstavaju se u tri grupe, i to prema hormonima koje sadrže i načinu primjene. Stoga ako koristite:

  • Monofazne tablete s 28 tableta u pakiranju– kao što znate, u ovom slučaju od 28 tableta koje dobijete, samo 21 sadrži hormone, a preostalih sedam je prazno, tj. to su placebo tablete. Njihova funkcija je da vam olakša primjenu i osigura bolju zaštitu od trudnoće. U ovom slučaju, da biste odložili menstruaciju, preskočite placebo i odmah prijeđite na aktivne tablete iz novog pakiranja.
  • Monofazne tablete s 21 tabletom u pakiranju – režim podrazumijeva uzimanje tablete jednom dnevno tijekom 21 dana, a zatim slijedi pauza od sedam dana,nakon čega ciklus ponovno počinje. Da biste odložili menstrualno krvarenje, prvog dana pauze počnite uzimati tablete iz novog pakiranja umjesto da napravite pauzu.
  • Multifazne tablete–  odlaganje menstruacije ovim tabletama malo je kompliciranije i češće se javljaju točkasta krvarenja, pa se posavjetujte sa svojim ginekologom o tome kako da što lakše odgodite menstruaciju (najčešće se nakon završetka trećeg tjedna počnu uzimati tablete iz trećeg tjedna novog pakiranja).

Kontracepcijske pilule

Ako ne koristite tablete za kontracepciju…

…ima i za vas lijeka. Postoje tablete za odlaganje menstruacije koje sadrže noretisteron. Ovaj hormon je sintetički oblik progesterona, a djeluje tako što odgađa ovulaciju. Nema jajne stanice, nema ni krvarenja. Ove tablete se uzimaju tri puta dnevno, uvijek u isto vrijeme, i to najmanje tri dana prije početka ciklusa, nakon čega ih nastavljate uzimati dokle god vam je potrebno da odgodite menstruaciju (kad kažem „dokle god vam je potrebno“, mislim da budete pažljivi sa svojim tijelom i ne pretjerujete. Ne preporučujem vam da menstruaciju odgađate dulje od jednog ciklusa, tj. nemojte uzimati tablete dulje od tri tjedna). Kad prestanete s uzimanjem tableta, menstruacija bi se trebala javiti u roku od dva do tri dana.

Tablete noretisterona su generalno sigurne, ali se mogu javiti neželjena djelovanja kao što su točkasto krvarenje, nadimanje, mučnina ili glavobolja. Primjena ovih tableta se ne preporučuje dojiljama (kao ni trudnicama, ali zašto biste ih uopće i koristili ako ste trudni?!). Tablete za odgađanje menstruacije ne bi trebalo koristiti ako ste na terapiji barbituratima, fenitoinom, karbamazepinom, primidonom, rifampicinom, okskarbazepinom, rifabutinom, grizeofulvinom, kao i preparatima kantariona. Ako uzimate neku redovitu terapiju, najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom ili farmaceutom kako biste bile sigurne da ove tablete neće poremetiti djelovanje ostalih lijekova koje uzimate. Noretisteron bi trebalo izbjegavati ako imate vensku tromboemboliju, ako trenutačno imate ili ste prošle kroz neke od bolesti srca i krvnih žila, ako ste dijabetičarka ili patite od jetrenih bolesti.

Možda i najvažniji dio teksta

Za kraj, evo još nekoliko savjeta koji su važni za vašu sigurnost i učinkovitost tableta koje uzimate.

Prije nego što počnete primjenu tableta za odgađanje menstruacije ili kontraceptivnih pilula, provjerite jeste li pravi kandidat za njih. Ako nemate zdravstvenih problema, niste još napunili 35 godina, nemate visok krvni tlak i ne pušite, onda ne bi trebalo biti problema s odgađanjem ciklusa. Međutim, ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili farmaceutom o najboljem načinu da uživate u ljetu, a ostanete zdravi i sigurni.

Ako se odlučujete za jedan od dva načina odlaganja menstruacije, vrlo je važno da razumijete sljedeće – pilule za kontracepciju su trajnije rješenje koje, uz to što vam daju mogućnost da odgodite ciklus, štite i od neželjene trudnoće. Preskakanje menstruacije tijekom primjene kontracepcije neće utjecati na njezinu sposobnost zaštite od začeća, dok god nastavite s  primjenom prema uputi. Dakle, kad odlučite napraviti pauzu i dobijete menstrualno krvarenje, nemojte zaboraviti započeti novi ciklus na vrijeme.

Upozorenje

Imajte u vidu da tablete za odgađanje menstruacije NISU kontraceptivno sredstvo i NEĆE SPRIJEČITI TRUDNOĆU, pa ako ne želite zatrudnjeti, koristite druge mjere zaštite. Ove tablete ne treba koristiti ako uzimate kontraceptivne pilule – dakle, ili jedne ili druge, ali ne zajedno.

Ako ni sedam dana nakon uzimanja posljednje tablete za odlaganje ciklusa ne dobijete normalno menstrualno krvarenje, posjetite ginekologa ili napravite test na trudnoću kako biste provjerili da niste u međuvremenu zatrudnjeli.

Nove znanstvene spoznaje i tehnologije pružaju nam fantastične mogućnosti, pa možemo, više nego ikada, uživati u svom tijelu. Koju god opciju odabrale, farmakološku ili au naturel, uživajte u ljetu, dok traje!

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Kako radi žensko tijelo – iliti razvojni put jedne jajne stanice

Vjerojatno već znate osnovne stvari o svom tijelu – menstrualni ciklus traje oko mjesec dana, plodni dani su otprilike sredinom ciklusa i, ako krvarenje izostane, vrijeme je za paniku. Žensko tijelo daleko je složenije od ovoga, pa i ako ste pokušali doznati više, možda ste se izgubili u tim silnim Falopijevim cijevima, hormonima koji rastu i opadaju, itd. Zato ćemo vam danas objasniti kako zapravo funkcionira žensko tijelo – i ne brinite se, ovo se neće pretvoriti u dosadnu lekciju, trudit ću se da budem što jasnija i konciznija.

Sve počinje od jajne stanice

Kada kažem sve, mislim na baš sve. Jajna stanica vaše majke iz koje ste nastali je točno 50 posto genetskog materijala koji danas imate u sebi. To znači da svaka vaša stanica, i stanica kože, i stanica mozga, i stanica želuca, sadrži genetski materijal koji su vam dali vaša majka i vaš otac. Genetika i nasljeđivanje vrlo su kompleksne teme, pa ćemo ih ovaj put elegantno zaobići, ali da znate – genetika je fascinantna.

Jajna stanica nastaje u jajnicima (ispod ćete naći dijagram na kojem možete locirati sve organe koje spominjemo). U jajnicima stanica sazrijeva dok ne postane spremna za oplodnju – u tom trenutku napušta jajnik i kreće na put bez povratka (ovo se naziva ovulacija). Na tom putu najprije prolazi kroz Falopijeve cijevi, koje povezuju jajnike s maternicom. Kad jajna stanica započne svoje putovanje, spermiji imaju vrlo kratko razdoblje tijekom kojeg se mogu pokušati spojiti s njom i time stvoriti novi život. To razdoblje traje oko 24 sata i kad razmislimo o tome koji se sve faktori moraju poklopiti da bi žena ostala u drugom stanju, jasno nam je zašto je često potrebno i više od godinu dana da dođe do trudnoće.

Maternica

Ako do oplodnje dođe, oplođena jajna stanica nastavlja svoj put dok ne stigne u maternicu, gdje se ugnijezdi u zid maternice i od tog trenutka embrij počinje polako rasti. Ako jajašce izbjegne oplodnju, nakon što stigne u maternicu, tijelu postaje jasno da do oplodnje nije došlo i kako je vrijeme da se riješi i jajne stanice i zadebljanih zidova koji su se tjednima pripremali za dolazak embrija. Zato nastupa menstrualno krvarenje – i ciklus počinje ispočetka.

Oplodnja – nije sve baš tako crno-bijelo

Da se sve u ženskom tijelu odvija točno i precizno kao u mehanizmu švicarskog sata, mogle biste jedan dan mjesečno apstinirati od odnosa i ne koristiti zaštitu svih ostalih dana u mjesecu, a da ne zatrudnite.

Međutim, već vrlo dobro znamo da je ta teorija daleko od istine. Zašto je to tako?

Prije svega, plodni dani računaju se prema trajanju menstruacije i uglavnom se događaju sredinom ciklusa. Uglavnom je u toj rečenici ključna riječ. Ovulacija može poraniti ili zakasniti nekoliko dana, pa vaši plodni dani mogu zaći i u prvi ili treći tjedan ciklusa. Uz to, spermiji u ženskom tijelu mogu preživjeti i do tri dana, pa se može dogoditi da ipak dođu do stanice spremni za oplodnju, iako ste vi preračunali da su vam plodni dani prošli ili ih očekujete tek sljedeći tjedan.

S druge strane, ako pokušavate zatrudnjeti, brojanje plodnih dana i zakazivanje seksualnih odnosa ovisno o ovulaciji dovest će vas i vašeg partnera do ludila. Preporuke ginekologa su da ne razmišljate o ovulaciji, da ne precrtavate dane u kalendaru i da ne koristite aplikacije na telefonu kako biste preračunali plodne dane. Opustite se, volite svog partnera i imajte odnose što češće. Razlozi za to su dvostruki:

  1. Ako ste opušteni, uživat ćete u životu čak i ako vam napori da zatrudnite ne idu od ruke. Stručnjaci smatraju da se tek nakon godinu dana zajedničkog života i redovnih odnosa (svakoga ili svakoga drugog dana) možete konzultirati s ginekologom i razmotriti eventualne teškoće koje vam otežavaju začeće. Prije toga, nema razloga za brigu.
  2. Nove studije kao što je ova pokazuju da svakodnevni seksualni odnosi mogu pripremiti imunološki sustav žene za trudnoću i povećati šansu za začeće.

Ako želite doznati više…

…na internetu možete pronaći različite korisne izvore – samo pazite na kredibilitet web stranice s koje preuzimate informacije. Za početak, pogledajte ovaj video koji slikovito objašnjava kako oplodnja izgleda na staničnoj razini:

https://www.youtube.com/watch?v=BFrVmDgh4v4

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Veličina JE bitna

Od prve vatre koju je zapalio u nekoj špilji pa sve do danas, čovjek je imao različite neprijatelje. U početku su to bile samo hladnoća i tama špilje, zatim medvjed kojeg će za nekoliko tisuća godina Leonardo DiCaprio uspješno ubiti i konačno osvojiti nagradu Oscar, a onda, kad je ponestalo prirodnih prijetnji, čovjek je počeo ratovati i postao neprijatelj sam sebi.

Međutim, nisu ratovi najveći problem. Niti je ovdje riječ o “tim vašim androidima”. Niti o izvučenoj majici na leđima i mokrim nogama. Griješite, nije riječ ni o grudnjacima. Najveći problem prosječna muškarca je svakako kondom. I to datira od ranih dana.

Još dok ste bili u osnovnoj školi i umjesto sata matematike pojavili su se ljudi iz Crvenog križa. Nakon što su održali predavanje, shvatili ste da su vas roditelji ponovno slagali. Ono od neki dan nije bila žvakaća. I Djed Mraz ne postoji. Kondom vam je počeo zagorčavati život, a niste ga još ni isprobali. A izgubiti povjerenje u roditelje nije mala stvar.

Međutim, vaše nevolje tu tek počinju. Sljedeći je korak svakako nabava. Ta prva kupnja kondoma, ako već niste uspjeli ukrasti roditeljima iz ladice, počinje skupljanjem novca negdje u kutu školskog dvorišta i odlaskom do kioska ispred kojeg se deset minuta dogovarate tko će to učiniti.

Nekad je dokaz muškosti bio ubiti vuka lukom i strijelom. U moje vrijeme najveća muškarčina među nama smjela je otići na kiosk i zatražiti kondom. Playboy smo već kupili i svečano zakopali u dnu ulice.

Ne brinite, ovo će se ponavljati, samo što ćete u godinama koje dolaze obično na blagajni biti sami, a čitač bar koda će se pokvariti baš kad vi dođete na red. Što će značiti da će blagajnica podignuti kutiju s kondomima visoko i reći nešto kao: “Miro, koliko bijaše ovaj Durex extra safe? Susjed kupuje za sebe. Je li, sine, kako ti je majka?” Vjerujte mi, preboljet ćete takve situacije. Nakon nekoliko godina kondome ćete kupovati kao gumene bombone. Ispričavam se svima koje će gumene bombone ubuduće asocirati na kondome s okusom jagode.

Par

Ako ste mislili da ovdje završavaju sve vaše nevolje, grdno ste se prevarili. Možda ona ne voli kondom s okusom jagode? Budemo iskreni, nikad niste pogodili ni poklon za rođendan, svaki je zamijenjen. Ali recimo da ste pogodili, pustili romantičnu glazbu i shvatili da je zapravo puno zgodnija nego što djeluje u onim širokim hlačama, tu tek nastaje pravi problem.

Kondom je medicinsko sredstvo koje nas štiti od spolno prenosivih bolesti i ljuljanja djeteta u tri ujutro iako već od osam treba biti na fakultetu jer imate kolokvij. Ali je istodobno i karakterna osobina. Povrh svega, kondom je osvjedočeni ubojica spontanosti. Pola minute trajat će cijelu vječnost. Ako uspijete. Ako ne, odjenite se i skuhajte kavu. Game over.

Došli smo, dakle, i do ključne stvari u izboru kondoma. Nije riječ o tome je li od lateksa ili životinjskih tkiva, ima li spermicide na sebi ili ne, podsjeća li vas na gumene bombone ili više volite mliječnu čokoladu. Riječ je o veličini.

Kondomi se prave u nekoliko veličina, što sam morao doznati na teži način. Ako čitaš ovo, oprosti. Naravno, to mi se nikad prije nije dogodilo.

Morate pronaći pravu veličinu za sebe. Premali kondom nećete moći staviti, prevelik će vam spasti. I dok tražite premali kondom jer se katapultirao tamo negdje u mraku, razmišljate o tome kako prevelik kondom može puknuti i, još gore, dovesti do toga da u tri ujutro pjevate „Tašun tašun tanana“.

KondomiAko vas odgoj djeteta ne plaši dovoljno, postoje slučajevi u kojima je kondom, zbog nepravilna izbora veličine, ostao u partnerici. Što je svakako dovoljno odvratno da ozbiljno razmislite o tome koja je vaša prava veličina.

Ne samo da pogrešnom veličinom kondoma nećete moći pokazati sve što znate, nego u tome uopće nećete uživati.

Gledajte na to kao na izbor tenisica za mali nogomet. Ako budete igrali u glomaznim tenisicama za basket, ma koliko se trudili, nećete moći dodati kako treba. Ma koliki majstor bili, pogoditi gol u takvim tenisicama je nemoguće. S druge strane, i prosječan igrač u tenisicama za mali nogomet, naročito ako se trudi, može proigrati do gola i pridonijeti pobjedi svoje ekipe. Ako me razumijete, a razumijete me.

Jedini problem kod pravilna izbora kondoma je što traži vrijeme i strpljenje. Puno strpljenja. I podršku osobe s kojom ga želite iskoristite. Možda je u ovom “sve prije braka” vremenu upravo kondom dobar test za vas dvoje. Ona koja razumije sve muke kroz koje muškarac prolazi da bi imao siguran seks, vjerojatno je prava.

Prijavite se na naš newsletter

Želite li seksualno odgojiti dijete? Ulijte mu Fantu u juhu

Prošli tjedan svaka djevojčica koja je kupila jedan tinejdžerski časopis umjesto da dozna gdje je nastupio Justin Bieber, mogla je saznati kako zadovoljiti dečka. Ne šalim se. Umjesto da pročita da je onaj zgodni plavi sa šalu-na-stranu frizurom završio u zagrljaju Emme Watson, djevojčice su, slikom objašnjeno, mogle naučiti kako dječaku nabaciti osmijeh na lice.

Djevojcica cita magazin
Što vaše dijete čita u magazinima?

Ne govorim ovdje o tome da su mogle pročitaju neki smiješan vic. Govorim o povlačenju kožice na gore, bez straha da će ga ozlijediti, polako i bez puno pritiskanja. Ovo je citat, razbijen tako da vam ne bude previše muka i da možete nastaviti čitati, jer je meni bilo.

Ovaj tekst pišem kao brat dviju djevojčica koje su u osnovnoj školi i koje kupuju spomenuti časopis. A kao roditelj bih svakako ovo pismo poslao redakciji preko odvjetnika.

Moj bijes širio se društvenim mrežama, a reakcije su uglavnom bile odobravanje, ali se u međuvremenu javilo i nekoliko ljudi koji su, iako ne otvoreno, stali na stranu magazina, i to tako što su na neki način, ne znam kako, uspjeli okriviti roditelje koji dopuštaju 10-godišnjim djevojčicama da kupuju to na kioscima?! Neki su otišli i korak dalje pa su izvadili iz svojih zaliha stare brojeve istog časopisa sa stripovima u kojima se dečko i djevojka ljube.

Ne znam za tada, ali sada sam u takvom šoku da još uvijek imam dovoljno snage za vikanje po tipkovnici, evo već sedam dana kasnije. I zašto uopće praviti razliku između deset i trinaest godina?! Isto je degutantno.

Djevojka u miniju
Na koga se ugleda vaša kćer?

Za tako nešto roditelji odvajaju novac. Da djecu otrgnu od utjecaja kiča, šunda i starletizma koji se širi sa svih strana. Prekratke suknje i cipele s dvije potpetice – postali su dio standardnog repertoara. Neke televizije idu toliko daleko da djeci predviđaju glazbene karijere iako klinci nisu imali ni prvi sat glazbenog.

Ali zanemarimo sve to i izolirajmo problem na stranice na kojima djeca pišu svoje probleme, a časopis im odgovara. Pišu li djeca sama ili je ipak sve pitanje naklade? I loš marketing je marketing. Prvi put u životu poželio sam da ne znam što čitam, a čitao sam i o holokaustu i svim strahotama koje možete i ne možete zamisliti u koncentracijskim logorima nacističke Njemačke.

I zbilja, seksualni odgoj za djecu?! Preko novina?! Sad smo već došli do ozbiljnih problema.

Teorijski, roditelji bi trebali sjesti i razgovarati s djecom o tome. Vidite, već sam počeo izbjegavati riječ seks. U tome i jest najveći problem. Nismo došli ni do toga da imam djevojku, a kamoli da se ženim, a ja već koristim eufemizme. Zamislite koliko bi teško bilo sjesti ispred 16-godišnje kćeri i početi priču.

Pa znaš… Ovaj… Htio sam… Hm… Popričati s tobom… Aaaaa…“, i dok biste stigli do polovice govora, već bi bilo vrijeme da ona krene u grad. A što s one tri izgubljene godine do šesnaeste u kojima ne znate ni sami je li dovoljno primjereno da uopće počnete takav razgovor, jer više niste sigurni je li isto imati trinaest godina danas i nekada?! Danas trinaestogodišnjaci znaju skinuti aplikaciju s Google Storea, što znači da već s osam znaju reći nešto kao “mama je tati jela pišu” ili “znam ja, to je ono kad tata piški u mamu“.

To razdoblje puberteta – tko ga i izmisli – stvarno je kritično. Djevojčice imaju potrebu našminkati se i utegnuti prvi put, a dječaci štipnuti i malo više nego što je primjereno. Znam o čemu vam govorim, završio sam osnovnu školu.

Zato ga treba proći što bezbolnije, jer šesnaest i sedamnaest godina je, nećemo se lagati, već doba u kojem postaje prihvatljivo spavati s nekim. Nemojte se zgražati, vaš bake su u tim godinama rađale djecu.

Kondom
Mislite na vrijeme!

Razgovarajte. Napomenite kako je seks stvar dvoje ljudi i vrhunac odnosa. Ionako će djeca kasnije, kada više ne budu djeca, shvatiti da je pogled na seks stvar individualnog izbora. Govorite djeci o čednosti i o tome da nikad nema nazad, naročito ako imate kćer. Mi možemo sjesti poslije gubitka nevinosti i jesti pečenje dok nam nešto ne kvrcne i u pola zalogaja shvatimo da više nismo isti. Djevojčicama se to ne smije dogoditi. Iskoristite riječ kondom pred prijateljima. Jednostavno, budite cool.

Ako to ne možete sami, najbolja sljedeća stvar je da imate starije dijete. Ono će znati. Ili sestru. Tete su nešto kao mame koje su prijateljice. Ili brata, ujaci su uvijek oni koji ti daju voziti auto već u četrnaestoj.

Ako razgovor ne pomogne, krizne situacije uvijek se rješavaju kriznim mjerama. Sijeku se u korijenu. Tako je bilo kad sam ja jeo žlicu juhe i zalijevao je gutljajem Fante, pa dobio Fantu u juhu jer, “tako je lakše”. Ili ono kad mi je stric izvadio novčanicu od 200 kuna za utakmicu, a ja kao lijepo odgojeno dijete odbio nekoliko puta, da bi on na kraju uz riječi: “E kad je puno i kad stvarno ne treba” izvadio 20 kuna i dao mi. Od tada juhu jedem samu, a novac koji mi netko od rodbine daje rado uzimam – ne bi mi nitko davao da nema.

Zato sam oduvijek bio zahvalan majci koja je samo jednom sa mnom pričala o seksu. Ustvari, nismo pričali. Spustila je kutiju kondoma u mom prvom razredu srednje na stol poslije kave i rekla: “Budi pametan” i napustila prostoriju.

To je ujedno i najbolji savjet koji možete dati svom djetetu kada je seksualno obrazovanje u pitanju.

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Nezadovoljni ste (seksom), a ne govorite to partneru?

Događa se da ne želimo priznati da nismo zadovoljne seksom. A kad i priznamo sebi trenutačno stanje, ne želimo to priopćiti partneru. Ako smo pak prikupile hrabrosti i nešto rekle, onda ćemo teško prihvatiti da i mi u nečemu, eventualno, griješimo.

Niste usamljene u ovom ponašanju.

Nažalost! Ovakvu shemu primjenjujemo na sve međuljudske odnose, s kolegom, susjedom, bratom, roditeljem.

Postoji tu neka caka koja utječe na naše prešućivanje u svakoj sferi života, pa tako i u seksu. Nekad se pitam ima li to veze s tim gdje živimo, nosimo li to u genima? Jer, na ovom podneblju godinama se uspješno držimo istog obrasca ponašanja.

Ima li razlike među nacijama?

Kada je moja prijateljica započinjala vezu s jednim Britancem, sjećam se kako smo uspoređivale njegov način komunikacije i način ophođenja ljudi koje je on doveo u njezin i naš život, s njezinim, mojim i načinom komunikacije ljudi koji nas svakodnevno okružuju. Uvijek smo zastajale kod njihove jednostavnosti. Primijetile smo da oni kažu to što misle. To se odnosi na teme za koje smatraju da su pozvani da se izjasne. Malo oklijevaju, smišljaju način da to uljudno izvedu i na kraju ipak kažu. Svidjelo se to sugovorniku ili ne. S druge strane, rijetko će reći svoj sud o nečemu za što smatraju da nije njihova stvar, nije primjereno ili nisu pozvani da komentiraju.

SutnjaImala sam prilike razgovarati s čovjekom koji je “naše gore list”, ali ga je život još u djetinjstvu odveo u Australiju. Sjećam se da se čudio govoreći:

Stalno nešto prešućujete?! Stalno zavlačite istinu i ne zovete je pravim imenom. Čak za rak ne kažete rak, nego – ono najgore. Koja je poanta?!

Imala sam potrebu objasniti mu da je to zato što ljudi žele zaštititi jedni druge od suvišne boli, nerviranja… Nije me shvatio, a nisam ni ja njega.

Oblikuje li nas doista toliko podneblje na kojem živimo?! S jedne strane, sigurno nas određuje ono što su naši preci prije nas činili i način na koji su živjeli. S druge strane, samo smo mi krojači naših postupaka i, ma koliko nam se neki postupak činio “prirodnim”, ne bismo trebali pustiti da nas vodi inercija, čak i onda kad vidimo da bi se nešto moglo bolje uraditi.

O seksu ili nečem drugom

Redovito prešućujemo osjećaje i mišljenja o događajima vezanima uz važne, ali i manje važne teme u našim životima. Zamislite koliko onda prešućujemo o svom zadovoljstvu u seksu. Seks je ovdje ipak tabu-tema. Tabu je u odnosu partnera samih, a i na širem planu, u zajednici.

Čitajući i pomno slušajući ljude, vidim da u dijelu naroda vlada predstava da je u seksu nešto “normalno”, a sve ostalo, što “nije normalno”, to je “nenormalno”. Normalno je da muškarac zna što radi po rođenju, da pokazuje inicijativu za seksom, nosi kondom u džepu, ima pravo reći što želi. Ako mu partnerica ne uzvrati pozitivno, ima pravo nasmijati se i začiniti iskrenost “šalom”. Partnerica ima pravo slijediti ga. Kako kažu naše bake:

Kad traži, daj mu. Kad ti nije do toga, prihvati, jer ako ne nađe zadovoljstvo u svom krevetu, naći će ga u nekom drugom.

Koliko su ovi stavovi živi u realnosti, a koliko vise u zraku i ometaju zbližavanje ljudi, to je pitanje.

Što dalje?

Razmislite malo sami, u tišini, i ocijenite koliko ste zadovoljne svojim seksualnim životom. Vrijedit će truda. Vrijeme je da iznesete svom partneru što vam se ne sviđa ili biste voljeli promijeniti. Uvijek imajte na umu da imate pravo nešto (ne) željeti, u nečemu uživati ili vam nešto ne odgovara. Imate pravo uživati kad činite ono što odgovara vašem partneru, ali i od njega tražiti zauzvrat ono što želite. Ne zaboravite da nije dovoljno samo očekivati, nužno je to partneru i priopćiti. Koliko god se željeli oslanjati na to da bi partner trebao već znati što mi hoćemo i dovoljno nas poznaje, u životu nije baš tako.

Par se drzi za ruke

Prvo, to je zato što često ni sami ne znamo što želimo. Češće se dogodi da znamo što ne želimo. I to je nešto. Samo, to što ne znamo što želimo ne bi trebalo prenositi u obliku bijesa na svog partnera. U praksi je to čest slučaj. Nije korisno ni vama, ni partneru. Nije konstruktivno. Još nešto ovdje stoji – čovjek se s vremenom mijenja. Mijenjaju mu se želje, ciljevi, prioriteti… U svemu, pa i u seksu. I vi ste pregrmjeli promjenu, a da tome vjerojatno niste posvetili pažnju ili možda niste ni primijetili.

Drugo, vaš partner može biti ekstremno razumno, pažljivo i osjećajno biće, ali baš da može čitati misli – to ne vjerujem. A pogotovo vaše, zbrkane misli u koje niste pošteno ni sami zaronili… To bi mogao pokušati samo neki Superman, Terminator ili neki tako nadčovjek. Zato, preuzmite stvar u svoje ruke. Budite iskreni prema sebi, a onda i prema partneru. Vaše veće zadovoljstvo u seksu dovest će do bolje koncentracije na poslu, više strpljenja sa svakodnevnim problemčićima, više sklada u vlastitom tijelu i psihičkog mira.

Realno, jeste li nedavno razmislili o tome što želite ili ste radije prebacili teret vašeg nezadovoljstva na partnera?

Pročitajte više o Multi-Gyn proizvodima

Ljubav je kemija (i pomalo fizike)

Svi smo već čuli da se fizička privlačnost odražava u nizu hormona koji kruže tijelom i obavljaju određene funkcije: ubrzavaju rad srca, cirkulaciju, šire zjenice, ubrzavaju disanje i na kraju, čine nas seksualno uzbuđenim. Kako bi vam pomogli da osvojite partnera, znanstvenici diljem svijeta provodili su istraživanja na temu kemikalija, glazbe i vizualnih elemenata koji pospješuju seksualno (i drugo) uzbuđenje (nisu imali ništa pametnije otkrivati). Evo nekih zaključaka do kojih su došli…

Tajanstvena ili egzotična

Kad se spremate za izlazak, romantičnu večeru ili zabavu, često pokušavate pogoditi pravu ravnotežu između pokrivenih i nagih dijelova tijela. Vidjeli smo kako takve probleme rješavaju mnoge zvijezde koje se šeću po crvenim tepisima: uglavnom otkriju što ne očekujete i dodaju cipelu na glavu radi posebnog dojma. Ipak, nismo svi tako smjeli. Na temelju istraživanja koje je uzimalo u obzir koliko često su dame pozivane “na ples” ovisno o tome što su odjenule, znanstvenici su došli do zaključka da otkrivanje oko 40 posto kože daje idealne rezultate. Na vama je da odlučite kojih će to 40 posto biti.

Djevojka

Polja lavande

Interesantan je podatak da miris lavande povećava protok krvi kroz penis za 40 posto. Zato, nađite parfem s mirisom lavande ili koristite omekšivač koji tako miriše. Možete i odijevati stare stvari koje ste u nekom ormaru lavandom branili od moljaca, ali postoji velika šansa da ćete malo promašiti modu.

Pored lavande, miris krafni (!?) također povećava mogućnost za njegovo uzbuđenje. Znate što vam je činiti…

Crveno za radost

Crvena odjeća od davnina je bila simbol za “loše djevojke”. Slično kao i crveno svjetlo – simbol bordela – crveno donje rublje i crvene haljine simboliziraju vatru i strast. Možda ću vam upropastiti djetinjstvo, ali jeste li se ikad zapitali koji simboli stoje iza “Crvenkapice”?

U ovom istraživanju zaključak je bio da muškarci vole žene u crvenom jer vjeruju da imaju manje šanse da budu odbijeni. Neki znanstvenici vjeruju da je ta pojava ostavština evolucije jer, primjerice, ženka babuna prikazuje određene dijelove svoje jarko crvene kože kako bi pokazala mužjacima da je spremna za parenje.

Crvena haljina

Ljubavni napitak

Mohito. Ne, ne šalim se, čini se da su i na ovu temu provedena istraživanja. Dok menta iz koktela pomaže da se zainteresira i fokusira, limeta sadrži vitamin C koji je značajan za stvaranje testosterona.

Probajte, ako već niste. Ja ću ga od sada redovito uključivati u romantične večere.

Dok svira radio…

Što je za vas romantična glazba? Tihe ljubavne pjesme uz koje se može plesati, uz koje se možete zagrliti i maziti… Ili možda volite malo tvrđi zvuk, gitare, bubnjeve, nešto što podiže adrenalin? A znate li da se vaš srčani ritam ubrzava kad slušati glazbu koja ima jake baseve i bubnjeve koji imaju oko 70 udaraca u minuti (kolika je učestalost vaših otkucaja)?

Spojite sad ovu informaciju sa zaključkom do kojeg su znanstvenici došli u još jednom zanimljivom istraživanju, a koji glasi: kad je muškarcima rad srca ubrzan iz bilo kakvih razloga, erotske slike koje im se pokazuju više im se sviđaju, tj. “prevareni su” da je rad srca i uzbuđenje izazvano upravo tim slikama.

Dakle, dame, vodite svoje muškarce na hip-hop. Toliko za danas, pa se pišemo uskoro.

Pozdrav, Lana

P.S. Sve informacije pročitane su u ovom članku.

Prijavite se na naš newsletter

G točka: tipka za tajni prolaz do zemlje piva i nogometa

Kažu da su tri najjača bola koji čovjek može podnijeti porođajni, uklještenje kralježnice i bubrežni kamenac. Ja bih tom popisu dodao i bol koji sam osjetio dok sam pokušao smisliti o čemu bih mogao pisati. Ustvari, porađam se dok pišem ovo.

I pored najbolje volje, ne mogu ni zamisliti koliko je teško biti žena. Jer se previše malo bavimo ženama. Nažalost i čast izuzecima, ali žene su i dalje one koje su tu zbog nas. Čak i u seksualnom smislu. Previše smo sebični, da budem iskren odmah na početku.

Tako smo, nakon nekoliko dana udaranja glavom o tipkovnicu i dva pasusa, stigli i do teme. Kako zadovoljiti ženu? Kako nekome tko je radio dva domaća zadatka dok je kuhao ručak i glačao košulju, tko dođe kući i sjedne gledati nogomet s rukom u gaćama, vratiti vjeru u bolje sutra, ili možda – bolju noć?! A zašto ne i sutra ujutro?!

Orgazmom. Bravo genije! Orgazmom, ali kojim?! Pa i to je lako, imaš klitoralni i vaginalni. Da, osim što nije.

Kopkajući po internetu, vrlo brzo se uvjeriš da svijet ženskog orgazma samo što nema mape poredane abecednim redom, a onda sortiraju po anatomskim regijama koje su odgovorne za orgazam.

Da vidimo… Prednji zid vagine… Dobro… Slovo g… Dobro…

Aha! G točka.

Većina muškaraca s kojima sam razgovarao misli da je G točka magična tipka koja otvara tajni prolaz u dolinu blagostanja gdje se pivo samo donosi, a nogomet gleda 3D naočalama. Većina žena, pak, točno zna o čemu govorim.

Opustanje na kaucu

G točka je ispupčenje na unutarnjem zidu vagine veličine zrna graška čija je tajna (koliko ovo samo zvuči kao teleshop) u spletu živaca koji se nalaze u blizini, gotovo ispod same sluznice vagine. Stimulacijom tih živaca postiže se orgazam.

Znate ono kad imate susjeda i susjedu stan pored i kad pomislite: „Gospode Bože, on nju pokušava ubiti“. Ne, on joj je pronašao G točku.

Ta potraga može potrajati i zapravo predstavlja žrtvovanje radi viših ciljeva. Za tako nešto muškarac mora prestati misliti samo na sebe, barem nakratko. Zato što je G točku nemoguće pronaći ako partnerica nije dovoljno uzbuđena.

Čini dobro da bi ti se dobrim vratilo. Ili, ako nisi fan motivirajućih izreka, jednostavno prestani biti sebičan. I počni učiti o ženama. To možeš i uz pivo. I uz nogomet.

Jedno ljetno večer, gajba piva gotovo ispražnjena. Nas četvorica na terasi gledamo grad koji se lijeno rasteže pred nama, slušamo njegovo brujanje u ljetnoj noći. Nogometna sezona samo što nije gotova, Svjetsko prvenstvo još nije počelo i što ćemo, pričamo o seksu. Normalno!

Ne znam kako, netko je pustio snimku u kojem maser djevojku dovodi do vrhunca samo prstima. Da je dopušteno tako nešto objaviti na naslovnoj stranici dnevne štampe, naslov bi zvučao otprilike ovako:

On je izmanikirao nokte, a onda se dogodilo nešto nevjerojatno! (VIDEO)

Danas, kad sam se hvatao pisanja ovog teksta i objasnio sebi da u ovakvim situacijama ne postoji mogućnost da skriješ svoju intimu u potpunosti, znam da je to bila G točka.

Kuća stoji na ženi, a ne na zemlji, tako kaže moja baka. I to je doista tako. Žena je oslonac obitelji. U današnje vrijeme, pod stresom više nego ikada. Jer više ne postoji obrazac sjedenja kod kuće i čekanja da muškarac donese plaću. Srednji vijek i bacanje divlje svinja na stol i zlatne sedamdesete uz bacanje plaće na stol davno su prošli.

Domacica

Muškarac je tu smetalo. Čak i kad ode na tržnicu i usisa kuću. Čak i kad odvede djecu u zoološki samo da ona ima dva sata mira za sebe, koje će, gle čuda, iskoristiti da opere prozore. Žena daje puno, a traži malo. Smetaj što manje. I daj joj pažnju, poštovanje, dobar seks, a to će te dovesti do toga da se pored tebe osjeća sigurnom.

U nekoliko razgovora o G točki i dobrom seksu zapamtio sam i nešto otprilike ovako:

Ako žena vara muškarca, to znači samo da nije sretna i zadovoljna.

Zato vam evo savjet. Učinite nešto da je iznenadite, ukradite cvijet na putu do stana, recite joj kako je multipraktik, ili ako ne voli šale o kućanskim aparatima s kabelom,  jednostavno da joj se divite što je sve obavila danas. Pohvalite je da izgleda divno čak iako ima masnu kosu, a onda navečer zaboravite na sebe, i potražite G točku – skrivenu tipku za tajni prolaz do doline u kojoj se pivo donosi samo, a nogomet gleda 3D naočalama.

Prijavite se na naš newsletter

Izmislio sam lijek za veze na jednu večer: pisanje pisama

Svjedoci smo prebrzog načina života. Počnimo od komunikacije. Svatko od nas ima barem mobitel, a neki, poput mene, imaju više sredstava za komunikaciju nego prstiju jedne ruke. U redu, ako se možda i možemo riješiti ovisnosti o društvenim mrežama, različitim aplikacijama za komunikaciju i mobilnim uređajima, čak i fiksnom telefonu (to je ona stvar s koje se zovete na mobitel kad ga ne možete pronaći), ovisnosti o hrani baš i ne možemo. Sve i da hoćemo, jer je na svakom koraku. U krugu od kilometar od mjesta gdje sada sjedim i pišem imam barem 20 različitih mjesta na kojima se može nešto pojesti. Nezdravo, rekla bi moja baka. Usput, rekao bih ja. Fast food, kaže Amerikanac.

Živimo instant životom. Hrana, komunikacija,druženje, sve su to životne potrebe. Nasušne, ako smijem reći. Naravno da onda ne mogu, a da se ne zapitam: Je li tako i u ljubavi?!

“Nekad je bilo najlakše držati se s djevojkom za ruke, a krevet je bio samo šlag na torti. Danas je pak  najteže imati nekoga, seks je lako naći.”

Romantika

Ne znam točno od koga sam ovo prvi put čuo, ali znam da nije bio i posljednji.

Možda je to posljedica 21. stoljeća, ali se meni čini da je seks sve dostupniji i da se sve slobodnije govori o njemu. Ne znam koliko podjela postoji, seks radi seksa, seks radi ljubavi, seks iz koristi, ali sam prilično siguran da je nastala na temelju onoga s kim ga upražnjavamo.

Moglo bi se reći da postoje dvije škole mišljenja, jedna, moje majke: “Vi se danas ne znate zabavljati, samo imate prijateljice“, i druga, poznata kao seks bez obveza. S obzirom na to da ovome pristupam gotovo znanstveno, valja dati i dijagram.

dijagram

Dakle, u samom je vrhu odnos s djevojkom. Jedna strelica niže pokazuje na vezu, a to znači držanje za ruke i dugi razgovori, pogledi u kojima se oboje gubite i tišina koja traje. Druga strelica vodi do „no commitment“. Odatle dvije strelice vode dalje, jedna do sheme poznate i kao seks kombinacija, a druga do „one night stand“.

Ako ste se barem jednom u životu uputili prema desnoj strani dijagrama, to je najbolji mogući signal da ste moderna osoba. Netko tko nema moralnih skrupula da se, kad ne dočekuje jutro pored osobe koju voli,  poseksa s djevojkom koja je poslala nekoliko opasnih pogleda u diskoteci ili netko tko će bez problema s  frendicom raščistiti apstinencijske dvojbe tijekom vikenda.

Ja vjerojatno nisam osoba koja je dovoljno kvalificirana govoriti o seksu s voljenom osobom jer jednostavno nikad nisam spavao s curama u koje sam bio zaljubljen nego sam uvijek nekako bio: „Baš dobar dečko, ali…”.  Zato imam za reći nešto o seksu radi seksa, ako se to tako zove.

Kao što rekoh, može postojati seks na jednu noć, neočekivan, bez ikakve obveze. Tek onako! Nakon partije pokera s gomilom love nasred stola i skakanja bandžijem, nema stvari koja jače pumpa adrenalin u vene. U prirodi čovjeka je da ga zanima nepoznato. Još ako te to nepoznato bezobrazno gleda, izgleda božanstveno i tutne ti telefon u ruku na kojem piše: “Ti i ja, moj stan, uzmi taksi. Adresa je Želim Te Odmah 69 “, epilog je buđenje u sobi u kojoj na fotelji sjedi njezin djed i čita  novine. Tako je sa seksom na jednu noć,  nikad ne znaš što te čeka ujutro. Kava na stolu ili tijelo zmaja, a lice samuraja scenarij.

Jutarnja kava

Savjet: Što god radili, gdje god da ste, koliko god da ste napaljeni – kondom.

Ako već ne zateknete djeda s novinama u rukama i čašicom na stolu uz kavu i keksić, posve je sigurno da ste u kombinaciji. To je već nešto posve drukčije. Djeda nema – znači dobro je isplanirano. Ne nosi adrenalin u kantama, ne nosi neizvjesnost i gotovo nalikuje vezi. Osim što ne postoji odgovornost onog trenutka kad sve završi, ako primijeniš na pravi način. A to je ujedno i savjet: ako želiš da shema bude shema i da redovito rješavaš apstinenciju, smatraj to kao dobro plaćen posao. Dođi, uradi ono što se očekuje od tebe, ostani prekovremeno. Ako imaš neku novu ideju, bit ćeš unaprijeđen, ne brini se. A onda idi kući. Jer da bi se ponovno vratio, moraš najprije otići.

Ne želim zvučati kao šovinist. Zaboga vidite za koga pišem – jednostavno nisam – ali bih morao reći da su žene te koje su se promijenile. Muškarci su oduvijek imali društveno opravdanje za takvo ponašanje, ali je ženama to tek odnedavno postalo dostupno. Točnije, vrijeme za žene se promijenilo. Otvorenije je. Pristupačnije. Sa sve manje tabua.

I to je točno. Jednostavno, moderniji smo. Što me ponovno vraća na početak. Nakon hrane, druženja, komunikacije – i seks je postao instant, a taj trend ne namjerava stati, koliko vidim. To znači da nam ostaje sve više slobodnog vremena.

Na nama je da ga iskoristimo na najbolji mogući način. Ja ću za početak početi pisati tekstove na papiru, rukom. Tako ću možda jednom napisati neko pismo, što je prvi korak prema vremenu kad je seks bio šlag, a ne torta.

Partner vas ne gleda više kao nekad?

Poznaje li netko od vas udanu ženu koja se žali da je muž više ne gleda onako kako je nekad to činio? Kako je „ne primjećuje“, ne pokazuje zanimanje za nju, seks im je postao rutina?

Najlakše je osuditi partnera. Požalimo mu se tu i tamo, olakšamo dušu i nastavimo dalje po starom. Katkad krivnja i jest njegova. Ali ponekad i nije! Pritom ne mislim kako je rješenje u tome da žena treba uvijek sebe gledati kao krivca, povod problema, jadnu i istrošenu u svom trudu koji ulaže uzalud. Ne! Pogled na problem treba biti razbuđujući i objektivan. Rješenje mora biti konstruktivno, bez uplitanja prenapuhanih osjećaje, i treba nam otvoriti oči. Teže ne može biti, ali bolje od toga ne postoji.

Odgovorite na ova 4 pitanja i doznat ćete dijelite li i vi krivicu s njim

Kad ste posljednji put kupile rublje koje je iole provokativno, zanimljivih boja, čipkano, finog materijala?

U ove opise ne spada pamučno donje rublje koje po rubu, eventualno, ima cvjetiće i pastelnih je boja.

Seksi rublje

Sasvim je OK da vas ne drži inspiracija kao prije, da ne birate i uklapate boju, stil i materijal s temom večeri koju zajednički planirate provesti. Em ste gotovo svaku večer zajedno – em ste stariji, osjećate da vam je sve poznato, ne želite „trošiti“ vrijeme na „nebitne“ stvari… Puno toga može biti posrijedi. Ali, upravo sve to, malo-pomalo, utječe na gašenje partnerove i vaše strasti.

Neka vaše iskustvo ovdje radi za vas. S obzirom na to da partnera dovoljno poznajete, već znate što ga više ili manje privlači. To će vam skratiti utrošeno vrijeme na odabir. Poznajete i vlastito tijelo. Zato ćete lako suziti izbor, a i kupit ćete pametnije.

Koliko večeri tjedno dočekate muškarca klonule od umora jer ste sređivale kuću i pripremale objed?

Kad ste već tako preumorne i neraspoložene dočekale partnera, onda i same znate da cjelokupna atmosfera sigurno ne radi u korist strasti i opuštanja seksualne napetosti.

Naravno, poželjno je da vam je kuća čista i da jedete svježe pripremljene obroke, ali hoće li svijet stati ako vam je stan malo manje uredan, a vi odlučite pojesti ostatke od jučer ili sendvič?

Provjereno se ništa strašno neće dogoditi. Da nije možda situacija tako „alarmantna“ oko čišćenja i kuhanja samo zato što vam je lakše ne koncentrirati se na neke ozbiljne probleme koje imate, a izbjegavate uhvatiti se u koštac s njima? Ako je tako, znate što vam je činiti. Ako je problem u tome što vam uvijek nedostaje vremena, onda predlažemo da pročitate tekst o stvaranju vremena za sebe i važne stvari.

Jeste li svjesne koliko ste puta na njegovu sitnu, verbalnu, seksi provokaciju ili ruku koja zaluta, reagirale drsko i nezainteresirano zato što ste ljute na njega zbog, recimo, puknute ladice?

Svadja

Samo se trebate potruditi malo bolje zauzdati vlastite emocije. Prvo, je li ta ladica doista toliko bitna ili je samo vrh ledenog brijega? Nakon te spoznaje sagledajte širu sliku. U ovom slučaju, imajte na umu da upravo vaš partner, koji ladicu nije popravio već mjesec dana: kaže lijepu riječ kad vam zatreba, pokazuje razumijevanje za neke vama važne stvari, obavi naporan razgovor s rodbinom umjesto vas… Sigurno kod njega volite sto sitnica, koje zapravo čine život. To onda znači da nije on baš tako crn i loš. Pa zar nije bolje da energiju usmjerite na obostrano zadovoljstvo nego da je raspete na svađu?

Je li vam se događalo da se dotjerate kad idete s curama u provod, a kad s partnerom idete van, odjenete se ležerno, neženstveno, bez uloženog truda, bez šminke ili nakita?

Takvim ponašanjem izravno mu pokazujete što vam je važnije. Još nešto, vrlo bitno – znate i same da vaši partneri zapravo vole „pokazati„ vas u društvu. Ponosni su kad imaju pored sebe ženu koja je ženstvena i radi na sebi, nije se zapustila. Da se ne lažemo, to i vi same volite kod svojih partnera. A da ne pričamo o tome koliko je korisno za buđenje želje kod partnera kad provede nekoliko sati pored vas dotjerane, istaknutih atributa, ženstvene.

Rješenje je u vašim rukama

Dakle, zadatak vam je da počnete buditi vatru u sebi koju ste same ugasile. Plamen neće buknuti preko noći. Niste ga za tako kratko vrijeme ni ugasili. Ne postavljajte prevelika očekivanja, počnite od malenih iskri. Sve će doći na svoje ako ulažete trud polako, a konstantno. Vaše promjene će brzo ili odmah vidjeti partner i možete očekivati povoljnu povratnu reakciju.

Želimo vam sretan rad na vlastitom razvoju i razvoju partnerskog odnosa!

Prijavite se na naš newsletter

Lovačke priče za birtijskim stolom

Ljudi imaju najrazličitije hobije. Netko skuplja poštanske marke, netko ima svoj bend, netko lovi Pokemone, a ja bih se volio baviti lovom.

Znam, sama pomisao prilično je surova, iako je šetnja u prirodi prilično zdrava. Nađeš živo biće, sakriješ se tako da te ne vidi i sa sigurne udaljenosti opališ dok možda baš u tom trenutku mama divlja svinja razmišlja što danas spremiti za ručak tati divljoj svinji i bebi divljoj svinji.

Osim što, naravno, nisi mogao to učiniti, ali si tako ispričao. Ako mogu ribolovci lagati, zašto ne bi mogao i ti.

Međutim, ne trebate se maltretirati po blatu i šipražju kako biste nahranili svoju alfa stranu osobnosti. Puno je jednostavnije sjesti u kafić, popiti nekoliko piva i ispričati prijateljima događaje od sinoć.

Ona je bila najbolji komad koju si ikad vidio. Bio je dovoljan samo jedan pogled i sat vremena poslije već ste sami u tami tvog stana. Čipka pada na pod u ritmu Barryja Whitea. Ne može ustati iz kreveta. Nikad te neće zaboraviti.

Nazdravlja se i kreće druga priča. Nisi joj ni prišao, a ona je već bila sigurna da si ti najbolji ljubavnik koji postoji na svijetu. Godinu dana poslije javila se nakon medenog mjeseca porukom u kojoj je pisalo: “Nitko kao ti”.

Treća priča počinje ovako: “Upoznali smo se kod moje sestre na tulumu. Ona je ono što ima na Fashion TV, Viktorijin anđeo”. (Kao da na Alessandru Ambrosio možeš naletiš svako jutro u trgovini).

Četvrta traje dva sata. Iz dva puta. Po cijelom kafiću.

Lovac
“Baš po cijelom kafiću, i to dva puta?!”

Zaokruži točan odgovor:

Nijedan od ponuđenih odgovora nije točan.

Prava je istina da su prva trojica bila kod kuće, od čega je jedan morao pomagati majci oko zimnice, a samo je četvrti bio na spoju. Dva sata. Na jednom mjestu u kafiću. Poljubili su se na blic.

Naravno da je ovo teška karikatura, kao i likovi koji sudjeluju u njoj, i da nema nikakve veze s realnošću, ali mislim da na pravi način oslikava ono što muškarci rade da bi nahranili vlastiti ego. Preuveličavaju.

Ovo nije pojava koja je nastala jučer. Još od ranog djetinjstva svi smo bili skloni pretjerivanju. Sjećam se da je jedna od najvažnijih stvari bila koliko brzo čiji tata vozi. I koliko je auto graviran. Mi smo vozili Opel Vectru 1992. godište sa skalom do 220. Moj tata je, naravno, vozio dvjesto na autocesti. Iako je, kad je bila nova, Vectra mogla razviti nekih 180 km/h.

Brzina
“Moj tata vozi dvjesto na autocesti!”

Lovačke priče zapravo imaju najmanje veze sa samim ženama. Svi mi znamo da prvi seks s djevojkom ne da nije najbolji seks koji smo imali u životu, nego sasvim sigurno nije ni najbolji seks koji smo imali s tom djevojkom. Sportskom terminologijom rečeno, tim ne igra dobro od prve utakmice nego je potrebno puno uigravanja da biste postigli niz pobjeda.

Lovačke priče, dakle, služe da na civiliziran način zadovoljimo vlastitu potrebu da odmjerimo snagu s drugim predstavnikom naše vrste bez ustajanja od stola i valjanja po podu. Osim što obaranje ruku puno objektivnije govori o tome tko je veća muškarčina.

To, naravno, ne znači da nikad nisam izveo taj manevar.

Jesam. I ne ponosim se time.

Mogao bih reći da me čak sramota zbog takvog  ponašanja.

Seks, bio loš ili dobar, treba ostati između dvoje ljudi.

I ne treba napustiti intimu sobe. Dakle, muškarac treba biti džentlmen. Uvijek. Ne samo kad je posrijedi otvaranje vrata i izmicanje stolca.

To znači da mora obuzdati svoj ego barem na trenutak, jer jedna pogrešna riječ, ovdje ne pretjerujem, može djevojci nalijepiti etiketu koju vrlo često ne može nikad skinuti. Ovo je ipak Balkan. To je ekstremna situacija, naravno. Ali evo jedna puno realnija: Koliko se povrijeđeno može osjetiti djevojka kad sutradan dozna da prijatelji njezina dečka znaju boju njezine čipke?

Međutim, nekad su potrebe ega jače od bilo čega. I svi griješimo. Iako znamo koja je prava stvar. Pa ispričamo masnu lovačku. Zato vam nudim nekoliko pravila kojih se u takvim situacijama treba pridržavati.

Nema osobnih imena.

Svi moramo biti dovoljno pijani kako se ne bismo sjećali o čemu smo pričali.

I sve što se kaže za stolom ostaje za stolom.

Ova pravila vrlo su važna jer, ne zaboravite, ako pričamo mi, pričaju i žene. A u tom slučaju svi smo najgori seks koji su ikad imale.

Prijavite se na naš newsletter