Arhive kategorije: Intimno zdravlje

Redoviti posjeti ginekologu

Koliko često posjećujete svoga intimnog liječnika? Sigurna sam da mnoge od vas to čine samo kad za to osjete potrebu. A ako vam nakon pregleda ginekolog kaže da ste potpuno zdrave, možda i pomislite – pa nisam se morala mučiti!

Redoviti posjeti ginekologu za žene u reproduktivnoj dobi podrazumijevaju jedan pregled u pola godine ili makar jednom u godini dana. Dame u starijoj dobi, nakon menopauze, mogu posjećivati ginekologa jednom godišnje. Ako ih njihov liječnik nije drukčije uputio, trudnice bi trebale ići na kontrole svaki mjesec.

Možete li dopustiti sebi da više pozornosti posvećujete automobilu – koji zbog zakonske uredbe morate pregledati redovito – negoli vlastitom intimnom zdravlju?

Nedavno sam pročitala tekst o tome da žene rijetko posjećuju ginekologa kad nemaju tegoba i odmah se zapitala: pridonosim li i ja ovom trendu? Idemo razjasniti nekoliko činjenica.

  • Redoviti posjeti ginekologu trebali bi otkloniti sumnju na bolesti koje inače nemaju očigledne simptome.
  • Papa-test je sastavni dio vašega redovitog pregleda, a može vam spasiti život!
  • Neke tegobe možete liječiti Multi-Gyn preparatima, koji se mogu kupiti bez liječničkog recepta. Ipak, da budete sigurne u to što liječite, posavjetujte se sa svojim ginekologom. Učite, čitajte, tražite – informacije su danas svima lako dostupne. No, jedini pouzdan pokazatelj uzročnika vašeg stanja je zasigurno: bris.
  • Tek nakon što se konzultirate s liječnikom, pročitate dovoljno informacija i razmotrite izbor proizvoda, na vama će ostati odluka o terapiji koju ćete primijeniti.

Koji nas razlozi tjeraju da izbjegavamo ginekološke ordinacije?

Nemamo vremena

Pregled ne traje dulje od 15-30 minuta. Uz čekanje, odlazak, povratak doma… neće vam trebati više od 2 sata! Ne pokušavajte me uvjeriti da vlastitom zdravlju ne možete posvetiti sat, dva svakih šest mjeseci!

Nemamo potrebu

Već sam nagovijestila da postoje bolesti koje mogu ostati skrivene dulje vrijeme. One mogu izazvati neplodnost, rak ili ugroziti vašeg partnera. Redovitim pregledima, vaš ginekolog dijagnosticirat će takve bolesti i tako vam pomoći da ih na vrijeme izliječite.

Zaboravne smo

U modernom dobu zaboravnost ne smije biti opravdanje. Točno je da je sve više informacija oko nas, da smo njima zasićeni i opterećeni. Ipak, elektronička dob na raspolaganje nam stavlja brojne podsjetnike: od mobitela do kalendara na računalu. Posjet ginekologu možete vezati i uz neki životni događaj – rođendan, godišnjicu, tehnički pregleda automobila… Opcija je bezbroj!

Strah nas je liječnika

Čega vas je strah? Ako ste imale neko grozno iskustvo, razmislite o tome da promijenite ginekologa. Mene je strah zubara – pa u njegovu ordinaciju zalazim s vremena na vrijeme.

Nadam se da vam je ovdje sve jasno. Razmislite sada, a ne morate mi napisati: koliko redovito posjećujete ginekologa?

Vaginalno zdravlje u trudnoći

Drage buduće mame,

sigurna sam da, od trenutka kad vam se trbuščić počeo naslućivati, iz dana u dan slušate savjete prijatelja, ali i potpunih neznanaca, te upijate sve što čujete o tome kako se ponašati u drugom stanju. Zasipat će vas sličnim savjetima još mjesecima i godinama, najprije o trudnoći, zatim porodu, dojenju, čuvanju djece… Katkad će biti dobrodošli, a bit će i trenutaka kad ih nećete željeti čuti.

Ja ću biti slobodna dati vam još jedan savjet: u trudnoći posebno čuvajte zdravlje rodnice.

Zašto vam to pišem?

lijekovi
medications | CC | mamnaimie

I same znate da je broj lijekova koje možete uzimati i preparata koje možete koristiti u trudnoći i tijekom dojenja vrlo mali. Prevencija je, stoga, mnogo važnija od liječenje. Dobra higijena rodnice i stidnice pomoći će vam da sačuvate intimno zdravlje.

Vaša normalna vaginalna flora sastoji se od velikog broja mikroorganizama, koji u prirodno kiselom okolišu žive u skladu jedni s drugima. Kad se, iz bilo kojeg razloga, jedna vrsta mikroorganizama prekomjerno razmnoži, to nazivamo poremećajem vaginalne flore.

Bakterijska vaginoza

Iako se bakterijska vaginoza često zove infekcijom, ona je zapravo poremećaj ravnoteže vaginalne flore. S nestajanjem laktobacila, dobrih bakterija, okoliš postaje lužnat, a raste broj kokoidnih bakterija. One uzrokuju svrbež, sivkast iscjedak i neugodan miris. Bakterijska vaginoza u trudnica povezuje se i s prijevremenim porodom, pa je od iznimne važnosti spriječiti njezinu pojavu.

Kandidijaza

Ako u rodnici nastane prekomjeran rast gljivice Candida albicans, javit će se obilan iscjedak, jak svrbež, oticanje, a katkad i bol prilikom spolnog odnosa. Kandidijaza je za trudnicu manje opasna negoli bakterijska vaginoza. Ipak, ako se ne liječi, prilikom poroda može se prenijeti na bebu, pa tako izazvati soor ili mlječac, gljivično oboljenje u bebinim ustima. Nerijetko se gljivica prenosi na bradavice majke tijekom dojenja.

Intimna njega

trudnocaZa dobru intimnu njegu važna je umjerenost! Ne smijete se prati ni premalo, ni previše. Izbjegavajte sapune i šampone u intimnoj regiji, nego samo koristite čistu vodu ili pripravak posebno osmišljen s tom namjenom. Multi-Gyn proizvodi potpuno su prirodni i smiju se koristiti i tijekom trudnoće.

Iako vam je sada vjerojatno sve tijesno, izbjegavajte uske hlače i donje rublje, te spavajte bez gaćica.

Znanstvenici preporučuju korištenje suplementa vitamina D, te zdravu dijetu, koja je jednako važna i za vas i za vašu bebu. Pokušajte povećati otpornost organizma dobrim općim životnim uvjetima.

I za kraj… spavajte dovoljno!
Ako imate mogućnosti za to.

Bok, Lana

Testirajte svoje intimno zdravlje!

Drage dame,

svi znamo da je neke tegobe teško opisati. Katkad nismo posve sigurne je li razlog za brigu blago pojačan iscjedak ili svrbež. Treba posjetiti ginekologa zbog toga, ili možemo nekako same riješiti svoj problem? Za vas smo stoga razvili test koji će vam pomoći da utvrdite koja vas vaginalna tegoba muči i koji je odgovarajući preparat za vas. Svakako se testirajte.

Test

 

Namjena ovog testa nije da zamijeni posjet ginekologu. Ipak, neki blaži poremećaji vaginalne flore ne zahtijevaju lijekove, nego samo adekvatnu njegu.

Labioplastika

Želite li izgledati kao curica? Labioplastika vam može pomoći.

Koliko smo napora spremne uložiti u ljepotu?

lakiranje-noktiju

Stoljećima smo se klanjale modnim trendovima: nosile steznike zbog kojih nismo mogle disati, perike pod čijom smo težinom posrtale, spaljivale dlačice… Ni danas nije drukčije: grudnjaci nas stežu i pritišću, sklone smo cijeli dan mučiti se u potpeticama od 15 cm, idemo na depilacije, nosimo leće u boji, bojamo kosu, nokte, šminkamo se. Mijenjamo frizure – tko ima kovrče želi ravnu kosu, tko ima ravnu kosu žudi za uvojcima. Mnoge od nas podvrgnut će se operaciji samo da izgledaju mlađe i ljepše.

Cure, pa zar nismo najljepše upravo onakve kakvima nas je majka priroda stvorila?! Sada vjerojatno mislite: neke možda jesu, a neke i nisu.

Tko ima pravo nametati vam sliku o tome kako trebate izgledati? Vjerujete li da vam televizijski novinari i urednici, glumci i dotjerana lica s reklama smiju formirati mišljenje o ljepoti? Mogu li biti vaši estetski uzori?

Što to činite sebi?

Nedavno sam pročitala tekst koji me je natjerao na duboko razmišljanje, premda me nije začudio. Naime, grupa znanstvenika pokušala je utvrditi što se smatra normalnim izgledom rodnice i stidnice. A kako su proveli istraživanje?

Podijelili su žene u tri skupine. Prvoj skupini prikazane su fotografije kirurški “dotjeranih” stidnica i rodnica. Druga skupina gledala je normalne stidnice. Trećoj nisu dali fotografije.

Nakon prve faze, svim su ženama prikazane iste slike stidnica – neke promijenjene, druge ne. Rečeno im je da procijene prikazuje li slika prirodan izgled stidnice i rodnice, te koliko su blizu “općeprihvaćenog društvenog ideala”.

Prva skupina, kojoj su prikazane slike kirurški “dotjeranih” stidnica i rodnica, u visokom je postotku smatrala normalnim upravo te, “plastične” stidnice. Prirodan izgled činio im se stranim.

Drugoj i trećoj skupini prirodno je sličilo normalnom.

Ipak, u sve tri grupe ispitanica za “općeprihvaćeni ideal” birale su kirurški operirane stidnice i rodnice.

Što smo zaključili?

ljepota-po-propisu

Ne mnogo, osim da je lako manipulirati nama. Lako nam je nametnuti obrasce o ljepoti.

Ne morate mi odgovoriti na ovo, ali promislite o njemu:
Zašto dopustiti da tuđa uvjerenja o ljepoti mijenjaju naše stavove?

Reći ću vam iskreno: šokirana sam spoznajom da cure osjećaju potrebu uljepšavati svoje spolne organe. Vjeruju li doista da je dečkima važno kako mi dolje izgledamo? Zdravlje i higijena su drugo – podrezivanje dlaka, pranje stidnice, rodnice… te su stvari bitne.
Operacija ih čini… kakvima? Ljepšima? Mlađima? Neiskusnijima?

Na profilu jedne FB frendice nedavno sam pročitala: “Vraćaj bore! Pošteno sam ih zaradila”.

Razmislite o tome.
Bok, Lana

Vaginalna bol

Jeste li ikad osjetile vaginalnu bol?

Bol u rodnici može upućivati na neku bezazlenu tegobu, a nekad je, pak, obilježje ozbiljna problema, koji možete riješiti samo uz liječničku pomoć i savjete. Stoga nikad ne ignorirajte vaginalnu bol, nego reagirajte što je moguće prije. Bol neće nestati sama od sebe. Trebate otkriti uzrok i otkloniti tegobe.

Pročitajte najčešće uzročnike vaginalne boli, ali se svakako posavjetujte i sa svojim ginekologom.

1. Infekcija

Gljivična vaginalna infekcija, vaginitis, čest je uzrok vaginalne boli. Može dovesti do iritacije, svrbeža, pa čak i vrlo jake boli u predjelu rodnice. Bol će se javiti kad urinirate i tijekom spolnog odnosa, a vaginalni iscjedak bit će obilan, bijele boje ili čak krvav.

Nužno je posjetiti liječnika kako bi vam propisao terapiju.

2. Porod

Ako ste imale normalan vaginalni porođaj, još ćete dulje vrijeme trpjeti bol u rodnici. Ipak, otiđite na pregled ako se bol nastavi dulje od tjedan dana.

3. Kirurški zahvat

Ako ste imale bilo kakvu kiruršku intervenciju u predjelu karlice, možete osjećati vaginalnu bol i nekoliko tjedana. Nemojte se češati niti trljati ranu prije nego što posve zaraste i konci budu uklonjeni.

4. Trauma

Žrtve spolnog zlostavljanja zasigurno će dugo osjećati posljedice tog nedjela. Najbolje je o tom problemu razgovarati s liječnikom.

5. Pretjerivanje u higijeni rodnice

Intenzivno pranje i trljanje može izazvati vaginalnu bol. Nepravilna upotreba irigatora ili upotreba irigatora koji nije anatomski prilagođen, također može izazvati srodne probleme.

Pobrinite se da svako pranje bude umjereno.

6. Alergije

Moguće da je bol koju osjećate izazvana alergijom na kondome, higijenske uloške ili proizvod za intimnu njegu. Sprejevi ili talk mogu također izazvati alergije. Uvjerite se da to kod vas nije slučaj, i to testiranjem na alergije.

7. Endometrioza

Vrlo čest uzrok bolova u rodnici je i endometrioza. Redovito je prati obilna mjesečnica, a kao posljedica može se javiti i neplodnost. Obvezno pitajte liječnika za savjet ako sumnjate na endometriozu.

8. Vaginizam

Obilježje vaginizma je nemogućnost unosa bilo čega u rodnicu zbog straha i jake boli. Takva bol javlja se prilikom stavljanja tampona, ženskog kondoma ili penetracije. Može biti uzrokovana fizičkim ili psihičkim činiteljima, a terapija je najčešće jednostavna – uz pomoć liječnika.

9. Rak

Vaginalni rak spada u uzročnike vaginalne boli. Iako ga obično prati i krvarenje, a često i opipljiva izraslina, njegove posljedice mogu biti fatalne, pa vaginalnu bol valja ozbiljno shvatiti.

Obvezno se što prije pregledajte ako osjećate bilo kakvu bol.

Svaka žena treba znati za ovu listu. Nadamo se da vam neće trebati.

Bok, Lana

Što je normalan vaginalni iscjedak?

Vrlo često primijetit ćete bjelkast iscjedak i postaviti sebi pitanje: Trebam li posjetiti ginekologa? Stoga ćemo vam pomoći da shvatite razliku između normalna vaginalnog iscjetka i onog koji označava bakterijsku infekciju.

Svaka žena ima neku vrstu vaginalnog iscjetka, a njegova količina uglavnom ovisi o menstruacijskom ciklusu. Miris mu je također različit od žene do žene, pa morate same procijeniti što je “normalan” miris. Na kakvoću i količinu iscjetka utječu i brojni drugi činitelji: stres, prehrana, trudnoća, starost, seksualno uzbuđenje, hormoni…

Kad ga uočite na donjem rublju, iscjedak iz zdrave rodnice može biti bistar, bjelkast ili žućkast. Ako mu se količina, miris ili boja promijene, zabrinut ćete se u slučaju da toj promjeni ne znate uzrok.

Menstruacijski ciklus

Vaginalna sluznica ima blago kiselu pH vrijednost, koja je štiti od infekcija. Neposredno prije i tijekom mjesečnice, pH vrijednost raste, pa je u to vrijeme rodnica podložnija infekcijama.

Kad bismo pitali majku prirodu, spolni odnos imali bismo samo u vrijeme ovulacije, jer tada je spolovilo dobro pripremljeno za primanje sjemene tekućine. No, ne pita se samo ona, pa žene uživaju u spolnom odnosu u svim razdobljima menstruacijskog ciklusa. Nezaštićenim spolnim odnosom puno riskirate: možete oboljeti od neke spolno prenosive bolesti ili ostati u neželjenom drugom stanju. Uz to, iako u početku bezazlen, problem poremećaja vaginalne flore vrlo je česta posljedica izlijevanja sjemene tekućine u rodnicu.

Nju karakterizira smanjen broj zaštitnih mikroorganizama, laktobacila, a povećan broj patogenih bakterija ili gljivica. Njezinu razvoju pogoduju mnogi čimbenici. Nezaštićen spolni odnos samo je jedan od njih.

Do poremećaja vaginalne flore može doći zbog:

  • pretjerana pranja ili grubog trljanja
  • pranja sapunima čiji pH nije prilagođen vaginalnoj kiselosti
  • prskanja parfemima ili sprejevima
  • uzimanja antibiotika
  • poremećaja u razini spolnih hormona itd.

Kada iscjedak upućuje na infekciju?

Vaginalni iscjedak neugodna mirisa uvijek upozorava na neravnotežu vaginalne flore. Sivkast iscjedak neugodna mirisa po ribi sigurno je obilježje bakterijske vaginoze. Nju prate i drugi znakovi: crvenilo, svrbež i bol. Tretirajte spolovilo nekim sredstvom za povećanje kiselosti – čak i ispiranje razblaženim octom može djelovati blagotvorno.

Bjelkast, ljuspast iscjedak koji nema neugodan miris, ali ga prati jak svrbež, može upućivati na gljivičnu infekciju rodnice. Najčešće se te infekcije mogu javiti u drugoj polovici menstruacijskog ciklusa. Nekad je ispiranje dovoljno, nekad primjena probiotika, a teži slučajevi moraju se tretirati antimikotikom.

Ako je iscjedak pojačan i praćen svrbežom i bolom, možda su posrijedi iritacija ili alergijska reakcija na neko sredstvo koje ste koristili.

Manjak iscjetka – suhoća rodnice

I same znate da je umjerenost ključna. Ni premalo ni previše iscjetka nije dobar znak. Manjak vlaženja može nastati zbog hormonskih promjena, menopauze i nekih bolesti. Suhu rodnicu često prate svrbež, peckanje i bol pri spolnom odnosu.
Najbolje je otkloniti uzročnike – korekcijska dijeta ili hormonska terapija mogu pomoći – a tretirati simptome nekim lokalnim sredstvom za vlaženje ili lubrikantom.

Za svaki od ovih problema možete naći potpuno prirodno rješenje u liniji Multi-Gyn proizvoda.

Naučite poznavati svoje tijelo, jer samo tako ćete moći izbjeći uporne infekcije i iritacije.

Fotografija: Victor Bezrukov